Treonina A parolla pò sona straniera per voi. Hè un aminoacidu essenziale implicatu in certi prucessi biologichi in u nostru corpu. Forma a basa di i tessuti cunghjuntivi cum'è u collagen è l'elastin. Regula ancu a digestioni, l'umore è a crescita musculare.
Treonina cum'è aminoacidi essenzialihè u bastimentu di prutezione. Piglia un rolu attivu in a struttura di l'osse, i musculi è a pelle.
abbastanza in u nostru corpu treonina Quandu ùn hè micca prisente, i cambiamenti d'umore, irritabilità, cunfusione mentale è prublemi digestivu.
Cosa hè a treonina?
TreoninaHè un aminoacidu essenziale chì ghjoca un rolu in a regulazione di l'equilibriu di a proteina in u corpu. Siccomu hè un aminoacidu essenziale, u corpu ùn pruduce micca solu. Per quessa, deve esse acquistatu da l'alimentariu.
Chì faci a treonina?
Aminoacidu treoninahà parechje funzioni chì sò necessarii per u corpu:
Digestione
TreoninaPrutege u trattu digestivu pruduciendu una capa di gel di mucus chì agisce cum'è una barrera contr'à l'enzimi digestivi dannosi.
Stu aminoacidu impurtante sustene a funzione intestinali furnisce l'effettu protettivu di a barriera di u mucus intestinali.
immunity
Sufficiente per l'immunità per funziunà aminoacidu treoninaciò chì hà bisognu.
A glàndula timu usa stu aminoacidu per fà e cellule T, o limfociti T, chì travaglianu per cumbatte l'infizzioni in u corpu.
cuntrazzioni musculari
Aminoacidu treoninain u sistema nervu cintrali glicina aumenta u livellu.
A glicina hè aduprata per trattà i spasmi musculari.
Collagenu è per a pruduzzioni curretta di proteini elastina aminoacidu treoninaciò chì hè necessariu.
U collagene hè a proteina più abbundante in u corpu. Si trova in i musculi, l'osse, a pelle, i vini sanguini, i tendini è u trattu digestivu.
TreoninaGhjoca un rolu vitale in a salute di l'osse è i musculi, postu chì sustene a produzzione di collagene.
L'elastina hè una proteina chì si trova in u tessulu cunghjuntivu chì aiuta a pelle, i tendini è i ligamenti à ripiglià a so forma dopu esse allungatu o cuntrattu. Per a funzione di elastina aminoacidu treoninaciò chì hè necessariu.
Fegatu
aminoacidu treonina, impedisce l'accumulazione di grassu in u fegatu.
Face questu regulendu u metabolismu di grassu è facilitendu a funzione lipotropica.
Composti liptropici per scumpressà i grassi durante u metabolismu treonina, metionina è l'aminoacidi di l'acidu asparticu.
carenza di treonina Pò purtà à u fegatu grassu è ancu a fallimentu di u fegatu.
ansietà è depressione
TreoninaHè un precursore di glicina, chì aiuta à calmà i nervi è sustene a salute cognitiva. In generale ansietà ve diprissioni Hè utilizatu com'è supplementu per allevà i sintomi.
Glycine aiuta ancu à migliurà u sonnu, u rendiment mentale, l'umore è a memoria.
Guarigione di ferite
Per a produzzione di collagene, chì hè necessariu per a furmazione di u tissutu cunghjuntivu è a guariscenza di ferite. treonina Hè necessariu.
I studii mostranu chì l'individui sò più probabili di sperienze brusgiate o traumu. treonina indica a spargimentu.
Stu aminoacidu hè metabolizatu da i tessuti di u corpu dopu a ferita.
carenza di treonina
Siccomu a maiò parte di a ghjente riceve abbastanza aminoacidi da l'alimenti chì manghjanu, carenza di treonina hè raru.
Tuttavia, e persone cun una dieta sbilanciata, vegani è vegetariani ùn puderanu micca cunsumà l'alimenti chì cuntenenu abbastanza treonina, chì pò causà bassi livelli di aminoacidi.
Aminoacidu treonina, in natura forma di L-treoninasituatu in. Quelli chì manghjanu cibi chì cuntenenu proteini treonina livelli sarà nurmali in u corpu.
