سندرم شب خوری، نوعی ازاختلال خوردنمتوقف کردن. در این اختلال خوردن، فرد بعد از شام به مقدار زیاد غذا می خورد. حتی شب ها چندین بار از خواب بیدار می شود تا غذا بخورد. او فکر می کند که اگر شب غذا نخورد، نمی تواند بخوابد. او میل غیرقابل کنترلی برای خوردن در نیمه های شب احساس می کند. او اولین وعده غذایی خود را خیلی دیر می خورد.
این باعث افزایش وزن و در نتیجه چاقی می شود. منجر به بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی می شود.
تفاوت بین سندرم شب خوری و سایر اختلالات خوردن
سندرم شب خوری,پرخوری عصبی veاختلال پرخوری با سایر اختلالات غذایی مانند زیرا در این سندرم رفتارهایی مانند خود استفراغی، روزه داری و مصرف دیورتیک وجود ندارد.
در این اختلال خوردن، افراد هنگام غذا خوردن کاملا بیدار هستند. مانند سایر اختلالات غذایی مرتبط با خواب، در مقایسه با افرادی که یادشان نمی‌آید روز بعد چه خورده‌اند، خوردن شب را به خاطر می‌آورند.
علل سندرم شب خوری چیست؟
دکترلار سندرم شب خوریمطمئن نیستم چه چیزی باعث آن شده است. برخی از مطالعات نشان می دهد که این ممکن است به مشکلات مربوط به چرخه خواب و بیداری و برخی هورمون ها مرتبط باشد.
عواملی که می توانند منجر به این اختلال شوند عبارتند از:
اختلال ریتم شبانه روزی: کارگران یا دانش آموزان اواخر شب تغییراتی را در ریتم شبانه روزی خود تجربه می کنند. به همین دلیل عادت به خوردن دیروقت شب را پیدا می کنند که بعد از مدتی ترک خوردن آن سخت می شود. ریتم شبانه روزی ساعت طبیعی است که گرسنگی و خواب را کنترل می کند. این باعث می شود بدن به جای روز، هورمون های گرسنگی را در شب ترشح کند.
اختلالات روانی:افسردگی veاضطراب مشکلات روانپزشکی مانند سندرم شب خوریمی تواند آن را هدایت کند.
ژن ها: در خانواده سندرم شب خوری افرادی که سابقه اختلالات خوردن یا سایر اختلالات خوردن دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستند.
کم خوردن در طول روز: افرادی که در طول روز کم غذا می خورند، گاهی اوقات می توانند در شب پرخوری کنند.
این موقعیت" راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی طبق DSM-5 یک اختلال خوردن در نظر گرفته می شود. تشخیص با توجه به معیارهای تشخیصی در اینجا انجام می شود.
بر اساس معیارهایی مانند بیدار شدن برای غذا خوردن در شب، پرخوری بعد از شام و مشکلات جدی در خوردن شبانه ارزیابی می شود.
سندرم شب خوری برای تشخیص آن، پزشک سوالاتی در مورد تاریخچه پزشکی و الگوهای غذایی می پرسد.
این اختلال خوردن با مشکلات خواب رخ می دهد. بنابراین، پزشک ممکن است آزمایش خواب (پلی سومنوگرافی) را انجام دهد. برخی از نظرسنجی ها می توانند اعمال شوند.
درمان سندرم شب خوری
سندرم شب خوری هیچ درمان مبتنی بر شواهد برای پزشکان می توانند با درمان شناختی-رفتاری و داروهای ضد افسردگی آن را با موفقیت درمان کنند. روش های درمان به شرح زیر است:
درمان شناختی رفتاری: این به تغییر رفتارها و افکاری که باعث این بیماری می شوند کمک می کند تا از غذا خوردن در اواخر شب خودداری کنید.
روان درمانی: این بیماری زمینه ای را که باعث این وضعیت می شود هدف قرار می دهد. این شامل روش هایی مانند خود نظارتی، اصلاح رژیم غذایی و برنامه ریزی وعده های غذایی است.
دارو: داروهایی مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین برای کاهش علائم افسردگی و تضمین کیفیت خواب تجویز می‌شوند.
