terapia di culore o ancu cunnisciuta cum'è terapia di culore cromoterapiahè una forma antica di terapia chì usa i culori. terapia di culoreI culori sò usati per equilibrà l'energia di u corpu, furnisce a guariscenza spirituale è aghjustà e vibrazioni di u corpu.
cromoterapiahè una forma di terapia d'arte. Hè adupratu per aiutà e persone à spressione, capiscenu e so emozioni, è alleviate u stress è a depressione. FHè un metudu alternativu chì usa u culore è a luce inseme per u trattamentu fisicu è mentale. I culori evocanu diverse reazioni in e persone. Certi culori sò stimulanti. Qualchidunu energizzanu è calmu.
A cosa serve a terapia di culore?
Applicazione di terapia di culore Migliura l'umore generale di a persona, aumenta a so motivazione, regula u so sonnu, reduce l'appetite è affetta u prucessu di decisione. dinù cromoterapiatrattamentuHè dichjaratu chì hè bonu per i seguenti malatii:
Attenzione, apprendimentu è rendimentu accademicu
Aggressione
Pressione sanguigna
prublema di respirazione
prestazione atletica
rilassamentu musculare
prublemi di sonnu
Emicranie è mal di testa
dolore di fibroma
prublemi di vista
Effetti di u stress
A terapia di culore hè efficace?
A ricerca generale mostra chì l'usu di certi culori è luci hà un impattu nantu à a salute fisica è emuzionale. U culore è a luce entranu in u nostru corpu sia per i nostri ochji è per a nostra pelle. In questu modu, attiva a liberazione di diversi sustanzi chimichi è enzimi chì affettanu cumu si sentenu, purtendu à impulsi elettronichi.
I culori caldi attivanu diverse emozioni stimulanti, mentre chì i culori friddi calmanu. I culori neutri cum'è u biancu è u beige anu ancu un effettu rilassante. Ùn sò micca tutti l'effetti di i culori sò pusitivi. Per esempiu, u rossu pò qualchì volta aumentà a rabbia, mentri u blu è u neru pò causà tristezza.
Chì culore hè utilizatu in a cromoterapia?
I culori aiutanu à equilibrà i centri energetichi di u corpu, ma ancu i chakras. Equilibratu Chakra è terapia di culore Sicondu e so teorie, eccu cumu i culori diffirenti affettanu l'umore è u livellu di energia:
Rossu hè un avvisu: Hè pensatu per prumove a resistenza, a passione è a circulazione.
U giallu significa felicità: UHè assuciatu cù a felicità, a vulintà, a risa, u calore, l'ottimisimu.
Verde significa accettazione: Hè u culore assuciatu cù u core è a guariscenza. Hè assuciatu cù l'equilibriu, l'amore, a natura, a salute, l'invidia, a calma.
U blu dà a calma: Simbulizeghja a cumunicazione, a cunniscenza, a serenità, a saviezza, a lealtà è a devozione à a verità.
Indigo significa equilibriu: Hè assuciatu cù a clarividenza, u sollievu di u dulore, u benessere, a saviezza, u misteru è u rispettu.
Violet significa cunniscenza: HHè assuciatu cù u putere lunare, u svegliu spirituale, a calma, a pace è a creatività.
U biancu simbolizza a purità:Hè assuciatu cù l'innocenza, a pulizia è l'imparzialità.
terapia di culoreHavi dui tecniche principali. Pò esse fattu o da a vista o da prughjettà certi culori direttamente nantu à certi parti di u corpu. Terapeuti di culorePensa chì u culore pò entre in u nostru corpu sia per i nostri ochji, sia per a nostra pelle. Ogni culore chì pudemu vede hà una lunghezza d'onda è una frequenza unica.
Ogni frequenza unica hà un effettu sfarente nantu à e persone è hè aduprata per scopi diversi. I culori caldi sò generalmente usati per effetti stimulanti, mentre chì i culori freschi sò usati per effetti calmanti.
Chì sò i benefici di a terapia di culore?
Aiuta à curà u disordine depressivu staghjunali.
Aiuta à dorme megliu regulendu u ritmu circadianu.
Culori cum'è blu, verde è viole anu un effettu calmante nantu à a mente è u corpu. Dunque ansietàAiuta à allevà u stress è a depressione.
Dà energia è aumenta a motivazione.
Aiuta à aumentà a creatività è a logica. Per quessa, l'aranciu chì aumenta a produtividade hè spessu usatu in i paràmetri di a scola.
Affetta l'appetite. Mentre u rossu aumenta u sensu di l'olfattu, u blu hà un effettu di suppressione di l'appetite.
Cumu si applica a terapia di culore in casa?
Per avè un effettu pusitivu nantu à a vostra vita, pudete aduprà culori cum'è seguente:
Sceglite i culori cunscience quandu pitture stanze: U turchinu, u verde chjaru è a lavanda sò calmanti. I culori caldi cum'è u giallu è l'aranciu sò stimulanti. I culori naturali, cum'è u beige, u verde chjaru è u biancu deve esse preferitu in aula. Certi culori intensi cum'è u giallu pò esse troppu distracting per certi studienti.
Passate u tempu in u sole: Prufittate di l'effettu vigorivu di a luce di u sole passendu almenu 20 minuti fora ogni ghjornu. Questu furnisce ancu benefici mentali, postu chì aumenterà u livellu di vitamina D.
Prufittate di i culori truvati in a natura: Esse fora in natura hè unu di i modi più faciuli di tuccà sè stessu cù parechji culori cum'è u turchinu da u celu, u verde da l'erba, u viole è u rossu da i fiori è e piante.
Pruvate attività creative cum'è disegnu è pittura:Pruvate aduprà culori per scopi creativi. Per esempiu, u viole aiuta l'autocunniscenza è a saviezza, l'indigo incuraghjenu a creatività intuizione, è u verde incuraghjenu l'armunia è l'amore. Pudete aduprà sti culori mentre pittura.
A terapia di culore funziona per a perdita di pisu?
Certi culori reduci l'appetite. cù una storia di più di 4000 anni terapia di culoreOghje, hè ancu usatu per perdiri pesu, inseme à curà certi malati.
Chì culori sò efficaci in a perdita di pisu?
Culore blu: U culore blu suppresse l'appetite. Hè unu di i migliori culori per a perdita di pisu.
culore giallu: U culore giallu aiuta à perdiri pesu è migliurà u funziunamentu di l'organi. Esce à u sole per una meza ora è porta occhiali gialli durante a dieta.
Culore rossu: Ancu s'è u rossu hè qualchì volta utilizatu in publicità per aumentà l'appetite, hà l'effettu di accelerà u metabolismu. Visualizà u culore rossu per almenu deci minuti duie volte à ghjornu. Pigliate vetri rossi, per esempiu.
verdeveculore viole: Verdi è viole sò i migliori culori per perdiri pesu. Appena i ritratti in questi culori intornu à a sala di pranzu. Pudete cumprà platti di stu culore per suppressione l'appetite. Perchè vi permette di manghjà menu.
Culore neru: U culore neru hè un suppressant di l'appetite. Pudete aduprà una tovaglia negra.
A terapia di culore hè dannosa?
terapia di culore Adupratu da i terapisti di l'arte in u mondu. Studii generale anu pruduciutu una ricchezza di evidenza affidabile chì i culori affettanu positivamente u corpu fisicu. Ma terapia di culoreHà solu un latu negativu. I culori evocanu diverse emozioni in ogni persona. Affetta a ghjente in modu diversu. Per esempiu, certi pirsuni trovanu calmu blu, mentri àutri pò evoca sentimenti di tristezza. U rossu è l'aranciu ponu fà in furia alcune persone.
