Kio estas Bruna Algo? Kio estas la Profitoj kaj Malutiloj?

Bladderwrack ( fucus vesiculosus ), speco de bruna algo kaj fuko konata kiel.

Kreskante ĝis 90 cm longa fukoĜi kreskas en diversaj akvoj en Atlantiko kaj Pacifika Oceanoj, la marbordoj de la Norda kaj Balta Maroj, Kanado kaj Usono.

En alternativa medicino, dum jarcentoj manko de jodo, obezeco, artika doloro, haŭta maljuniĝo, digestaj problemoj, infekto de la urina vojoĜi estis uzata por trakti hipertiroidismon, hipotiroidismon kaj la disvolviĝon de bocio.

Kio estas Bladderwrack?

Bladderwrackestas unu el la plej oftaj specoj de algoj trovitaj en la oceanoj. Ĉi tiu tipo de algoj estis science fucus vesiculosus ricevis sian nomon. Ĝi troviĝas en lokoj kie ne estas multe da fluo. 

BladderwrackĜi estis uzata kiel herba kuracilo en diversaj kulturoj dum jarcentoj. Ĝi provizas koncentritan formon de jodo. Ne rekomendas uzi ĝin sen la superrigardo de kuracisto, ĉar troaj kvantoj da jodo povas kaŭzi hipotiroidismon.

Kio estas la nutra valoro de brunaj algoj?

• fukoĜi estas riĉa je vitaminoj kaj mineraloj kiel kalcio, jodo, magnezio, kalio, natrio, zinko, vitaminoj A kaj C. algoj tajpu.
• Ĝi estas alta en fitokemiaĵoj.
• fukoĜi estas riĉa je fibro, kiu subtenas intestan sanon.

Kio estas la Profitoj de Bruna Algo?

fukoOni pensas, ke ĝi helpas perdi pezon. Esplorado subtenas ĝian uzon por artrito, artikodoloro, fekundeco kaj urinduktinfektoj.

tiroida funkcio

• fukoenhavas altajn nivelojn de jodo, oligoelemento, kiu subtenas tiroidan sanon produktante la tiroidajn hormonojn trijodotironino (T3) kaj tiroksino (T4). 
• Ĉi tiuj hormonoj helpas reguligi metabolon kaj subteni kreskon kaj neŭrologian disvolviĝon.
• Manko de jodo bocio kaj hipotiroidismo deĉenigi malsanojn kiel ekzemple
• Por sekureco, por ĉi tiu celo fuko Estas necese konsulti kuraciston antaŭ ol uzi ĝin.

kontraŭinflama efiko

• fukoĜi estas riĉa je antioksidantoj kiel fluorotaninoj, fukoxantino, algina acido, fukoidanoj, vitaminoj A kaj C.
• Fluorotaninoj kaj fucoxanthin forkaptas liberajn radikalojn per sia antioksida agado. Liberaj radikaluloj estas malutilaj komponaĵoj, kiuj povas damaĝi ĉelojn, konduki al kronikaj malsanoj kaj antaŭtempa maljuniĝo.

Kio estas la avantaĝoj de brunaj algoj por la haŭto?

• fuko, celluliteĜi ofertas topikan traktadon por haŭtaj problemoj kiel haŭta maljuniĝo kaj brulvundoj.
• fukoLa antioksidantoj en ĝi antaŭenigas la sintezon de kolageno en la haŭto. Ĉi tio plibonigas la aspekton de celulito kaj prokrastas haŭtan maljuniĝon.

Ĉu brunaj algoj malfortiĝas?

• fuko akcelas metabolon. Akcelo de metabolo faciligas perdon de pezo. 
• En kapsuloj uzataj por malplipeziĝo fuko uzita.

Kio estas la damaĝoj de brunaj algoj?

Kvankam ĝenerale konsiderita sekura, fukopovas havi kelkajn nedezirindajn kromefikojn.

• al la haŭto fuko Estas verŝajne sekure apliki. Sed ne aplikiĝu al malfermitaj vundoj kaj tranĉoj. Ĉesu uzon se vi spertas adversajn reagojn kiel haŭta erupcio.
• Kiel aliaj manĝeblaj algoj, fuko Ankaŭ estas sekure manĝi kiam konsumite en malgrandaj kvantoj. Tamen, ĝi enhavas altajn nivelojn de jodo, salo kaj pezaj metaloj, kiuj povas prezenti sanajn riskojn kiam ili estas prenitaj en suplementa formo.
• Kun tiuj kun malordoj de tiroides, fuko Ĝia uzo ne estas sekura por gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj. 
• fuko, sangodiluantoj, kontraŭaritmaj medikamentoj, tiroidaj drogoj, Herbo, ginko biloba kaj valeriana radiko Povas interagi kun aliaj medikamentoj kaj herbaj produktoj, kiel ekzemple 
• Tial, ne uzu sen konsulti kuraciston.

Kiel uzi brunajn algojn?

fuko disponebla en multaj formoj. Ĝi estas vendita en seka, pulvora aŭ kapsula formo interrete aŭ en iuj sanmanĝbutikoj. Estas ankaŭ teo.

Pro la limigita esplorado, fuko Ne ekzistas norma doza rekomendo por Plejparto suplemento de fuko Ĝi estas havebla en dozoj de 500 mg.