Vaduria di sopra ( fucus vesiculosus ), un tipu d'alga marrone è varech cunnisciutu cum'è.
Crescenu finu à 90 cm di lunghezza varechCrece in diverse acque in l'Oceani Atlanticu è Pacificu, e coste di u Nordu è u Mari Balticu, u Canada è l'USA.
In a medicina alternativa, per seculicarenza di iodu, obesità, dolore articular, invechjamentu di a pelle, prublemi digestivu,infezzjoni di u trattu urinariuHè stata utilizata per trattà l'ipertiroïdismu, l'ipotiroïdismu è u sviluppu di u bozzu.
Cosa hè Bladderwrack?
Vaduria di soprahè unu di i tipi più cumuni di alga chì si trova in l'oceani. Stu tipu d'alga hè statu scientificamente fucus vesiculosus hà avutu u so nome. Si trova in i lochi induve ùn ci hè micca assai currente.
Vaduria di sopraHè stata utilizata com'è un rimediu erbe in diverse culture per seculi. Hè furnitu una forma cuncentrata di iodu. Ùn hè cunsigliatu per aduprà senza a tutela di un duttore, postu chì quantità eccessivi di iodu pò causà ipotiroïdismu.
Chì ci hè u valore nutrizionale di l'alga marrone?
varechHè riccu in vitamini è minerali cum'è calciu, iodu, magnesiu, potassiu, sodium, zincu, vitamini A è C. alga tippu.
Hè altu in phytochemicals.
varechHè riccu in fibra, chì sustene a salute intestinali.
Chì sò i benefici di l'alga marrone?
varechHè pensatu per aiutà a perdita di pisu. A ricerca sustene u so usu per l'artrite, u dolore articular, a fertilità è l'infizzioni di l'urinarii.
varechcuntene alti livelli di iodu, un oligoelementu chì sustene a salute di a tiroïde producendu l'hormone di tiroide triiodotironina (T3) è tiroxina (T4).
Queste hormone aiutanu à regulà u metabolismu è sustene a crescita è u sviluppu neurologicu.
Gozzo da carenza di iodu è ipotiroïdismu provoca malatie cum'è
Per a sicurità, per questu scopu varech Hè necessariu di cunsultà un duttore prima di aduprà.
effettu anti-inflammatory
varechHè riccu in antioxidanti cum'è fluorotannins, fucoxanthin, acid alginic, fucoidans, vitamini A è C.
Fluorotanines è fucoxanthin scavenge radicali liberi cù a so attività antioxidante. I radicali liberi sò cumposti dannosi chì ponu dannà e cellule, portanu à e malatie croniche è l'anzianu prematuru.
Chì sò i benefici di l'alga marrone per a pelle?
varech,celluliteOffre un trattamentu tematicu per i prublemi di a pelle, cum'è l'anziane di a pelle è e brusgiate.
varechL'antioxidanti in questu prumove a sintesi di collagen in a pelle. Questu migliurà l'aspettu di a cellulite è ritarda l'anziane di a pelle.
L'alga marrone si debilita?
varech accelera u metabolismu. L'accelerazione di u metabolismu facilita a perdita di pisu.
In capsules usate per a perdita di pisu varech usatu.
à a pelle varech Hè prubabilmente sicuru d'applicà. Ma ùn applicà micca à ferite aperte è tagli. Discontinuà l'usu s'ellu avete reazzioni avversi cum'è rash di a pelle.
Cum'è altre alghe comestibili, varech Hè ancu sicuru di manghjà quandu si cunsuma in picculi quantità. Tuttavia, cuntene alti livelli di iodu, sali è metalli pisanti chì ponu esse risichi per a salute quandu sò presi in forma di supplementu.
Cù quelli cù disordini di tiroïde, varech U so usu ùn hè micca sicuru per e donne incinte o chì allattanu.
varech, diluenti di sangue, droghe antiaritmiche, droghe di tiroide, erba di San Giovanni, ginkgo biloba è radice di valeriana Puderà interagisce cù altri medicazione è prudutti d'erbe, cum'è
Dunque, ùn aduprate micca senza cunsultà un duttore.
varech dispunibule in parechje forme. Hè vindutu in forma secca, in polvere o in capsule in linea o in certi magazzini di salute. Ci hè ancu un tè.
A causa di a ricerca limitata, varech Ùn ci hè micca una raccomandazione di dosi standard per A maiò parte supplementu di kelp Hè dispunibule in dosi di 500 mg.
