Zer da arroz-ozpina, non erabiltzen da, zein dira bere onurak?

Gu guztiok zure arroza Badakigu osasunerako onurak dituela. Baina zenbat pertsona lortutako arrozetik arroz-ozpinaBa al dakizu ere erabilgarria dela? 

Galdetzen ari direnentzat arroz-ozpinaren onurak eta nola erabili Azal dezagun.

Zer egiten du arroz-ozpinak?

arrozarekin egina arroz-ozpina, hala nola, Korea, Vietnam, Japonia eta Txina Asko erabiltzen da Asiako herrialdeetan. Bere azido-tasa beste ozpin motak baino baxuagoa denez, ez da oso egokia janaria gordetzeko eta ozpinak egiteko.

Entsalada eta haragi plateretan saltsa gisa hobesten da. arroz-ozpina Zapore sotila ematen die platerei.

Zeintzuk dira arroz-ozpin motak?

arroz ozpina beltza

arroz ozpina beltza, Txina hegoaldean ezaguna da eta arroz beltzaazalez egina dago. arroz ozpina beltzaZapore gozoagoa eta leunagoa du. Hartzidura prozesuak usain sendo eta berezia gehitzen dio ozpin beltzari.

arroz ozpina gorria

Ozpin ilun bat baina arroz ozpina beltzabaino arinagoa. Zapore garratza eta gozoaren nahasketa du. 

arroz ozpina zuria

koloregabea arroz ozpina zuria, zaporean ere ozpin zuriaantzekoak Ozpin zuria baino azido gutxiago da eta zapore leuna du.

Zeintzuk dira arroz-ozpinaren onurak?

digestiorako ona

• arroz-ozpinaAzido azetikoa dauka. 
• Azido honek digestioan laguntzen du. 
• Gainera, gure gorputzak jaten ditugun elikagaietatik mantenugai gehiago lortzeko aukera ematen du. 
• Horrela, gure gorputza gehiago da kaltzioa, potasioa eta bitaminak xurgatzen dituzte.

Organismo kaltegarriak hiltzen ditu

• arroz ozpinaDroga antiseptikoen fabrikazioan erabiltzen da. 
• Ukipenean bakterio kaltegarriak ezabatzen dituelako.

Gibeleko onura

• arroz marroiatik eratorria arroz-ozpinaGiza gibelerako babes onurak dituela uste da. 
• Gibeleko tumoreen agerpena galarazteko ahalmena duela uste dute ikertzaileek.

Nekea murrizten du

• arroz-ozpina Aminoazidoak ditu. 
• Aminoazidoek gure odolean azido laktikoaren garapenari eraginkortasunez aurre egiten diote. 
• Azido laktikoa garatzeak suminkortasuna eta nekea eragiten ditu. arroz-ozpina sasoian eta kementsuan mantentzen zaitu egun osoan.

Odol-fluxua erregulatzen du

• arroz-ozpina Odola garbi eta leunki isurtzen jarraitzeko efektua du. 
• arroz-ozpinaBertan dagoen azido azetikoak gizakien odol-fluxua erregulatzen laguntzen duela esaten da.
• Azpimarratzen da odol-fluxuak eragindako gaixotasunak prebenitzeko eta sendatzeko eragina duela, hala nola, bizkarreko mina eta sorbaldako zurruntasuna.

Immunitatea indartzen du

• arroz-ozpina Immunitatea indartzen du, funtsezko aminoazidoak dituelako. 
• funtsezko aminoazidoakErradikal askeen ondorio kaltegarriei aurre egiten die. Immunitatea ere indartzen du.

onura bihotzerako

• arroz-ozpina Gure gorputzean peroxido koipetsua sortzea saihesten laguntzen du. 
• Honek, odol-hodien hormetan kolesterolaren pilaketa moteltzen du. 
• Horregatik, epe luzera, koilarakada batzuk eguneroko otorduekin arroz-ozpina kontsumitzeaOnuragarria da gure bihotzarentzat.

Pisua galtzen laguntzen du

• arroz-ozpinaJanariekin jateak pisua galtzen laguntzen du. 
• Ikerketek frogatu dute gehiegizko gantz erretzen laguntzen duela. 
• Japoniarrek aspalditik erabili dute ozpin hau pisua galtzeko. 
• Arroz marroiarekin egindako ozpina oso baliagarria zentzu honetan.

Arroz-ozpinaren onurak azalarentzat

• Arroz ozpina erabilizOnura ugari ditu azalarentzat. 
• Adibidez, aknea ken dezakezu orain aipatuko dudan formularekin.
• botila batean arroz-ozpinaNahastu araztutako ura eta te zuhaitzaren olioa. Botila ondo astindu. ura eta arroz-ozpina Ratioa 6:1 izango da. 
• Aplikatu nahasketa aknerako joera duen larruazalean kotoi bola batekin. Utzi lehortzen eta garbitu urarekin.

Arroz-ozpinaren erabilerak

Gazitasuna gustatzen bazaizu eta platerei zapore garratza eman nahi baduzu arroz-ozpina Zentzu honetan, ozpin ezagunenetako bat da. 

sushi Asian arroz eta barazki askotan ezinbesteko osagai gisa aurkitzen da. Erabili osagai pikante gisa patata frijituetan edo marinadetan.

Sukaldeko erabileraz gain, garbigarri gisa ere erabil daiteke garbiketarako. 

Zer erabili arroz-ozpinaren ordez?

Arroz-ozpinaozpina ordez erabil dezakezu ez baduzu sagardo ozpina, ozpin baltsamikoa, gorriai ardoa ozpina edo ozpin zuria. Haien ekoizpena arroz-ozpinaZeintzuk diren antzeko eta hurbileko osasun-onurak.

Bakoitzak zapore apur bat desberdina du, baina zaila da plateraren aldea antzematea.