Suun sairaudet vaikuttavat moniin ihmisiin maailmanlaajuisesti, hammasmätä on yksi yleisimmistä niistä. Hampaiden reikiintyminen ja sen jälkeinen hampaan ontelo Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin.
Jos hampaan pinta on epätavallisen tumma ja kipeä, se on todennäköisesti ontto.
Mikä on hammasontelo?
Hampaiden rappeutuminen kutsutaan myös hampaan ontelotarkoittaa reikiä hampaissa. Ontelot ovat pieniä aluksi alkaessaan ja suurenevat vähitellen, jos niitä ei käsitellä.
hampaan ontelo Tätä voi olla vaikea havaita, koska se ei aluksi aiheuta kipua. Säännölliset hammastarkastukset voivat auttaa havaitsemaan hampaiden reikiintymisen varhaisessa vaiheessa.
Hampaiden reikiintyminen ja reikiintyminen Se on yksi yleisimmistä suun terveysongelmista. Se on yleinen useissa ikäryhmissä lapsista ja nuorista vanhoihin aikuisiin.
Mikä aiheuttaa hampaiden kariesta ja reikiä?
Onteloiden kehitysvaiheet ovat seuraavat:
Plakin muodostuminen
Plakki on läpinäkyvä ja tahmea kalvo, joka peittää hampaat. Tämä voi kovettua ienrajan ala- tai yläpuolelle ja muodostaa hammaskiveä, jota on vielä vaikeampi poistaa.
Hyökkää levyyn
Hapon läsnäolo plakissa voi aiheuttaa kivennäisaineen häviämistä sairastuneen hampaan kiillessä. Tämä aiheuttaa hampaan kulumisen ja pieniä aukkoja tai reikiä, mikä on karieksen ensimmäinen vaihe.
Jos kiille alkaa kulua, plakista tulevat bakteerit ja happo voivat päästä hampaan sisäkerrokseen, jota kutsutaan dentiiniksi. Tämä eteneminen johtaa hampaiden herkkyyteen.
Tuhoamisen jatkuminen
Hampaiden rappeutuminenvoi edetä hampaan sisäosaan (pulppaan), joka sisältää hermoja ja verisuonia. Bakteerit voivat ärsyttää tätä osaa aiheuttaen sen turpoamisen. Turvotus voi aiheuttaa hermopuristumista aiheuttaen kipua ja pysyviä vaurioita.
jokainen hampaiden reikiintymistä tai reikiintymistä ovat vaarassa. Tekijöitä, jotka voivat lisätä onteloiden kehittymisen riskiä, ovat:
– Hampaiden reikiintyminen vaikuttaa lähinnä takahampaisiin ja poskihampaan.
Pitkään hampaisiin tarttuvien ruokien ja juomien syöminen, kuten maito, jäätelö, sooda tai muut sokeripitoiset ruoat/juomat.
– Ruskeat, mustat tai valkoiset täplät hampaan pinnalla
Miten hampaiden reikiintyminen?
Suussa elää monia erilaisia bakteereja. Jotkut ovat hyödyllisiä hampaiden terveydelle, kun taas toiset ovat haitallisia. Esimerkiksi; Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun joukko haitallisia bakteereja kohtaa ja sulattaa sokerin, se tuottaa happoa suussa.
Nämä hapot poistavat mineraaleja hampaan kiilteestä, joka on hampaan imukykyinen, suojaava ulkokerros. Tätä prosessia kutsutaan demineralisaatioksi. Sylki auttaa jatkuvasti korjaamaan tätä vahinkoa luonnollisessa prosessissa, jota kutsutaan remineralisaatioksi.
Hammastahnan ja veden fluorin lisäksi syljen sisältämät kivennäisaineet, kuten kalsium ja fosfaatti, auttavat hammaskiillettä paranemaan itsestään korvaamalla "happohyökkäyksen" aikana kadonneita mineraaleja. Tämä vahvistaa hampaita.
Toistuva happohyökkäysten sykli aiheuttaa kuitenkin mineraalien häviämistä hammaskiillessä. Ajan myötä tämä heikentää ja tuhoaa kiillettä luoden onteloita.
Yksinkertaisesti sanottuna ontelot ovat hampaiden reikiä, jotka johtuvat hampaiden reikiintymisestä. Se on seurausta haitallisista bakteereista, jotka sulattavat elintarvikkeiden sokeria ja tuottavat happoja.
Hoitamattomana ontelo voi levitä hampaan syviin kerroksiin aiheuttaen kipua ja hampaiden menetystä.
Sokeri houkuttelee pahoja bakteereja ja alentaa suun pH:ta
Sokeri on kuin magneetti pahoille bakteereille. Kaksi suussa olevaa tuhoisaa bakteeria ovat Streptococcus mutans ja Streptococcus sorbrinus.
Syömämme sokeri ruokkii niitä molempia, ja ne muodostavat plakin, tahmean, värittömän kalvon, joka muodostuu hampaiden pinnalle. Jos plakkia ei pestä pois syljellä tai harjalla, bakteerit muuttavat sen hapoksi. Tämä luo happaman ympäristön suuhun.
pH-asteikko mittaa, kuinka hapan tai emäksinen liuos on, ja 7 on neutraali. Kun plakin pH laskee alle normaalin tai alle 5.5:n, nämä hapot alkavat liuottaa mineraaleja ja tuhota hammaskiillettä.
Tässä prosessissa muodostuu pieniä reikiä. Ajan myötä ne kasvavat, kunnes näkyviin tulee suuri reikä tai ontto.
Ravitsemustavat, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä
Viime vuosina tutkijat ovat hampaissa ontto He havaitsivat, että jotkut ruokailutottumukset ovat tärkeitä muodostumista
Liian sokeria sisältävien välipalojen nauttiminen
Useimmat tutkimukset osoittavat, että sokeripitoisten juomien ja makeisten usein kulutus hampaiden reikiin huomasi, että niin on.
Runsassokeristen ruokien säännöllinen napostelu lisää hampaiden altistusaikaa erilaisten happojen liukeneville vaikutuksille ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.
Koululaisilla tehdyssä tutkimuksessa keksejä ja siruja syöneillä oli neljä kertaa todennäköisemmin reikiintymistä kuin niillä, jotka söivät keksejä ja peruja.
Sokeristen ja happamien juomien juominen
Yleisin nestemäisen sokerin lähde on sokeripitoiset virvoitusjuomat, urheilujuomat, energia juomat ja hedelmämehut. Sokerin lisäksi nämä juomat sisältävät runsaasti happoja, jotka voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.
Suuressa suomalaistutkimuksessa 1-2 sokeripitoisen juoman juominen päivässä oli 31 % enemmän hampaan ontelo sisältää riskin.
Lisäksi 5–16-vuotiailla australialaislapsilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että nautittujen sokeripitoisten ruokien ja juomien määrä oli suoraan yhteydessä hampaan reikien määrään.
Yli 20.000 1 aikuisen tutkimuksessa havaittiin, että niillä, jotka juovat sokeripitoisia juomia vain satunnaisesti, on 5 % suurempi riski menettää 44-XNUMX hammasta verrattuna niihin, jotka eivät juo sokeripitoisia juomia.
Tämä tarkoittaa, että sokeripitoisen juoman juominen kahdesti päivässä tai enemmän lähes kolminkertaistaa riskin menettää yli kuusi hammasta.
tahmeiden ruokien syöminen
Tahmeaa ruokaa ovat kovat karamellit ja tikkarit. Nämä ovat myös hampaiden reikiintymiseen syitä. Koska jos pidät näitä ruokia suussa pitkään, niiden sokeri vapautuu vähitellen.
Tämä antaa haitallisille bakteereille suussa runsaasti aikaa sulattaa sokeria ja tuottaa lisää happoa.
Tuloksena on pidennetyt demineralisaatiojaksot ja lyhentyneet remineralisaatiojaksot. Jopa käsitellyt tärkkelyspitoiset ruoat, kuten perunalastut ja maustetut keksejä, voivat jäädä suuhun ja aiheuttaa reikiä.
Kasviperäinen ja luonnollinen ratkaisu hampaiden reikiintymiseen ja reikiintymiseen
Pysyvien hampaiden vaurioiden estämiseksi tarvitaan lääketieteellisiä toimenpiteitä. Seuraavat luonnolliset lääkkeet voivat auttaa estämään tai korjaamaan reikiintymistä, jos rappeuma ei ole tunkeutunut dentiiniin eli se on esiontelovaiheessa.
D-vitamiini
The Journal of Tennessee Dental Associationissa julkaistu tutkimus,D-vitamiinitoteaa, että sillä on tärkeä rooli suun terveyden säätelyssä.
Se välittää kalsiumin imeytymistä ja stimuloi antimikrobisten peptidien tuotantoa. Siksi runsaasti D-vitamiinia sisältävä ruokavalio on välttämätön periodontaalisten sairauksien ja reikien ehkäisemiseksi.
Ruoat, kuten rasvainen kala, munankeltuaiset ja juusto, sisältävät runsaasti D-vitamiinia. Ota yhteys lääkäriin, jos haluat käyttää lisäravinteita tälle vitamiinille.
Sokeriton purukumi
Journal of Applied Oral Science -lehdessä Julkaistu tutkimus osoitti kariesta vähentäviä vaikutuksia sokerittomalla purukumilla. Voit pureskella sokeritonta purukumia 1-2 kertaa päivässä.
Fluorihammastahna
Säännöllinen harjaus fluoripohjaisella hammastahnalla ontelo ja hampaiden reikiintyminen Se auttaa vähentämään ja hallitsemaan. Harjaa hampaasi laadukkaalla fluoripohjaisella hammastahnalla.Tee tämä 2-3 kertaa päivässä, mieluiten jokaisen aterian jälkeen.
Kookosöljyn uutto
Perinteisen ja täydentävän lääketieteen lehti by, Oil pulling kookosöljyllä auttaa torjumaan suun bakteereita ja ehkäisemään siten reikiintymistä ja plakin muodostumista. Se auttaa myös edistämään suun terveyttä.
1 ruokalusikallinen varten extra virgin kookosöljyOta se suuhusi ja käännä sitä. Tee tätä 10-15 minuuttia ja sylje sitten.
Harjaa sitten hampaat ja käytä hammaslankaa.Voit tehdä tämän kerran päivässä.
Laktrisijuuri
Lakritsinjuuri, koska sillä on voimakas antimikrobinen vaikutus suun taudinaiheuttajia vastaan hampaiden reikiintymistäauttaa hoidossa
Journal of International Oral Health -lehdessä Julkaistun tutkimuksen mukaan tällä uutteella on parempia tukahduttavia vaikutuksia kuin klooriheksidiinillä, joka on suuvesien antimikrobinen aine.
Harjaa hampaat lakritsinjuurella. Vaihtoehtoisesti voit käyttää lakritsijauhetta hampaiden harjaamiseen. Puhdista sitten hampaat vedellä. Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.
Aloe Vera
Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus, aloe vera geeliTulokset osoittavat, että se taistelee reikiä aiheuttavia suun mikrobeja paremmin kuin monet kaupallisesti saatavilla olevat hammastahnat.
Ota puoli teelusikallista juuri uutettua aloegeeliä hammasharjallesi. Käytä tätä geeliä hampaiden harjaamiseen muutaman minuutin ajan. Huuhtele suusi huolellisesti vedellä.Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.
hampaan onteloHoitamattomana se voi aiheuttaa erilaisia komplikaatioita:
– Jatkuva hammassärky
Hammaspaise, joka voi saada tartunnan ja laukaista hengenvaarallisia komplikaatioita, kuten verenkiertoon pääsevän infektion tai sepsiksen
– Mätän muodostuminen tulehtuneen hampaan ympärille
- Lisääntynyt hampaiden murtuman riski
– Pureskeluvaikeudet
Kuinka ehkäistä hampaiden reikiä ja reikiä?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt tekijät voivat nopeuttaa tai hidastaa onteloiden kehittymistä. Näitä ovat sylki, ruokailutottumukset, altistuminen fluorille, suuhygienia ja yleinen ravitsemus.
Aşağıda estää hampaiden reikiintymistä on joitain tapoja;
Tiedä mitä syöt ja juot
Syö luonnollisia ja hampaita suojaavia ruokia, kuten viljaa, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä maitotuotteita. Käytä sokerisia ruokia tai happamia juomia aterioiden yhteydessä, älä aterioiden välillä.
Käytä myös pilliä, kun juot sokerisia ja happamia juomia. Näin hampaasi ovat vähemmän alttiina sokeri- ja happopitoisuuksille.
Syö raakoja hedelmiä tai vihanneksia aterioiden yhteydessä lisätäksesi syljen virtausta suussa. Lopuksi, älä anna vauvojen nukkua pullojen kanssa, jotka sisältävät sokeripitoisia nesteitä, mehua tai maitoa.
Älä syö sokeripitoisia ruokia
Sokeripitoisia ja tahmeita ruokia tulee syödä silloin tällöin. Jos altistut makealle ruoalle, huuhtele suusi ja juo vettä, joka auttaa laimentamaan hampaan pintaan tarttuvaa sokeria.
Kun juot sokeripitoisia tai happamia juomia, älä siemaile hitaasti pitkän ajan kuluessa. Tämä altistaa hampaasi sokeri- ja happohyökkäyksille pidempään.
Kiinnitä huomiota suuhygieniaan
Hampaiden harjaus vähintään kahdesti päivässä, reikiintymistä ja hampaiden reikiintymistäSe on tärkeä askel ennaltaehkäisyssä
On suositeltavaa pestä hampaat jokaisen aterian jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa niin paljon kuin mahdollista. Voit saavuttaa paremman suuhygienian käyttämällä hammastahnaa, joka sisältää fluoria, joka auttaa suojaamaan hampaita.
Käy myös hammaslääkärissä vähintään kahdesti vuodessa säännöllisissä tarkastuksissa. Tämä auttaa havaitsemaan ja ehkäisemään mahdolliset ongelmat ajoissa.
