Som tyrker elsker vi te meget. Sort te Selvom det er vores favorit, har forskellige typer te såsom grøn og hvid te og endda urtete en vigtig plads i vores liv.
Vi møder forskellige teer dag for dag. en af dem kardemomme te...
"Hvordan brygger man kardemomme te, og hvad er dens fordele?" Hvis du er nysgerrig, så fortsæt med at læse artiklen.
Hvad er kardemomme te?
Kardemomme teDen laves ved at koge knuste kardemommefrø i vand sammen med teblade.
kardemommeDet er et aromatisk krydderi, der dyrkes i lande som Sri Lanka, Indien, Nepal, Indonesien, Guatemala og Tanzania.
Det er meget udbredt i indiske og libanesiske køkkener.
Hvad er næringsværdien af kardemomme te?
Kardemomme teIndeholder essentielle phenolsyrer og steroler med kraftige antioxidantegenskaber.
Kardemomme er en anticancer, antiinflammatorisk, antiproliferativ, antidiabetisk, antimikrobiel, antihypertensiv ogvanddrivende Den indeholder pinen, sabinen, limonen, cineol, linalool, terpinolen og myrcen, som har potente virkninger.
Hvad er fordelene ved kardemomme te?
Letter fordøjelsen
Drikker kardemomme teDet forhindrer fordøjelsesbesvær og oppustethed, der kan opstå efter et tungt måltid.
kvalmeDet lindrer kvalme og akutte mavekramper, der ledsager kvalme.
Kardemomme tepinen, linalool, som reducerer frie radikaler, der forårsager hypertension,limonen Den er rig på phenolforbindelser som f.eks
De flavonoider, der findes i te, forhindrer ophobning af kolesterol i blodkarrene uden at ændre niveauet af det gode kolesterol.
Blodet cirkulerer frit gennem karrene, hvilket belaster hjertet og karvæggene mindre.
Dette sikrer beskyttelsen af hjertet og beskytter det mod hjerte-kar-sygdomme.
Effektiv mod influenza
Kardemomme teondt i halsen og tør hoste godbidder. Ved at styrke immuniteten fjerner den slim forårsaget af mikrobielle infektioner såsom influenza eller overfølsomhed såsom pollenallergi.
Astma i lungerne og relaterede organer,bronkitis og reducerer sværhedsgraden af inflammation ved tilstande som lungebetændelse.
Dårlig ånde og tandproblemer
Kardemomme te,dårlig åndeDet fjerner nu (halitosis).
Nogle svampe- eller bakterieinfektioner i tandkødet kan forårsage dårlig ånde.
De antiseptiske og antimikrobielle komponenter i kardemomme, såsom corneos og pinen, dræber disse bakterier, helbreder blødninger og inficeret tandkød.
Detox-effekt
Kardemomme teDe aktive komponenter renser alt affald, der cirkulerer i blodet.
Disse komponenter dræner frie radikaler, giftige mellemprodukter og tungmetalioner fra blodet til urinen.
På grund af dens milde vanddrivende og lipolytiske aktivitet reducerer denne te hævelse og ødem i væv og led og forhindrer ophobning af kolesterol i kroppen.
Alle disse faktorer bidrager til vægttab.
antiinflammatorisk
Betændelse forårsager mange sygdomme. Kardemomme teIndeholder antiinflammatoriske forbindelser som phenolsyrer, terpenoider, phytosteroider, vitaminer og mineraler med antiinflammatoriske egenskaber.
Disse fytokemikalier forårsager gigt, type 2-diabetes, astmaDet forebygger forskellige kroniske og akutte inflammatoriske sygdomme som irritabel tyktarm (IBS), muskelkramper, demens, Alzheimers, mavesår og dermatitis.
regelmæssigt drikker kardemomme te, flavonoid ogglutathion øger niveauet. Flavonoider er kraftige antioxidanter, der fjerner frie radikaler i blodet.
Kardemomme te Den behandler udslæt, sår og blå mærker med sine anti-inflammatoriske egenskaber.
Fordele ved kardemomme te til hår
Kardemomme styrker svage hårstrå på grund af dets antioxidantegenskaber. Således bryde enderne og hårtabDet forhindrer.
Det helbreder hovedbundsinfektion.
Kardemomme teDens antiseptiske egenskaber lindrer kløe. Det beskytter hovedbunden mod tørhed og betændelse.
Svækker kardemomme te?
Kardemomme teregulerer kroppens fordøjelsesprocesser. Med denne funktion fremskynder den vægttab.
Kardemomme hjælper leveren med at behandle affaldsprodukter hurtigere og forhindrer samtidig fedtophobning.
Sådan tilberedes kardemommete?
materialer
1 spsk kardemommepulver
4 glas vand
honning eller sukker
Kardemomme te opskrift
Kog vandet i tekanden.
Mens vandet koger, skrælles kardemommen og kernerne fjernes.
Kværn det til et fint pulver med en morter. Tilføj dette pulver til kogende vand.
Efter 15 minutters kogning fjernes fra komfuret. Lad det trække i to minutter.
Si blandingen i en tekop.
Tilsæt honning eller sukker.
Læn dig tilbage og nyd! NYD DIT MÅLTID!
Hvad er bivirkningerne ved at drikke kardemomme te?
Kardemomme te Der er meget få risici og bivirkninger forbundet med det.
Hvis du har galdesten, er det okay at have kardemomme som krydderi i små mængder mad, men te kan være et problem. Det kan forårsage smertefulde og alvorlige spasmer, der kan være dødelige.
Hvis du er allergisk over for slægten Elletaria og Amomum, drikker kardemomme te kan forårsage allergiske reaktioner. Dette er meget sjældent, men kan forårsage kvalme, diarré, dermatitis og betændelse i læber, tunge og svælg.
Det siges, at store mængder kardemomme (i form af te) kan forårsage abort hos gravide og kan være dødelig for den nyfødte i modermælken og i livmoderen.
