نزدیک بینی، یک اختلال چشمی است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه و کامپیوتر یکی از دلایل اصلی این اختلال است.
نزدیک بینی معمولا در دوران کودکی رخ می دهد. مهم است که قبل از پیشرفت درمان شود. بنابراین، تلفن همراه یا تبلت را برای مدت طولانی به کودک خود ندهید.
نزدیک بینی چیست؟
نزدیک بینییک اختلال بینایی پیشرونده است که دیدن اشیاء دور را برای فرد دشوار می کند. کاملا رایج است. برخی از عوامل هستند نزدیک بینی آن را تحریک می کند.
چه چیزی باعث نزدیک بینی می شود؟
نزدیک بینیزمانی اتفاق می‌افتد که کره چشم بیش از حد دراز باشد یا قرنیه (لایه محافظ بیرونی چشم) خیلی خمیده باشد.
نور وارد شده به چشم تصویر را نه مستقیماً روی شبکیه، بلکه در جلوی شبکیه (بخش حساس به نور چشمان شما) متمرکز می کند. این فوکوس نامناسب باعث تاری دید می شود.
دو نوع نزدیک بینی دارای:
نزدیک بینی بالا: باعث دراز شدن بیش از حد کره چشم می شود. جدا شدن شبکیه چشم می تواند باعث سایر عوارض بینایی مانند آب مروارید و گلوکوم شود.
نزدیک بینی دژنراتیو: این نوع معمولاً در نتیجه ژن های منتقل شده از والدین رخ می دهد. نزدیک بینی دژنراتیودر بزرگسالی بدتر می شود. همچنین خطر جداشدگی شبکیه، گلوکوم و رشد غیر طبیعی عروق خونی در چشم را افزایش می دهد.
علائم نزدیک بینی چیست؟
به غیر از تاری دید از راه دور علائم نزدیک بینی این شرح است:
نزدیک بینیبین دوربینی و دوربینی، اختلالات نزدیک بینی تفاوت هایی وجود دارد:
نزدیک بینی؛
به دلیل کشیده شدن کره چشم ایجاد می شود.
زمانی رخ می دهد که نور در جلوی شبکیه متمرکز شود.
نزدیک بینی هااجسام مجاور را به وضوح می بیند. در دیدن اجسام دور مشکل دارد.
هایپرمتروپیک؛
به دلیل کوتاه شدن کره چشم اتفاق می افتد.
زمانی اتفاق می‌افتد که نور ورودی به چشم به جای روی شبکیه، پشت شبکیه متمرکز شود.
افراد مبتلا به دوربینی می تواند اجسام دور را ببیند آنها نمی توانند اشیاء نزدیک را ببینند.
راه های درمان طبیعی نزدیک بینی
ویتامین دی
غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی چرب، ماهی تن، سالمون، گوشت گاو، پنیر، زرده تخم مرغ و آب پرتقال بخورید.
همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده کنید.
ویتامین دی سطوح پایین به خصوص در جوانان نزدیک بینی مرتبط با. اصلاح کمبود به درجاتی از اختلال چشم کمک می کند.
آب هویج
هر روز یک لیوان آب هویج تازه بنوشید.
آب هویج را باید دو بار در روز بنوشید.
آب هویج، داخل لوتئین و زآگزانتین نارنجی رنگ به دلیل وجود کاروتنوئیدهایی مانند این کاروتنوئیدها رنگدانه های اصلی موجود در شبکیه را تشکیل می دهند. از ماکولا در برابر آسیب محافظت می کند و بینایی عمومی را بهبود می بخشد.
آب آملا
از میوه تازه آملا نصف لیوان آب بگیرید.
مقداری عسل به آن اضافه کنید و هر روز صبح آن را بنوشید.ترجیحا می توانید آن را قبل از صبحانه بنوشید.
آب آملاسرشار از ویتامین C است، ویتامینی که برای سلامت چشم ضروری است. با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود، آسیب و تورم کره چشم را کاهش می دهد. نزدیک بینی و برای ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید مفید است.
از غذاهای غنی از امگا 3 مانند گردو، دانه کتان، ماهی و سبزیجات برگدار استفاده کنید.
همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های امگا 3 نیز استفاده کنید.
اسیدهای چرب امگا 3از ترمیم غشای سلولی آسیب دیده در چشم پشتیبانی می کند. برای درمان نزدیک بینی و یکی از بهترین راه حل ها برای جلوگیری از پیشرفت آن است.
گلاب
دو عدد پنبه را در گلاب خیس کنید. چشمان خود را ببندید و پدهای پنبه ای مرطوب شده را روی چشمان خود قرار دهید.
پس از 15 تا 20 دقیقه صبر کردن، پنبه ها را بردارید.
این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.
گلابفورا چشم های تنش را تسکین می دهد. نزدیک بینی معمولاً به دلیل فشار روی چشم ایجاد می شود. گلاب با خاصیت خنک کنندگی خود به آرامش چشم کمک می کند.
اطریفل
یک قاشق چایخوری مخلوط تریفالا را به یک لیوان شیر کمی گرم اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید. برای مخلوط
اطریفلاین میوه از سه میوه که عمدتاً در هند یافت می شود - آمالکی (Emblica officinalis)، بیبیتاکی (Terminalia belerica) و تابلوکی (Terminalia chebula) تهیه می شود. این ترکیب آیورودا، نزدیک بینی و به پیشگیری از اختلالات چشمی مانند آب مروارید کمک می کند.
افراد نزدیک بینی چه بخورند؟
افراد مبتلا به نزدیک بینی، برای جلوگیری از آسیب به چشم و نزدیک بینیبرای تسریع بهبودی از برنزه شدن، او باید غذاهای زیر را بخورد:
