La tiroido estas malgranda, papilioforma glando situanta en la gorĝo tuj malantaŭ la Adama pomo. Ĝi funkcias kiel la termostato de la korpo.
Problemoj de la tiroida glando, kiu konstante reguligas aferojn kiel temperaturon, malsatajn nivelojn kaj energian elspezon, estas oftaj.
Laŭ la Nacia Virina Saninformo-Centro, ekzistas granda nombro da homoj, kiuj suferas de ia tiroidmalsano.Pli ol 60% de tiuj, kiuj suferas tiroidajn problemojn, havas plipeziĝon aŭ laciĝo Li ne konscias, ke la radiko de liaj problemoj kiel tiroido estas tiroido.
Oni pensas, ke unu el ok virinoj en la mondo suferos tiroidan kondiĉon iam en sia vivo. Eble vi estas unu el ili.
en la artikolo "kio estas tiroido", "kio estas tiroidglandaj malsanoj", "kio estas tiroidaj simptomoj", "kiel trakti tiroidglandajn malsanojn nature" demandoj estos responditaj.
Kio estas la Plej Oftaj Tiroidaj Malsanoj?
Tiroidaj malordoj kaj tiroidmalsano estas kondiĉoj, kiuj povas negative influi preskaŭ ĉiun aspekton de niaj vivoj.
De pezaj problemoj ĝis depresio kaj angoro, la tiroida glando estas esenca por konservi niajn fizikajn, mensajn kaj emociajn vivojn en ekvilibro.
Estas du specoj de tiroidaj problemoj: hipotiroidismo (neaktiva tiroido) kaj hipertiroidismo (troaktiva tiroido).
Dum ekzistas aliaj tiroidaj problemoj, plej multaj kazoj falas en unu el ĉi tiuj du kategorioj. hipotiroidismoestas la plej ofta tipo de tiroida problemo. Plej multaj homoj kun hipotiroidismo estas virinoj, precipe tiuj de genera aĝo aŭ mezaĝo.
Por kompreni kiel ĉi tiuj problemoj disvolviĝas, necesas scii kiel funkcias la tiroida glando.
La tiroida glando kontrolas multajn aspektojn de metabolo; ekzemple, ĝi reguligas diversajn hormonojn en la korpo por plenumi esencajn funkciojn kiel digestado kaj reproduktado.
Foje la tiroida glando kaŭzas tro- aŭ subpumpadon de certaj hormonoj. en ambaŭ kazoj hormona malekvilibro La simptomoj, kiujn ĝi kaŭzas, influas homojn malsame.
La du plej gravaj hormonoj produktitaj de la tiroida glando estas T3 (trijodotironino) kaj T4 (tiroksino). Ĉi tiuj du hormonoj liberigitaj de la tiroida glando transformas oksigenon kaj kaloriojn en energion, permesante al ili iri al la korpo tra la sangocirkulado.
Ĉi tiu energio estas esenca por kognaj funkcioj, humoro-reguligo, digestaj procezoj kaj multe pli.
iodo ve seleno Multaj nutraĵoj ludas gravan sed ofte preteratentitan rolon en la ĝusta funkciado de la tiroido.
Jodo kaj aminoacidoj (la konstrubriketoj de proteinoj) estas konvertitaj de la tiroido en la hormonojn T3 kaj T4.
Esploro montras, ke tro multe aŭ tro malmulte da jodo povas influi ĉi tiun gravan procezon kaj kontribui al tiroida misfunkcio.
Simptomoj kaj Kaŭzoj de Tiroida Malsano
hipertiroidismo
Hipertiroidismo estas troaktiva tiroida glando. Hipertiroidismo influas ĉirkaŭ 1 elcenton de virinoj. Ĝi estas malpli ofta ĉe viroj.
La malsano de Graves estas la plej ofta kaŭzo de hipertiroidismo, influante ĉirkaŭ 70 procentojn de homoj kun troaktiva tiroido. Noduloj sur la tiroido - kondiĉo nomita toksa nodula bocio aŭ plurnodula bocio - povas kaŭzi la glandon superprodukti hormonojn.
Troa produktado de tiroida hormono kondukas al simptomoj kiel:
– maltrankvileco
- Neritebleco
- Kor batado
– Pliigita ŝvitado
- Maltrankvilo
- problemoj de dormo
– Maldikiĝo de la haŭto
– Fragilaj haroj kaj ungoj
– muskola malforteco
- Perdo de pezo
- Buliĝantaj okuloj (en Graves-malsano)
La sangokontrolo mezuras la nivelojn de tiroida hormono (tiroksino aŭ T4) kaj tiroida stimula hormono (TSH) en la sango. Alta tiroksino kaj malaltaj TSH-niveloj indikas, ke la tiroida glando estas troaktiva.
hipotiroidismo
Hipotiroidismo estas la malo de hipertiroidismo. La tiroida glando estas neaktiva kaj ne povas produkti sufiĉe da hormonoj.
Hipotiroidismo estas kutime kaŭzita de damaĝo de Hashimoto-malsano, kirurgio por forigi la tiroidan glandon, aŭ radioterapio.
Tro malgranda produktado de tiroida hormono kondukas al simptomoj kiel:
- Laceco
– Seka haŭto
– Pliigita sentemo al malvarmo
– Memorproblemoj
- estreñimiento
- Deprimo
- Akiri pezon
– Malforteco
– Malrapida korfrekvenco
– komato
La kuracisto faros sangokontrolojn por mezuri la nivelon de TSH kaj tiroida hormono. Alta TSH-nivelo kaj malalta tiroksin-nivelo povas signifi, ke la tiroido estas neaktiva.
La ĉefa traktado por hipotiroidismo estas preni pilolojn de tiroidaj hormonoj. Akiri la dozon ĝuste estas grava ĉar preni tro da tiroida hormono povas kaŭzi simptomojn de hipertiroidismo.
Hashimoto-malsano
Hashimoto-malsanoAnkaŭ konata kiel kronika limfocita tiroidito. Ĝi povas okazi en ajna aĝo, sed estas plej ofta ĉe mezaĝaj virinoj.
La malsano okazas kiam la imuna sistemo de la korpo erare atakas kaj iom post iom detruas la tiroidan glandon kaj ĝian kapablon produkti hormonojn.
Iuj homoj kun milda Hashimoto-malsano eble ne havas evidentajn simptomojn. La malsano povas resti stabila dum jaroj, kaj la simptomoj ofte estas neklaraj.
Ili ankaŭ estas nespecifaj, kio signifas, ke ili imitas la simptomojn de multaj aliaj kondiĉoj. Simptomoj inkluzivas:
- Laceco
- Deprimo
- estreñimiento
– Malgranda pezo
– Seka haŭto
– Sekaj, maldikiĝantaj haroj
– Pala, pufa vizaĝo
– Peza kaj neregula menstrua sangado
- maltoleremo al malvarmo
– Pligrandigita tiroido aŭ bocio
Testi la TSH-nivelon estas kutime la unua paŝo en ekzamenado por iu ajn tiroida malordo. Se vi spertas iujn el la supraj simptomoj, via kuracisto ordonos sangokontrolon por kontroli malaltajn nivelojn de tiroida hormono (T3 aŭ T4) kaj ankaŭ altajn TSH-nivelojn.
Hashimoto-malsano estas aŭtoimuna malordo, do la sangokontrolo ankaŭ montras eksternormajn antikorpojn kiuj atakas la tiroidon.
Ne estas konata kuraco kontraŭ la malsano de Hashimoto. Hormonanstataŭaj drogoj ofte estas uzataj por altigi tiroidajn hormonajn nivelojn aŭ malpliigi TSH-nivelojn.
Ĝi ankaŭ povas helpi malpezigi la simptomojn de la malsano. En maloftaj kazoj de progresinta Hashimoto, kirurgio povas esti necesa por forigi parton aŭ ĉion el la tiroida glando. La malsano estas kutime detektita frue kaj restas stabila dum jaroj kiam ĝi progresas malrapide.
Malsano de Graves
Malsano de GravesĜi estas nomita laŭ la kuracisto, kiu unue priskribis ĝin antaŭ pli ol 150 jaroj.
Graves estas aŭtoimuna malordo, kiu okazas kiam la imuna sistemo de la korpo erare atakas la tiroidan glandon. Ĉi tio povas kaŭzi, ke la glando troproduktas la hormonon respondecan pri reguligo de metabolo.
La malsano estas heredita kaj povas disvolviĝi ĉe viroj aŭ virinoj en ajna aĝo, sed estas multe pli ofta ĉe virinoj inter la aĝoj de 20 kaj 30 jaroj. Riskfaktoroj inkluzivas streson, gravedecon kaj fumadon.
Kiam estas alta nivelo de tiroida hormono en la sangocirkulado, la sistemoj de la korpo plirapidiĝas, kaŭzante la komunajn simptomojn al hipertiroidismo. Ĉi tiuj:
- Maltrankvilo
- Neritebleco
- Laceco
– Manaj tremoj
– Pliigita aŭ neregula korbato
– Troa ŝvitado
- Malfacilo dormi
– Diareo aŭ oftaj intestoj
- Ŝanĝi la menstruan ciklon
– Botro
- Buliĝantaj okuloj kaj vidaj problemoj
Simpla fizika ekzameno povas malkaŝi signojn de akcelita metabolo, inkluzive de pligrandigita tiroido, pligrandigitaj okuloj, kaj rapida korfrekvenco kaj alta sangopremo.
La kuracisto ankaŭ ordonos sangokontrolojn por kontroli altajn T4-nivelojn kaj malaltajn TSH-nivelojn, kiuj ambaŭ estas signoj de la malsano de Graves.
Radioaktiva jodo-asimilado-testo ankaŭ povas esti uzata por mezuri kiom rapide la tiroido konsumas jodon. Alta jodkonsumado estas kongrua kun la malsano de Graves.
Ne ekzistas traktado, kiu malhelpos la imunan sistemon ataki la tiroidan glandon kaj igi ĝin produkti troajn hormonojn.
Tamen, la simptomoj de la malsano de Graves povas esti kontrolitaj en kelkaj manieroj, ofte kun kombinaĵo de traktadoj.
Botro
Bocio estas nekancera pligrandiĝo de la tiroida glando. La plej ofta kaŭzo de bocio tutmonde estas manĝa jodmanko. Esploristoj taksas, ke bocio influas 800 milionojn el la 200 milionoj da homoj tutmonde, kiuj havas jodmankojn.
Bocio povas influi homojn de ĉiuj aĝoj, precipe en mondopartoj kie jodo-riĉaj manĝaĵoj estas mankhavaj.
Tamen, bocio estas pli ofta post la aĝo de 40 kaj ĉe virinoj, kiuj pli verŝajne havas tiroidmalsanon. Aliaj riskfaktoroj inkluzivas familian anamnezon, uzadon de certaj medikamentoj, gravedecon kaj radiadon.
Se la bocio ne estas severa, eble ne ekzistas simptomoj. Depende de ĝia grandeco, se la bocio fariĝas sufiĉe granda, ĝi povas kaŭzi unu aŭ pli el la sekvaj simptomoj:
– Ŝveliĝo aŭ streĉiĝo en la kolo
– Malfacilaĵo por spiri aŭ gluti
– Tuso aŭ sibilo
– raŭkeco
Sangaj provoj malkaŝos la nivelojn de tiroida hormono, TSH kaj antikorpoj en la sangocirkulado. Ĉi tio diagnozos tiroidajn malordojn, kiuj kutime estas kaŭzo de bocio. Tiroidŝvelaĵo aŭ nodoj povas esti kontrolitaj per ultrasono.
Bocio estas kutime traktita nur kiam ĝi fariĝas sufiĉe severa por kaŭzi simptomojn. Se bocio estas kaŭzita de manko de jodo, malgrandaj dozoj de jodo povas esti prenitaj.
Radioaktiva jodo povas ŝrumpi la tiroidan glandon. Kirurgio forigos ĉion aŭ parton de la glando. Terapioj ofte interkovras, ĉar bocio ofte estas simptomo de hipertiroidismo.
tiroidaj noduloj
Tiroidaj noduloj estas pligrandigitaj histoj kiuj formiĝas sur aŭ ene de la tiroida glando. Kvankam la kaŭzo ne ĉiam estas konata, ĝi povas esti kaŭzita de jodmanko kaj Hashimoto-malsano. Nodoj povas esti solidaj aŭ fluidaj plenigitaj.
Plej multaj estas benignaj, sed en malgranda procento de kazoj ili ankaŭ povas esti kancero. Kiel kun aliaj tiroid-rilataj problemoj, noduloj estas pli oftaj en virinoj ol viroj, kaj la risko en ambaŭ seksoj pliiĝas kun aĝo.
Plej multaj tiroidaj nodoj ne kaŭzas simptomojn. Tamen, se ili fariĝas sufiĉe grandaj, ili povas kaŭzi ŝvelaĵon en la kolo kaj kaŭzi malfacilaĵojn por spirado kaj glutado, doloro kaj bocio.
Iuj nodoj produktas tiroidhormonon kaj kaŭzas nenormale altajn nivelojn en la sangocirkulado. Kiam tio okazas, la simptomoj estas similaj al hipertiroidismo kaj estas:
- Alta korfrekvenco
- Neritebleco
– pliigita apetito
- Tremado
- Perdo de pezo
– Malseka haŭto
Aliflanke, se la nodoj estas asociitaj kun la malsano de Hashimoto, la simptomoj estos similaj al hipotiroidismo. Ĉi-tiuj estas:
- Laceco
- Akiri pezon
– Harperdo
- Seka haŭto
– Nekapablo toleri la malvarmon
Plej multaj nodoj estas detektitaj dum normala fizika ekzameno.
Benignaj tiroidnoduloj ne estas vivminacaj kaj kutime ne bezonas terapion. Tipe, nenio estas farita por forigi la nodulon se ĝi ne ŝanĝiĝas kun la tempo. La kuracisto povas rekomendi radioaktivan jodon por malgrandigi la nodojn se ili fariĝos pli grandaj.
Kanceraj nodoj estas ekstreme maloftaj. La traktado rekomendita de la kuracisto varias laŭ la tipo de tumoro. Kirurgia forigo de la tiroido estas kutime la elekto de traktado.
Radioterapio foje estas uzata kun aŭ sen kirurgio. Kemioterapio ofte estas necesa se la kancero disvastiĝis al aliaj partoj de la korpo.
Riskaj Faktoroj por Tiroidaj Malsanoj
Estas multaj faktoroj, kiuj kaŭzas problemojn de tiroido, kiel genetiko, vivstilaj kutimoj, malpli dormado kaj manĝado de malĝustaj manĝaĵoj.
Esploro montras, ke kelkaj el la plej gravaj konataj riskfaktoroj por tiroidaj problemoj estas:
- Manko de seleno, zinko kaj jodo, kiuj certigas la sanan funkciadon de la tiroida glando;
– Malbona dieto kun procesitaj manĝaĵoj enhavantaj sukeron kaj malsanajn grasojn.
- Malfortiĝo de intesta sano pro tro da kafeino aŭ alkohola konsumo
– Emocia streso, angoro, laceco kaj depresio
- Malbona intesta sano, kiu deĉenigas la inflamon asociitan kun la sindromo de lika intesto. Ĉi tio interrompas normalan sorbadon de nutraĵoj, povas kaŭzi aŭtoimunajn reagojn.
Ĝi ankaŭ povas malhelpi la produktadon de enzimoj, kiuj faras iujn aferojn (precipe grajnoj, lakto kaj grasoj) pli malfacile digesteblaj.
- Reagoj al iuj imunosupresaj drogoj
- Genetikaj faktoroj. Studoj montras, ke tiroidaj problemoj tendencas okazi en familioj.
– Gravedeco aŭ aliaj hormonaj ŝanĝoj
– Senaktiveco, manko de ekzerco
– Amasiĝo de tokseco pro eksponiĝo al kemiaĵoj aŭ kontakto kun aliaj mediaj malpurigaĵoj.
Naturaj Traktado por Tiroidaj Malsanoj
Hipotiroidismo kaj hipertiroidismo estas esence problemo de kontrasto, la traktado por ĉiu estas tre malsama.
En unu kazo necesas pli da tiroida hormono, kaj en la alia necesas malpli da sama hormono. Tial, traktadoj varias laŭ la aparta malordo de ĉiu paciento kaj la karakterizaĵoj de la kondiĉo.
Oni povas doni medikamentojn, kiuj ĉesigas la produktadon de tiroida hormono aŭ faras grandan parton de la reala tiroida glando funkcii. Tamen, kuracado produktas kromefikojn, estas multekosta kaj ne ĉiam efika. Antaŭ ol uzi medikamentojn, provu la naturajn metodojn listigitajn sube.
Akiru sufiĉe da jodo, seleno, zinko
Plej multaj (sed ne ĉiuj) pacientoj kun hipotiroidoj mankas jodon (la plej multaj kazoj de hipotiroidismo tutmonde ŝuldiĝas al manko de jodo) - do pliiĝanta jodo-konsumado verŝajne helpos al la tiroido produkti la necesajn hormonojn.
Jodo estas esenca mineralo, kiu helpas konverti kaj liberigi tiroidajn hormonojn. algoj Vi povas akiri jodon el kruda lakto, grenoj kaj iuj sovaĝaj fiŝoj kiel tinuso.
Malaltaj dozoj de jodaj suplementoj ankaŭ povas esti uzataj. Tamen, troaj kvantoj da jodo (kiel preni altajn dozon de suplementoj) povas pligravigi simptomojn de tiroida malordo, do ne prenu suplementojn sen konsulti kuraciston.
Seleno helpas ekvilibrigi nivelojn de T4-hormonoj, do provu manĝi nutraĵojn altajn en seleno kiel brazilaj nuksoj, spinaco, ajlo, tinuso aŭ enlatigitaj sardinoj, bovaĵo, meleagro kaj bova hepato.
Celia malsano aŭ tiuj kun aŭtoimunaj malordoj estas plej mankhavaj je seleno, do plia bezono povas esti bezonata en ĉi tiuj kazoj.
simile zinka mineralo kaj ankaŭ B-vitaminoj (precipe vitamino B12) estas esencaj por tiroida sano. La plej bonaj fontoj estas kutime bestaj proteinoj (bovaĵo, meleagro, ovoj, ktp.) )
Evitu streĉon kaj ripozu sufiĉe
Kiam vi estas sub fizika aŭ emocia streso kiel angoro, laceco, iritiĝemo, la korpo povas esti sub la influo de stresaj hormonoj dum pliiĝas adrenalino kaj kortizolo.
Ĉi tio havas negativajn efikojn kiel konstrikto de sangaj glasoj, pliigita muskola streĉiĝo kaj sangopremo, kaj antaŭenigas la liberigon de inflamaj proteinoj kaj antikorpoj, kiuj povas subpremi imunan funkcion kaj damaĝi la tiroidajn glandojn.
Ĉi tio estas unu kialo, kial homoj kun tiroidaj problemoj ofte renkontas hormonajn ŝanĝojn kiel libido, fekundecaj problemoj, humoroŝanĝoj.
Streso estas io serioze prenita por eviti superŝarĝi la endokrinajn glandojn, kaj gravas trakti la radikajn kaŭzojn de mensa streĉo.
Provu venki streson nature. Kiel dormi sep ĝis naŭ horojn ĉiunokte, mediti, ekzercado, ĵurnalo, aliĝi al subtengrupo, batali kontraŭ toksomanioj kaj fari amuzajn aferojn.
Redukti Toksecon
Drogoj kaŭzas kemiajn toksinojn, kiel kontraŭkoncipajn pilolojn aŭ aliajn hormonajn anstataŭaĵojn, komercajn belecon kaj purigajn produktojn, lika intesto kaj kontribuas al inflamaj reagoj.
Uzu naturajn produktojn kiam ajn eblas, reduktu nenecesan drogon, naturigu vian dieton kaj ĉesu fumi.
Redukti Inflamon
Krom manĝi manĝaĵojn, kiuj provizas kontraŭinflamajn, omega 3-grasajn acidojn, estas senco kompletigi vian dieton per manĝaĵoj kiel sovaĝaj fiŝoj, linosemoj kaj juglandoj.
ProbioticsĜi estas tre utila por batali intestajn problemojn kaj plibonigi imunecon. Ĝi povas helpi stabiligi humoron kaj subteni adrenajn/tiroidajn funkciojn.
Probiotikoj, konataj kiel "bonaj bakterioj" en la intesto, kiuj komunikas kun la cerbo pri la ĝenerala sano de la korpo, troviĝas en manĝaĵoj kiel fermentita lakto (jogurto aŭ kefir), iuj legomoj.
Antaŭzorgoj por preni dum traktado de problemoj de tiroido
Ĉar simptomoj de tiroidaj problemoj kiel laceco, muskola doloro, humoroŝanĝoj kaj depresio ankaŭ povas esti kaŭzitaj de diversaj aliaj kondiĉoj, plej bone estas konsulti kuraciston se simptomoj fariĝas tro fortaj. Post kiam vi konfirmis, ke vi havas tiroidan kondiĉon, vi povas komenci efektivigi kuracajn elektojn.
Hipotiroidismo estas kutime kaŭzita de jodmanko. Sed en iuj kazoj ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de pezmetala tokseco kiel hidrargo.
Pezaj metaloj de amalgamaj plenigaĵoj povas interrompi hormonan ekvilibron kaj tiroidan funkcion. En ĉi tiu kazo, necesas redukti la toksajn efikojn por trakti la tiroidan problemon.
Aldoni kelp al via dieto aŭ preni kelptablojdojn povas helpi korekti jodan mankon. Se vi intencas uzi tabelojn, vi devas esti singarda kaj konsulti vian kuraciston por la ĝusta kvanto. Kiam la ĝusta kvanto ne estas prenita, vi povas trakti hipertiroidismon.
Rezulte;
Se vi volas forigi ajnan sanproblemon, vi unue devas helpi reguligi la naturan ekvilibron de la korpo kaj plibonigi vian nutradon.
Se ni pensas, ke la korpo faras la ĝustan aferon en la ĝusta tempo, forigu ĝin de tokseco kaj manĝu ekvilibran dieton. Do lasu vian korpon resaniĝi.
