Milaka urtez erabili izan da sagar sagardo ozpina. Konta ditzakegun baino onura gehiago ditu. Sagar sagardo ozpinaren onurak odol azukrea jaistea, metabolismoa bizkortzea, odol-presioa jaistea eta kolesterola jaistea dira.
Zer egiten du Sagar Sagardo Ozpina?
Ozpina bi faseko hartzidura prozesu baten bidez egiten da. Lehenik eta behin, sagarrak moztu, xehatu eta legamiarekin nahasten dira, azukrea alkohol bihurtzeko. Ondoren, bakterioak gehitzen dira azido azetikoarekin hartzitzeko.
Tradizionalki egindakoek hilabete inguru behar dute ekoizteko. Hala ere, fabrikatzaile batzuek prozesu hori bizkortzen dute, ozpinaren ekoizpena egun batera murrizten da.
Azido azetikoa sagar sagardo ozpinaren osagai aktibo nagusia da. Zapore garratza eta usain bizia duen konposatu organikoa da. Sagar sagardo ozpinaren % 5-6 inguru azido azetikoz osatuta dago. Ura eta beste azido batzuen arrastoak ere baditu, hala nola azido malikoa.
Sagar Sagardo Ozpina Balio Nutritiboa
Sagar sagardo ozpin koilarakada batek (15 ml) 3 kaloria ditu eta ia karbohidratorik ez dauka. 15 ml sagar ozpinaren nutrizio-balioa honako hau da;
Indize gluzemikoa: 5 (baxua)
Energia: 3 kaloria
Karbohidratoak: 0.2 g
Proteina: 0 g
Gantz: 0 g
Zuntz: 0 g
Sagar Sagardo Ozpinaren onurak
Sagar sagardo ozpinaren onurak azido azetikoari zor zaizkio gehienbat. Azido azetikoa kate motzeko gantz-azido bat da.
odol azukrea jaisten du
Azido azetikoak gibelaren eta muskuluen gaitasuna hobetzen du odoletik azukrea kentzeko. Ezaugarri honekin, odol azukrea jaisten du.
Barauko azukrea jaisten du
2 motako diabetesa duten pertsonei egindako ikerketa batean, proteina afari baten ondoren sagar sagardo ozpina erabiltzen zutenek barauko azukrearen jaitsiera izan zuten.
Intsulina maila jaisten du
Sagar sagardo ozpina intsulina glukagonaren tasa murrizten du, eta horrek gantzak erretzen laguntzen du. Karbohidrato askoko otordu batekin hartzen denean, odoleko azukrea eta intsulina maila jaisten ditu.
Intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen du
intsulinarekiko erresistentziaDiabetesa mellitus eta 2 motako diabetesa duten pertsonei egindako ikerketa batean, sagar sagardo ozpina kontsumitzeak karbohidrato askotako bazkari batekin intsulinarekiko sentikortasuna % 34 hobetu zuen.
Metabolismoa bizkortzen du
Sagar sagardo ozpinak metabolismoa bizkortzen du, eta hori oso garrantzitsua da pisua galtzeko. AMPK entzimaren gehikuntza ematen du, eta horrek gantz erretzea areagotzen du eta gibeleko gantz eta azukre ekoizpena murrizten du.
Gantz biltegiratzea murrizten du
Sagar sagardo ozpinak sabeleko koipearen biltegiratzea eta gibeleko koipea murrizten duten geneen funtzioa areagotzen du.
gantzak erretzen ditu
Azterketa bat gantz handiko dieta batekin elikatzen ziren arratoiekin egin zen, sagar sagardo ozpina eman zitzaien. Gantzak erretzeaz arduratzen diren geneak areagotu egin dira. Aldi berean, gantz eraketa murrizten da.
gosea kentzen du
Azido azetikoak gosea kontrolatzen duen garuneko zentroan eragiten du. Horrela, jateko gogoa murrizten da.
Minbizia izateko arriskua murrizten du
Proba-hodietan, sagar sagardo ozpina minbizi-zelulak hiltzen dituela aurkitu da. Bereziki, hestegorriko minbizia garatzeko arriskua murrizten du.
PCOS sintomak hobetzen ditu
sagar sagardo ozpina 90-110 egunez hartuzobulutegi polikistikoaren sindromearekin Pazienteen azterketa txiki batean, zazpi emakumetik lauk obulazioari ekin zioten berriro intsulinarekiko sentikortasuna hobetu zelako.
Kolesterola jaisten du
Sagu diabetiko eta normaletan sagar sagardo ozpinari buruzko ikerketek zehaztu zuten kolesterol ona areagotzen zuela kolesterol txarra jaisten zuen bitartean.
odol-presioa jaisten du
Animalien ikerketek frogatu dute ozpinak odol-presioa jaisten duela odol-hodiak estutzearen ardura duen entzima inhibituz.
Eztarriko mina baretzen du
Sagar sagardo ozpinaren propietate antibacterialek eztarriko mina sor dezaketen bakterioak hiltzen laguntzen dute.
Bakterio eta birus kaltegarriak hiltzen ditu
Sagar sagardo ozpina elikagaien intoxikazioak eragin ditzaketen bakterioen aurka borrokatzen du. Ikerketa batean, ozpinak bakterio eta birus batzuen kopurua % 90-95 murriztu zuen.
Arnas txarra kentzen du
Sagar sagardo ozpinaren azido azetikoak bakterio eta onddoetatik babesten du. Bakterioak ingurune azido batean hazi ezin direnez, sagar sagardo ozpinarekin ura edateak arnas txarra kentzen laguntzen du.
Sudur-kongestioa arintzen du
Alergia Halakoetan, sagar sagardo ozpina erreskatatu egiten da. Mocoa mehetzen, sinuak garbitzen eta arnasketa erraza ematen duten bitaminak eta mineralak ditu.
Sagar Sagardo Ozpinaren kalteak
Sagar sagardo ozpina albo-ondorioak eragin ditzake pertsona batzuengan eta dosi handietan hartzen denean.
Urdaileko hustuketa atzeratua
Sagar sagardo ozpinak odoleko azukrearen igoera eragozten du, janariak sabeletik irteteko behar duen denbora atzeratuz. Horrek odolean xurgatzea moteltzen du.
Efektu honek gastroparesia izeneko 1 motako diabetesaren sintomak okerrera egiten ditu. Gastroparesian, urdaileko nerbioek ez dute behar bezala funtzionatzen eta, hortaz, janaria denbora luzez geratzen da urdailean eta ez da ohiko abiaduran husten.
Digestio albo-ondorioak
Sagar sagardo ozpinak nahi ez diren digestio-sintomak sor ditzake pertsona batzuengan. Sagar sagardo ozpina gosea kentzen du. Baina batzuetan, elikagaiak digeritzeko ezintasunagatik gertatzen da hori. Horrek zaildu egiten du digestioa.
Hortzen esmaltea kaltetzen du
Elikagai eta edari azidoek hortzen esmaltea kaltetzen dute. Hau sagar sagardo ozpinaren azido azetikoak eragiten du. Azido azetikoak mineralen galera eta hortz-kamlasak ere eragiten ditu.
Sagar sagardo ozpinak hestegorriko (eztarria) erredurak eragin ditzake. Azido azetikoa eztarriko erredurak eragiten dituen azido ohikoena da.
larruazaleko erredurak
Bere izaera azido handia dela eta, sagar sagardo ozpina erredurak eragin ditzake azalean aplikatzean. Osasun arazo anitz zituen 6 urteko ume batek hanketako erredurak izan zituen bere amak sagar sagardo ozpinarekin hankako infekzio bat tratatzen saiatu ostean.
drogen elkarrekintzak
Botika batzuek sagar sagardo ozpinarekin elkarreragin dezakete:
diabetesaren botikak
digoxina
droga diuretikoak
Nola kontsumitu sagar sagardo ozpina?
Sagar ozpinaren kalteak kontuan hartuta, kontuan hartu beharreko zenbait puntu daude segurtasunez kontsumitzeko;
Edan gehienez 2 koilarakada (30 ml) egunean.
Ozpina uretan diluitu eta lasto baten bidez edan hortzak azido azetikoaren esposizioa minimizatzeko.
Garbitu hortzak urarekin sagar sagardo ozpina edan ondoren.
Afalostean sagar sagardo ozpina kontsumitzea arazo bat izan daiteke urdail sentikorra, gastritisa edo ultzerak dituztenentzat.
Sagar sagardo ozpinarekiko alergiak arraroak dira. Hala ereerreakzio alergikoak esperientzia, eten berehala erabiltzea.
Nola gorde sagar sagardo ozpina?
Ozpinaren izaera azidoak babesteko aukera ematen du. Hori dela eta, ez da garratza edo hondatzen. Azido azetikoak, sagar sagardo ozpinaren osagai nagusiak, pH oso azidoa du 2 eta 3 artean.
Ozpina gordetzeko modurik onena edukiontzi hermetiko batean gordetzea da, leku fresko eta ilun batean, eguzki-argitik urrun, esate baterako, sotoan edo sotoan.
Non erabiltzen da sagar sagardo ozpina?
Sagar sagardo ozpinak hamaika erabilera ditu edertasun, etxeko eta sukaldaritzako eremuetan. Hainbat alditan ere erabiltzen da, hala nola, garbiketa, ilea garbitzeko, elikagaiak kontserbatzeko eta azalaren funtzioak hobetzeko. Era guztietako errezetetan ere erabiltzen da, hala nola entsalada apaingarriak, zopak, saltsak, edari beroak. Hona hemen sagar sagardo ozpinaren erabilerak...
argaltzeko
sagardo ozpina pisua galtzen laguntzen du. Hau asetasuna ematen duelako da. Sagar sagardo ozpinak gosea itzaltzen du kontsumitu ondoren. Sabeleko koipea ere erretzen du.
Elikagaiak kontserbatzea
Sagar sagardo ozpina kontserbatzaile eraginkorra da. Gizakiak elikagaiak kontserbatzeko erabili izan du milaka urtez. Elikagaiak azido bihurtzen ditu. Elikagaietan hondatzea eragin dezaketen bakterioak hiltzen ditu.
desodorizazioa
Sagar sagardo ozpina bakterioen aurkako propietateak ditu. Hori dela eta, usain txarrak kentzen ditu. Spray desodorizatzaile bat egin dezakezu sagar sagardo ozpina urarekin nahastuz. Horrez gain, ura eta ura oinetako usaina kentzekoepsom gatza Nahastu dezakezu Horrek oinen usain desatseginak ezabatzen ditu usaina eragiten duten bakterioak hilz.
Entsalada janzteko moduan
Entsaladei sagar sagardo ozpina gehi diezaiekezu jangarri gisa.
Erabilera guztietako garbitzaile gisa
Sagar sagardo ozpina garbiketa-agente komertzialen alternatiba naturala da. Nahastu edalontzi erdi bat sagar ozpin edalontzi 1 urarekin. Erabilera guztietarako garbitzaile natural bat izango duzu.
Aurpegiko toniko gisa
Sagar sagardo ozpina larruazaleko gaixotasunak sendatzen ditu eta zahartzearen seinaleak murrizten ditu. Ozpina aurpegian toniko gisa erabiltzeko, erabili formula hau. Gehitu 2 zati sagar ozpina 1 zati uretara. Aplikatu larruazalean kotoizko xafla batekin. Zure azala sentikorra bada, ur gehiago gehi dezakezu.
Fruta euliak kentzea
Gehitu plater xaboi tanta batzuk sagar sagardo ozpin kopa bati, fruta-euliak kentzeko. Edalontzian sartu. Hemen harrapatuta dauden euliak hondoratzen dira.
Arrautza egosien zaporea hobetzen du
Arrautza irakiteko erabiltzen duzun urari sagar sagardo ozpina gehitzeak zapore hobea ematen du. Arrautza zuringo proteina azkarrago gogortzen delako likido azido baten eraginpean dagoenean.
Marinatzeko erabiltzen da
Sagar sagardo ozpina txuleta marinadan erabil daiteke, haragiari zapore garratz atsegina ematen baitio. Ardoarekin, baratxuriarekin, soja saltsarekin, tipula eta piperminarekin nahas dezakezu txuleta zaporea emateko.
Frutak eta barazkiak garbitzeko
fruta eta barazkietanpestizida Hondakinak kentzeko sagar sagardo ozpinarekin garbi dezakezu. Hondakinak erraz kentzen ditu. Elikagaietako bakterioak hiltzen ditu. Adibidez, janaria ozpinetan garbitzea E. coli ve Salmonella Hala nola, bakterio arriskutsuak suntsitzen ditu
Hortzak garbitzeko
Hortza garbitzeko sagar sagardo ozpina erabil dezakezu. Sagar sagardo ozpinak ahoan uzten dituen hondarrak ez dira kaltegarriak beste garbitzaile batzuek baino.
Ilea garbitzeko
Ilea sagar ozpinarekin garbitzeak osasuna eta distira ematen dio ileari. Nahastu zati 1 sagar ozpina ur zati batekin eta isuri nahasketa ileari. Itxaron minutu batzuk garbitu aurretik.
Kaspa kentzeko
Larruazala masajea sagar sagardo ozpin diluituarekin,caspa ebazten du.
zopetan
Zopari sagar sagardo ozpina gehitzeak bere zaporea ateratzen laguntzen du.
Baratzean nahi ez diren belar txarrak kentzeko
Sagar sagardo ozpina etxeko herbizida bat da. Bota ezazu diluitu gabeko ozpina lorategian nahi ez diren belar txarren gainean.
Ahoko garbiketa gisa
Sagar sagardo ozpina ahoko garbigailu komertzialen alternatiba erabilgarria da. Bere propietate antibacterialek arnas txarra kentzen dute. Ozpina ahoko garbigailu gisa erabiltzean, ondo diluitu urarekin, azidoa kaltegarria izan ez dadin. Erabili koilarakada 1 edo 240 ml ur edalontzi bakoitzeko.
hortzetako eskuila garbitzea
Sagar sagardo ozpina hortzetako eskuila garbitzeko erabil daiteke bakterioen aurkako propietateekin. Eskuila garbitzailea egiteko, nahastu baso erdi (120 ml) ur 2 koilarakada (30 ml) sagar sagardo ozpin eta 2 koilarakada bicarbonato soda. Jarri hortz-eskuilaren burua ur honetan 30 minutuz.
Sagar sagardo ozpina orbanak kentzeko eta hortzak zuritzeko erabil daiteke. Aplikatu sagar sagardo ozpin kopuru txiki bat zure hortzetan kotoi batekin. Ez duzu emaitza berehala ikusiko, behin eta berriz erabiltzeak denborarekin orbanak kenduko ditu. Kontuz ibili hortzak zuritzeko metodo hau aplikatzean. Garbitu ahoa ondo, azidoak hortzen esmaltea kaltetu dezake eta.
Garatxoak kentzeko
sagardo ozpina,garatxoakKentzeko substantzia naturala da. Larruazaleko garatxoak kentzeko eraginkorra da bere egitura azidoagatik. Hala ere, metodo hau oso mingarria da.
Desodorante gisa
Garbitu besoak sagar sagardo ozpin diluituarekin. Etxeko alternatiba bat egiten du komertzialki ekoiztutako desodoranteen aurrean.
Ontzi-garbigailu gisa
Platerak sagar ozpinarekin garbitzeak nahi ez diren bakterioak hiltzen laguntzen du. Batzuek ontzi-ura gehitzen duten bitartean, badira ontzi-garbigailuan sartzen dutenak ere.
Arkakusoak kentzeko
Sagar sagardo ozpinak maskotei arkakusoak hartzea eragozten die. Bota ezazu 1 zati ur eta zati 1 sagar ozpina zure maskota gainean.
Hikak geldiarazten ditu
Hiccup sendabide natural bat lortzeko, nahastu koilaratxo bat azukre sagar sagardo ozpin tanta batzuekin. Sagar sagardo ozpinaren zapore garratzak hiakes arintzen ditu, hiaks eragiten duten uzkurduraz arduratzen den nerbio-talde bat eraginez.
Eguzki-erredurak arintzen ditu
Eguzkitan denbora gehiegi eman baduzu, sagar sagardo ozpina erremedio natural bikaina da eguzkitan erretako azala baretzeko. Gehitu edalontzi bat sagar ozpin eta 1/4 kopa koko olio eta izpiliku olio pixka bat bainu-ura epeltzeko. Sartu uretan pixka bat eguzki-erredura kentzeko.
Sagar Sagardo Ozpinak Pisua galtzen al du?
Ozpinaren erabilera asko zenbatu ditugu sukaldaritzatik garbiketara arte. Sagar sagardo ozpina pisua galtzen laguntzen duela ere esan dugu. Beraz, nola galtzen du pisua sagar sagardo ozpina?
Nola galtzen du sagar sagardo ozpinak pisua?
Kaloria gutxi du. Sagar sagardo ozpin koilarakada batek kaloria bakarra dauka.
Asetasuna ematen du eta odoleko azukre maila jaisten du.
Pisuaren ondorioz estres oxidatiboa murrizten du.
Hesteetako osasuna eta hesteetako mugimendua hobetzen ditu.
Gorputzean intsulinaren ekoizpena erregulatzen du.
Azukre gogoak kontrolatzen ditu.
Gantzak erretzen ditu.
Metabolismoa bizkortzen du.
Janaria urdailetik irteten den abiadura moteltzen du.
Sabeleko gantza urtzen du.
Nola erabili sagar sagardo ozpina pisua galtzeko?
Sagardo Ozpina eta Kanela
Gehitu koilaratxo erdi bat kanela hauts baso bat uretara eta jarri irakiten.
Itxaron hozten den arte.
Gehitu koilaratxo 1 sagar sagardo ozpina.
Ondo nahastu eta edan.
Sagar Sagardo Ozpina eta Fenugreek haziak
Beratu 2 koilarakada fenugreek hazi edalontzi batean ur gau batean.
Gehitu koilaratxo 1 sagar ozpin fenugreek urari goizean.
Ondo nahastu eta edan.
Pisua galtzeko nahasketa ezin hobea da.
Sagar Sagardo Ozpina eta Te Berdea
Irakiten 1 edalontzi ur. Kendu eltzea sutik eta gehitu koilaratxo bat te berde.
Itxi tapa eta utzi 3 minutuz prestatzen.
Iragazi tea kopa batean eta gehitu 1 sagar sagardo ozpin gozo. Gehitu koilaratxo bat ezti.
Ondo nahastu eta edan.
Smoothie Sagar Sagardo Ozpinarekin
Nahastu koilaratxo 1 sagar ozpin, baso erdi granada, koilaratxo 1 abrikot txikituta, espinakak sorta bat.
Bota edalontzi batera eta edan.
Kanela, Limoia eta Sagar Sagardo Ozpina
Gehitu 250-300 koilarakada sagar sagardo ozpin eta koilarakada bat kanela hauts 2-3 ml uretara.
Edan nahasketa hau egunean hiru aldiz.
Hozkailuan ere gorde dezakezu eta edari hotz gisa erabil dezakezu.
Eztia eta Sagar Sagardo Ozpina
Nahastu bi koilarakada ezti eta 500-2 koilarakada sagar ozpin 3 ml uretan.
Astindu ondo kontsumitu aurretik.
Egunero edan dezakezu pisua galtzen duzun arte.
Eztia, Ura eta Sagar Sagardo Ozpina
Gehitu 200 koilarakada ezti gordina eta 2 koilarakada sagar ozpin 2 ml uretara.
Kontsumi ezazu otordu bakoitza baino ordu erdi lehenago.
Fruta zukua eta sagardo ozpina
Fruta zukuari sagar sagardo ozpina gehitzea oso metodo eraginkorra da pisua galtzeko.
Horretarako 250 ml ur epel, 250 ml barazki edo fruta zuku eta 2 koilarakada sagar sagardo ozpin behar dituzu.
Osagai guztiak ondo nahastu eta edan aldizka egunean bi aldiz.
Kamamila Tea eta Sagar Sagardo Ozpina
Nahastu 3 koilarakada sagar sagardo ozpina, 2 koilarakada ezti eta prestatu berri den kamamila te edalontzi bat.
Pisua galdu arte edan dezakezu.
Oheratu aurretik sagar sagardo ozpina edateak pisua galtzen al du?
Badakigu sagar sagardo ozpina ahultzen dela. Errezeta eraginkorrak ere badaude horretarako. Bada beste egoera bitxi bat zentzu honetan. Gauez sagar ozpina edateak pisua galtzen al du?
Gauean oheratu aurretik zerbait jatea eta edatea ez da oso onuragarria digestiorako. Elikagai azidoek, batez ere oheratu aurretik edaten direnean, indigestioa eta errefluxu azidoa eragiten dute pertsona batzuengan.
Sagar sagardo ozpina oheratu aurretik edateak ez du onura gehiago ematen eguneko edozein unetan edateak baino. Zenbait ikerketek oheratu aurretik sagar sagardo ozpin kopuru txiki bat edateak 2 motako diabetesa duten pertsonen goizean odoleko azukre-maila jaisten lagun dezakeela zehaztu duten arren, hori ezin da behin betiko ondoriotzat hartu.
Sagar Sagardo Ozpina eta Eztia Pisua galtzen al du?
Sagar sagardo ozpinaren osagai nagusia azido azetikoa da, eta horrek zapore garratza ematen dio. Bestalde, eztia erleek egiten duten substantzia itsaskor gozoa da. Eztia bi azukreren nahasketa da - fruktosa etaglukosa – polen, mikronutriente eta antioxidatzaile kopuru txikiak ere baditu. Sagar sagardo ozpina eta eztia konbinazio goxoa dela uste da. Eztiaren gozoak ozpinaren zaporea leun egiten duelako.
Diluitu koilarakada bat (15 ml) sagar sagardo ozpin eta bi koilarakada (21 gramo) ezti 240 ml ur beroarekin etaEsnatu ondoren edan daiteke. Nahasketa honek pisua galtzen laguntzen du. Aukeran, nahasketa honi limoia, jengibrea, menda freskoa, piperbeltza edo kanela gehi ditzakezu zaporea lortzeko.
Zertarako erabiltzen da sagar sagardo ozpina eta eztia?
Sabeleko koipea urtzeko
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina baso bat ur epeletan.
Ondo nahastu eta edan.
Sagar sagardo ozpinaren azido azetikoak gosea kentzen du, ur atxikipena murrizten du eta gantz metaketa saihesten du. Gorputzaren almidoiaren digestioa oztopatzen du, eta kaloria gutxiago odolera sartzen uzten du. Egunean bi edo hiru aldiz edan behar da gosaria eta bazkaria baino 30 minutu lehenago.
Legamiaren infekziorako
Gehitu koilarakada bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilarakada bat ezti gordina ur baso batean.
Ondo nahastu eta edan.
Sagar sagardo ozpinaren eta eztiaren aurkako onddoen eta bakterioen aurkako efektuak legamia infekzioa hiltzen laguntzen du. Egunean bi aldiz edan behar da gosaria eta otordua baino 30 minutu lehenago.
Aknearen orbainak kentzeko
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina edalontzi batean.
Ondo nahastu eta edan.
Sagar sagardo ozpina eta eztia eraginkorrak dira aknearen orbainak kentzeko. Sagar sagardo ozpina poroetan sartzen da eta azaletik gehiegizko zikinkeria eta olioa kentzen du. Eztiak kaltetutako azala konpontzen du eta poroak kutsa ditzaketen germenak hiltzen ditu. Egunean bi aldiz edan behar da gosaria eta otordua baino 30 minutu lehenago.
Eztarriko minerako
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina edalontzi batean.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiak eta sagar sagardo ozpina biek propietate antiseptikoak dituzte, eztarriko mina eragiten duen infekzioa hiltzen laguntzen dutenak. Gainera, eztiaren efektu antimikrobianoak eztarriko mikrobioak suntsitzen ditu. Egunean bi aldiz edan behar da gosaria eta otordua baino 30 minutu lehenago.
Arnas txarragatik
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina edalontzi batean.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiaren eta sagar sagardo ozpinaren germenen aurkako propietateek arnas txarra kentzen laguntzen dute, eragiten duten bakterioak hilez. Egunean 1-2 aldiz edan behar da, bazkaria baino ordu erdi lehenago.
gripeagatik
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina baso bat ur epeletan.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiaren eta sagar sagardo ozpinaren propietate antibacterial eta birusen aurkakoek gripea tratatzen laguntzen dute, bakterio eta birusak akabatuz. Egunean bi aldiz edan behar da, gosaldu eta otordu baino ordu erdi lehenago.
indigestiorako
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina baso bat ur epeletan.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiak urdail-hesteetako arazo asko tratatzen ditu, eta sagar sagardo ozpinetan aurkitzen den azido azetikoak digestio osasuntsurako beharrezkoak diren entzimak estimulatzen laguntzen du. Egunean bi aldiz edan behar da urdaila hutsik.
goragalerako
Gehitu koilaratxo bat sagar sagardo ozpin organiko eta koilaratxo bat ezti gordina edalontzi batean.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiak mikrobioen aurkako propietateak eta indigestioa arintzen duten beste entzima batzuk ditu. Sagar sagardo ozpina gorputzeko pH maila orekatzen du. Beraz, biek goragalea arintzen laguntzen dute. Egunean 1-2 aldiz edan behar da, bazkaria baino ordu erdi lehenago.
Sudur-kongestioa arintzeko
Gehitu koilarakada 1 sagar sagardo ozpin organiko eta 1 koilarakada ezti gordina ur baso batean.
Ondo nahastu eta edan.
Eztiak eta sagar sagardo ozpina sudurreko kongestioa garbitzen dute. Egunean bi aldiz edan behar da gosaria eta otordua baino 30 minutu lehenago.
