Natur- og naturlægemidler mod hoste derhjemme

hosteDet er åndedrætssystemets reaktion, når man forsøger at fjerne skadelige bakterier, støv eller irriterende stoffer fra kroppen.

Det er en naturlig refleks, der beskytter vores lunger. Hyppig og vedvarende hoste kan forstyrre nattesøvnen.

Stop med hoste Selvom det første, der kommer til vores sind, er at bruge hostesirup, bruges det ofte til naturlige og hjemmeapplikationer. hosten går over af sig selv.

Hvad er godt mod hoste?

Fødevarer, der øger immuniteten

For at slippe af med hosteFørst og fremmest bør vi gennemgå, hvad vi spiser. Det er nødvendigt at vende sig til fødevarer, der vil fortynde slim, berolige musklerne, reducere betændelse og styrke immunforsvaret. Hvad er dette for mad og drikke?

• Su

• Knoglesaft

• Rå hvidløg

• Ingefær te

• Marshmallow rod

• timian

• Probiotiske fødevarer

• Fødevarer med bromelain, såsom ananas

• hyld

• sort peber

Saltvand mundskyl

Saltvand reducerer slim og slim bagerst i halsen. Dermed er behovet for hoste elimineret.

• Bland en halv teskefuld salt i et glas varmt vand, indtil det er opløst. 
• Gurgle med dette vand, efter at det er afkølet. 
• Hoste bliver bedre Du kan gurgle med saltvand flere gange om dagen.

Giv ikke saltvand til små børn. For de kan måske ikke gurgle ordentligt. At sluge saltvand kan være farligt.

C-vitamin

C-vitaminfordi det understøtter immunsystemet og styrker hvide blodlegemer urtemedicin for at lindre hosteroll.

Det hjælper med at lindre eller forhindre infektioner forårsaget af bakterier og vira. Det forkorter varigheden af ​​almindelig forkølelse. Det bruges endda som et naturligt middel mod lungebetændelse.

• For at understøtte immunsystemet og hoste For at lindre symptomerne skal du tage 1.000 milligram C-vitamin tre eller fire gange om dagen, så snart symptomerne udvikler sig.

zink

zink, hoste Det bruges som et middel mod forkølelsessymptomer som f.eks 

• Indtagelse af zink inden for 24 timer efter sygdomsdebut reducerer varigheden og sværhedsgraden af ​​forkølelsessymptomer.

Bal

Honning har en antimikrobiel effekt. hoste og er nyttig til behandling af forkølelse. Honning virker for at lindre irritation, reducere inflammation og øge cytokinfrigivelsen. Det giver også antioxidanter, der styrker immuniteten.

• Såsom virale og bakterielle infektioner og allergier at hoste for at lindre de omstændigheder, der forårsager råhonning Veya manuka skat du kan bruge. 
• Du kan drikke det ved at tilføje honning til urtete.

Essentielle olier

Essentielle olierNogle af dem indeholder antibakterielle og antivirale forbindelser. Naturlægemidler mod hoste kan bruges som. Bedste æteriske olier til hoste eukalyptus, mynte og citron.

• Eukalyptusolie er et slimløsende middel. Det løsner slimet, så det nemt kan udstødes.
• At hoste For at bruge eukalyptusolie skal du diffundere 4 til 5 dråber duft i luften, især lige før sengetid, eller påfør 2 dråber topisk på bryst og nakke.
• Mynteoliehar en kølende effekt. Tør hoste Det kan bruges til at lindre ondt i halsen, som er almindeligt under graviditet.
• Du kan sprede duften ved at bruge 5 dråber i det rum, du er i, eller påføre 2-3 dråber topisk på bryst, tindinger og nakke. 
• Citron æterisk olie, krop hoste-forårsager Det hjælper med at rense fra toksiner.
• Du kan sprede duften af ​​citronolie, kombinere den med kokosolie og påføre den topisk på halsen.

indånding af damp

Indånding af kold eller varm fugtig luft hjælper med at øge dræningen af ​​blokerede luftveje. hoste Det er et godt middel mod Dette er især nyttigt for børn, der hoster om natten og har brug for lindring for at sove.