Una pianta chì u nome duvemu à e so foglie gialle Erba di San Ghjuvanni…
Hè stata aduprata per risolve parechje malatie trà e persone in Europa per seculi, è per risolve e malatie di a pelle in l'Antica Grecia.
Hè diventata a pianta più impurtante utilizata in u trattamentu di e malatie mentali perchè cuntene sustanzi calmanti. Era ancu più famosu allora ch'è oghje.
Sicondu a credenza trà e persone in Auropa; Erba di San Ghjuvanni Veni da Ghjuvan Battista. Cridenu chì u 29 d'aostu, l'anniversariu di a morte di Ghjuvanni Battista, spots rossi apparsu nantu à e foglie di a pianta. Si dice ancu chì i punti rossi rapprisentanu u sangue versatu quandu Ghjuvanni Battista hè statu decapitatu.
Passemu da i rumuri à i fatti scientifichi è « Chì ghjè l’erba di San Ghjuvanni, à chì serve, cumu adupràRispondemu à e dumande cum'è ".
Chì ghjè l'erba di San Ghjuvanni ?
"erba di mille uccelli", "erba di spada", "erba di sangue", "erba ferita", acetosa Erba di San Ghjuvannii nomi cunnisciuti di farina in u nostru paese, se scientificamente Hypericum perforatum cunnisciutu cum'è. Hè una pianta fiore nativa d'Europa.
Estratti di l'erba di San GhjuvanniContene ingredienti attivi cum'è ipericina è iperforina. Sti sustanzi dannu à a pianta antiinflamatori, antimicrobiana, antioxidante è aghjunghje proprietà anticancer.
Sti funziunalità sò assai impurtanti perchè Erba di San GhjuvanniHè a fonte di e so qualità medicinali chì l'anu fattu cusì famosa.
Erba di San GhjuvanniFighjemu un ochju à quali malatie aiuta à trattà; Hà parechji beneficii cum'è a depressione, a menopause, a guariscenza di ferite, u trattamentu di u disordine di iperattività di deficit d'attenzione (ADHD) è u disordine d'ansietà.
bè L'erba di San Ghjuvanni hà qualchì altru benefiziu? Troppu per cuntà…
Ma certi di sti benefici ùn sò micca basati nantu à studii scientifichi.
Chì sò i benefici di a pianta di l'erba di San Ghjuvanni ?
trattamentu di depressione
Depressione di l'erba di San Ghjuvanni usatu in u trattamentu. Di solitu, l'antidipressanti sò usati per risolve stu prublema psicologicu, ma sti droghe anu parechje altre effetti secundari.
I cumposti attivi cum'è l'iperforina, l'adhiperforina è l'ipericina cuntenuti in a pianta aumentanu i livelli di messageri chimichi in u core. Questu significa;
Erba di San Ghjuvanni senza a pussibilità di effetti latu diprissioni tratta i so sintomi è ancu l'antidipressanti.
Sintomi di menopause
Ménopause Hè un periodu assai difficiule, forse u periodu più difficiuli di a vita di e donne... Hà effetti psicologichi è fisici.
I lampi caldi sò l'effettu più cunnisciutu è affettanu negativamente a qualità di vita di e donne. à questu puntu Erba di San Ghjuvanni Attivatu.
A ricerca hè stata fatta nantu à l'effetti di sta pianta nantu à a menopause. Hè stata trovata per riduce i vampi di calore causati da a menopause.
Ancu sindromu premenstruale (PMS) Hè stata trovata per esse più efficace in u trattamentu di a menopause cumparatu cù u trattamentu di a menopause.
L'erba di San Ghjuvanni benefica per a pelle hè una pianta. Hè stata aduprata dapoi l'antichità per trattà e ferite è brusgiate nantu à a pelle. In studii, stu benefiziu hè statu determinatu è hè statu determinatu chì ancu aiuta à a guariscenza di ferite chirurgiche.
disordine di iperattività di deficit d'attenzione (ADHD)
disordine di iperattività di deficit d'attenzione (ADHD) Hè un disordine psicologicu in quale i zitelli ùn ponu micca cuntrullà i so movimenti. Erba di San Ghjuvanni Studi sò stati fatti nantu à i so effetti nantu à stu disordine. L'estrattu di a pianta hà migliuratu i sintomi di i zitelli è l'adulescenti cun TDAH.
Ansietà
Erba di San GhjuvanniCi sò ancu studii in corso nantu à l'efficacità di a farina in questu sensu. Hè cunnisciutu di avè alcune proprietà terapeutiche benefiche chì ponu aiutà à trattà u disordine d'ansietà. proprietà antidipressanti ansietà Hè pensatu per esse efficace in u trattamentu
dermatite atopica
Erba di San GhjuvanniCi hè un cumpunente impurtante chjamatu hyperforin, questu cumpunente hà un effettu antiinflamatoriu, vale à dì, distrugge a inflamazioni in u corpu. Crema di San Ghjuvanni quandu hè appiicata topica trattamentu di dermatite atopicaciò chì aiuta.
Disturbi somatoformi
A volte, a persona pò sente u dolore psicologicu ancu s'ellu ùn hè micca feritu fisicu. Sta situazione hè causata da certi cundizioni psicologichi è sti prublemi mentali sò chjamati disordini somatoformi.
disordini somatoformi, Erba di San Ghjuvanni pò esse trattatu cù In un studiu, i sughjetti cù tali disordini anu datu 600 mg ogni ghjornu. Estratto di Erba di San Ghjuvanni Hè statu dimustratu per esse efficace in u trattamentu di i disordini somatoformi.
Cancer
I studii nantu à u trattamentu di u cancer cuntinueghjanu intensivamente. Erba di San GhjuvanniHè cunnisciutu chì l'iperforina è i so derivati (cum'è l'aristophorin) furnisce e proprietà farmacologichi di a pianta.
Hyperforin hè un agentu anticanceru potente. In altri palori, aiuta à impedisce a crescita di e cellule cancerose.
L'iperforina accelera a morte di e cellule cancerose. In fattu, in un studiu, hè statu determinatu chì l'erba stimula a morte di e cellule di cancro di leucemia.
Sinusitis
Erba di San GhjuvanniE so proprietà antibiotiche è antivirali travaglianu in parechje malatie. Una di queste malatie hè a sinusite ... Simile à a sinusite depressione staghjunaliHà ancu proprietà terapeutiche contru
Ancu phlegm, infezzione sinusale, gripe è bronchite allevia i sintomi.
Pressione sanguigna
Erba di San GhjuvanniReduce a inflamazioni, chì pò aiutà à diminuite a pressione di sangue.
Erba di San Ghjuvanni Hè un trattamentu efficace in parechji casi chì pudemu cuntà cum'è una longa lista. Hè ancu usatu trà e persone, ma alcuni di i so usi ùn sò micca basati nantu à studii scientifichi.
Ora cuntaremu benefici di l'erba di San Ghjuvanni Ùn hè micca basatu annantu à l'evidenza scientifica, ma ci sò studii in corso nantu à questi prublemi è hè pensatu per esse efficace ancu s'ellu ùn hè micca pruvatu:
Tumore cerebrale (glioma) Erba di San Ghjuvannipò aiutà à trattà glioma per iniezione intravenosa.
Pale
E proprietà antivirali di a pianta palliduHè pensatu per aiutà à trattà l'AIDS, l'hepatitis B, è qualchì altra cundizione virali seriu.
Uni pochi studii sò stati fatti nantu à questu sughjettu. Erba di San GhjuvanniHè stata trovata per alleviare i sintomi di ritirata di nicotina in i topi.
A pianta hà ancu dimustratu attività cum'è un antidepressant naturali in i topi. A causa di sti indicatori, hè stimatu esse efficace à smette di fumà.
equilibriu hormonal
Erba di San Ghjuvannicumpusizioni chimica di farina sbilanciamenti hormonalii è ponu riduce i cambiamenti d'umore, a gravità è l'irritazione di cramps causati da questu;
Erba di San GhjuvanniAltre vulnerabilità potenziali chì ùn sò micca basate nantu à a ricerca sò:
- migraine
- Disordine obsessivo-compulsivo (OCD)
- Rossore è irritazione nantu à a pelle
- nevralgia
- sindromu di a bocca ardente
- Dolore post-operatorio
Erba di San Ghjuvanni Questa hè una pianta cusì utile. Allora ci hè qualchì male? Di sicuru, hà effetti dannusu quandu s'utilice in modu incorrectu è eccessivamente cunsumatu.
Cum'è cù qualsiasi erba, ci sò interazzione di droga. Ma Erba di San Ghjuvanniinterazzione di droga di farina ligeramente più cà altre erbe ...
St. John's Wort Side Effects
Erba di San GhjuvanniSi pò causari diversi effetti latu quannu usatu uncontrolled è senza prescription. Chì sò questi effetti latu?
- reazioni allergii,
- Sedazione (a mità di u statu di sonnu),
- sintomi gastrointestinali,
- Mal di testa,
- reazioni di a pelle,
- bocca secca,
- Fatica / inquietudine
- vertigini
A maiò parte di sti reazzioni sò cunnisciuti per esse ligeri, moderate o transitori.
reazzioni di fotosensibilità chì affettanu a pelle, Erba di San Ghjuvanni reazioni gravi associate.
dinù Erba di San Ghjuvanni pò causà disfunzioni sessuale, cum'è danni di fegato, tingling è indurimentu. Tuttavia, a ricerca cunnisciuta nantu à questu sughjettu hè limitata.
Interazzione di droga di San Ghjuvanni
Erba di San Ghjuvanni Pò reagisce cù alcune droghe. In generale, questu accade in a maiò parte di e piante. Certi erbe interagiscenu cù certi droghe di prescription è mostranu u putenziale di influenzà e reazzioni metaboliche.
In un studiu, Erba di San GhjuvanniL'interazzione di droga anu affettatu i sistemi d'urgani è u sistema nervu cintrali.
Erba di San Ghjuvanni Pò interazzione cù e seguenti droghe:
Antibiotici, antidepressivi SSRI è tiptani
Erba di San GhjuvanniPò interagisce cù inhibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI). Questa interazzione provoca agitazione, nauseapò causà nausea, cunfusione è diarrea.
contraceptivi orali
Erba di San Ghjuvanni Pò interagisce cù contraceptivi orali. Questu, Erba di San Ghjuvanni Provoca un sanguinamentu bruscu in e donne chì piglianu pillole di cuntrollu di nuvità cun ella.
Immunosoppressori è diluenti di sangue
A warfarina, u più cunnisciutu di i diluenti di u sangue, pò causà reazzioni serii, à volte chì ponenu a vita. Erba di San Ghjuvanni pò interagisce cù.
Tranquillizanti, medicini utilizati per trattà u cancer, e malatie cardiache è l'HIV / AIDS
Sicondu un studiu, quelli cù a malatia di HIV L'usu di l'erba di San Ghjuvannihà sperimentatu un aumentu di a carica virali HIV RNA dopu à u trattamentu.
Medicamenti in vendita (per u sonnu, a tosse è u friddu)
Erba di San Ghjuvanni interagisce cù anticonvulsivi.
Erba di San GhjuvanniSiccomu hà tanti benefici, hà assai usi. nantu à u mercatu Erba di San GhjuvanniPudete truvà oliu di farina, tè è capsule. Tutti anu u so propiu benefici.
Se dite chì preferite i fatti in casa invece di quelli pronti, "Tè à l'erba di San Ghjuvanni è oliu di Erba in casa" Spieghemu cumu fà.
Tè à l'erba di San Ghjuvanni
tè à l'erba di San Ghjuvannihà parechji vantaghji putenti cum'è:
– A pelle cura
- Rilassante e malatie respiratorie
- Trattamentu di l'insomnia
- Stress è ansietà
- Alleviing the side effects of menstruation
Se vulete prufittà di sti benefici, tè à l'erba di San GhjuvanniPudete dì cusì:
Ricetta di tè à l'erba di San Ghjuvanni
materiali
2 bichjeri d'acqua
3 cucchiaini di fiori freschi di erba di San Ghjuvanni (picculi boccioli gialli)
1 cucchiara di meli
Cumu hè fattu?
- Foglie 2 tazzi d'acqua.
- Aghjunghjite 3 cucchiaini di chjucchi gialli di fiori freschi à l'acqua.
- Aspettate chì a mistura infuse per 5 minuti.
– Filtri i fiori è u vostru tè hè prontu.
- Quelli chì dicenu ch'elli ùn ponu micca beie chjaramente ponu aghjunghje u meli per addulcillu.
Oliu di San Ghjuvanni
Oliu di San GhjuvanniHè l'oliu essenziale ottenutu da a pianta stessa. A volte hè ancu pussibule di mantene i fiori in oliu. Oliu di San Ghjuvanni ottenibile.
Hè più comunmente utilizatu com'è oliu di massaggi. in u mercatu Erba di San Ghjuvanni Hè ancu aghjuntu à creme, unguenti è moisturizers.
bè Oliu di San Ghjuvanni si pò fà in casa ? Iè, in casa cù sta ricetta Oliu di San Ghjuvanni Pudete fà.
Oliu di Erba di San Ghjuvanni fatti in casa
materiali
Erba di San Ghjuvanni, appena colta è appassita
oliu d'aliva / oliu d'amanduli / oliu di soia
Cumu hè fattu?
– Mantene i fiori di l’erba di San Ghjuvanni appena colti è lascialli 24 ore per sbiadisci.
- Pone e foglie di a pianta marchjata in un vasu di vetru pulitu.
- Sigilla u vasu strettu è mette nantu à una finestra induve riceverà assai luce di u sole.
- Aprite u vasu ogni 2 ghjorni è sguassate ogni condensazione.
– L'oliu diventerà gradualmente rossu.
– Filtri i fiori dopu à 1 mesi, guardate l'oliu in un locu frescu è seccu, luntanu da a luz diretta di u sole.
