Himalaiako gatz arrosaBerez kolore arrosa duen gatz mota bat da eta Pakistango Himalayatik gertu aurkitzen da.
Gatz hau mineralez beteta dagoela eta onura ikaragarriak ematen ditu. Horregatik, Himalaiako gatz arrosaMahai-gatza arrunta baino askoz osasungarriagoa dela uste da.
baina Himalaiako gatz arrosa oso ikerketa gutxi egin da horri buruz. Hori dela eta, bere onurak ez dira argi eta garbi frogatu. Himalaiako gatz arrosa onuragarria edo kaltegarria al da? Hona hemen erantzuna…
Zer da Gatza?
Gatza, neurri handi batean, sodio kloruro konposatuz osaturiko minerala da. Sodio kloruro asko dago gatzetan —% 98 inguru pisuaren arabera—, gehienek "gatza" eta "sodio" hitzak elkarren artean erabiltzen dituzte.
Gatza gatzun lurrunduz edo lurpeko gatz meategietatik gatz solidoa ateraz ekoiz daiteke.
Salmenta puntura iritsi baino lehen, mahai-gatza findu egiten da, sodio kloruroaren ondoan dauden ezpurutasunak eta bestelako mineralak kentzeko.
Jendeak gatza erabili izan du elikagaiak zapotzeko eta kontserbatzeko milaka urtez. Interesgarria da, sodioak ere zeregin garrantzitsua betetzen du hainbat funtzio biologikotan, hala nola fluidoen orekan, nerbio-eroanean eta muskuluen uzkurduran.
Hori dela eta, guztiz beharrezkoa da otorduetan gatza edo sodioa erabiltzea.Hala ere, ikerketek diote sodio gehiegizko kontsumoak hipertentsioa eta bihotzeko gaixotasunak eragin ditzakeela.
Mahai gatz gehiegi kontsumitzeak dituen arrisku potentzialak direla eta, jende askok uste du alternatiba osasungarriagoa dela. Himalaiako gatz arrosaerabiltzeko joera zuen.
Zer da Himalaiako gatz arrosa?
Himalaiako gatz arrosaPakistango Himalayatik gertu dagoen Khewra gatz meategitik ateratako arrosa koloreko gatza da.
Khewra gatz meategia munduko gatz meategi zahar eta handienetakoa da. meategi honetatik lortua. Himalaiako gatz arrosaAntzinako ur-masak lurrundu baino milioika urte lehenago sortu zela uste da.
Himalaiako gatz arrosaEskuz ateratzen da eta gutxieneko prozesatzen da, gehigarririk ez duen eta mahai-gatza baino naturalagoa den findu gabeko produktu gisa.
Mahaiko gatza bezala, Himalaiako gatz arrosa Gehienetan sodio kloruroz osatuta dago. Hala ere, erauzketa prozesu naturala Himalaiako gatzaOhiko gatzetan aurkitzen ez diren beste mineral eta oligoelementu asko ditu.
84 mineral eta oligoelementu ezberdin dituela kalkulatzen da. Izan ere, mineral horiek dira, eta batez ere burdina, bere izaerari kolore arrosa ematen diotenak.
Himalaiako gatz arrosaren erabilerak
Himalaiako gatzaren erabilera elikagaietan
Orokorrean, mahaiko gatz arruntarekin bezala Himalaiako gatz arrosaBerarekin egosi ere egin dezakezu. Saltsa eta ozpinetan gehi daiteke.
Gatz ale handiak plantxan erre daitezke haragi eta beste elikagaiei zapore gazia emateko. Himalaiako gatz arrosa Fina eros daiteke, mahai-gatza arrunta bezala, baina kristal handiagoetan saltzen diren barietate lodiak ere aurki daitezke.
Himalaiako gatz arrosaren erabilera neurria
Gatz lodi kantitate handiagoak erabiltzea beharrezkoa da fin-fin ehotutako gatz kopurura iristeko. Hau da, fin-fin ehotako gatza gatz lodia baino bolumen handiagoa duelako.
Esate baterako, fin-fin ehotako gatz koilarakada batek 1 mg sodio inguru izan ditzake, eta gatz lodi koilarakada batek 2300 mg sodio baino gutxiago, nahiz eta kristalaren tamainaren arabera aldatzen den.
Ayrıca, Himalaiako gatz arrosaOhiko gatzek baino sodio kloruro apur bat gutxiago dauka, eta hori prestatzeko orduan kontuan hartu behar da.
Honekin, Himalaiako gatz arrosa Erabiltzerakoan, hobe da nutrizio-etiketa egiaztatzea, sodio-edukia asko alda daitekeelako markaren arabera.
Elikaduraz kanpoko erabilerak
Himalaiako gatz arrosa hainbat eratara erabiltzen da. Bainu gatz gisa ere erabiltzen da larruazaleko baldintzak hobetzeko eta muskuluak arintzeko.
gatz lanparak Gainera, gehienbat Himalaiako gatz arrosaz egina dago eta airearen kutsatzaileak kentzeko erabiltzen da.
Lanpara hauek gatz bloke handiz osatuta daude, gatza berotzen duen barneko argi iturri batekin. Gainera, Himalaiako gatz arrosaGizakiak egindako gatz kobazuloak, osatuta
Baina, Himalaiako gatz arrosaElikadura ez den erabilera hori onartzen duten ikerketak Ikerketa gehiago behar dira aldarrikapen horiek berresteko.
Himalaiako gatz arrosak mineral gehiago ditu
mahai gatza eta Himalaiako gatz arrosa gehienbat sodio kloruroz osatua baina Himalaiako gatz arrosa Beste 84 mineral eta oligoelementu ditu.
azterketa bat, Himalaiako gatz arrosa eta hainbat gatz motaren mineral edukia aztertu zuen, gatz arrunta barne. Jarraian, bi gatzetan aurkitutako mineral ezagunen kantitateak alderatzen dira:
Ikusten duzunez, mahai-gatzak sodio gehiegi izan dezake, baina Himalaiako gatz arrosa kaltzio, potasio, magnesio eta burdina gehiago ditu.
Himalaiako gatza erabilgarria al da?
Himalaiako gatz arrosaOnura hauek ematen dituela adierazten da:
– Mahai-gatzak baino sodio gutxiago dauka eta zapore gaziagoa du, beraz, sodio-ingesta murrizten laguntzen du.
– Digestioa laguntzen, digestio-nahasteetarako agintzen da laxante gisa. Gosea areagotzen du, gasak arintzen ditu eta bihotzerrea arintzen du.
- Mineralen zelulen xurgapena errazten du. Eginkizun garrantzitsua du gorputzaren elektrolitoak berritzeko eta pH-aren oreka mantentzeko. Mineral toxikoak eta gatz-gordailu finduak kentzen ditu odol-zirkulazioa eta mineral-oreka estimulatuz.
Odol-presioa orekatzen du hipertentsioaren eta baxuaren oreka mantenduz.
– Pisua galtzen laguntzen du hildako gantz-zelulak kentzen dituzten mineralak orekatuz.
Erremedio natural gisa erabiltzen da gaixotasun asko sendatzeko, hala nola, min erreumatikoa eta herpesa, hantura eta narritadura intsektuen ziztadek eragindako.
– Limoi zukuarekin kontsumitzeak urdaileko zizareak kentzen eta oka kontrolatzen lagun dezake. Gripearen aurkako erliebea ere ematen du.
– Arnas arazoak eta sinusak dituzten pertsonentzat onuragarria. Gatz honekin gargarak egiteak eztarriko mina, eztarriko mina, eztul lehorra eta amigdalak arintzen ditu.
- Himalaiako gatza Hortzak zuritzeko edo aho-garbitzaile gisa erabil daiteke. Gatz honekin egindako gargarkiak arintasuna ematen du eztarriko mina izanez gero.
- Bainu edo gorputz gatz gisa erabil daiteke. Bainurako koilarakada bat bainu lasaigarri baterako Himalaiako gatza Nahastu dezakezu. Himalaiako ur gaziaEguzkitan bainatzeak muskuluak baretu ditzake, loa erregulatu, gorputza desintoxikatu eta odol-presioa jaistea. Estresa eta gorputzeko minak ere arintzen ditu.
- Himalaiako gatzaSalbiaren onura harrigarrienetako bat muskulu-kanalak gainditzen dituela da. Koilarakada bat muskulu-kanalak jasaten dituztenentzat Himalaiako gatzaUrarekin nahastu eta edan dezakezu erlaxatzeko.
– Ezinbesteko oligoelementu guztiak emanez, sistema immunologikoa asko hobetzen du. Arnas, zirkulazio eta nerbio sistemak nabarmen hobetzen ditu.
– Listuaren eta digestio-zukuen jarioa mantentzen laguntzen du.
– Hildako larruazaleko zelulen metaketa larruazala latza, tristea eta zahartua izatearen arduraduna da. Himalaiako gatza Hildako larruazaleko zelulak esfoliatzen ditu eta larruazaleko geruza naturala mantentzen du, horrela azala gazte eta distiratsua lortzen du.
– Larruazaleko ehuna ere indartzen du larruazala gaztetzeko, horrela gazteagoa eta irmoagoa izateko.
– Garbiketa propietate bikainak ditu. Gatz aleek larruazaleko poroak garbi ditzakete edozein xaboi edo garbitzaile baino hobeto, arnasa erraz har dezan.
- zure gorputza Himalaiako ur gazia Bertzeak gatzaren mineralak eta mantenugaiak zure zeluletara ioi moduan helarazteko aukera ematen du, zure gorputzak xurgatzea errazteko. Horrek zirkulazioa areagotzen du, eta horren ondorioz larruazaleko itxura hobetzen da.
- Himalaiako gatza Eraginkorra da iltze azpiko horia kentzeko, horrela distiratsuak izateko.
Himalaiako gatzaren ilearen onurak
- Bere garbiketa propietate bikainak direla eta, Himalaiako gatzaHildako larruazaleko zelulak eta zikinkeria iletik kentzen laguntzen du bere olio osasuntsu naturala kendu gabe. Egin behar duzun guztia gatza zure xanpuan nahastea da. Garbitu ilea nahasketa honekin eta garbitu ur hotzarekin hondarra kentzeko.
– Ile-egokitzailea eta Himalaiako gatzauniformeki nahastu eta ilean aplikatu. Garbitu 20-30 minutu igaro ondoren. Honek ileari bolumena emango dio.
Arreta!!!
Iodoa beharrezkoa da tiroideoaren funtzioa eta metabolismoa laguntzeko. Iodoa kantitate ezberdinetan aurkitzen da itsaskietan, esnekietan eta arrautzetan. Himalaiako gatz arrosa iodo kantitate desberdinak ere izan ditzake, baina mahai-gatzak iodo eduki handiagoa du. Hori dela eta, iodoaren gabezia bezalako baldintza bat baduzu Himalaiako gatz arrosaez erabili.
Ondorioz;
Himalaiako gatz arrosaMahaiko gatz arruntaren alternatiba naturala da. Himalaiako gatz arrosa Normalean gatza arrunta baino askoz garestiagoa da.
