Dandelion estas familio de florplantoj kultivitaj en multaj partoj de la mondo. Ĝi estas uzata en herba medicino por ampleksa vario de kuracaj propraĵoj. avantaĝoj de leontodo Inter ili estas la kuracado de kancero, akno, hepata malsano kaj digestaj malordoj kaj sennombraj fizikaj malsanoj.
planto kun flavaj floroj avantaĝoj de leontodo, Ĝi estas pro la potencaj vitaminoj, mineraloj kaj komponaĵoj en ĝia enhavo.
De radiko ĝis floro, ĝi estas ŝarĝita de vitaminoj, mineraloj kaj fibroj. Ĝi estas tre nutra planto. Ĝi estas bonega fonto de vitaminoj A, C kaj K. Ĝi enhavas vitaminon E, folaton kaj malgrandajn kvantojn de aliaj B-vitaminoj. Ĝi ankaŭ enhavas signifajn kvantojn de mineraloj kiel fero, kalcio, magnezio kaj kalio.
Dandelionradiko estas riĉa je inulino, speco de solvebla fibro trovita en plantoj, kiu antaŭenigas la kreskon kaj bontenadon de sana bakteria flaŭro en la intesta vojo.
Ĝi povas esti manĝita kuirita aŭ kruda. La radiko de la planto ofte estas sekigita kaj konsumita kiel teo.
nun avantaĝoj de leontodoNi rigardu ĝin.
Kio estas la avantaĝoj de leontodo?
avantaĝoj de leontodo
Enhavas potencajn antioksidantojn
Dandelion enhavas altajn nivelojn de la antioksida beta-karoteno, kiu provizas potencan protekton kontraŭ ĉela damaĝo kaj oksidativa streso.
Ĝi ankaŭ estas riĉa je polifenolaj antioksidantoj, kiuj troviĝas en la plej alta koncentriĝo en la floro de la planto, sed ankaŭ en la radiko, folioj kaj tigo.
Batalas inflamo
Ĝi efikas por redukti inflamon kaŭzitan de malsanoj pro la ĉeesto de diversaj bioaktivaj komponaĵoj kiel polifenoloj.
Provizas kontrolon de sanga sukero
Ĉiĥora kaj klorogena acido estas du bioaktivaj kunmetaĵoj trovitaj en leontodo.
Ĉi tiuj estas komponaĵoj, kiuj helpas kontroli sangan sukeron.
Iuj el la bioaktivaj komponaĵoj trovitaj en la planto malaltigas kolesterolon, kio helpas redukti la riskon de kormalsano.
Malkreskas sangopremo
La kalio enhavo de ĉi tiu planto helpas malaltigi sangopremon en tiuj kun alta sangopremo.
Ĝi efikas kontraŭ kancero
avantaĝoj de leontodoUnu el ili estas ĝia potencialo malhelpi la kreskon de kanceraj ĉeloj.
Testtuba studo trovis, ke la kresko de kanceraj ĉeloj traktitaj per leontodofolia ekstrakto estis signife reduktita.
Aliaj provoj-studoj montris, ke leontoda radika ekstrakto havas la kapablon signife bremsi la kreskon de kanceraj ĉeloj en la hepato, dupunkto kaj pankreata histo.
bona por digesto
Ĉi tiu herbo estas uzata kiel herba medicino por trakti estreñimiento kaj digestaj problemoj.
Plifortigas la imunosistemon
Iuj esploroj montras, ke ĉi tiu kuracherbo povas havi antimikrobajn kaj kontraŭvirusajn ecojn, kiuj povas subteni la kapablon de la korpo batali infekton.
Subtenas ostan sanon
La herbo estas bona fonto de kalcio kaj vitamino K - ambaŭ efikaj por malhelpi ostan perdon.
Malhelpas akvoretenon en la renoj
diuretika propraĵo avantaĝoj de leontodoestas el.
altaj kalio Ĝia enhavo igas dandelion bona diuretiko.
Ĉu leontodo malfortiĝas?
avantaĝoj de leontodo montrita por helpi malplipeziĝon.
Iuj esploroj montras, ke la bioaktivaj komponantoj en ĉi tiu herbo subtenas pezon-prizorgadon kaj perdon.
Iuj esploristoj ankaŭ rimarkis, ke la kapablo de la herbo plibonigi karbonhidratan metabolon kaj redukti grasan sorbadon povas rezultigi pezon.
Kiel uzi leontodon?
La folioj, tigoj kaj floroj de la planto estas kutime konsumitaj en sia natura stato. Ĝi povas esti manĝita kuirita aŭ kruda. La radiko estas kutime sekigita, muelita kaj konsumita kiel teo aŭ kafo.
Dandelion ankaŭ haveblas en suplementaj formoj kiel kapsuloj, ekstrakto kaj likva ekstrakto.
Kio estas la danĝeroj de leontodo?
La planto havas malaltan toksecon. Ĝi verŝajne estas sekura por plej multaj homoj, precipe kiam ĝi estas konsumita kiel manĝaĵo. Tamen, memoru, ke esplorado estas ankoraŭ tre limigita kaj ĝia uzo ne estas 100% senriska.
Povas kaŭzi alergiajn reagojn ĉe iuj homoj. Kontakta dermatito povas okazi ĉe homoj kun sentema haŭto.
Dandelion povas esti negative tuŝita de iuj medikamentoj, precipe iuj diuretikoj kaj antibiotikoj. Se vi prenas preskribajn medikamentojn, ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ilin.
