Hampaat kuten helmet menettävät valkoisuutensa ajan myötä joidenkin tekijöiden vuoksi. On monia tuotteita, joita voidaan käyttää hampaiden valkaisuun. Mutta nämä ovat melko kalliita ja sisältävät monia kemikaaleja.
Menetelmät kellastuneiden hampaiden luonnolliseen valkaisuun Ovat saatavilla. Puhumme niistä myöhemmin artikkelissa. Ensinnäkin"miksi hampaasi muuttuvat keltaisiksi" Katsotaanpa.
Miksi hampaat muuttuvat keltaisiksi?
Hampaiden ikääntyessä ne menettävät luonnollisen värinsä ja näyttävät kellertäviltä. Tärkeimmät hampaiden kellastumista aiheuttavat tekijät ovat:
– Tietyt ruoat, kuten omenat ja perunat
– Tupakointi
– Huono hammashygienia, mukaan lukien riittämätön harjaus, hammaslangan käyttö tai suuvesi
– Kofeiinipitoisten juomien juominen
Lääketieteelliset hoidot, kuten pään ja kaulan sädehoito ja kemoterapia
– Jotkut hammaslääketieteessä käytetyt materiaalit, kuten amalgaamitäyte
– Genetiikka – Joillakin ihmisillä on luonnollisesti valkoisemmat hampaat.
– Ympäristötekijät, kuten liiallinen fluoripitoisuus vedessä
Fyysiset traumat, kuten kaatuminen, voivat häiritä emalin muodostumista pienillä lapsilla, joiden hampaat ovat vielä kehittymässä.
Hampaat voivat muuttua keltaisiksi useiden yllä lueteltujen tekijöiden vuoksi. Hampaat voidaan valkaista luonnollisesti seuraavilla yksinkertaisilla kotihoitokeinoilla. Pyyntö Tehokkaimmat hampaiden valkaisumenetelmät...
Luonnolliset hampaiden valkaisumenetelmät kotona
Tapoja valkaista hampaita kasviöljyillä
Kasviöljyjä voidaan käyttää hampaiden valkaisuun. Kasviöljyt tuhoavat tehokkaasti bakteereja, jotka aiheuttavat hampaiden kellastumista ja plakin muodostumista.
Auringonkukkaöljy hampaiden valkaisuun ja seesamiöljy Se on yksi suosituimmista öljyistä. Kookosöljy on suosituin, koska sillä on miellyttävä maku ja erilaisia terveysvaikutuksia. Kookosöljy Sisältää lauriinihappoa, joka tunnetaan kyvystään vähentää tulehdusta ja tappaa bakteereja.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että öljyn päivittäinen käyttö vähentää tehokkaasti plakkia ja ientulehdusta sekä bakteereja suussa.
Streptococcus mutans on yksi suurimmista bakteereista, jotka aiheuttavat plakkia ja ientulehdusta suussa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että seesamiöljyn päivittäinen käyttö vähensi streptokokkien mutaanien määrää syljessä jopa viikossa.
Hiero kookosöljyä koko hammaslangan päälle. Tämä hammaslanka saavuttaa hampaiden paikkoihin, joihin valkaisutuotteet eivät pääse. Näin hampaat valkaistaan saavuttamalla hampaiden vaikeapääsyiset alueet kookosöljyllä levitetyllä hammaslangalla.
Kookosöljyn käyttö on turvallista päivittäisessä käytössä, koska et altista hampaitasi muille aineosille, kuten hapoille ja kiillettä hankaaville aineille.
Oil pulling kookosöljyllä
Oil pulling kookosöljyllätarjoaa monia etuja suun terveydelle. Auttaa vähentämään plakin muodostumista ja plakin aiheuttamaa ientulehdusta. Siksi se on myös tehokas hampaiden valkaisussa.
– Ota 1 ruokalusikallinen extra virgin kookosöljyä suuhusi ja pyöritä 10-15 minuuttia.
– Sylje ulos ja harjaa ja käytä lankaa tavalliseen tapaan.
– Voit tehdä tämän kerran päivässä, mieluiten aamulla ennen hampaiden harjaamista.
Hampaiden harjaus ruokasoodalla
Ruokasoodalla on luonnollisia valkaisuominaisuuksia, joten se on suosittu ainesosa, jota käytetään kaupallisissa hammastahnoissa.
Se toimii hiomakoneena poistaen pintatahroja hampaista ja luo emäksisen ympäristön suuhun, joka estää bakteerien kasvua. Tämä ei tietenkään valkaise hampaita yhdessä yössä, mutta se vaikuttaa hampaiden ulkonäköön ajan myötä.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ruokasoodaa sisältävät hammastahnat valkaisivat hampaita tehokkaammin kuin ilman.
Mitä korkeampi karbonaattipitoisuus, sitä voimakkaampi vaikutus. Sekoita 1 tl ruokasoodaa 2 teelusikalliseen vettä ja harjaa hampaasi tällä tahnalla. Voit toistaa tämän prosessin useita kertoja viikossa.
Aktiivihiili
Aktiivihiili on negatiivisesti varautunut. Se sitoutuu hampaan pinnalla olevaan positiivisesti varautuneeseen levyyn ja imeytyy siihen ja valkaisee siten hampaita.
– Voit tehdä tämän kerran päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Vetyperoksidi
Vetyperoksidi on luonnollinen valkaisuaine, joka tappaa bakteereita suussa. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan haavojen desinfioinnissa bakteereja tappavan vaikutuksensa vuoksi. Monet kaupalliset hammastahnat sisältävät vetyperoksidia.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokasoodaa ja 1 % vetyperoksidia sisältävä hammastahna valkaisee huomattavasti.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että hampaiden harjaus kahdesti päivässä kaupallisella ruokasoodaa ja vetyperoksidia sisältävällä hammastahnalla sai aikaan 62 % valkoisemmat hampaat kuuden viikon kohdalla.
Vetyperoksidin turvallisuuteen liittyy kuitenkin joitain ongelmia. Laimennetut vaikuttavat turvallisemmilta, kun taas tiivisteissä tai yliannostuksessa käytetyt voivat aiheuttaa ienherkkyyttä. On myös huolestuttavaa, että suuret annokset voivat aiheuttaa syöpää.
Voit käyttää sitä suuvedenä ennen hampaiden harjaamista vetyperoksidilla. Käytä 1.5–3 % sivuvaikutusten välttämiseksi. Yleisin apteekista löytyvä vetyperoksidiliuos on 3 %.
Toinen tapa käyttää vetyperoksidia on sekoittaa se ruokasoodan kanssa hammastahnan valmistamiseksi. Sekoita 2 teelusikallista vetyperoksidia 1 teelusikalliseen ruokasoodaa ja harjaa hampaasi varovasti seoksella.
Rajoita tämän kotitekoisen hammastahnan käyttöä kerran viikossa, koska se voi kuluttaa hammaskiillettä.
Sitruunan tai appelsiinin kuori
Appelsiinin ja sitruunan kuoret voivat auttaa poistamaan emalitahroja ja valkaisemaan hampaita. sitruunahappo sisältää. Ne ovat myös antibakteerisia ja auttavat siten torjumaan suun bakteereita.
– Hiero hampaitasi appelsiinin tai sitruunan kuorella.
– Harjaa hampaat 1-2 minuutin odotuksen jälkeen.
– Huuhtele suusi huolellisesti vedellä.
– Voit tehdä tämän kerran päivässä.
Omenaviinietikka
OmenaviinietikkaSitä on käytetty desinfiointiaineena ja luonnollisena puhdistusaineena vuosisatojen ajan. Etikkahappo, omenaviinietikan tärkein vaikuttava aine, tappaa tehokkaasti bakteereja. Koska sillä on antibakteerinen vaikutus, sitä voidaan käyttää suun puhdistamiseen ja hampaiden valkaisuun.
Lehmän hampaista tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että omenaviinietikalla on hampaita valkaiseva vaikutus.
Etikassa oleva etikkahappo voi syövyttää hampaan ulkokerrosta. Tästä syystä sinun ei pitäisi käyttää omenaviinietikkaa joka päivä. Sinun tulee myös pitää omenaviinietikan kosketusaika hampaiden kanssa lyhyenä.
Voit kurlata muutaman minuutin ajan laimentamalla sitä vedellä. Huuhtele sitten suusi vedellä.
Hedelmiä ja kasviksia
Hedelmillä, kuten mansikoilla, papaijalla, ananaksella, appelsiinilla ja kiiveillä sekä vihanneksilla, kuten selleri ja porkkana, on hampaita valkaisuisia ominaisuuksia.
Se auttaa poistamaan tahroja hammaskiillestä ja on myös turvallinen. Voit syödä enemmän näitä hedelmiä ja vihanneksia tai vain pitää niitä hampaissasi muutaman sekunnin nähdäksesi toivotut vaikutukset.
Se ei korvaa hampaiden harjausta, mutta auttaa poistamaan plakkia pureskelun aikana.Erityisesti mansikka ja ananas ovat kaksi hedelmää, joiden uskotaan auttavan valkaisemaan hampaita.
Mansikat
Se on suosittu tapa valkaista hampaita mansikoiden ja ruokasoodan seoksella. Ne, jotka pitävät tätä menetelmää tehokkaana, väittävät, että mansikan sisältämä omenahappo poistaa hampaiden värimuutoksia ja ruokasooda hajottaa tahroja.
Mansikat Vaikka se auttaa valkaisemaan hampaita, se ei todennäköisesti tunkeudu hampaiden tahroihin.
Tuoreen tutkimuksen mukaan mansikoiden ja ruokasoodan sekoitus aiheutti hyvin vähän värinmuutosta verrattuna kaupallisiin valkaisuaineisiin.
Niiden, jotka haluavat kokeilla tätä menetelmää, ei tulisi käyttää useammin kuin muutaman kerran viikossa. Huolimatta tutkimuksista, jotka osoittavat, että seoksella on vain vähän vaikutusta hammaskiilleen, liikakäyttö voi johtaa vaurioihin.
Tätä menetelmää varten murskaa tuore mansikka ja sekoita se ruokasoodaan ja harjaa hampaat seoksella.
Ananas
Ananas Se on myös yksi hedelmistä, joiden uskotaan valkaisevan hampaita. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että bromelaiinia sisältävä hammastahna, ananaksessa oleva entsyymi, oli tehokkaampi poistamaan tahroja kuin tavalliset hammastahnat. Mutta ei ole näyttöä siitä, että ananaksen syömisellä olisi sama vaikutus.
Estä hampaiden tahroja ennen niiden syntymistä
Hampaat muuttuvat luonnollisesti keltaisiksi iän myötä, mutta on olemassa joitakin tapoja estää tahroja hampaissa.
Maalattuja ruokia ja juomia
Kahvi, punaviini, sooda ja tummat hedelmät aiheuttavat värjäytymistä hampaisiin.
Sinun ei tarvitse poistaa niitä kokonaan elämästäsi, mutta niiden nauttimisen jälkeen niiden sisältämien aineiden ei pitäisi olla pitkään kosketuksessa hampaiden kanssa.
Harjaa myös hampaasi, jos mahdollista näiden ruokien ja juomien nauttimisen jälkeen rajoittaaksesi hampaiden värivaikutuksia. Tärkein syy värinmuutokseen on pysyä poissa tupakoinnista.
vähentää sokeria
Jos haluat valkoisemmat hampaat, sinun tulee syödä sokeripitoisia ruokia mahdollisimman vähän. Runsaasti sokeria sisältävä ruokavalio edistää streptococcus mutansin, ensisijaisen ientulehdusta aiheuttavan bakteerin, kasvua. Muista pestä hampaasi, kun olet syönyt jotain sokeria.
Joidenkin hampaiden värimuutos johtuu kiillekerroksen ja sen alla olevan dentiinikerroksen kulumisesta.
Tästä syystä voit saada helmenvalkoiset hampaat vahvistamalla hammaskiillettäsi. kuten maito, juusto, parsakaali kalsiumia sisältävät ruoatTarjoaa suojaa hampaiden eroosiota vastaan.
Älä unohda harjata hampaitasi
Vaikka jotkut hampaiden värjäytymät voivat johtua iästä, useimmat ovat seurausta plakin kertymisestä.
Säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö auttavat pitämään hampaat valkoisina vähentämällä bakteereja suussa ja estämällä plakin muodostumista.
Hammastahna pehmentää hampaiden tahroja hellävaraisesti hankaamalla, kun taas hammaslanka poistaa plakkia aiheuttavat bakteerit.
Säännölliset hammastarkastukset pitävät hampaat myös valkoisina ja puhtaina.
Hampaiden terveyteen liittyviä huomioita
Listattu yläpuolelle hampaiden valkaisumenetelmiä Sitä käytetään lääkkeenä hampaiden kellastumiseen. Tärkeää on ryhtyä varotoimiin ennen hampaiden keltaisuutta. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota hampaiden terveyteen. Pyyntö Tekemistä suun ja hampaiden terveyden hyväksi...
Muista harjata hampaasi
Hampaat tulee pestä aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa välttääksesi reikien muodostumista.
Älä välipalaa aterioiden välillä
Kaikki aterioiden välillä syömäsi ruoka on haitallista hampaille. Erityisesti makeat ruoat, kuten suklaa ja hiilihapotetut juomat.
Välttämällä niitä voit suojata suun ja hampaiden terveyttä. Älä unohda huuhdella suusi jokaisen aterian jälkeen, kun syöt aterioiden välillä.
tarkista hampaasi
Hammaslääkäriin käyntiin ei välttämättä tarvitse olla rikkinäisiä hampaita. Tarkista hampaasi kahdesti vuodessa, vaikka terveysongelmia ei olisikaan.
Älä käytä hammastikkuja
Hammastikku voi vahingoittaa ikeniä. On parempi käyttää hammaslankaa.
Älä riko kovakuorista ruokaa hampaillasi
Älä luota hampaiden vahvuuteen. Kovien esineiden rikkominen hampailla vahingoittaa hammaskiillettä. Jos ei tänään, sinulla on vaikeuksia tulevaisuudessa.
Vältä erittäin kuumia ja kylmiä ruokia
Älä syö erittäin kuumia ja kylmiä ruokia ja juomia, jotka vahingoittavat hampaitasi vakavasti.
Hanki välttämättömiä vitamiineja hampaillesi
Maito ja maitotuotteet, tuoreet hedelmät tarjoavat hampaille tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Ole tietoinen juomastasi vedestä
Fluori on aine, joka lisää hammaskiilteen vastustuskykyä. Jos juomassasi vedessä ei ole tarpeeksi fluoria, hampaiden vastustuskyky heikkenee ja hampaat mätänevät.
