همه دوست دارند پوستی بدون نقص و درخشان داشته باشند. پوست سالم نشانه آن است که سلامت کلی ما نیز خوب است.
با افزایش سن، پوست ما حالت ارتجاعی و کشسانی اولیه خود را از دست می دهد. خطوط ریز، تغییر رنگ، چین و چروک، لکه های پیری شروع به ظاهر شدن می کنند و باعث می شود پوست بی روح و کدر به نظر برسد.
علاوه بر سن، سایر علل کیفیت پایین پوست عبارتند از عادات نادرست مراقبت از پوست، آلودگی، رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید، استرس، کم آبی، نوشیدن زیاد الکل، خواب ناکافی و سیگار کشیدن.
ما می‌توانیم سبک زندگی خود را تغییر دهیم و برخی از درمان‌های جوان‌سازی پوست را در خانه به کار ببریم تا به جوان‌سازی و جوان‌سازی پوست کمک کنیم. زیر ”ماسک طبیعی احیا کننده پوست دستور العمل وجود دارد.
دستور العمل های ماسک شاداب کننده پوست
ماسک شاداب کننده خانگی – خیار
خیار شما محتوای آب زیاد است که پوست را تغذیه و مرطوب می کند. خواص تسکین دهنده و قابض آن که برای پوست های آفتاب سوخته و مستعد آکنه بسیار مفید است، به جوان سازی پوست کمک می کند.
ماسک خیار و ماست
مصالح
2 قاشق چایخوری خیار رنده شده
نصف لیوان ماست
تهیه
– خیار رنده شده را با ماست مخلوط کنید تا ماسک درست شود.
– سپس این ماسک را روی نواحی صورت و گردن بمالید.
– ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.
– این فرآیند را باید دو بار در هفته انجام دهید.
ماسک هندوانه و خیار
– خیار و هندوانه رنده شده را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید.
– سپس مقداری آبلیمو به این مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
– این خمیر را مستقیماً روی صورت خود بمالید.
– چند دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک شود و از آب گرم برای شستشوی آن استفاده کنید.
– از این ماسک صورت چند بار در هفته استفاده کنید.
ماسک موز برای احیا کننده صورت
موز, به طور طبیعی پوست را جوان می کند. این میوه منبع غنی از مواد مغذی مانند ویتامین های B، C و E به همراه پتاسیم است که به درمان انواع بیماری های پوستی کمک می کند. همچنین موز پوست خشک را مرطوب می کند. با مبارزه با آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد، پوستی جوان‌تر، بی‌عیب و درخشان‌تر را فراهم می‌کند.
– بعد خامه شیر، عسل، آرد جو دوسر و آب کافی را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
– حالا این خمیر را مستقیماً روی صورت خود بمالید و نیم ساعت صبر کنید.
– سپس با آب گرم بشویید.
ماسک موز و روغن زیتون
مصالح
موز 1
قاشق چایخوری 2 عسل
روغن زیتون
تهیه
– موز را خوب له کنید، با عسل و روغن زیتون مخلوط کنید.
– این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را بشویید.
ماسک احیا کننده پوست در خانه – پوست پرتقال
پوست پرتقال; سرشار از اسید سیتریک، ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است و به روشن شدن لک ها و جوان تر نشان دادن پوست کمک می کند.
تهیه
- ابتدا پرتقال ها را پوست بگیرید.
– در مرحله بعد این پوسته ها را چند روز در آفتاب بگذارید تا خشک شوند.
– سپس این پوست های پرتقال را آسیاب کنید تا به صورت پودر ریز درآیند.
– حالا پودر پوست پرتقال را با آرد نخودچی به نسبت 1:2 مخلوط کنید.
– مقدار کافی آب داخل مخلوط بریزید و خوب مخلوط کنید.
– این خمیر را مستقیماً روی صورت، گردن و دستان خود بمالید.
– چند دقیقه صبر کنید و آبکشی کنید.
– این ماسک را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
ماسک احیا کننده پوست های خشک و رنگ پریده – سفیده تخم مرغ
سفید تخم مرغبرای روشن کردن خطوط ریز و چین و چروک بسیار موثر و مفید است. سفیده تخم مرغ به دلیل داشتن منبع غنی از پتاسیم، پروتئین، ریبوفلاوین و منیزیم به ترمیم بافت ها، مرطوب کردن پوست و خنثی کردن آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد کمک می کند.
تهیه
– سفیده تخم مرغ را جدا کنید.
– سپس آن را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه خشک شود.
– پس از آن، با آب تمیز بشویید و این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
ماسک صورت با طراوت – چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و به پوست در مبارزه با پیری کمک می کند.
ماسک پودر چای سبز و زردچوبه
مصالح
نصف قاشق چایخوری آب لیمو
پودر زردچوبه
2 قاشق غذاخوری چای سبز دم کرده و خنک شده
تهیه
– فقط آب لیمو و پودر زردچوبه را به چای سبز اضافه کنید.
– خوب مخلوط کنید و مستقیماً به ناحیه صورت و گردن بمالید.
– بگذارید ۱۵ تا ۲۵ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس بشویید.
– چای سبز را به خوبی با عسل مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید.
– اجازه دهید حدود 15 دقیقه خشک شود و سپس آن را بشویید.
درمان احیای پوست - بلغور جو دوسر
جو دوسر نورد شده, این یک پاک کننده طبیعی و قوی پوست است. توانایی حذف چربی اضافی و کثیفی که باعث بسیاری از بیماری های پوستی می شود را دارد. همچنین بلغور جو دوسر از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.
مصالح
1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده
نصف قاشق چایخوری عسل
1 قاشق چایخوری آب
تهیه
– ابتدا بلغور جو دوسر آسیاب شده را با عسل و آب مخلوط کنید تا خمیر خوبی به دست آید.
– سپس این مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای به پوست بمالید.
– 10 تا 12 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید.
- می توانید این را هفته ای یکبار اعمال کنید.
ماسک احیا کننده پوست - گوجه فرنگی
گوجه فرنگی، لیکوپن حاوی آنتی اکسیدانی به نام ضد پیری است و از آسیب پوست در اثر اشعه های مضر UV جلوگیری می کند. علاوه بر این، حاوی ویتامین C است که تولید کلاژن را تحریک می کند.
مصالح
3 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
2 قاشق غذاخوری خامه شیر
تهیه
– همه این مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
– سپس این خمیر را روی صورت خود بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
– با آب سرد بشویید.
– این ماسک را می توانید دو بار در هفته استفاده کنید.
ماسک احیا کننده پوست – آووکادو
آوکادوبه عنوان یک مرطوب کننده پوست عمل می کند و به درمان لکه های ناشی از افزایش سن، خشکی پوست، آسیب های ناشی از نور خورشید و جای زخم کمک می کند. علاوه بر این، آووکادو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.
به علاوه، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند سلنیوم، ویتامین های B، C، E، K، روی، پتاسیم، بتاکاروتن و فولات است که فواید باورنکردنی را برای پوست فراهم می کند.
مصالح
1 قاشق غذاخوری تفاله آووکادو
1 قاشق غذاخوری عسل
3 قاشق غذاخوری خامه تازه
تهیه
– همه این مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیری لطیف به دست آید.
– سپس این خمیر را روی پوست خود بمالید و حداقل 25 تا 30 دقیقه صبر کنید.
– با آب گرم بشویید.
- می توانید این را هفته ای یکبار اعمال کنید.
ماسک احیا کننده صورت – ماست
ماست به طور طبیعی پوست را مرطوب می کند و به درخشندگی آن کمک می کند.
ماسک ماست و زردچوبه
مصالح
2 قاشق چایخوری ماست ساده
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چایخوری آرد نخودچی
تهیه
– تمام مواد فوق را در یک کاسه مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید.
– پس از خشک شدن صورت، آن را با آب سرد بشویید.
– این ماسک صورت را می توانید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
– سپس مستقیماً روی صورت خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید.
– در نهایت پوست خود را با آب سرد بشویید.
– از این روش چند بار در هفته استفاده کنید.
ماسک طراوت در خانه – آب لیمو
آب لیمواین توانایی را دارد که لکه های پیری و سایر علائم پیری را کاهش دهد. سرشار از ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان قوی که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.
اسید سیتریک آب لیمو به دلیل محتوایی که دارد پوست را لایه برداری می کند، کثیفی ها و سلول های مرده پوست را پاک می کند، منافذ باز شده را کوچک می کند و پوستی جوان و صاف را به ارمغان می آورد.
مصالح
1 قاشق چایخوری آب لیمو
1 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ
نصف قاشق چایخوری خامه شیر
تهیه
– آب لیمو را با سفیده تخم مرغ و خامه شیر مخلوط کنید.
– سپس این مخلوط را روی صورت خود بمالید.
– 12 تا 15 دقیقه صبر کنید و از آب سرد برای شستشو استفاده کنید.
– می توانید هفته ای یک یا دو بار از آن استفاده کنید.
روغن زیتون برای احیای پوست
روغن زیتونیک نوع روغن طبیعی موثر است که خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد و پوست را سفت می کند. این روغن سرشار از اسیدهای چرب طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی است که پوست را تغذیه می کند.
تهیه
– مقداری روغن زیتون را در کف دست خود بریزید و سپس با حرکات دایره ای روی صورت و گردن بمالید.
– قبل از رفتن به رختخواب پوست خود را به مدت 5 تا 7 دقیقه با آن ماساژ دهید.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
شنبلیله برای احیای پوست
شنبلیلهبه عنوان یک درمان خانگی برای بیماری های مختلف استفاده می شود. دانه های شنبلیله در مقادیر زیاد به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست و بازسازی سلول ها و بافت های پوست کمک می کنند. نیاسین شامل می شود. این به نوبه خود چین و چروک ها، لکه های پیری و خطوط ریز گوشه لب ها و چشم ها یا روی پیشانی را کاهش می دهد.
تهیه
– یک مشت دانه شنبلیله را آسیاب کنید.
– این شنبلیله آسیاب شده را با 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید.
– خمیر غلیظی که به دست آورده اید را مستقیماً روی صورت خود بمالید و یک ساعت صبر کنید سپس با آب بشویید.
