Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) tai PCOS)on tila, joka vaikuttaa naisten hormonitasoihin. Se on naisten sairaus, ja tässä tapauksessa naiset tuottavat enemmän mieshormoneja kuin normaalisti.
Tämä hormonien epätasapaino aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia ja vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Se aiheuttaa myös oireita, kuten hiusten kasvua ja kaljuuntumista kasvoissa ja vartalossa. Se voi jopa laukaista vaivoja, kuten diabetesta ja sydänsairauksia pitkällä aikavälillä.
Ehkäisypillerit, diabeteslääkkeet ja jotkin kasviperäiset hoidot voivat auttaa korjaamaan hormonien epätasapainoa ja parantamaan oireita.
monirakkulainen munasarja Löydät kaikenlaista tietoa, jonka sinun tarvitsee tietää siitä yksityiskohtaisesti artikkelin jatkosta. Lisäksi"mikä on munasarjojen monirakkulatauti, munasarjojen monirakkulatauti, munasarjojen monirakkulatauti, syyt, miten ymmärtää ja lopuksi "Mitkä ovat munasarjojen monirakkulatautien yrttihoitomenetelmät? aiheet selostetaan.
Mikä on polykystinen munasarja?
Mitä PCOS tarkoittaa?
PCOS, PCOS, munasarjojen monirakkulatauti, munasarjojen monirakkulatauti Ne ovat eri käsitteitä, joita käytetään ilmaisemaan samaa tilannetta.
Se on hormonaalinen ongelma, joka vaikuttaa naisiin hedelmällisessä iässä (15–44-vuotiaat). Sitä esiintyy 2,2-26,7 prosentilla tämän ikäryhmän naisista. Monet naiset eivät tiedä, että heillä on tämä sairaus.
monirakkulainen munasarja; Se vaikuttaa naisen munasarjoihin, estrogeenia tuottaviin sukuelimiin ja kuukautiskiertoa sääteleviin progesteronihormoneihin. Munasarjat tuottavat myös pieniä määriä mieshormoneja, joita kutsutaan androgeeneiksi.
Munasarjat vapauttavat munasoluja hedelmöitettäväksi miehen siittiöillä. Munasolun vapautumista kuukausittain kutsutaan ovulaatioksi.
Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) ja luteinisoiva hormoni (LH) säätelevät ovulaatiota. FSH stimuloi munasarjoja tuottamaan follikkelia, joka on munapussi, ja sitten LH laukaisee munasarjan vapauttamaan kypsän munan. monirakkulainen munasarjaon "syndrooma" tai oireyhtymä, joka vaikuttaa munasarjoihin ja ovulaatioon. Siinä on kolme pääominaisuutta:
Kystat munasarjoissa
Korkea mieshormonitaso
Epäsäännölliset kuukautiset
Tässä tilassa munasarjojen sisällä kasvaa monia pieniä, nesteellä täytettyjä pusseja. Sana "polykystinen" tarkoittaa "monia kystaa". Nämä pussit ovat itse asiassa follikkeleja, joista jokainen sisältää kypsymättömän munan. Munat eivät ole koskaan tarpeeksi kypsiä laukaisemaan ovulaation.
Ovulaation puute muuttaa estrogeeni-, progesteroni-, FSH- ja LH-tasoja. Estrogeeni- ja progesteronitasot ovat normaalia alhaisemmat, kun taas androgeenitasot ovat normaalia korkeammat.
Ylimääräiset mieshormonit häiritsevät kuukautiskiertoa, joten naiset, joilla on munasarjojen monirakkulat normaalia vähemmän kuukautisia.
Mikä aiheuttaa munasarjojen monirakkulatauti?
Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa tämän oireyhtymän. He ajattelevat, että korkeat mieshormonitasot estävät munasarjoja tuottamasta hormoneja ja normaalisti munia.
Geenit, insuliiniresistenssi ja tulehdus liittyvät kaikki liialliseen androgeenituotantoon ja munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän syytmistä muodostuu.
geenit
Tutkimukset osoittavat, että tämä oireyhtymä voi olla geneettinen. On todettu, että monet geenit - ei vain yksi geeni - todennäköisesti vaikuttavat sairauteen.
Insuliiniresistenssi
70 prosentilla tämän tilan kokevista naisista on insuliiniresistenssi, mikä tarkoittaa, että heidän solunsa eivät pysty käyttämään insuliinia kunnolla.
Insuliini on haiman tuottama hormoni, joka auttaa kehoa käyttämään ruoasta saatavaa sokeria energianlähteenä.
Kun solut eivät pysty käyttämään insuliinia kunnolla, kehon insuliinin tarve kasvaa. Haima tuottaa enemmän insuliinia kompensoidakseen tätä.
Ylimääräinen insuliini laukaisee munasarjat tuottamaan enemmän mieshormoneja. Liikalihavuus on insuliiniresistenssin tärkein syy. Sekä lihavuus että insuliiniresistenssi lisäävät tyypin 2 diabeteksen riskiä.
tulehdus
Naisilla, joilla on tämä oireyhtymä, on havaittu lisääntyneen tulehduksen tasot kehossaan. Ylipaino edistää tulehduksia. Tutkimukset ovat yhdistäneet liiallisen tulehduksen korkeisiin androgeenitasoihin.
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymän oireet
Jotkut naiset alkavat kokea oireita, kun heillä on ensimmäiset kuukautiset. Toiset vain lihoavat paljon tai tulevat raskaaksi. monirakkulainen munasarja he huomaavat olevansa. Yleisin munasarjojen polykystiset oireet Se on seuraava:
Epäsäännölliset kuukautiset
Ovulaation puute estää kohdun limakalvoa irtoamasta joka kuukausi. Tästä syystä joillakin naisilla, joilla on tämä oireyhtymä, on vähemmän kuin kahdeksan kuukautisia vuodessa.
runsas verenvuoto
Kohdun limakalvon muodostuminen kestää kauemmin, joten kuukautiset voivat vuotaa normaalia voimakkaammin.
Yli 70 prosenttia naisista, joilla on tämä sairaus, kokee liiallista karvojen kasvua kasvoillaan ja vartalollaan, mukaan lukien selässä, vatsassa ja rinnassa.
Akne
Mieshormonit voivat tehdä ihosta normaalia rasvaisemman ja aiheuttaa aknea kasvoille, rinnalle ja selän alueelle.
Lihoamassa
naiset, joilla on munasarjojen monirakkulatYli 80 prosenttia ihmisistä on ylipainoisia tai lihavia.
miestyyppinen kaljuuntuminen
Päänahan hiukset ohenevat ja putoavat.
ihon tummuminen
Tummia iholäiskiä voi esiintyä niskan poimuissa, nivusissa ja rintojen alla.
päänsärky
Hormonimuutokset voivat aiheuttaa päänsärkyä joillakin naisilla.
Mitkä sairaudet laukaisevat munasarjojen monirakkulat?
Androgeenitasot ovat normaalia korkeammat munasarjojen monirakkulaoireyhtymän sivuvaikutuksetTämä voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja muihin terveysnäkökohtiin.
Hedelmättömyys
Sinun täytyy ovuloida tullaksesi raskaaksi. Naiset, jotka eivät ovuloi säännöllisesti, eivät pysty vapauttamaan tarpeeksi munasoluja hedelmöittymiseen. monirakkulainen munasarjaon yksi johtavista naisten hedelmättömyyden syistä.
Metabolinen oireyhtymä
Ne, joilla on munasarjojen monirakkulatautiYli 80 prosenttia ihmisistä on ylipainoisia tai lihavia. Sekä lihavuus että PCOSSe lisää korkean verensokerin, korkean verenpaineen, alhaisen HDL-kolesterolin (hyvän) ja korkean LDL-kolesterolin (paha) riskiä. Yhdessä näitä tekijöitä kutsutaan metaboliseksi oireyhtymäksi ja ne muodostavat sydänsairauksien, diabeteksen ja aivohalvauksen riskin.
Uniapnea
Tämä tila aiheuttaa toistuvia unen taukoja yöllä, mikä keskeyttää unen. Uniapnea on yleisempää ylipainoisilla naisilla – erityisesti monirakkulainen munasarja jos mitään. Uniapnean riski on 5-10 kertaa suurempi lihavilla naisilla, joilla on tämä oireyhtymä, kuin niillä, joilla ei ole.
endometriumin syöpä
Ovulaation aikana kohdun limakalvo irtoaa. Jos et ovuloi joka kuukausi, limakalvo voi kerääntyä. Paksunut kohdun limakalvo voi lisätä endometriumin syövän riskiä.
masennus
Sekä hormonaaliset muutokset että oireet, kuten ei-toivottu karvankasvu, voivat vaikuttaa negatiivisesti tunteisiisi. Ne, joilla on polykystiset munasarjatmonet masennukset ja levottomuus elämää.
Kuinka monirakkuinen munasarja diagnosoidaan?
Lääkärit diagnosoivat tyypillisesti tämän oireyhtymän naisilla, joilla on vähintään kaksi näistä kolmesta oireesta;
Korkeat androgeenitasot
epäsäännöllinen kuukautiskierto
Kystat munasarjoissa
Lääkärisi kysyy myös, onko sinulla oireita, kuten aknea, kasvojen ja vartalon karvoja ja painonnousua. Lantiontutkimus auttaa ymmärtämään munasarjojen tai muiden lisääntymisjärjestelmän osien ongelmia.
Verikokeilla voidaan havaita normaalia korkeammat mieshormonitasot. Verikokeita tehdään myös kolesteroli-, insuliini- ja triglyseriditasojen tarkistamiseksi sydänsairauksien ja niihin liittyvien sairauksien, kuten diabeteksen, riskin arvioimiseksi.
PCOS ja raskaus
Koska se katkaisee normaalin kuukautiskierron munasarjojen monirakkulatauti raskaus voidaan nähdä esteenä. Ne, joilla on polykystiset munasarjat70–80 prosentilla ihmisistä on hedelmällisyysongelmia. Tämä lisää myös komplikaatioiden riskiä raskauden aikana.
Naiset, joilla on tämä oireyhtymä, voivat tulla raskaaksi käyttämällä hedelmällisyyshoitoja, jotka parantavat ovulaatiota. Painonpudotus ja verensokeritason lasku lisäävät terveen raskauden todennäköisyyttä.
Munasarjojen monirakkulahoito
Ehkäisypillerit ja muut lääkkeet voivat auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja hoitamaan oireita, kuten hiusten kasvua ja aknea.
Estrogeenin ja progestiinin päivittäinen ottaminen voi palauttaa normaalin hormonitasapainon, säädellä ovulaatiota, lievittää oireita, kuten liiallista karvankasvua, ja suojata kohdun limakalvon syöpää vastaan.
Lääkärisi määrää myös erilaisia lääkkeitä oireiden hoitoon. Nämä ovat insuliinitasoja, kolesteroli- ja triglyseriditasoja sääteleviä lääkkeitä.
Jos muut hoidot eivät toimi, leikkaus voi olla vaihtoehto hedelmällisyyden parantamiseksi. Munasarjalävistys on toimenpide, jossa munasarjaan tehdään laserilla pieniä reikiä normaalin ovulaation palauttamiseksi.
Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Saatat joutua hakemaan lääkäriin, jos:
Kuukautisesi ovat menneet, etkä ole raskaana.
Kuten hiusten kasvu kasvoillasi ja vartalollasi munasarjojen polykystiset oireet jos mitään.
Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi yli 12 kuukautta, mutta et ole onnistunut.
Jos sinulla on diabeteksen oireita, kuten jano tai nälkä, näön hämärtyminen tai selittämätön painonpudotus.
Munasarjojen polykystisen oireyhtymän hoito Se alkaa yleensä elämäntapamuutoksilla, kuten laihduttamisella, ruokavaliolla ja liikunnalla. Vain 5-10 prosentin painon pudottaminen auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja parantamaan oireita.
Painonpudotus myös parantaa kolesterolitasoja, murtaa insuliiniresistenssiä ja vähentää sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä. Munasarjojen monirakkulatautien luonnolliset hoitovaihtoehdot varten "munasarjojen monirakkulatauti" ve "Munasarjojen monirakkulatauti" Puhutaanpa aiheista.
PCOS-ruokavalio
Munasarjojen monirakkulatauti ja ravitsemus Välillä on suora yhteys Oikeiden ruokien syöminen ja tiettyjen aineiden välttäminen voivat auttaa lievittämään oireita.
Ravitseva ruokavalio auttaa säätelemään hormoneja ja kuukautiskiertoa. Käsitellyt ja epäluonnolliset ruoat voivat aiheuttaa tulehdusta ja insuliiniresistenssiä.
Luonnolliset elintarvikkeet; Se ei sisällä keinotekoisia sokereita, hormoneja eikä säilöntäaineita. Nämä ruoat ovat mahdollisimman lähellä luonnollista, prosessoimatonta tilaansa.
Syö hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja palkokasveja. Tällä tavalla hormonitoimintasi säätelee paremmin verensokeria. Tee myös seuraavat ruokavalio- ja elämäntapamuutokset:
Tasapainota hiilihydraattien ja proteiinien saanti
Hiilihydraatit ja proteiinit vaikuttavat sekä energia- että hormonitasosi. Proteiinin syöminen stimuloi kehoa tuottamaan insuliinia.
Käsittelemättömät hiilihydraattiruoat voivat lisätä insuliiniherkkyyttä. Kasvipohjaiset proteiinit, kuten pähkinät, palkokasvit ja täysjyväviljat, ovat parhaita.
vähentää tulehdusta
PCOS määritelty matalatasoiseksi krooniseksi tulehdukseksi yhdessä tutkimuksessa. Tulehdusta ehkäisevien ruokien syöminen voi auttaa lievittämään oireita.
Harkitse Välimeren ruokavaliota vaihtoehtona. Oliiviöljy, tomaatit, vihreät lehtivihannekset; Rasvaiset kalat, kuten makrilli ja tonnikala, auttavat torjumaan tulehdusta.
Lisää raudan saantia
munasarjojen monirakkulatautien kanssa Jotkut naiset kokevat runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana. Tämä on raudanpuute tai raudanpuutteesta johtuva anemiavoi aiheuttaa. Voit syödä rautapitoisia ruokia, kuten pinaattia, munia ja parsakaalia. Mutta sinun ei pitäisi ottaa rautalisiä keskustelematta lääkärisi kanssa, koska liiallinen rauta voi lisätä komplikaatioiden riskiä.
Lisää magnesiumin saantia
Mantelit, cashewpähkinät, pinaatti ja banaanit sisältävät runsaasti magnesiumia PCOS ystävällinen ruoka.
Käytä kuituja ruoansulatukseen
Kuitupitoinen ruokavalio parantaa ruoansulatusta. Linssit, pavut, parsakaali, ruusukaali, päärynät ja avokadot ovat kuitupitoisia ruokia.
Vähennä kahvin juontia tai jätä se kokonaan pois
Kofeiinin kulutus voi johtua estrogeenitason muutoksista. Kokeile lisätä energiaasi kofeiinittomalla vaihtoehdolla, kuten yrttiteetä. Kombucha teetäSen probioottiset ominaisuudet voivat myös olla hyödyllisiä.
syö fermentoituja ruokia
terveitä suoliston bakteereja nopeuttaa aineenvaihduntaa ja sillä on rooli painonpudotuksessa. Opinnot naiset, joilla on munasarjojen monirakkulatviittaa siihen, että hänellä saattaa olla vähemmän terveitä suolistobakteereja kuin muilla naisilla. Lisäksi uudet tutkimukset osoittavat, että tietyntyyppisillä probiooteilla voi olla positiivisia vaikutuksia painonpudotukseen.
Siksi runsaasti probiootteja sisältävien fermentoitujen ruokien – kuten jogurtin, kefirin, hapankaalin ja muiden fermentoitujen ruokien – syöminen lisää hyödyllisten bakteerien määrää suolistossa. Voit myös harkita probioottilisän ottamista saavuttaaksesi samat tulokset.
Vältä prosessoituja ja sokeripitoisia ruokia
Mitä munasarjojen monirakkulatautipotilaiden ei tulisi syödä?
Jalostetut ja runsaasti sokeria sisältävät ruoat voivat nostaa verensokeritasoja ja lisätä insuliiniresistenssin riskiä, joka liittyy liikalihavuuteen. Runsaasti sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia ovat kakut, keksit, karkit ja pikaruoka.
Kokeile matalan GI:n ruokavaliota
Insuliini on hormoni, joka kuljettaa veren sokeria soluihin energian saamiseksi. naiset, joilla on munasarjojen monirakkulat Se on yleensä insuliiniresistentti, mikä tarkoittaa, että sen solut eivät käytä insuliinia niin kuin sen pitäisi.
Tämä lisää veren insuliinitasoa ja aiheuttaa ei-toivottuja oireita. Matalan glykeemisen indeksin ruokavalio voi auttaa pitämään insuliinitasot tasapainossa.
Glykeeminen indeksi (GI) on mitta siitä, kuinka nopeasti ruoka nostaa insuliinitasoa. glykeemisen indeksin ruokavalioSe koostuu elintarvikkeista, jotka nostavat asteittain verensokeria, mikä auttaa estämään insuliinipiikkejä.
varsinkin matalan GI-ruokavalion PCOS Sillä on monia terveyshyötyjä naisille, joilla on insuliiniresistenssi. Eräässä tutkimuksessa matala GI-ruokavalio johti painon laskuun ja oireiden paranemiseen 95 %:lla naisista, joilla oli kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä, kun taas 63 %:lla tavallista laihdutusruokavaliota noudattavista naisista havaittiin parannusta.
Älä jätä aamiaista väliin
naiset, joilla on PCOSSäännöllisiä aterioita suositellaan. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että aamiainen on päivän suurin ateria ja illallinen pienin. monirakkulainen munasarja havaitsi, että se voi auttaa tasapainottamaan hormoneja
Syö terveellisiä rasvoja
Terveellisten rasvojen, mukaan lukien omega-3-rasvahappojen, riittävä kulutus, naiset, joilla on munasarjojen monirakkulatSen on myös väitetty auttavan tasapainottamaan hormoneja ja parantamaan insuliinitasoja.
Jotkut terveelliset rasvat; Sisältää öljyistä kalaa, avokadoa, oliiviöljyä, suolaamattomia pähkinöitä ja siemeniä. Tutkimuksessa 61 naisella, joilla oli PCOS, havaittiin, että omega-3-rasvahappojen täydentäminen kahdeksan viikon ajan paransi insuliiniresistenssiä noin 22 %.
Ravintolisät
hormonien säätely, insuliiniresistenssi ja monirakkulainen munasarja Sen väitetään auttavan tulehduksellisissa olosuhteissa
Tässä suhteessa on kuitenkin oltava varovainen eikä toimia ilman lääkärin kuulemista. Koska jotkut munasarjojen monirakkulatautien hoitoSe voi vaikuttaa negatiivisesti siihen, mitä ja mitä huumeita käytetään. Kasviperäinen hoito munasarjojen monirakkulatautiin On suositeltavaa ottaa seuraavat:
Inositoli
Inositolion B-vitamiini, joka voi auttaa murtamaan insuliiniresistenssin. Myös joitakin PCOS Sen on todettu auttavan hedelmällisyyttä tapauksissa
Kromilisät voivat parantaa painoindeksiäsi. Se voi myös tasapainottaa insuliinitasoja auttamalla kehoa metaboloimaan sokeria.
kaneli
kaneliSitä saadaan kanelipuun kuoresta. Kaneliuutteen väitetään vaikuttavan positiivisesti insuliiniresistenssiin. Kaneli myös joilla on munasarjojen monirakkulatauti Se toimii kuukautiskierron säätelijänä.
kurkuma
Kurkuma on lupaava tämän oireyhtymän hoidossa tulehdusta ehkäisevänä aineena ja insuliiniresistenssin vähentämisessä.
sinkki
Sinkki on hivenaine, joka voi säädellä hedelmällisyyttä ja immuunijärjestelmääsi. Voit lisätä sinkkitasoja kehossasi ottamalla lisäravinteita tai syömällä runsaasti sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa, papuja, pähkinöitä ja mereneläviä.
Iltajuustoöljy
helokkiöljy, kuukautiskrampit ja auttaa epäsäännöllisen kuukautisvuodon hoidossa. Molemmat heistä PCOS Se voi parantaa kolesterolitasoja ja oksidatiivista stressiä, jotka liittyvät
D-vitamiinin ja kalsiumin yhdistelmä
D-vitamiini on elintärkeä hormoni endokriiniselle järjestelmälle. D-vitamiinin puutos naiset, joilla on munasarjojen monirakkulaton myös yleinen oire. D-vitamiini ja kalsium voivat säädellä kuukautisia ja edistää ovulaatiota.
kalanmaksaöljyä
kalanmaksaöljyäSe sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja sekä D- ja A-vitamiinia. Nämä hapot auttavat parantamaan kuukautiskiertoa sekä poistamaan vyötärön ympärillä olevaa rasvaa.
sinun parturisi
sinun parturision yrtti, jota käytetään kiinalaisessa lääketieteessä insuliiniresistenssin hoitoon. munasarjojen monirakkulatautien hoidossa; Berberiiniä voidaan käyttää nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja tasapainottamaan hormonitoimintaa.
adaptogeeniset kasvit
Kun elimistö ei pysty säätelemään insuliinia, se voi kerääntyä kehoon ja aiheuttaa korkeampia androgeeneiksi kutsuttuja miessukupuolihormoneja.
Adaptogeenisten yrttien sanotaan auttavan kehoa tasapainottamaan näitä hormoneja. Jotkut adaptogeeniset yrtit voivat myös lievittää muita oireita, kuten epäsäännöllisiä kuukautisia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
maca juuri
maca juurion perinteinen yrtti, jota käytetään lisäämään hedelmällisyyttä ja libidoa. Se voi auttaa tasapainottamaan hormoneja ja alentamaan kortisolitasoja. Se voi myös auttaa masennuksen hoidossa, joka voi olla tämän oireyhtymän oire.
Ashwagandha
Ashwagandhaa kutsutaan myös "intialaiseksi ginsengiksi". PCOS Se voi auttaa tasapainottamaan kortisolitasoja, mikä voi parantaa stressiä ja stressin aiheuttamia oireita.
lakritsi
Lakritsikasvin juuri sisältää yhdistettä nimeltä glysyrritsiini. Tästä syystä sitä käytetään sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi. Se auttaa metaboloimaan sokeria ja tasapainottamaan hormoneja.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, Se voi auttaa säätelemään kuukautisia stimuloimalla ovulaatiota. Se voi myös vähentää kystien määrää munasarjoissa.
Harjoittele
Liikunta on tärkeää painon pudottamiseksi ja painon ylläpitämiseksi. Mutta liiallinen liikunta voi häiritä hormonien toimintaa, joten sinun tulee toimia tasapainoisesti.
Kevyitä, vähävaikutteisia harjoituksia, kuten joogaa tai pilatesta, voidaan harjoittaa pidempään. Myös uinti ja kevyt aerobic suositellaan.
parantaa unirytmiä
Uni vaikuttaa stressitasoon ja auttaa säätelemään kortisolia tasapainottamaan hormoneja. naiset, joilla on munasarjojen monirakkulatUnihäiriöt ovat kaksi kertaa yleisempiä.
hallitse stressiäsi
Stressin vähentäminen voi säädellä kortisolia. Monet yllä mainituista strategioista, kuten jooga, riittävä uni ja kofeiinin poistaminen, auttavat alentamaan stressiä.
Rajoita tai vältä hormonitoimintaa häiritseviä aineita
Hormonitoimintaa häiritsevät aineet ovat kemikaaleja tai ainesosia, jotka häiritsevät kehon luonnollisia hormonaalisia reaktioita. Jotkut hormonitoimintaa häiritsevät aineet aiheuttavat sekaannusta lisääntymisjärjestelmässä matkimalla mies- ja naissukupuolihormoneja.
Bu munasarjojen polykystiset oireet voi lisätä riskiä. Näitä löytyy usein säilykkeistä, saippuasta ja meikkituotteista. Yleisiä hormonitoimintaa häiritseviä aineita ovat:
dioksiinit
ftalaatit
Torjunta-aineet
BPA
Glykolieetterit
Tähän sairauteen ei ole olemassa yhtä ainoaa hoitomenetelmää. Myös erilaiset lähestymistavat voivat toimia. PCOS-yrttihoito työskentele lääkärisi kanssa. Sinun tulee olla varovaisempi mahdollisten annosten, sivuvaikutusten ja lääkkeiden yhteisvaikutusten suhteen.
Tämän seurauksena;
monirakkulainen munasarjavoi häiritä naisen kuukautiskiertoa ja vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Korkeat mieshormonitasot johtavat myös ei-toivottuihin oireisiin, kuten kasvojen ja vartalon karvojen kasvuun.
Vaikka PCOS:iin ei ole parannuskeinoa, jotkin elämäntapamuutokset, kuten laihtuminen, lääkehoito ja vaihtoehtoiset hoidot voivat toimia. Säännöllinen liikunta voi myös tarjota suuria etuja.
