cordycepsje parazitická houba, která roste na larvách hmyzu.
Tyto houby napadají svého hostitele, mění jeho strukturu a raší dlouhé tenké stonky, které rostou mimo tělo hostitele.
Zbytky hmyzu a hub se ručně sbírají, suší a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně k léčbě únavy, nemoci, onemocnění ledvin a nízké sexuální touhy.
cordyceps Doplňky a produkty obsahující extrakt se stávají stále oblíbenějšími pro jejich mnoho zdravotních přínosů.
Bylo zjištěno více než 400 cordyceps Dva svého druhu byly středem zájmu zdravotního výzkumu: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Velká část tohoto výzkumu se však omezuje na studie na zvířatech nebo laboratorních studiích, takže zdravotníci v současné době nemohou vyvozovat závěry o jeho účincích na člověka.
Potenciální přínosy pro zdraví jsou však slibné.
Co je Cordyceps?
Vzhledem k jejich přirozené schopnosti bojovat proti volným radikálům, infekcím a zánětům jsou tyto houby působivými houbami bojujícími proti nemocem, které se po staletí používají ke zmírnění příznaků respiračních poruch, kašle, nachlazení, poškození jater a mnoho dalšího.
Skutečná "superpotravina" houba cordycepsDokáže zpomalit účinky stárnutí a stresu, pomáhá udržet tělo bez nemocí a zvyšuje hladinu energie.
Houba Cordyceps někdy nazývaná housenka houba. V přírodě je parazitický, protože roste na jednom druhu housenky a poté požírá vlastního hostitele!
Základ houby tvoří larva hmyzu a mění se od tmavě hnědé po černou, přichycující se k organismu. Když je plně zralý, ve skutečnosti spotřebuje více než 90 procent infikovaného hmyzu.
Tyto houby pak nabobtnají a expandují na hmotnost asi 300-500 miligramů.
cordycepsMá se za to, že mnoho protizánětlivých přínosů šeříku je způsobeno jejich schopností pozitivně ovlivňovat imunitní systém, bojovat proti oxidativnímu stresu a stimulovat ochranné buňky, které chrání tělo před mutacemi a infekcemi.
In vitro studie, cordycepsZjistilo se, že v některých případech působí jako přírodní léčba rakoviny, brání růstu nádorů a rakovinných buněk.
Považován za druh přírodního „imunitního posilujícího léku“ doplňky cordyceps Často se používá k posílení imunity a optimalizaci zdraví.
Může také pomoci kontrolovat autoimunitní poruchy, minimalizovat zánět a zabránit poškození tkáně a zároveň urychlit dobu zotavení.
Houba CordycepsJe nabitý širokou škálou antioxidantů, enzymů a vitamínů, které přispívají k jeho léčivým účinkům. Nutriční profil CordycepsNěkteré ze sloučenin identifikovaných v
cordycepin
kyselina cordycepová
N-acetylgalaktosamin
adenosin
Ergosterol a ergosteryl estery
bioxanthraceny
hypoxanthin
kyselá deoxyribonukleáza
superoxiddismutáza
proteáza
kyselina dipikolinová
lektin
Jaké jsou výhody hub Cordyceps?
Může zlepšit výkon při cvičení
cordycepsPředpokládá se, že zvyšuje v těle produkci molekuly adenosintrifosfátu (ATP), která je potřebná k dodání energie do svalů.
To zlepšuje způsob, jakým tělo využívá kyslík, zejména během cvičení.
V jedné studii vědci testovali účinky na cvičební kapacitu u 30 zdravých starších dospělých, kteří používali stacionární kola.
Účastníci užívali 3 gramy CS-4 denně. váš cordyceps Šest týdnů užívali buď syntetický typ, nebo placebo.
Na konci studie se VO2 max zvýšil o 4 % u účastníků užívajících CS-7, zatímco u účastníků, kterým byla podávána pilulka s placebem, nikoliv. VO2 max je metrika používaná k určení úrovně zdatnosti.
V podobné studii užívalo 20 zdravých starších dospělých buď 12 gram CS-1 nebo placebo pilulku po dobu 4 týdnů.
Zatímco výzkumníci nezjistili žádnou změnu VO2 max v žádné skupině, účastníci, kterým byl podáván CS-4, zlepšili ostatní měření výkonu při cvičení.
Také v jedné studii cordyceps Účinky houbové směsi obsahující
Po třech týdnech se VO2 max účastníků zvýšilo o 11 % ve srovnání s placebem.
Nicméně současný výzkum váš cordyceps ukazuje, že není efektivní při zlepšování výkonu u trénovaných sportovců.
Má vlastnosti proti stárnutí
Starší lidé se tradičně používají ke snížení únavy, zvýšení potence a sexuální potence. cordyceps oni používají.
Vědci se domnívají, že jeho obsah antioxidantů poskytuje potenciál proti stárnutí.
Různé studie váš cordyceps zjistili, že zvyšuje antioxidanty a pomáhá zlepšit paměť a sexuální funkce u starých myší.
Antioxidanty jsou molekuly, které bojují proti poškození buněk neutralizací volných radikálů, které jinak přispívají k nemocem a stárnutí.
Má protinádorové účinky
váš cordyceps Potenciál zpomalit růst nádorů vzbudil v posledních letech značný zájem.
Vědci se domnívají, že houby mohou mít protinádorové účinky různými způsoby.
Ve studiích zkumavek, váš cordyceps Bylo prokázáno, že inhibuje růst mnoha typů lidských rakovinných buněk, včetně rakoviny plic, tlustého střeva, kůže a jater.
Studie na myších váš cordyceps ukázal, že má protinádorové účinky na lymfom, melanom a rakovinu plic.
cordycepsMůže také zvrátit vedlejší účinky spojené s mnoha formami léčby rakoviny. Jedním z těchto nežádoucích účinků je leukopenie.
Leukopenie je stav, kdy se snižuje počet bílých krvinek (leukocytů), čímž se snižuje obranyschopnost organismu a zvyšuje se riziko infekce.
V jedné studii byly myši, u kterých se vyvinula leukopenie po ozařování a léčbě běžným chemoterapeutickým lékem Taxol váš cordyceps účinky byly zkoumány.
zajímavě cordyceps reverzní leukopenie. Tyto výsledky naznačují, že houby mohou pomoci snížit komplikace spojené s některými způsoby léčby rakoviny.
Může pomoci kontrolovat diabetes 2. typu
cordycepsobsahuje speciální cukr, který může pomoci při léčbě cukrovky.
Cukrovka je onemocnění, při kterém tělo není schopno produkovat nebo reagovat na hormon inzulín, který normálně přenáší cukr glukózu do buněk jako energii.
Když tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo na něj špatně reaguje, glukóza se nemůže dostat do buněk, takže zůstává v krvi. V průběhu času může příliš mnoho glukózy v krvi způsobit vážné zdravotní problémy.
Proto je důležité, aby lidé s diabetem měli hladinu cukru v krvi dobře pod kontrolou.
Zajímavě, cordycepsDokáže udržet hladinu cukru v krvi ve zdravém rozmezí napodobováním účinku inzulínu.
Několik studií na diabetických myších váš cordyceps Bylo prokázáno, že snižuje hladinu cukru v krvi.
Některé důkazy naznačují, že může také chránit před onemocněním ledvin, což je běžná komplikace cukrovky.
V přehledu 1746 studií zahrnujících 22 lidí s chronickým onemocněním ledvin, cordyceps Bylo zjištěno, že u těch, kteří užívali doplňky, se zlepšila funkce ledvin.
Má možné přínosy pro zdraví srdce
váš cordyceps S tím, jak se objevují výzkumy o jejich účincích na zdraví srdce, jsou přínosy hub stále evidentnější.
cordyceps, arytmie schválen k léčbě. V jedné studii, váš cordyceps bylo zjištěno, že významně snižuje poškození srdce u potkanů s chronickým onemocněním ledvin.
Předpokládá se, že poranění srdce v důsledku chronického onemocnění ledvin zvyšují riziko srdečního selhání, takže omezení těchto poranění může pomoci tomuto výsledku předejít.
Vědci je našli váš cordyceps přičítáno obsahu adenosinu. Adenosin je přirozeně se vyskytující sloučenina s kardioprotektivními účinky.
cordyceps může mít také příznivý vliv na hladinu cholesterolu. studie na zvířatech váš cordyceps Bylo prokázáno, že snižuje „špatný“ LDL cholesterol.
LDL vede k hromadění cholesterolu v tepnách, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Podobně, váš cordyceps Bylo prokázáno, že snižuje hladinu triglyceridů u myší.
Triglyceridy jsou druh tuku, který se nachází v krvi. Vysoké hladiny jsou spojeny s vyšším rizikem srdečních onemocnění.
Může pomoci bojovat proti zánětu
váš cordyceps Říká se, že pomáhá bojovat proti zánětům v těle. Zatímco některé záněty jsou dobré, příliš mnoho může vést k onemocněním, jako jsou srdeční choroby a rakovina.
výzkum, lidské buňky cordyceps Bylo prokázáno, že způsobuje potlačení speciálních proteinů, které při vystavení zvyšují zánět v těle
Díky těmto potenciálním účinkům vědci váš cordyceps domnívá se, že může být použit jako užitečná protizánětlivá podpora nebo lék.
cordycepsBylo prokázáno, že snižuje zánět v dýchacích cestách myší, což z něj činí potenciální léčbu astmatu.
Houby jsou však méně účinné než léky na předpis, které se používají k úlevě v zanícených oblastech těla.
cordyceps Má také topické použití. Jedna studie zjistila, že při místní aplikaci na myši snižuje zánět kůže a dále vyvolává její protizánětlivé vlastnosti.
Jak užívat doplněk Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" Je obtížné ho získat, proto se prodává za vysoké ceny. Proto cordyceps většina doplňků Cordyceps Obsahuje synteticky vylepšenou verzi s názvem CS-4.
dávkování
Vzhledem k omezenému výzkumu na lidech neexistuje jednotný názor na dávkování.Dávka běžně používaná v lidském výzkumu je 1.000 3,000-XNUMX XNUMX mg denně.
Použití v tomto rozmezí nezpůsobuje vedlejší účinky a bylo zjištěno, že má určité zdravotní přínosy.
Jaká jsou poškození houbou Cordyceps?
Zatím žádné studie na lidech váš cordyceps nezkoumal jeho bezpečnost.
Dlouhá historie používání v tradiční čínské medicíně však naznačuje, že nejsou toxické.
V důsledku toho;
cordycepsje druh houby, která se léčebně používá po staletí a je spojována s mnoha blahodárnými účinky na zdraví.
potenciál výhody cordycepsuNěkteré z výhod zahrnují posílení imunity a zdraví srdce, zpomalení procesu stárnutí, zlepšení sportovního výkonu, sexuální funkce, lepší hladinu cukru v krvi a ochranu před růstem a vývojem rakovinných buněk.
Dostupné primárně ve formě kapslí, tablet a prášku, přesné dávkování hub se může lišit v závislosti na konkrétním typu doplňku, který používáte, ale většina studií používá 1.000 3.000-XNUMX XNUMX miligramů denně.
Přestože je použití u většiny lidí bezpečné, lidé s autoimunitními poruchami a poruchami srážlivosti krve by se měli před zahájením suplementace poradit se svým lékařem.
