Εκτός από την ευχάριστη μυρωδιά του, λεβάνταΕίναι ένα φαρμακευτικό βότανο που προσφέρει σημαντικά οφέλη όπως μείωση του στρες, βελτίωση της διάθεσης, παροχή ξεκούρασης ύπνου, μείωση του ερεθισμού του δέρματος, πρόληψη λοιμώξεων, μείωση φλεγμονών, ανακούφιση από την πιτυρίδα και καταπραϋντικό φούσκωμα του στομάχου.
Τι είναι η λεβάντα, τι κάνει;
Περίπου σαράντα φυτά στην οικογένεια της μέντας είναι τεχνικά λεβάντα ταξινομείται ως η κοινή μορφή Lavandula angustifolia. Αυτή η φυλή απαντάται στην Ευρώπη, την Αφρική, τη Μεσόγειο και μέρη της Ασίας.
Ο λόγος που χρησιμοποιείται τόσο ευρέως είναι το ευρύ φάσμα των εφαρμογών του, από τρόφιμα και άρωμα μέχρι καλλυντικά και φυτικά φάρμακα.
Αυτό το βότανο είναι γεμάτο αιθέρια έλαια που έχουν ισχυρές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, τα πιο μοναδικά και αγαπημένα αρώματα στον κόσμο.
Ως γαστρονομικό στοιχείο, χρησιμοποιείται ως αρωματικό καρύκευμα για σάλτσες για σαλάτες, σάλτσες, ροφήματα, διάφορα τσάγια και διάφορα πολιτιστικά πιάτα. Λάδι λεβάντας έχει πολύ μεγάλη περιοχή χρήσης.
Ποια είναι τα οφέλη της λεβάντας;
Μειώνει το άγχος και το στρες
Για ανακούφιση από το άγχος και το στρες λεβάντα διαθέσιμος. Οι φυσικές οργανικές ενώσεις στα φύλλα και τα άνθη του μπορούν να θρυμματιστούν ανάμεσα στα δάχτυλα και να εφαρμοστούν στους κροτάφους.
Αυτή η τοπική εφαρμογή ανακουφίζει από το άγχος, σταθεροποιεί τη διάθεση, χαλαρώνει σώμα και μυαλό.
Τσάι λεβάντας Το ποτό έχει το ίδιο αποτέλεσμα με αυτήν την τοπική εφαρμογή. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα για να μειώσουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα.
Αντιμετωπίζει προβλήματα ύπνου
συμβαίνουν σε τακτική βάσηαυπνίαεπηρεάζει αρνητικά τη ζωή. Τσάι λεβάντας Έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια για να προκαλέσει ύπνο και χαλάρωση.
Το, λουλούδι λεβάντας Είναι στενά συνδεδεμένο με την επίδρασή του στο νευρικό σύστημα και επίσης βοηθά να απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σας.
Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Σύμφωνα με δημοσιευμένη έρευνα, λουλούδι λεβάντας Η προσθήκη του στο νερό του μπάνιου βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, με τα αντιφλεγμονώδη συστατικά του.
λεβάνταΟι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι επίσης πολύ ισχυρές και είναι μια από τις πιο αξιόπιστες εφαρμογές του λουλουδιού.
Τα οφέλη της λεβάντας για το δέρμα
Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με άνθη λεβάντας και νερό. Όταν το δέρμα σας είναι ξηρό ή ερεθισμένο, ψεκάστε λίγο από αυτό το νερό στην περιοχή και θα παρατηρήσετε ότι η ξηρότητα και ο ερεθισμός μειώνονται. Αυτό είναι επίσηςψωρίασηΘα λειτουργήσει επίσης σε χρόνιες παθήσεις όπως το έκζεμα και η ακμή.
Έχει αντισηπτική ικανότητα
λεβάνταΑν και χρησιμοποιείται κυρίως για αρωματικές εφαρμογές, η ικανότητά του να αντιμετωπίζει λοιμώξεις είναι επίσης εντυπωσιακή. Για την ταχύτερη επούλωση των πληγών, καθώς και για την πρόληψη της ανάπτυξης λοιμώξεων, τα θρυμματισμένα φύλλα μπορούν να εφαρμοστούν σε τραυματισμούς.
Τα οφέλη της λεβάντας για τα μαλλιά
Απώλεια μαλλιών Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαμπουάν που περιέχουν λεβάντα για Λουλούδι λεβάντας Μπορείτε να το παρασκευάσετε σαν τσάι και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το μείγμα στα μαλλιά σας. Αυτό θα λειτουργήσει ως αποτελεσματικό σαμπουάν και θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία των ωοθυλακίων και των μαλλιών.
Περιέχει οργανικές ενώσεις και αντιοξειδωτικά λεβάντα Με τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ένταση στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αποτρέπει την αθηροσκλήρωση και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής.
Προλαμβάνει πεπτικά προβλήματα
λεβάνταΟι πολυφαινόλες που βρίσκονται στο μέλι έχουν μεγάλη ποικιλία επιδράσεων στον οργανισμό. Μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και τη συσσώρευση αερίων στο έντερο.
Αυτό ανακουφίζει από τις στομαχικές διαταραχές, μειώνει το φούσκωμα και εξαφανίζει τις κράμπες. Το να μασάτε τα φύλλα ή να πίνετε το τσάι είναι επίσης αποτελεσματικό.
Μειώνει τις εξάψεις που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση
Οι εξάψεις είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες. εμμηνόπαυση είναι σύμπτωμα. Προκαλεί ξαφνική αίσθηση θερμότητας στο σώμα, έξαψη του προσώπου και πυροδοτεί την εφίδρωση.
Δύο φορές την ημέρα έλαιο λεβάντας Η χρήση του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Καταπολεμά την ανάπτυξη μυκήτων
λεβάνταΥπάρχουν πολλές έρευνες που υπογραμμίζουν την πιθανή αντιμυκητιακή δράση του Σπουδές, αιθέριο έλαιο λεβάνταςυποδηλώνει ότι μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην αναστολή της ανάπτυξης ορισμένων τύπων μυκήτων, όπως το C. albicans.
Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, το λάδι προκαλείται και από μύκητες. πόδι αθλητή και μπορεί να είναι το φάρμακο για τη θεραπεία της δακτυλίτιδας.
βελτιώνει την ημικρανία
αιθέριο έλαιο λεβάνταςΗ εισπνοή θεωρείται αποτελεσματική και ασφαλής θεραπευτική επιλογή για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
Σε μια μελέτη, ασθενείς που έπασχαν από κρίσεις ημικρανίας εφάρμοσαν 2-3 σταγόνες στο άνω χείλος τους στα αρχικά στάδια μιας επίθεσης. έλαιο λεβάντας ανέφερε σημαντικές βελτιώσεις μετά την αποβολή.
είναι εντομοαπωθητικό
αιθέριο έλαιο λεβάνταςΗ μυρωδιά του είναι έντονη για πολλά είδη εντόμων όπως κουνούπια, σκνίπες και σκώρους. Για να μην σας δαγκώσουν αυτά τα ερεθιστικά έντομα, απλώστε λίγο στο δέρμα σας όταν βγαίνετε έξω. έλαιο λεβάντας αργή πορεία.
Επιπλέον, εάν σας δαγκώσει ένα από αυτά τα έντομα, το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μειώσουν τον ερεθισμό και τον πόνο από τα τσιμπήματα των εντόμων.
Ανακουφίζει από τις κράμπες και τον πόνο της περιόδου
Ερευνητές, λεβάνταΚατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο ανανάς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των προεμμηνορροϊκών συναισθηματικών συμπτωμάτων. Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία εμφανίζουν μια ποικιλία συμπτωμάτων στην προεμμηνορροϊκή κατάσταση που είναι γνωστή ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).
Μια άλλη πρόσφατη μελέτη, έλαιο λεβάνταςΑπόδειξη ότι όταν γίνεται μασάζ στο δέρμα μπορεί να ανακουφίσει τη δυσμηνόρροια που σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό πόνο και τις κράμπες.
Αντιμετωπίζει αναπνευστικές διαταραχές
Λάδι λεβάντας, λοίμωξη του λαιμού, γρίπη, βήχας, κρυολόγημα, άσθμα, συμφόρηση κόλπων, βρογχίτιδαΧρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορα αναπνευστικά προβλήματα όπως ο κοκκύτης, η λαρυγγίτιδα και η αμυγδαλίτιδα. Το λάδι είτε χρησιμοποιείται με τη μορφή ατμού είτε εφαρμόζεται στο δέρμα του λαιμού, του στήθους και της πλάτης.
αιθέριο έλαιο λεβάνταςΗ διεγερτική του ιδιότητα μπορεί να χαλαρώσει το φλέγμα και να ανακουφίσει τη συμφόρηση λόγω αναπνευστικών παθήσεων. ως εκ τούτου, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και βοηθά το σώμα να αποβάλλει φυσικά τα φλέγματα και άλλες ανεπιθύμητες ουσίες.
Λάδι λεβάνταςΟ ατμός του έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Λάδι λεβάνταςΕίναι επίσης ευεργετικό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Σπουδές, χρήση ελαίου λεβάνταςδείχνει ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη στεφανιαία κυκλοφορία. Μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση και χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία για την υπέρταση.
Αν και γενικά δεν θεωρείται αλλεργιογόνο, εάν είστε ευαίσθητοι στα αλλεργιογόνα της οικογένειας της μέντας, λεβάντα Μπορεί να αντιμετωπίσετε αρνητικές παρενέργειες από τη χρήση του.
Αυτά είναι συνήθως ήπια. Η τοπική εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα, ενώ δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλο και αυξημένη όρεξη.
λεβάνταέχει συσχετιστεί με γυναικομαστία, μια διόγκωση του ιστού του μαστού σε προεφηβικούς άνδρες. λεβάντα Η διακοπή της χρήσης του συνήθως αναστρέφει αυτήν την παρενέργεια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι για αγόρια που δεν έχουν φτάσει στην εφηβεία. τσάι λεβάντας συνιστά περιορισμό της κατανάλωσής του.
Έγκυες γυναίκες λόγω της ικανότητάς του να μιμείται την ορμόνη οιστρογόνο τσάι λεβάντας Να είστε προσεκτικοί όταν πίνετε. Είναι ασφαλέστερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αφεψήματα από βότανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Πώς και πού χρησιμοποιείται το λάδι λεβάντας;
λεβάντα ή λεβάντα Είναι φυτό που καλλιεργείται κυρίως για την εξόρυξη λαδιού. Εκτός από ευχάριστο άρωμα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευρέως χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια γιατί έχει πολλά οφέλη ομορφιάς και υγείας. Ιδιαίτερα χρησιμοποιείται ευρέως σε σαπούνια, αρώματα, καλλυντικά
iste χρήση ελαίου λεβάντας Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για…
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι λεβάντας;
Για θεραπεία ακμής
Λάδι λεβάνταςΕίναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Καταπολεμά την ακμή, θεραπεύει το ξηρό δέρμα και μειώνει την εμφάνιση ουλών ακμής.
Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής που προκαλείται από το στρες. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λαδιού βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και μειώνουν το στρες.
Για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο, 3-4 σταγόνες έλαιο λεβάντας s αμυγδαλέλαιο Ή ανακατέψτε ένα λάδι φορέα όπως το λάδι jojoba και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Για σοβαρά προβλήματα ακμής, 1 σταγόνα έλαιο λεβάνταςΑνακατέψτε το με 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και απλώστε το στο πρόσωπό σας με ένα καθαρό βαμβακερό πανί.
Για την ακμή του σώματος, μερικές σταγόνες σε νερό μπάνιου έλαιο λεβάντας Προσθέστε και περιμένετε 15 λεπτά. Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μειώνει σημαντικά την ακμή στην περιοχή του σώματος.
για την ανάπτυξη των μαλλιών
Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σκωτία, χρησιμοποιήθηκε για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ασθενών με αλωπεκία. έλαιο λεβάντας Όταν χρησιμοποιήθηκε, παρατηρήθηκε ανάπτυξη νέων τριχών στους 7 μήνες.
Ως εκ τούτου, αυτή η μελέτη έλαιο λεβάνταςΑποδεικνύει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ισχυρή θεραπεία για την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με άλλα αιθέρια έλαια και έλαια μεταφοράς για καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα.
για ρωγμές
ΡωγμέςΕίναι πολύ συχνό σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και σε γυναίκες που σηκώνουν βάρη και κάνουν ασκήσεις υψηλής έντασης. Η κοιλιά και οι μηροί είναι οι περιοχές που είναι πιο επιρρεπείς σε αυτά.
Για να μειώσει και να εξαφανίσει την εμφάνιση των ραγάδων έλαιο λεβάντας μπορείς να χρησιμοποιήσεις. 4-5 σταγόνες έλαιο λεβάνταςΑνακατέψτε το με 3 σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και 50 ml λάδι jojoba. Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι κάθε μέρα για να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Σύντομα οι ρωγμές σας θα εξαφανιστούν.
για ηλιακά εγκαύματα
Λάδι λεβάνταςΧάρη στις καταπραϋντικές του ιδιότητες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στη θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο. μερικές σταγόνες έλαιο λεβάνταςτιτζελ αλόης και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για άμεση ανακούφιση. Θα μειώσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα.
πρόσωπογια ατμό
ατμός προσώπου έλαιο λεβάντας Η προσθήκη του θα είναι πολύ χρήσιμη. Ηρεμεί τα νεύρα και σκοτώνει όλα τα βακτήρια που υπάρχουν στους πόρους.
Βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε μερικές σταγόνες σε αυτό το νερό. έλαιο λεβάντας Προσθήκη. Τώρα καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα και αφήστε τον ατμό να σβήσει για περίπου 10 λεπτά. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα όταν τελειώσετε.
Ως μάσκα προσώπου
Για να απαλλαγείτε από την ακμή και να ανακουφίσετε το άγχος έλαιο λεβάντας Μπορείτε να φτιάξετε μια καταπραϋντική μάσκα προσώπου με Ο πιο απλός τρόπος είναι 4-5 σταγόνες σε κανονική μάσκα προσώπου έλαιο λεβάντας προσθέστε το και εφαρμόστε το όπως θα κάνατε συνήθως.
για μαύρα στίγματα
Για αυτό, 4 σταγόνες έλαιο λεβάνταςΑνακατέψτε το με 2 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου καιμαύρο σημείοΕφαρμόστε το τρίβοντάς το στην πληγείσα περιοχή.
Για τη θεραπεία των σκασμένων φτέρνων
Για ρωγμές φτέρνας μερικές σταγόνες έλαιο λεβάνταςΑνακατέψτε το στην κρέμα ποδιών ή στη λοσιόν σώματος και κάντε μασάζ στα πόδια σας καθημερινά με αυτή τη λοσιόν πριν πάτε για ύπνο.
Φορέστε βαμβακερές κάλτσες πριν κοιμηθείτε. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να παρατηρήσετε ορατά αποτελέσματα.
Προσθήκη στα προϊόντα μπάνιου
Λάδι λεβάνταςΜπορείτε να το προσθέσετε στο αφρόλουτρο ή στο σαμπουάν σας για να βελτιώσετε τη διάθεση και να ξεκινήσετε τη μέρα πιο ενεργητικά. Λίγες σταγόνες στο μαξιλάρι σας για να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ έλαιο λεβάντας Μπορείτε επίσης να στάξετε.
για την πιτυρίδα
πίτουρονα ξεφορτωθώ έλαιο λεβάντας μπορείτε να δοκιμάσετε. Το δικό λεβάντα 12 σταγόνες l για να φτιάξετε το σαμπουάν σας κατά της πιτυρίδαςαιθέριο έλαιοΑνακατέψτε το με 5 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο.
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αυτό το σαμπουάν για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Αυτό το σαμπουάν, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, θα μειώσει τον κνησμό και το ξεφλούδισμα για να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα.
Για να αποτρέψετε το γκριζάρισμα των μαλλιών
λεβάνταΈνας συνδυασμός τζίντζερ, τζίντζερ και σησαμέλαιο έχει αποδειχθεί ότι αντιστρέφει την επίδραση του γκριζαρίσματος των μαλλιών.
½ κουταλάκι του γλυκού για αυτό το μείγμα έλαιο λεβάνταςΕίναι απαραίτητο να αναμίξετε ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι τζίντζερ και 10 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο. Αποθηκεύστε το σε γυάλινο μπουκάλι.
Κάντε μασάζ με αυτό το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας τακτικά για να αντιστρέψετε το γκριζάρισμα των μαλλιών. Ανακινήστε καλά τη φιάλη πριν την εφαρμογή.
στεγνά χέριαγια τη θεραπεία
4-5 σταγόνες για την ανακούφιση της ξηρότητας στα χέρια έλαιο λεβάνταςΑνακατέψτε το με 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba.
Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για να κάνετε τακτικά μασάζ στα χέρια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Θα δείτε δραματικές αλλαγές σε λίγες μέρες.
Ως αλάτι μπάνιου
Για να φτιάξετε αλάτι μπάνιου στο σπίτι καθαρτικό αλάτιna έλαιο λεβάντας Προσθέστε και ανακατέψτε τα δύο. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε ένα αεροστεγές βάζο στο ντουλάπι του μπάνιου.
