Bromelain on luonnollinen entsyymi. Bromelainin hyödyt näkyvät ruoansulatusongelmissa, tulehduksissa, niveltulehduksissa ja syöpään liittyvissä vaivoissa. Tämä entsyymi, luonnollisesti,ananas,papaija veElmaon myös saatavilla.
Mikä on bromelain?
Ananas on yksi runsaimmista bromelain-entsyymin lähteistä maailmanlaajuisesti.
Ananas yhdessä tämän entsyymin, C-vitamiinin kanssa,B1-vitamiiniSe sisältää runsaasti kaliumia, mangaania ja fytoravinteita. Sitä käytetään luonnollisena hoitona kaikkeen ruoansulatushäiriöistä allergioihin.
Bromelainia on käytetty lääketieteessä pitkään tehokkaana tulehdusta ja turvotusta ehkäisevänä aineena. Tutkimukset ovat myös tunnistaneet sen ominaisuuksia, jotka poistavat verihyytymiä ja turvotusta.
Tässä ovat bromelainin edut…
Mitkä ovat bromelainin edut?
Bromelainin edut
Syövän ehkäisypotentiaali
Testeissä on todettu, että bromelainilla on luonnollisia syöpää estäviä ominaisuuksia, kuten apoptoottisen solukuoleman laukaiseminen ja kasvaimen kasvun estäminen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että bromelain tarjoaa erinomaisen suojan rinta- ja keuhkosyöpää vastaan.
Ruoansulatushäiriöiden hoito
Bromelain on proteiineja sulattava entsyymi, joka auttaa kehoamme imemään ravintoaineita ja lääkkeitä tehokkaammin.
Tutkimusten mukaan se vähentää paksusuolen tulehdusta ja tulehdusta edistävien sytokiinien muodostumista, jotka vahingoittavat suolen limakalvoa.
Koska se on niin tehokas parantamaan kudoksia maha-suolikanavassa, bromelaiini on hyödyllinen ihmisille, joilla on jokin seuraavista GI-ongelmista:
tulehduksellinen suolistosairaus
Haavainen paksusuolitulehdus
Helicobacter pylori tulehdusten aiheuttamat dyspepsiat tai peptiset haavaumat
Yksi bromelainin eduista on sen anti-inflammatoriset ominaisuudet. Tällä tavalla se on luonnollinen vaihtoehto kipulääkkeille.
Erään tutkimuksen mukaan se nopeuttaa haavojen paranemista ja vähensi epämukavuutta ja turvotusta henkilöillä, joilta poistettiin poskihampaat.
Se jopa lievitti oireita, kuten kipua, turvotusta ja punoitusta leikkauksen jälkeen.
Astma ja allergiat
Bromelain, Löydösten mukaan se vähentää allergiaherkkyyttä ja estää muiden hengitysteihin vaikuttavien tulehdusreaktioiden kehittymistä.
Bromelain-lisäaine,vuotava nenä,kutisevat silmätSe auttaa ihmisiä, joilla on oireita, kuten suurentuneet imusolmukkeet, tukkoisuus ja hengitysvaikeudet.
Nivelkipu
Bromelain lievittää akuuttia tai kroonista nivelkipua tulehdusta ja kipua lievittävien ominaisuuksiensa ansiosta.
Sitä pidetään turvallisena vaihtoehtona ja täydentävänä nivelrikon hoitona.
Painonpudotus bromelainilla
Bromelainin vaikutuksia painonpudotukseen ja rasvasoluihin tutkitaan edelleen.
Silti uskotaan, että sen anti-inflammatorinen ominaisuus, sen kyky lievittää kipua ja sen kyky parantaa fyysisiä kykyjä ja ruoansulatusta voivat auttaa painonpudotuksessa.
Missä elintarvikkeissa bromelaiinia on?
Ananas: Helpoin tapa saada bromelainia luonnollisesti on syödä ananasta. Sitä löytyy ananaksen jokaisesta osasta. Suurin pitoisuus on keskittynyt ytimeen.
Ananas mehu: Bromelainia voi nauttia puristamalla ananassiemenistä mehua tai valmistamalla smoothieita muiden vihannesten, kuten kurkun, kanssa. Tuore ananasmehu on tehokas hoito tulehdussairauksiin.
Bromelainuute: BromelainSupplements on kuiva keltainen jauhe, joka on eristetty ananasmehusta sentrifugoinnin, ultrasuodatuksen ja lyofilisoinnin jälkeen. Sitä käytetään tiettyjen tulehduksellisten ja kroonisten sairauksien, jopa ruoansulatushäiriöiden, hoitoon.
Bromelainin käytössä monet lääkärit voivat suositella erilaisia määriä eri sairauksiin. Hoidettavasta tilasta riippuen bromelainin annokset ovat seuraavat:
Niveltulehduksen hoidossa käytetään 1 mg 2-400 kertaa päivässä.
bromelain jakversetiini 1000mg päivässä yhdistettyihin allergioihin
Ruoansulatusta varten 500 mg kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä
Leikkauksen jälkeiseen toipumiseen - 1.000 mg kolme kertaa päivässä aterioiden välillä
Bromelain tulee ottaa tyhjään mahaan, jos et ota sitä ruoansulatuksen edistämiseksi. Jos otat ruoansulatukseen, ota aterioiden yhteydessä.
Mitä haittaa bromelainista on?
Bromelain on yleensä hyvin siedetty ja sillä on vähän sivuvaikutuksia.
On kuitenkin tapauksia, joissa tämän entsyymin käyttö on vaarallista. Esimerkiksi verta ohentavia lääkkeitä käyttävien tulee olla erityisen varovaisia käyttäessään bromelain-lisäravinteita, koska se estää veren hyytymistä.
Sama pätee leikkauksen jälkeen: älä ota sitä neuvottelematta lääkärin kanssa, koska se voi lisätä verenvuotoriskiä.
Ruoansulatuskanavan oireet, kuten pahoinvointi, ulosteen muutokset ja lisääntynyt kaasu, ovat kaikki tämän entsyymin sivuvaikutuksia.
Kutiava kieli, ihottuma, hengitysvaikeudet, nenän tukkoisuus ja silmien vuotaminen ovat mahdollisia bromelain-allergian oireita.
