silmade kuivusSee juhtub siis, kui pisaranäärmed saavad pisaratest tühjaks või kui pisarad kiiresti aurustuvad. Sellele järgneb põletus- või kipitustunne silmades.
Inimene ei suuda silmade määrimiseks või toitmiseks piisavalt pisaraid toota. See olukord "kuiva silma sündroom võikeratokonjunktiviit" See kutsus.
Pisarakile on vajalik, et hoida silmad määrituna ning vältida tolmu, allergiate ja muude ärritajate sissepääsu. Ilma selle kihita inimese silmad silmade kuivus ja tekib ärritus.
Mis on kuiva silma põhjused?
Kuiva silmade põhjused on järgmine:
Pidev kokkupuude tuule või kuiva õhuga
Pisaranäärmed ei tööta
allergia
silmaoperatsioonil
ravimite, nagu antihistamiinikumid, dekongestandid, rasestumisvastased tabletid või antidepressandid, kasutamine
KookospähkelSee on niisutav ja põletikuvastane. Seetõttu on see efektiivne kuivade ja sügelevate silmade korral.
Tilgutage mõlemale silmale paar tilka 100% orgaanilist ekstra neitsikookosõli.
Avage ja sulgege paar korda silmad ning laske silmadel õli imeda.
Tehke seda igal hommikul ja õhtul.
vitamiinid
kuiva silma sündroomvõib olla mis tahes vitamiinipuuduse tagajärg. Uuringud on tõestanud, et D-, B12- ja A-vitamiini puudus põhjustab haiguse arengut.
Sööge nende vitamiinide rikkaid toite. Munakollane, apelsinimahl, teravili, porgand, spinat, brokoli Toidud nagu või ja või on rikkad D- ja A-vitamiini allikad.
Lisaks sardiinid, lõhe, makrell, spinat, sojaoad ja chia seemned Suurendage oomega 3 rasvhapete rikka toidu tarbimist, nagu Omega 3 rasvhapped suurendavad silmade määrdekihi tootmist.
kurk
kurk, silmade kuivus Sisaldab A-vitamiini, mis on tõestatud ravim
Lõika külm kurk ratasteks. Sulgege silmad ja asetage need sellele.
Saate seda teha kaks korda päevas.
Kummeli tee
Kummel aitab taastada kadunud niiskust silmades ja vähendada haigusseisundist põhjustatud ärritust.
Lisa teelusikatäis kuivatatud kummeliürti tassi kuumale veele. Laske sellel tõmmata vähemalt 10 minutit.
Kurna ja jahuta külmkapis.
Leota vatipadja külma tee sisse. Sulgege silmad ja asetage see sellele. Oodake viisteist minutit.
Saate seda teha kolm korda päevas, kuni saate leevendust.
Apteegitilli tee
Apteegitilli seemeSelle põletikuvastast toimet kasutatakse niiskuse säilitamiseks silmades.
Lisa teelusikatäis apteegitilli seemneid klaasile keevale veele ja lase 15 minutit tõmmata.
Leota kahte vatipadjakest soojas apteegitilli tees ja aseta need silmadele.
LavendliõliSellel on antioksüdantsed, põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. silmade kuivus põhjustavad tavaliselt ärritust. Lavendliõli rahustab koheselt ja annab leevendust.
Lisage mõni tilk lavendliõli klaasi veele.
Sega läbi ja kasta sellesse puhas riie.
Pigista liigne vesi välja ja aseta lapp silmadele.
Pärast kümneminutilist ootamist korrake protsessi.
Seda saate teha kaks korda päevas.
oliiviõli
oliiviõliSisaldab rasvhappeid nagu oleiinhape ja linoolhape. See aitab täita kadunud niiskust silmades ning vähendada ärritust ja põletikku.
Võtke paar tilka ekstra neitsioliiviõli sõrmeotstele.
Masseerige õrnalt suletud silmalauge ja katke need mõneks minutiks kätega.
Ärge peske õli maha. Oodake, kuni see teie nahk loomulikult imendub.
Tehke seda protseduuri kaks korda päevas.
Sünnitus
kuuma kompressi niiskus ja temperatuur, kuivad silmad see lõdvestab.
Leotage puhast lappi klaasi soojas vees.
Pigista liigne vesi välja ja aseta märg lapp kümneks minutiks silmadele.
Tehke seda mitu korda päevas.
Kuidas vältida silmade kuivust?
Ärge jätke oma silmi kuiva õhu ja tugeva tuule kätte.
