Hvad gør hampfrøolie? Fordele og skade

HampfrøolieDet er afledt af cannabisfrøet, som er en del af cannabisplanten (marihuana). Olien er rig på essentielle fedtsyrer og antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe betændelse og andre relaterede lidelser.

I modsætning til hvad folk tror, hampolieforårsager ikke psykotrope reaktioner som cannabis. i artiklen "fordele for hampolie", "fordele for hampeolie for hud og hår", "bivirkninger af hampefrøolie", "ernæringsindhold af hampefrøolie" Oplysninger vil blive givet om.

Hvad er hampefrøolie?

Hampfrøoliefås fra hampefrø. Selvom det kommer fra samme plante som marihuana, cannabisfrø Det indeholder kun spormængder af THC (den mest aktive ingrediens i marihuana) og forårsager ikke effekter som marihuana.

Olien er spækket med antioxidanter og antiinflammatoriske midler og andre essentielle fedtsyrer (som GLA), der er kendt for at bekæmpe sygdomme som gigt, kræft, diabetes og hjertesygdomme, som alle er inflammatoriske.

Hvad er fordelene ved hampefrøolie?

Bekæmper betændelse

HampfrøolieDen er rig på GLA (gamma linolsyre), en omega 6-fedtsyre, der øger immuniteten og bekæmper betændelse.

Olien er også en god kilde til anti-inflammatoriske forbindelser, der kan hjælpe med at lindre gigtsymptomer.

HampfrøolieDet har vist sig at forbedre symptomer (som kan være forårsaget af betændelse) hos personer med multipel sklerose, når det tages med kæmpenatlysolie. Eksperter, fibromyalgi Han tror, ​​det kan hjælpe på hans behandling.

Forbedrer hjertesundheden

Et måltid indeholdende hampefrø viste sig at hjælpe med at forhindre høje kolesteroltal. Resultaterne blev tilskrevet de flerumættede fedtsyrer i frøene. Disse frø (og deres olier) kan have potentiel effekt i behandlingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Ifølge en dyreundersøgelse, hampefrøoliehar vist sig at reducere kolesterolabsorption. En anden undersøgelse fastslår, at indtagelse af 30 ml olie dagligt i fire uger reducerer forholdet mellem totalt kolesterol og HDL-kolesterol. Dette forbedrer hjertesundheden.

HampfrøolieDet menes, at nogle andre bioaktive forbindelser ud over de fedtsyrer, der findes i

Olien har omega 3 og omega 5 fedtsyrer i det optimale forhold – 1:4:2 til 1:6:3, hvilket opfylder moderne standarder for sund kost.

Kan hjælpe med at behandle diabetes

Diabetes er forbundet med et ubalanceret indtag af essentielle fedtsyrer. Hampolie Fordi den er rig på essentielle fedtsyrer, kan den fungere godt som en komplementær terapi.

dog hampefrøolieDer skal laves mere forskning, før man kan konkludere, at det kan gavne diabetes. Kontakt venligst din læge, før du bruger olien til dette formål.

Kan hjælpe med at reducere kræftrisiko

HampfrøolieTetrahydrocannabinolen i cedertræ kan hjælpe med at forhindre nogle former for kræft. De fleste dyreforsøg indikerede, at tetrahydrocannabinol har en antitumoreffekt.

Andre undersøgelser har vist, at cannabinoider fra hampefrø kan hjælpe med at behandle lunge- og brystkræft.

HampolieGLA og omega 3'erne i det kan også hjælpe med at reducere risikoen for kræft.

Forbedrer hjernes sundhed

HampfrøolieIndeholder cannabinoider. Forskning viser, at disse kan hjælpe med at lindre angst hos personer med social angst.

Undersøgelser også hamp æterisk olieDet understøtter, at indånding af lilla kan have en afslappende effekt på nervesystemet. Indånding af olien (aromaterapi) menes at forbedre humøret. Olien kan også have antidepressiv virkning.

De essentielle fedtsyrer i olien kan forbedre hukommelsen og forhindre aldersrelateret kognitiv tilbagegang.

Styrker immuniteten

Hampolie, omega 3 fedtsyrer omfatter. Nogle undersøgelser viser, at omega 3-fedtsyrer kan øge immuniteten og øge beskyttelsen mod infektioner og andre relaterede lidelser.

Forbedrer fordøjelsessundheden

HampfrøolieDer er ingen direkte forskning i syrenens effektivitet til at fremme fordøjelsessundheden. Imidlertid har EPA og DHA vist sig at syntetisere forbindelser kaldet eicosanoider.

Nogle eksperter mener, at disse eicosanoider kan regulere udskillelsen af ​​fordøjelsessaft og hormoner og derved hjælpe den overordnede fordøjelsesprocessen.

Det menes også, at den lille mængde protein i fedt er den samme som den, der findes i blod og kan hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer (da protein let fordøjes i menneskekroppen).

Kan hjælpe med at tabe sig

Undersøgelser har vist, at personer, der tager GLA-tilskud i et år, tager mindre på i vægt. Cannabisolie kan også hjælpe i denne henseende, da den er rig på GLA. Der er dog ingen forskning, der understøtter dette udsagn.

Kan hjælpe med at lindre PMS-symptomer

GLA, menstruationssmerter Det kan hjælpe med at lindre. Forskning viser, at tilskud med fedtsyren måske ikke giver nogen bivirkninger.

Anekdotiske beviser også hampefrøolieDette tyder på, at det kan hjælpe med at behandle følelser af irritabilitet og depression og hævelse. Der er dog ingen forskning, der understøtter dette.

Hampefrøolie gavner huden

Hampfrøolie Det har mange fordele for huden, når det bruges topisk.

Moderat olieproduktion

hampe olieDen er perfekt til de fleste hudtyper, da den kan fugte uden at tilstoppe porerne. Det kan hjælpe med at balancere fedtet hud, fugte den og regulere hudens olieproduktion.

Tørhed kan få huden til at producere overskydende olie, som kan stimulere acne. HampolieDet kan forhindre tør hud uden at tilstoppe porerne. Dette hjælper også med at reducere acne forårsaget af overskydende olie.

Lindrer betændelse

HampolieEn af de omega 6-fedtsyrer, der er indeholdt i, er gamma-linolensyre (GLA), som virker som et kraftigt antiinflammatorisk middel og fremmer dannelsen af ​​nye celler.

Dette nærer og fugter huden, mens acne og psoriasis Det kan hjælpe med at lindre betændelse og irritation på huden, herunder nogle tilstande som f.eks

Behandler atopisk dermatitis

HampfrøolieEn af grundene til, at den er så gavnlig for huden, er, at den er rig på omega 6 og omega 3 fedtsyrer. Indtagelse af disse fødevarer Atopisk dermatitis Det kan hjælpe med at behandle hudlidelser som f.eks

Har anti-aging egenskaber

Hampolie Udover at fugte og berolige huden, har den også anti-aging egenskaber. HampolieDet kan hjælpe med at reducere fine linjer og rynker, samt forhindre udviklingen af ​​ældningstegn.

Hampolieplaceret i linolsyre ve oliesyreDe kan ikke produceres af kroppen, men kan spille en meget vigtig rolle for hudens sundhed og forsinke aldring, så de er vigtige næringsstoffer, som skal fås fra mad.

Hampfrøolie fordele til hår

HampfrøolieDen er rig på essentielle fedtsyrer samt vitaminer og protein. Denne olie er effektiv til folk med alle hårtyper.

HampolieDet betragtes som en af ​​de mest effektive organiske fugtighedscreme til hår og hud.

Forbedring af hårets struktur

Generelt hampefrøolieindeholder essentielle fedtsyrer og gamma-linolsyre (GLA), som markant forbedrer hårets tilstand, samt bidrager til dannelsen af ​​keratin, hvilket gør håret stærkere og sundere.

Gamma-linolsyre er en kilde til ceramider, der spiller en vigtig rolle i protein- og vandretention.

Give elasticitet

Hjælper med at klare nogle helbredsproblemer hampefrøolieDet hjælper også hårets elasticitet, volumen og glans. Lipiderne i olien øger hårets volumen, elasticitet og glans. 

Blødgør håret

HampfrøolieEn af fordelene for håret er, at det giver et blødt touch til håret. Effekten forårsaget af fedtsyrerne og vitamin E i denne olie blødgør håret og forhindrer dehydrering.

hårbalsam

HampfrøolieDen indeholder mange funktioner, der kan fungere som en creme til hovedbund og hår. Den vigtigste egenskab er den blødgørende effekt af denne olie. Da det forhindrer vandtab, blødgør olien hovedbunden.

Kombinationen af ​​essentielle fedtsyrer og vitamin E, der er til stede i denne olie, giver også komplet næring for at forbedre og vedligeholde forholdene i hovedbunden og håret. 

hår fugtighedscreme

HampfrøolieEn af fordelene for håret er, at det holder på fugten.

Når et stof klarer sig godt til at begrænse vandtab, vil det også opretholde fugtforhold. Denne olie kan holde på vand, så den fungerer også som en fugtighedscreme til håret og hovedbunden.

Det virker direkte på hårets rødder. Hvis du oplever tørt hår eller hovedbundsproblemer, hampefrøolie kan være en god løsning.

Den æteriske olie er især god, når den påføres i vintermånederne, fordi den tilpasser sig koldt vejr og bevarer varmen dybt inde i huden. 

fremme hårvækst

HampfrøolieDe mest gavnlige fedtsyrer, der findes i det, er omega 6, omega 9 og omega 3. Disse er flerumættede fedtsyrer, der kan fremskynde den sunde vækst af hår.

Når olien påføres håret, kan den bekæmpe eller behandle tørhed. Hampfrøolie Du kan også indtage det direkte eller bruge denne olie som en salatdressing. 

Styrkelse af håret

Hår er i det væsentlige protein, så en fremragende tilførsel af dette næringsstof er påkrævet for at bevare hårets generelle styrke og skønhed.

Derudover består denne olie, bortset fra E-vitamin og essentielle fedtsyrer, af 25% protein. Især protein kan styrke håret, reparere celleskader og indeholde blødgørende egenskaber, der holder på fugten.

Hvordan påfører man hampolie på håret?

Du kan påføre denne olie direkte på din hovedbund og hår, massere den med olien og lade den blive i håret hele natten, før du skyller den af.

Hampfrøolie (5 spsk), 3 teskefulde honning, avocadoolie (5 spsk), en banan og omkring 5-10 dråber æterisk eukalyptus- eller rosmarinolie hampefrøolie Du kan lave en maske.

Bland derefter alle disse ingredienser i en blender og påfør håret. Pak det ind i et håndklæde og lad det stå i cirka en halv time, og vask det derefter af. Mængder kan reduceres eller øges afhængigt af hårets længde.

Næringsværdien af ​​hampefrøolie

Skader af hampefrøolie

overdreven brug af hampefrøolieVidste du, at det kan udløse hallucinationer og paranoia? 

HampfrøolieDet har mange fordele, men når det bruges overdrevent kan det føre til mange komplikationer såsom paranoia.

Hampfrøolieer olie udvundet af frøene fra cannabisplanten, en fætter til den berygtede "berygtede marihuana"-plante. På grund af dette hampefrøolieIkke underligt, at det udløser hallucinationer! På arbejde “Bivirkninger af overforbrug af hampefrøolie”...

risiko for hjertesygdomme

HampfrøolieDen er rig på flerumættede fedtstoffer, især omega 3 og omega 6 fedtsyrer. Selvom omega 3 og omega 6 er essentielle for kroppen, kan de, når disse syrer tages i overskud, føre til hjertesygdomme, bakterielle infektioner og andre komplikationer.

Fordøjelsesproblemer

HampfrøolieDet er meget brugt som madlavningsmiddel. Dette er især skadeligt for dig, hvis du er tilbøjelig til maveproblemer.

Det kan give diarré og kramper. Hvis du lider af mavebesvær og afføringsforstyrrelser hampefrøolieHold dig væk fra.

Den har let eksplosive egenskaber.

Hampfrøolie Selvom det bruges som madlavningsmiddel, kan overophedning af olien frigive skadelige peroxider, der er skadelige for kroppen. Peroxid kan beskadige organer, væv og endda hud. Peroxid er let eksplosivt og brandfarligt. 

hallucinogent

Hampfrøoliekan føre til auditive, hvis ikke visuelle, hallucinationer i løbet af dagen. Hampfrøolieindeholder THC, som kan forårsage hallucinationer hos nogle mennesker, men de fleste er måske ikke engang klar over det. Det skyldes, at THC-indholdet i olien er tæt på nul. HampfrøolieHvis du er overfølsom over for det, bør du stoppe med at indtage det.

Blodkoagulation

Hampfrøoliekan forårsage blodfortykkelse ved at påvirke antikoagulantia og blodplader negativt. En blodprop kan føre til et hjerteanfald.

Mennesker med blodkoagulationsmangler og lidelser, hampefrøolie kan behandle sådanne tilstande ved at indtage det. Det er nyttigt at tale med lægen for at få mere detaljeret information om dette problem.

Regenerering af tumorceller

Hampfrøolieudløser spredning af celler, der helbreder kroppen. HampolieDerfor er det en fremragende løsning til hudsygdomme, der kræver kontinuerlig cellefornyelse.

Forskere siger, at en kost rig på flerumættede fedtsyrer eller PUFA'er kan øge risikoen for prostatacancer. 

Da hampefrø udløser celleproliferation, kan de også føre til cancercelleproliferation. Hvis du har en disposition for prostatakræft hampolie Du bør ikke forbruge. Det her, hampefrøolieDet betragtes som en af ​​de farligste bivirkninger af stoffet, da det kan føre til døden.

immunsuppression

PUFA'er er immunsuppressive midler, der reducerer immunsystemets effektivitet. HampfrøolieDen er spækket med PUFA'er, hvilket betyder, at den har en direkte effekt på immunsystemet.

Selvom PUFA'er behandler inflammation og fremmer hjertesundheden, kan de føre til immunsuppression, bakteriel vækst og andre infektioner.

problemer med hjernens udvikling

Forskning viser, at neuroner har brug for omega 3 fedtsyrer. Hampfrøolie Da den også indeholder omega 6 fedtsyrer, kan indtagelse af for meget af denne olie føre til overdreven surhedsgrad og fedtsyreubalance, hvilket fører til forskellige hjerneudviklingsproblemer.

Kan være et problem for gravide kvinder

Undersøgelser under graviditet hampefrøolie viser, at forbrug kan have negative effekter. Hvis du er gravid eller ammer, hampefrøolie du bør undgå at bruge det.