Omenaviinietikkaa on käytetty tuhansia vuosia. Siitä on enemmän etuja kuin osaamme laskea. Omenaviinietikan etuja ovat verensokerin alentaminen, aineenvaihdunnan kiihdyttäminen, verenpaineen alentaminen ja kolesterolin alentaminen.
Mitä omenaviinietikka tekee?
Etikka valmistetaan käymällä läpi kaksivaiheisen käymisprosessin. Ensin omenat leikataan, murskataan ja sekoitetaan hiivaan, jotta niiden sokeri muuttuu alkoholiksi. Sitten bakteerit lisätään käymään etikkahapolla.
Perinteisesti valmistettujen valmistus kestää noin kuukauden. Jotkut valmistajat kuitenkin nopeuttavat tätä prosessia niin, että etikan tuotanto vähenee yhteen päivään.
Etikkahappo on omenaviinietikan tärkein vaikuttava aine. Se on orgaaninen yhdiste, jolla on hapan maku ja voimakas tuoksu. Noin 5-6 % omenaviinietikasta on etikkahappoa. Se sisältää myös vettä ja pieniä määriä muita happoja, kuten omenahappoa.
Omenaviinietikan ravintoarvo
Yksi ruokalusikallinen (15 ml) omenaviinietikkaa sisältää 3 kaloria eikä juuri lainkaan hiilihydraatteja. 15 ml:n omenaviinietikan ravintoarvo on seuraava;
Glykeeminen indeksi: 5 (matala)
Energiaa: 3 kaloria
Hiilihydraatteja: 0.2 g
Proteiini: 0 g
Rasva: 0 g
Kuitu: 0 g
Omenaviinietikan edut
Omenaviinietikan edut johtuvat enimmäkseen sen etikkahaposta. Etikkahappo on lyhytketjuinen rasvahappo.
Laskee verensokeria
Etikkahappo parantaa maksan ja lihasten kykyä poistaa sokeria verestä. Tämän ominaisuuden ansiosta se alentaa verensokeria.
Alentaa paastoverensokeria
Tyypin 2 diabeetikoilla tehdyssä tutkimuksessa omenaviinietikkaa proteiiniillallisen jälkeen käyttäneiden verensokeri paasto laski.
Alentaa insuliinitasoa
Omenaviinietikka alentaa glukagoninsuliinin määrää, mikä auttaa polttamaan rasvaa. Runsaasti hiilihydraatteja sisältävän aterian yhteydessä se alentaa verensokeria ja insuliinitasoja.
Lisää insuliiniherkkyyttä
InsuliiniresistenssiDiabetes mellitusta ja tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa omenaviinietikan nauttiminen runsaan hiilihydraattisen aterian kanssa paransi insuliiniherkkyyttä 34 %.
Nopeuttaa aineenvaihduntaa
Omenaviinietikka kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä on erittäin tärkeää painonpudotuksen kannalta. Se lisää AMPK-entsyymin määrää, mikä lisää rasvanpolttoa ja vähentää rasvan ja sokerin tuotantoa maksassa.
Vähentää rasvan varastointia
Omenaviinietikka lisää vatsan rasvan varastoitumista ja maksan rasvaa vähentävien geenien toimintaa.
polttaa rasvaa
Yksi tutkimus tehtiin rotilla, joita ruokittiin runsasrasvaisella ruokavaliolla, ja niille annettiin omenaviinietikkaa. Rasvanpoltosta vastaavien geenien määrä on lisääntynyt. Samalla rasvan muodostuminen vähenee.
hillitsee ruokahalua
Etikkahappo vaikuttaa ruokahalua säätelevään aivokeskukseen. Tällä tavalla se vähentää halua syödä.
Vähentää syöpäriskiä
Koeputkitutkimuksissa omenaviinietikan on havaittu tappavan syöpäsoluja. Erityisesti se vähentää riskiä sairastua ruokatorven syöpään.
Parantaa PCOS-oireita
omenaviinietikan ottaminen 90-110 päiväämunasarjojen monirakkulaoireyhtymän kanssa Pienessä potilastutkimuksessa neljä seitsemästä naisesta palasi ovulaatioon parantuneen insuliiniherkkyyden vuoksi.
Laskee kolesterolia
Omenaviinietikkaa diabeetikoilla ja normaaleilla hiirillä tehdyissä tutkimuksissa havaittiin, että se lisäsi hyvää kolesterolia ja alensi huonoa kolesterolia.
Laskee verenpainetta
Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että etikka alentaa verenpainetta estämällä verisuonia supistavaa entsyymiä.
Rauhoittaa kurkkukipua
Omenaviinietikan antibakteeriset ominaisuudet auttavat tappamaan bakteereja, jotka voivat aiheuttaa kurkkukipua.
Tappaa haitallisia bakteereja ja viruksia
Omenaviinietikka taistelee bakteereja, jotka voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Eräässä tutkimuksessa etikka vähensi tiettyjen bakteerien ja virusten määrää 90-95%.
Poistaa pahanhajuisen hengityksen
Omenaviinietikassa oleva etikkahappo suojaa bakteereilta ja sieniltä. Koska bakteerit eivät voi kasvaa happamassa ympäristössä, juomavesi omenaviinietikan kanssa auttaa poistamaan pahanhajuista hengitystä.
Lievittää nenän tukkoisuutta
allergia Tällaisissa tapauksissa omenaviinietikka tulee apuun. Se sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ohentavat limaa, puhdistavat poskionteloita ja helpottavat hengitystä.
Omenaviinietikan haitat
Omenaviinietikka voi aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille ja suurina annoksina otettuna.
Viivästynyt mahalaukun tyhjennys
Omenaviinietikka estää verensokerin nousua viivästyttämällä aikaa, joka kuluu ruoan poistumiseen mahasta. Tämä hidastaa sen imeytymistä verenkiertoon.
Tämä vaikutus pahentaa tyypin 1 diabeteksen oireita, joita kutsutaan gastropareesiksi. Gastropareesissa mahalaukun hermot eivät toimi kunnolla ja siksi ruoka pysyy mahassa pitkään eikä tyhjene normaalisti.
Ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset
Omenaviinietikka voi aiheuttaa ei-toivottuja ruoansulatusoireita joillekin ihmisille. Omenaviinietikka vähentää ruokahalua. Mutta joillakin tämä johtuu siitä, että ruokaa ei voida sulattaa. Tämä vaikeuttaa sulattamista.
Vahingoittaa hammaskiillettä
Happamat ruoat ja juomat vahingoittavat hammaskiillettä. Tämä johtuu omenaviinietikassa olevasta etikkahaposta. Etikkahappo aiheuttaa myös mineraalien menetystä ja hampaiden reikiintymistä.
Omenaviinietikka voi aiheuttaa ruokatorven (kurkun) palovammoja. Etikkahappo on yleisin kurkun palovammoja aiheuttava happo.
ihon palovammoja
Voimakkaasti happaman luonteensa vuoksi omenaviinietikka voi aiheuttaa palovammoja iholle levitettynä. 6-vuotiaalle pojalle, jolla oli useita terveysongelmia, tuli palovammoja, kun hänen äitinsä yritti hoitaa jalkatulehdusta omenaviinietikalla.
lääkkeiden yhteisvaikutukset
Jotkut lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa omenaviinietikan kanssa:
diabeteslääkkeet
digoksiini
diureettiset lääkkeet
Kuinka kuluttaa omenaviinietikkaa?
Ottaen huomioon omenaviinietikan haitat, on joitain seikkoja, jotka on otettava huomioon sen turvallisessa kulutuksessa;
Juo jopa 2 ruokalusikallista (30 ml) päivässä.
Laimenna etikka veteen ja juo pillin läpi minimoidaksesi hampaiden altistumisen etikkahapolle.
Pese hampaat vedellä juotuasi omenaviinietikkaa.
Omenaviinietikan nauttiminen illallisen jälkeen voi olla ongelma niille, joilla on herkkä vatsa, gastriitti tai haavaumat.
Allergiat omenaviinietikalle ovat harvinaisia. kuitenkinallergiset reaktiot kokemusta, lopeta käyttö välittömästi.
Kuinka säilyttää omenaviinietikkaa?
Etikan hapan luonne antaa sille mahdollisuuden suojata itseään. Siksi se ei muutu happamaksi tai pilaannu. Etikkahapon, omenaviinietikan pääkomponentin, pH on erittäin hapan välillä 2-3.
Paras tapa säilyttää etikkaa on säilyttää sitä ilmatiiviissä astiassa viileässä, pimeässä paikassa poissa auringonvalolta, kuten kellariin tai kellariin.
Missä omenaviinietikkaa käytetään?
Omenaviinietikalla on kymmeniä käyttötarkoituksia kauneus-, koti- ja ruoanlaittoalueilla. Sitä käytetään myös erilaisiin tilanteisiin, kuten puhdistukseen, hiusten pesuun, ruoan säilöntään ja ihon toimintojen parantamiseen. Sitä käytetään myös kaikenlaisissa resepteissä, kuten salaattikastikkeissa, keitoissa, kastikkeissa, kuumissa juomissa. Tässä on omenaviinietikan käyttötarkoituksia…
laihdutus
Omenaviinietikka auttaa laihtumaan. Tämä johtuu siitä, että se tarjoaa kylläisyyttä. Omenaviinietikka sammuttaa ruokahalun käytön jälkeen. Se polttaa myös vatsan rasvaa.
Ruoan säilöntä
Omenaviinietikka on tehokas säilöntäaine. Ihmiset ovat käyttäneet sitä ruoan säilöntään tuhansia vuosia. Se tekee ruoasta happaman. Se tappaa bakteereja, jotka voivat aiheuttaa pilaantumista elintarvikkeissa.
hajunpoisto
Omenaviinietikalla on antibakteerisia ominaisuuksia. Siksi se poistaa pahat hajut. Voit tehdä hajunpoistosuihkeen sekoittamalla omenaviinietikkaa veteen. Lisäksi vettä ja vettä poistamaan haju jaloistasiepsom suolaa Voit sekoittaa sen kanssa Tämä poistaa epämiellyttävän jalkojen hajun tappamalla hajua aiheuttavat bakteerit.
Salaatinkastikkeena
Voit lisätä omenaviinietikkaa salaatteihin kastikkeena.
Yleispuhdistusaineena
Omenaviinietikka on luonnollinen vaihtoehto kaupallisille puhdistusaineille. Sekoita puoli kupillista omenaviinietikkaa 1 kupilliseen vettä. Saat käyttöösi luonnonmukaisen puhdistusaineen.
Kasvovedeksi
Omenaviinietikka parantaa ihosairauksia ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Käytä tätä kaavaa käyttääksesi etikkaa kasvojen tonicina. Lisää 2 osa omenaviinietikkaa 1 osaan vettä. Levitä iholle vanulappua käyttämällä. Jos ihosi on herkkä, voit lisätä vettä.
Hedelmäkärpästen eroon pääseminen
Lisää muutama tippa astianpesuainetta kupilliseen omenaviinietikkaa päästäksesi eroon hedelmäkärpäsistä. Ota se lasiin. Tänne jääneet kärpäset uppoavat.
Parantaa keitetyn kananmunan makua
Kun lisäät omenaviinietikkaa veteen, jota käytät kananmunan keittämiseen, muna maistuu paremmalta. Koska munanvalkuaisen proteiini kovettuu nopeammin altistuessaan happamalle nesteelle.
Käytetään marinointiin
Omenaviinietikkaa voidaan käyttää pihvien marinaadissa, sillä se antaa lihalle miellyttävän happaman maun. Voit sekoittaa sen viinin, valkosipulin, soijakastikkeen, sipulien ja chilipippurien kanssa lisätäksesi makua pihviin.
Hedelmien ja vihannesten puhdistamiseen
hedelmissä ja vihanneksissatorjunta Voit pestä sen omenaviinietikalla poistaaksesi jäännökset. Poistaa helposti jäännökset. Se tappaa ruoassa olevia bakteereja. Esimerkiksi ruoan peseminen etikassa E. coli ve Salmonella Se tuhoaa vaarallisia bakteereja, kuten
Proteesien puhdistamiseen
Voit käyttää omenaviinietikkaa hammasproteesien puhdistamiseen. Omenaviinietikan suuhun jättämät jäämät ovat vähemmän haitallisia kuin muut puhdistusaineet.
Hiusten huuhteluun
Hiusten huuhtelu omenaviinietikalla lisää terveyttä ja kiiltoa hiuksiin. Sekoita 1 osa omenaviinietikkaa 1 osaan vettä ja kaada seos hiuksiisi. Odota muutama minuutti ennen pesua.
Omenaviinietikka on hyödyllinen vaihtoehto kaupallisille suuvesiille. Sen antibakteeriset ominaisuudet poistavat pahanhajuisen hengityksen. Kun käytät etikkaa suuveteenä, laimenna se hyvin vedellä, jotta happo ei ole haitallista. Käytä 1 ruokalusikallinen tai 240 ml vettä lasia kohden.
hammasharjan puhdistaminen
Omenaviinietikkaa voidaan käyttää hammasharjan puhdistamiseen sen antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta. Harjanpuhdistusaineen valmistamiseksi sekoita puoli lasillista (120 ml) vettä 2 ruokalusikalliseen (30 ml) omenaviinietikkaa ja 2 teelusikalliseen ruokasoodaa. Liota hammasharjan päätä tässä vedessä 30 minuuttia.
Omenaviinietikkaa voidaan käyttää tahrojen poistamiseen ja hampaiden valkaisuun. Levitä pieni määrä omenaviinietikkaa hampaillesi pumpulipuikolla. Et näe tulosta heti, toistuva käyttö poistaa tahrat ajan myötä. Ole varovainen, kun käytät tätä menetelmää hampaiden valkaisuun. Huuhtele suusi huolellisesti, sillä happo voi vahingoittaa hampaiden kiillettä.
Syylistä eroon pääsemiseksi
omenasiiderietikka,syylätSe on luonnollinen aine, josta on päästävä eroon. Se poistaa tehokkaasti syyliä iholta happaman rakenteensa ansiosta. Tämä menetelmä on kuitenkin erittäin tuskallinen.
Deodoranttina
Pyyhi kainalot laimennetulla omenaviinietikalla. Se on kotitekoinen vaihtoehto kaupallisesti tuotetuille deodoranteille.
Astianpesukoneeksi
Astioiden huuhtelu omenaviinietikalla auttaa tappamaan ei-toivottuja bakteereja. Jotkut lisäävät sen tiskiveteen, mutta jotkut jopa laittavat sen astianpesukoneeseen.
Kirpuista eroon pääsemiseksi
Omenaviinietikka estää lemmikkejä saamasta kirppuja. Suihkuta lemmikkillesi seosta, jossa on 1 osa vettä ja 1 osa omenaviinietikkaa.
Se lopettaa hikkauksen
Luonnollista hikkahoitoa varten sekoita teelusikallinen sokeria muutamaan tippaan omenaviinietikkaa. Omenaviinietikan hapan maku lievittää hikkausta laukaisemalla hermoryhmän, joka on vastuussa hikkaa aiheuttavista supistuksista.
Lievittää auringonpolttamia
Jos olet viettänyt vähän liikaa aikaa auringossa, omenaviinietikka on loistava luonnollinen lääke rauhoittaa auringonpolttamaa ihoa. Lisää kupillinen omenaviinietikkaa ja 1/4 kupillista kookosöljyä ja laventeliöljyä lämpimään kylpyveteen. Liota vedessä jonkin aikaa päästäksesi eroon auringonpoltosta.
Laihduttaako omenaviinietikka painoa?
Olemme laskeneet monia etikan käyttötapoja ruoanlaitosta siivoamiseen. Sanoimme myös, että omenaviinietikka auttaa laihtumaan. Joten miten omenaviinietikka laihtua?
Kuinka omenasiideri etikka laihtua?
Se on vähän kaloreita. Yksi teelusikallinen omenaviinietikkaa sisältää vain yhden kalorin.
Se tuo kylläisyyttä ja alentaa verensokeria.
Se vähentää painonnoususta johtuvaa oksidatiivista stressiä.
Se parantaa suoliston terveyttä ja suoliston toimintaa.
Se säätelee insuliinin tuotantoa kehossa.
Hallitsee sokerinhimoa.
Se polttaa rasvaa.
Nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Se hidastaa nopeutta, jolla ruoka poistuu mahasta.
Se sulattaa vatsan rasvaa.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa painonpudotukseen?
Siideri etikka ja kaneli
Lisää puoli teelusikallista kanelijauhetta 1 lasilliseen vettä ja kiehauta.
Odota, että se jäähtyy.
Lisää 1 tl omenaviinietikkaa.
Sekoita hyvin ja juo.
Omenaviinietikka ja sarviapilan siemenet
Liota 2 tl sarviapilan siemeniä lasillisessa vettä yön yli.
Lisää 1 tl omenaviinietikkaa sarviapilan veteen aamulla.
Sekoita hyvin ja juo.
Se on täydellinen sekoitus painonpudotukseen.
Omenaviinietikka ja vihreä tee
Keitä 1 kuppi vettä. Ota kattila pois lämmöltä ja lisää 1 tl vihreää teetä.
Sulje kansi ja anna hautua 3 minuuttia.
Siivilöi tee kuppiin ja lisää 1 makea omenaviinietikka. Lisää teelusikallinen hunajaa.
Lisää 250-300 ruokalusikallista omenaviinietikkaa ja lusikallinen kanelijauhetta 2-3 ml:aan vettä.
Juo tämä seos kolme kertaa päivässä.
Voit myös säilyttää sen jääkaapissa ja käyttää kylmänä juomana.
Hunaja ja omenasiideri etikka
Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa ja 500-2 lusikallista omenaviinietikkaa 3 ml:aan vettä.
Ravista hyvin ennen nauttimista.
Voit juoda tätä joka päivä, kunnes laihdut.
Hunaja, vesi ja omenaviinietikka
Lisää 200 rkl raakaa hunajaa ja 2 rkl omenaviinietikkaa 2 ml:aan vettä.
Syö puoli tuntia ennen jokaista ateriaa.
Hedelmämehu ja siideri etikka
Omenaviinietikan lisääminen hedelmämehuun on erittäin tehokas tapa laihduttaa.
Tätä varten tarvitset 250 ml lämmintä vettä, 250 ml vihannes- tai hedelmämehua ja 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa.
Sekoita kaikki ainekset hyvin ja juo säännöllisesti kahdesti päivässä.
Kamomillatee ja omenaviinietikka
Sekoita 3 ruokalusikallista omenaviinietikkaa, 2 lusikallista hunajaa ja lasillinen vasta valmistettua kamomillateetä.
Voit juoda, kunnes laihdut.
Laihtuuko omenaviinietikan juominen ennen nukkumaanmenoa?
Tiedämme, että omenaviinietikka heikentää. Tähän on olemassa jopa tehokkaita reseptejä. Tässä suhteessa on toinenkin kummallinen tilanne. Laihduttaako omenaviinietikan juominen yöllä?
Syöminen ja juominen juuri ennen nukkumaanmenoa illalla ei ole kovin hyödyllistä ruoansulatukselle. Happamat ruoat, varsinkin ennen nukkumaanmenoa juotuna, aiheuttavat joillakin ihmisillä ruoansulatushäiriöitä ja happorefluksia.
Omenaviinietikan juominen juuri ennen nukkumaanmenoa ei tuota enemmän hyötyä kuin sen juominen mihin aikaan päivästä tahansa. Vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että pienen määrän omenaviinietikkaa juominen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa alentamaan aamuverensokeria tyypin 2 diabeetikoilla, tätä ei voida pitää lopullisena johtopäätöksenä.
Sekoitavatko omenasiiderietikka ja hunaja painonpudotuksen?
Omenaviinietikan pääainesosa on etikkahappo, joka antaa sille hapan maun. Toisaalta hunaja on mehiläisten valmistama makea tahmea aine. Hunaja on kahden sokerin - fruktoosin jaglukoosi – sisältää myös pieniä määriä siitepölyä, mikroravinteita ja antioksidantteja. Omenaviinietikkaa ja hunajaa pidetään herkullisena yhdistelmänä. Koska hunajan makeus tekee etikan orastavasta mausta miedon.
Laimenna yksi ruokalusikallinen (15 ml) omenaviinietikkaa ja kaksi teelusikallista (21 grammaa) hunajaa 240 ml:lla kuumaa vettä jaSen voi juoda heräämisen jälkeen. Tämä seos auttaa laihtumaan. Vaihtoehtoisesti voit lisätä sitruunaa, inkivääriä, tuoretta minttua, cayennepippuria tai kanelia tähän seokseen maun lisäämiseksi.
Mihin omenasiiderietikkaa ja hunajaa käytetään?
Vatsarasvan sulattamiseen
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen lämmintä vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Omenaviinietikassa oleva etikkahappo vähentää ruokahalua, vähentää nesteen kertymistä ja estää rasvan kertymistä. Se häiritsee kehon tärkkelyksen sulattamista, jolloin vähemmän kaloreita pääsee verenkiertoon. Se tulisi juoda kaksi tai kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aamiaista ja ateriaa.
Hiiva-infektioon
Lisää yksi ruokalusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Omenaviinietikan ja hunajan antifungaalinen ja antibakteerinen vaikutus auttaa tappamaan hiivainfektion. Se tulisi juoda kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen aamiaista ja ateriaa.
Aknen arpien poistamiseen
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Sekä omenasiideri etikka että hunaja poistavat tehokkaasti aknen arpia. Omenaviinietikka tunkeutuu syvälle ihohuokosiin ja poistaa iholta ylimääräisen lian ja öljyn. Hunaja korjaa vaurioituneen ihon ja tappaa bakteerit, jotka voivat tartuttaa huokoset. Se tulisi juoda kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen aamiaista ja ateriaa.
Kurkkukipuun
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Sekä hunajalla että omenaviinietikalla on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat tappamaan kurkkukipua aiheuttavan infektion. Lisäksi hunajan antimikrobinen vaikutus tuhoaa mikrobit kurkussa. Se tulisi juoda kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen aamiaista ja ateriaa.
Pahanhajuisen hengityksen vuoksi
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Hunajan ja omenaviinietikan bakteereita torjuvat ominaisuudet auttavat pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä tappamalla sitä aiheuttavat bakteerit. Se tulisi juoda 1-2 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.
flunssaa varten
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen lämmintä vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Hunajan ja omenaviinietikan antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet auttavat flunssan hoidossa tappamalla siitä vastuussa olevat bakteerit ja virukset. Se tulisi juoda kahdesti päivässä, puoli tuntia ennen aamiaista ja ateriaa.
ruoansulatushäiriöihin
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen lämmintä vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Hunaja hoitaa monia ruoansulatuskanavan ongelmia, ja omenaviinietikassa oleva etikkahappo auttaa stimuloimaan terveelle ruuansulatukselle välttämättömiä entsyymejä. Se tulisi juoda kahdesti päivässä tyhjään vatsaan.
pahoinvointiin
Lisää yksi teelusikallinen luomuomenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen raakahunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia ja muita entsyymejä, jotka lievittävät ruoansulatushäiriöitä. Omenaviinietikka tasapainottaa kehon pH-tasoa. Siten molemmat auttavat lievittämään pahoinvointia. Se tulisi juoda 1-2 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.
Nenän tukkoisuuden lievittämiseen
Lisää 1 rkl luomuomenaviinietikkaa ja 1 rkl raakaa hunajaa lasilliseen vettä.
Sekoita hyvin ja juo.
Hunaja ja omenaviinietikka poistavat nenän tukkoisuuden. Se tulisi juoda kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen aamiaista ja ateriaa.
