Giunsa Paggamit ang Lavender Oil? Mga Kaayohan ug Kadaot sa Lavender

Dugang pa sa nindot nga baho niini, lavenderKini usa ka tambal nga tanum nga naghatag hinungdanon nga mga benepisyo sama sa pagpakunhod sa tensiyon, pagpauswag sa mood, paghatag og malinawon nga pagkatulog, pagkunhod sa iritasyon sa panit, pagpugong sa mga impeksyon, pagkunhod sa panghubag, paghupay sa dandruff ug paghupay sa paghubag sa tiyan.

Unsa ang Lavender, Unsa ang Gibuhat Niini?

Mga kap-atan ka tanum sa pamilyang mint ang teknikal lavender giklasipikar isip komon nga porma  Espesye sa tanom nga bulak ang Lavandula angustifolia. Kini nga lahi makita sa Europe, Africa, Mediteranyo ug mga bahin sa Asia. 

Ang hinungdan nga kini kaylap nga gigamit mao ang halapad nga mga aplikasyon, gikan sa pagkaon ug pahumot hangtod sa mga kosmetiko ug tambal nga herbal.

Kini nga hilba puno sa importante nga mga lana nga adunay gamhanang epekto sa lawas sa tawo, ang labing talagsaon ug pinalangga nga mga pahumot sa kalibutan. 

Ingon usa ka elemento sa culinary, gigamit kini ingon usa ka panimpla sa panimpla alang sa mga pagsinina sa salad, sarsa, ilimnon, lainlaing mga tsaa ug lainlaing mga pinggan sa kultura. Lana sa lavender kini adunay usa ka halapad kaayo nga lugar sa paggamit. 

Unsa ang mga Kaayohan sa Lavender?

Makapamenos sa kabalaka ug stress

Para mawala ang kabalaka ug stress lavender anaa. Ang natural nga mga organikong compound sa mga dahon ug bulak niini mahimong madugmok taliwala sa mga tudlo ug magamit sa mga templo.

Kini nga topical nga aplikasyon makapahupay sa kabalaka, makapalig-on sa mood, makapahayahay sa lawas ug hunahuna. 

Lavender nga tsa Ang pag-inom adunay parehas nga epekto sa kini nga topikal nga aplikasyon. Ang antioxidant nga mga sangkap niini makaapekto sa endocrine system aron mapaubos ang lebel sa stress hormones sa lawas.

Pagtambal sa mga problema sa pagkatulog

mahitabo sa usa ka regular nga basehan insomnianegatibo nga makaapekto sa kinabuhi. Lavender nga tsa Gigamit kini sulod sa liboan ka tuig aron mapukaw ang pagkatulog ug pagpahayahay.

kini, bulak sa lavender Kini suod nga nalangkit sa epekto niini sa sistema sa nerbiyos ug makatabang usab sa pagkuha sa negatibong mga hunahuna sa imong hunahuna. 

Nagpakita mga anti-inflammatory properties

Sumala sa gipatik nga panukiduki, bulak sa lavender Ang pagdugang niini sa tubig sa kaligoanan makatabang sa pagpakunhod sa panghubag, uban ang mga sangkap nga anti-inflammatory niini.

LavenderAng mga kabtangan sa antioxidant niini kusgan usab kaayo ug kini usa sa labing kasaligan nga aplikasyon sa bulak.

Mga benepisyo sa lavender alang sa panit

Pun-a ang usa ka botelya sa spray nga adunay mga bulak sa lavender ug tubig. Sa diha nga ang imong panit mobati nga uga o irritated, spray sa pipila niini nga tubig sa dapit ug imong mamatikdan nga ang uga ug irritation mikunhod. Kini usab soryasisMotrabaho usab kini sa mga malungtarong kondisyon sama sa eczema ug acne.

Adunay abilidad sa antiseptic

LavenderBisan kung kini kasagaran gigamit alang sa mga humot nga aplikasyon, ang katakus niini sa pagtambal sa mga impeksyon makapahingangha usab. Alang sa mas paspas nga pag-ayo sa mga samad, ingon man aron mapugngan ang pag-uswag sa mga impeksyon, ang nahugno nga mga dahon mahimong magamit sa mga samad. 

Ang mga benepisyo sa lavender alang sa buhok

Pagkawala sa buhok Ang mga shampoo nga adunay lavender mahimong magamit alang sa Bulak nga lavender Mahimo nimo kini nga brew sama sa tsa ug dayon i-apply ang sagol sa imong buhok. Kini molihok ingon nga usa ka epektibo nga shampoo ug kamahinungdanon sa pagpalambo sa panglawas sa follicle higdaanan ug buhok.

Gipanalipdan ang kahimsog sa kasingkasing

Naglangkob sa mga organikong compound ug antioxidant lavender Uban sa makapahayahay nga mga hiyas, kini makapamenos sa presyon sa dugo ug tensiyon sa mga ugat. Gipugngan niini ang atherosclerosis ug uban pang mga problema sa cardiovascular, sa ingon makunhuran ang peligro sa stroke ug atake sa kasingkasing.

Makapugong sa mga problema sa digestive

LavenderAng polyphenols nga makita sa dugos adunay lainlain nga epekto sa lawas. Makapugong kini sa pagtubo sa makadaot nga bakterya ug sa pagtipon sa gas sa tinai.

Kini makapahupay sa sakit sa tiyan, makapamenos sa paghubag ug makawagtang sa mga cramp. Ang pag-usap sa mga dahon o pag-inom sa tsa epektibo usab.

Gipamenos ang mga hot flashes nga nasinati sa panahon sa menopause

Ang mga hot flashes usa ka komon nga problema nga makaapekto sa daghang mga babaye. menopos usa ka simtoma. Nagpahinabo kini og kalit nga pagbati sa kainit sa lawas, pag-flush sa nawong ug hinungdan sa singot.

Kaduha sa usa ka adlaw lana sa lavender Ang paggamit niini makatabang sa pagpakunhod sa menopausal hot flashes ug pagpauswag sa kalidad sa kinabuhi.

Makig-away sa pagtubo sa fungal

LavenderAdunay daghang panukiduki nga nagpasiugda sa potensyal nga antifungal nga kalihokan sa Pagtuon, lavender importante nga lananagsugyot nga kini mahimong epektibo sa pagpugong sa pagtubo sa pipila ka matang sa fungi, sama sa C. albicans.

Sumala sa miaging panukiduki, ang lana gipahinabo usab sa fungus. tiil sa atleta ug kini mahimong tambal sa pagtambal sa bun-i.

nagpauswag sa migraine

lavender importante nga lanaAng inhalation giisip nga usa ka epektibo ug luwas nga opsyon sa pagtambal alang sa migraine headaches.

Sa usa ka pagtuon, ang mga pasyente nga nag-antos sa mga pag-atake sa migraine nag-apply sa 2-3 tulo sa ilang ibabaw nga ngabil sa unang mga hugna sa pag-atake. lana sa lavender nagtaho ug mahinungdanong mga kalamboan human sa pagpalagpot.

Insect repellent

lavender importante nga lanaKusog ang baho niini para sa daghang klase sa insekto sama sa lamok, midges ug anunugba. Aron dili mopaak kining mga insekto nga makapaak nimo, ipahid og gamay sa imong panit kung mogawas ka. lana sa lavender mokamang.

Dugang pa, kung napaakan ka sa usa niini nga mga insekto, ang lavender essential oil adunay mga anti-inflammatory properties nga makapakunhod sa iritasyon ug kasakit gikan sa pinaakan sa insekto.

Makapahupay sa pagregla ug kasakit

Mga tigdukiduki, lavenderSiya mihinapos nga ang pinya makatabang sa pagpakunhod sa premenstrual emotional symptoms. Ang mga babaye sa edad sa pagsanay makasinati ug lain-laing mga sintomas sa premenstrual condition nga nailhan nga premenstrual syndrome (PMS).

Laing bag-ong pagtuon, lana sa lavenderEbidensya nga kung masahe sa panit makapahupay sa dysmenorrhea nga may kalabotan sa sakit sa pagregla ug mga cramp.

Pagtambal sa mga sakit sa respiratoryo

Lana sa lavender, impeksyon sa tutunlan, trangkaso, ubo, sip-on, asthma, sinus congestion, brongkitisKini kaylap nga gigamit sa lainlaing mga problema sa respiratoryo sama sa pertussis, laryngitis ug tonsillitis. Ang lana gigamit sa porma sa alisngaw o gipadapat sa panit sa liog, dughan ug likod.

lavender importante nga lanaang makapadasig nga kabtangan niini makapahuyang sa plema ug makapahupay sa paghuot tungod sa mga sakit sa respiratoryo; busa, kini mopaspas sa proseso sa pagkaayo ug makatabang sa lawas sa natural nga pagpagawas sa plema ug uban pang dili gusto nga mga butang.

Lana sa lavenderAng alisngaw niini aduna usab mga antibacterial properties nga makabatok sa respiratory infections.

nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo

Lana sa lavenderMapuslanon usab kini sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa lawas. Pagtuon, paggamit sa lana sa lavendernagpakita nga kini adunay mapuslanon nga epekto sa coronary circulation. Gipaubos usab niini ang presyon sa dugo ug sagad gigamit ingon usa ka pagtambal sa hypertension.

Unsa ang Kadaot sa Lavender?

Bisan kung dili kasagarang giisip nga allergen, kung sensitibo ka sa mga allergens sa pamilyang mint, lavender Mahimo nimong masinati ang negatibo nga epekto sa paggamit niini.

Kini kasagaran malumo; Ang paggamit sa topical mahimong hinungdan sa iritasyon ug kapula, samtang ang constipation, labad sa ulo, ug dugang nga gana.

LavenderNalambigit sa gynecomastia, usa ka pagpadako sa tisyu sa suso sa mga lalaki nga wala pa matawo. Lavender Ang paghunong sa paggamit niini kasagarang mobalibad niini nga epekto. Ang mga eksperto nag-ingon nga kini alang sa mga lalaki nga wala pa makaabot sa pagkadalagita. lavender nga tsa girekomenda nga limitahan ang konsumo niini.

Ang mga mabdos tungod sa abilidad niini sa pagsundog sa hormone nga estrogen lavender nga tsa Pag-amping samtang nag-inom. Labing luwas nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mokaon og herbal teas samtang mabdos o nagpasuso.

Giunsa ug Asa Gigamit ang Lana sa Lavender?

lavender o lavender Kini usa ka tanum nga gipatubo alang sa pagkuha sa lana. Gawas sa nindot nga baho, usa kini sa labing inila ug kaylap nga gigamit nga importanteng lana tungod kay kini adunay daghang katahom ug kaayohan sa panglawas. Ilabi na kay kaylap nga gigamit sa sabon, pahumot, mga kosmetiko

dinhi paggamit sa lana sa lavender Mga butang nga mahibal-an bahin sa…

Giunsa Paggamit ang Lavender Oil?

Para sa acne treatment

Lana sa lavenderEpektibo kaayo kini sa pagtambal sa bugasbugas salamat sa mga kabtangan nga antimicrobial ug antioxidant. Kini nakig-away sa bugas-bugas, nag-ayo sa uga nga panit ug nagpamenos sa dagway sa acne scars. 

Epektibo usab kini sa pagtambal sa bugasbugas tungod sa stress. Ang mga terapyutik nga kabtangan sa lana makapauswag sa kalidad sa pagkatulog ug makunhuran ang tensiyon. 

Sa pagtambal sa bugas-bugas sa nawong, 3-4 tulo lana sa lavender Île lana sa almendras O sagol ug carrier oil sama sa jojoba oil ug ipahid kini sa imong nawong. Alang sa grabe nga mga problema sa bugasbugas, 1 tulo lana sa lavenderSagola kini sa 2 ka tulo sa tea tree oil ug ipahid sa imong nawong gamit ang limpyo nga panapton nga gapas. 

Alang sa bugas-bugas sa lawas, pipila ka tulo sa tubig sa kaligoanan lana sa lavender Idugang ug paghulat 15 minutos. Kung kanunay nga gigamit, kini labi nga makunhuran ang bugasbugas sa lugar sa lawas.

alang sa pagtubo sa buhok

Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa Scotland, gigamit kini sa pagmasahe sa panit sa bagulbagol sa mga pasyente nga adunay alopecia. lana sa lavender Kung gigamit, ang bag-ong pagtubo sa buhok nakita sa 7 ka bulan.

Busa, kini nga pagtuon lana sa lavenderKini nagpamatuod nga kini mahimong gamiton ingon nga usa ka gamhanan nga pagtambal alang sa pagtubo sa buhok. Mahimo usab nimo kini isagol sa ubang mga importanteng lana ug mga lana sa carrier alang sa mas maayo ug mas paspas nga mga resulta.

alang sa mga liki

Mga likiKasagaran kini sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, ingon man usab sa mga babaye nga nagpataas sa gibug-aton ug nag-ehersisyo nga adunay taas nga intensidad. Ang tiyan ug mga paa mao ang mga lugar nga labi ka dali niini. 

Aron makunhuran ug mahanaw ang dagway sa mga stretch mark lana sa lavender magamit nimo. 4-5 tulo lana sa lavenderSagola kini sa 3 tulo sa orange oil ug 50 ml sa jojoba oil. Gamita kini nga lana kada adlaw sa pagmasahe sa apektadong lugar. Sa dili madugay mawala ang imong mga liki.

para sa sunburn

Lana sa lavenderSalamat sa mga kabtangan nga makapahupay sa panit, mahimo usab kini gamiton sa pagtambal sa sunburn. pipila ka tulo lana sa lavenderUnsa aloe vera gel ug i-apply sa apektadong lugar alang sa dali nga kahupayan. Kini makapakunhod sa paghubag ug kapula.

Nawong alang sa alisngaw

alisngaw sa nawong lana sa lavender Ang pagdugang niini makatabang kaayo. Gipakalma niini ang mga ugat ug gipamatay ang tanan nga bakterya nga naa sa mga pores. 

Lutoa ang tubig sa usa ka dako nga kaldero ug idugang ang pipila ka tulo niini nga tubig. lana sa lavender idugang. Karon tabuni ang imong ulo sa usa ka dako nga tualya ug pasagdi ang alisngaw sulod sa mga 10 ka minuto. Hugasi ang imong nawong gamit ang limpyo nga tualya kung nahuman ka.

Ingon usa ka maskara sa nawong

Para mawala ang bugasbugas ug mupawala sa stress lana sa lavender Makahimo ka og usa ka makapahupay nga maskara sa nawong gamit ang Ang pinakasimple nga paagi mao ang 4-5 tulo sa regular nga maskara sa nawong lana sa lavender idugang kini ug ipadapat kini sama sa imong naandan.

para sa black spots

Alang niini, 4 tulo lana sa lavenderIsagol kini sa 2 tulo sa lana sa tsaa ug itom nga PuntoIbutang kini pinaagi sa pagpahid niini sa apektadong lugar.

Para matambalan ang mga liki nga tikod

Para sa mga liki sa tikod pipila ka tulo lana sa lavenderIsagol kini sa imong foot cream o body lotion ug masahe ang imong mga tiil kada adlaw niini nga lotion sa dili pa matulog. 

Pagsul-ob og cotton medyas sa dili pa matulog. Balika kini nga proseso kada adlaw hangtod makita nimo ang mga resulta.

Idugang sa mga produkto sa kaligoanan

Lana sa lavenderMahimo nimo kini idugang sa imong shower gel o shampoo aron mapalambo ang mood ug magsugod sa adlaw nga mas lagsik. Pipila ka tulo sa imong unlan aron makatulog og maayo sa gabii lana sa lavender Mahimo ka usab magtulo.

Para sa dandruff

Branpara mawala lana sa lavender pwede ka mosuway. Iyaha lavender 12 tulo l aron mahimo ang imong anti-dandruff shampooimportante nga lanaSagola kini og 5 ka tulo sa tea tree oil ug 3 ka kutsara nga apple cider vinegar. 

Pagmasahe sa imong panit sa bagulbagol niini nga shampoo sulod sa 5 ka minuto ug hugasi gamit ang yano nga tubig. Kini nga shampoo, kung gamiton kanunay, makapamenos sa itching ug flaking aron mawala ang dandruff.

Aron malikayan ang pag-uban sa buhok

LavenderAng kombinasyon sa luya, luy-a ug lana sa linga napamatud-an nga makabalik sa epekto sa pagkaubanon sa buhok.

½ kutsarita alang niini nga sagol lana sa lavenderKinahanglan nga isagol ang ½ kutsarita nga lana sa luya ug 10 ka kutsarita nga lana sa linga. Ibutang kini sa usa ka botelya nga bildo.

I-massage kini nga lana sa imong anit ug buhok kanunay aron mabalik ang ubanon nga buhok. I-uyog pag-ayo ang botelya sa dili pa ipadapat.

uga nga mga kamot sa pagtambal

4-5 tulo aron mahupay ang pagkauga sa mga kamot lana sa lavenderIsagol kini sa 2 ka kutsara nga almond oil o jojoba oil.

Gamita kini nga lana sa pagmasahe kanunay sa imong mga kamot matag gabii sa dili pa matulog. Makita nimo ang daghang mga pagbag-o sa pipila ka mga adlaw.

Ingon nga bath salt

Sa paghimo og bath salt sa balay epsom nga asinna lana sa lavender Idugang ug isagol ang duha. Mahimo nimong tipigan kini sa usa ka banga nga dili masudlan sa hangin sa kabinet sa banyo.