Ang panit sa dapit sa tiil mas uga kay sa ubang bahin sa lawas, tungod kay walay mga sebaceous glands didto. Kini nga pagkauga maoy hinungdan sa pagliki sa panit. hydration, exposure sa sobra nga polusyon, eczema, diabetes, thyroid ug soryasis Ang medikal nga kondisyon sama sa pagkauga ug pagliki sa mga tikod ug tiil.
"Unsa ang maayo alang sa mga liki nga tikod", "unsaon pagtangtang sa mga liki sa tikod", unsa ang mga natural nga tambal alang sa mga liki sa tikod" sa dili pa motubag sa imong mga pangutana "Mga hinungdan sa pagbuak sa tikod" Susihon naton.
Unsay Hinungdan sa Pagliki sa Tikod?
Adunay daghang mga hinungdan nga hinungdan sa uga ug liki nga mga tikod. Walay sebaceous glands sa panit sa mga tikod. Kon dili atimanon pag-ayo, kini mouga, sa ingon ang panit moliki ug magdugo. Mga hinungdan sa liki nga tikod mao ang mosunod:
- Mga kondisyon sa panit sama sa psoriasis ug eczema.
– Mga kondisyong medikal sama sa thyroid, diabetes, ug hormonal imbalance.
– Pagkaladlad sa mga tikod sa polusyon.
– Sobra nga paglakaw ug dugay nga pagbarug sa gahi nga salog.
Unsa ang mga Sintomas sa Giliki nga Tikod?
uga ug liki nga tikodAng mga sintomas mao ang:
- Pagkauga sa palibot sa dapit sa tikod ug sa ilawom sa mga tiil, ubos ra sa mga tudlo sa tiil.
– Pula ug scaly nga mga samad sa panit.
– pagpanit sa panit
– Mga liki ug mga protrusions sa panit.
– Itching
– Pagdugo sa mga liki.
Unsaon Pag-ayo sa mga Buak sa Tikod?
Lemon, Asin, Glycerin, Rose Foot Mask
mga materyales
1 ka kutsarita nga asin
1/2 tasa nga lemon juice
2 ka kutsara nga glycerin
2 ka kutsarita nga rosas nga tubig
Mainit nga tubig
Puti nga bato
Pagpangandam sa
– Ibutang ang mainit nga tubig sa usa ka dako nga panaksan ug butangi og asin, walo ngadto sa 10 ka tulo sa lemon juice, usa ka kutsara nga glycerine ug usa ka kutsarita nga rosas nga tubig. Ihumol ang imong mga tiil niini nga tubig sulod sa mga 15-20 ka minuto.
– Gamit ang pumice stone, kuhaa ang imong mga tikod ug tudlo sa tiil.
– Sagola ang usa ka kutsarita sa glycerin, usa ka kutsarita sa rosas nga tubig ug usa ka kutsarita sa lemon juice. sagol liki nga tikodapply sa imong Tungod kay kini usa ka sticky nga sagol, mahimo kang magsul-ob og usa ka parisan sa medyas ug pasagdan kini sa tibuok gabii.
– Hugasan gamit ang mainit nga tubig sa buntag.
– Balika kini nga proseso sulod sa pipila ka adlaw hangtod humok ang imong mga tikod.
Ang acidic nga mga kabtangan sa lemon juice makatabang sa pag-ayo sa uga nga panit, sa ingon mapugngan ang pagliki sa mga lapalapa sa mga tiil. Ang kombinasyon sa rosas nga tubig ug gliserin uban sa acidic nga mga kabtangan sa lemon liki nga tikod mitumaw ingon nga usa ka epektibo nga pagtambal alang sa
Ang gliserin nagpahumok sa panit (mao nga gigamit kini sa kadaghanan nga mga produkto sa kosmetiko), samtang ang rosas nga tubig adunay mga anti-inflammatory ug antiseptic nga mga kabtangan.
Lemon juice mahimong hinungdan sa panit irritation ug uga. Busa, mapuslanon nga gamiton kini pag-ayo.
Langis sa utanon para sa Nabuak nga Tikod
mga materyales
2 ka kutsarita sa bisan unsang lana sa utanon (lana sa oliba, lana sa lubi, lana sa sunflower, ug uban pa)
Pagpangandam sa - Hugasi ang imong mga tiil ug uga kini sa hingpit gamit ang limpyo nga tualya. Dayon ibutang ang usa ka layer sa utanon nga lana sa mga liki nga bahin sa imong mga tiil.
– Pagsul-ob og usa ka parisan sa baga nga medyas ug magpabilin sa tibuok gabii.
– Hugasi ang imong mga tiil sa buntag.
– Buhata kini kausa sa usa ka adlaw sa dili pa matulog.
Ang mga lana sa utanon nag-amuma sa panit ug liki sa tikod molambo.
Mask sa Saging ug Avocado Foot Mask para sa mga Buak nga Tikod
mga materyales
1 hinog nga saging
1/2 nga avocado
Pagpangandam sa
– Mash ang hinog nga saging ug tunga sa avocado ug isagol.
- Ibutang ang resulta nga baga, creamy paste sa imong mga tikod ug tiil.
- Pasagdi kini sulod sa 15-20 ka minuto ug dayon hugasan sa dagaang tubig.
– Mahimo nimo kini kada adlaw hangtod humok ang imong mga tikod.
avocadoKini dato sa lain-laing importante nga mga lana, bitamina ug mga lana nga makatabang sa pag-ayo sa uga nga panit. saging Naglihok kini isip moisturizer, nga naghimo sa panit nga humok ug hapsay.
Vaseline ug Lemon Juice para sa mga Buak nga Tikod
mga materyales
1 ka kutsarita nga vaseline
4-5 tulo sa lemon juice
Mainit nga tubig
Pagpangandam sa
– Ihumol ang imong mga tiil sa init nga tubig sulod sa 15-20 ka minuto. Hugasi ug uga.
– Isagol ang usa ka kutsarita nga Vaseline ug lemon juice. Ipahid kini nga sagol sa imong mga tikod ug uban pang mga liki nga bahin sa imong mga tiil hangtod nga masuhop kini sa imong panit.
– Pagsul-ob ug usa ka parisan sa balhibo nga medyas. Pasagdi kini nga magpabilin sa tibuok gabii ug hugasan kini sa buntag. Ang mga medyas sa balhibo nagpainit sa mga tiil ug nagdugang sa pagkaepektibo sa pagsagol.
– Pag-apply kanunay sa dili pa matulog.
Ang acidic nga mga kabtangan sa lemon ug ang moisturizing nga mga kabtangan sa petrolyo jelly uga ug liki nga tikodmakatabang sa pagtambal sa
Paraffin Wax para sa Buak nga Tikod
mga materyales
1 ka kutsara nga paraffin wax
2 ngadto sa 3 tulo sa mustasa/lana sa lubi
Pagpangandam sa
– Sagola ang usa ka kutsara nga paraffin wax sa mustard oil o coconut oil.
– Init ang sagol sa usa ka kaldero hangtod nga ang wax matunaw sa husto.
– Pabugnawa kini sa temperatura sa lawak. Ibutang ang sagol sa imong mga tiil. Alang sa labing maayo nga mga resulta, pag-apply sa dili pa matulog ug pagsul-ob og medyas.
– Hugasan sa hustong paagi sa buntag.
– Mahimo nimo kini ipadapat kausa o kaduha sa usa ka semana sa dili pa matulog.
Ang paraffin wax naglihok isip usa ka natural nga emollient nga makatabang sa pagpahumok sa panit. liki sa tikod Kini usa ka maayo nga pagtambal alang sa
Pasidaan!Ayaw ituslob ang imong mga tiil sa paraffin wax samtang init. Kung ikaw usa ka pasyente nga adunay diabetes, ayaw pagsulay niini nga pagtambal.
Dugos para sa Buak nga Tikod
mga materyales
1 tasa sa dugos
Mainit nga tubig
Pagpangandam sa
– Sagola ang usa ka baso nga dugos sa mainit nga tubig sa usa ka balde.
– Ihumol ang imong mga tiil niini nga tubig sulod sa mga 15-20 ka minuto.
– Kuskuson ug hinay aron mohumok.
- liki sa tikodMahimo nimo kini kanunay aron mawala kini dayon.
dugos, liki sa tikodKini usa ka natural nga antiseptic nga makatabang sa pag-ayo sa panit ug ang makapahupay nga mga kabtangan niini makatabang sa pagpalagsik sa panit.
Rice Flour para sa mga Buak nga Tikod
mga materyales
2 ngadto sa 3 ka kutsara nga harina sa bugas
1 ka kutsarita nga dugos
3 ngadto sa 4 ka tulo sa apple cider vinegar
Pagpangandam sa
– Sagola ang duha o tulo ka kutsara nga harina sa bugas nga adunay pipila ka tulo sa dugos ug apple cider vinegar aron mahimong baga nga paste.
– Kung ang imong mga tikod hilabihan ka uga ug liki, mahimo nimong idugang ang usa ka kutsarita nga lana sa oliba o matam-is nga almond oil.
– Ihumol ang imong mga tiil sa mainit nga tubig sulod sa mga 10 ka minuto ug hinayhinay nga pag-scrub gamit kini nga paste aron makuha ang patay nga panit sa imong mga tiil.
– Mahimo nimong ipadapat kini nga proseso sa pagpahid sa tiil kaduha sa usa ka semana.
Ang harina sa bugas makatabang sa pag-exfoliate, pagputli ug pag-remineralize sa panit, nga naghimo niini nga hapsay ug humok.
Lana sa Olibo para sa mga Buak nga Tikod
mga materyales
1 ka kutsara nga lana sa olibo
Pagpangandam sa
– Ibutang ang lana sa oliba sa tabang sa usa ka cotton ball ug hinayhinay nga masahe ang imong mga tiil ug mga tikod sa lingin nga mga lihok sulod sa 10-15 ka minuto.
– Ibutang ang usa ka parisan sa baga nga gapas nga medyas ug hugasi kini human sa usa ka oras.
– Mahimo nimong balikon kini kada adlaw.
lana sa olibaKini usa ka milagro nga tambal, kini adunay mga mapuslanon nga kabtangan nga naghimo sa panit nga humok ug humok. Usa kini sa labing natural nga paagi aron makakuha og hapsay, humok ug himsog nga mga tikod.
– Pagsagol sa powdered oats ug olive oil aron mahimong baga nga paste.
– Ibutang kini sa imong mga tiil, ilabi na sa mga tikod ug mga dapit nga liki.
– Himoa nga kini molingkod alang sa mga tunga sa oras. Hugasi sa bugnaw nga tubig ug dayon uga.
- liki nga tikodMahimo nimo kini i-apply kada adlaw hangtod nga makuha nimo kini.
OatKini adunay anti-inflammatory ug moisturizing properties nga makatabang sa pagtangtang sa patay nga mga selula sa panit ug pagpahumok sa panit.
Sesame Oil para sa Nabuak nga Tikod
mga materyales
4 ngadto sa 5 tulo sa sesame oil
Pagpangandam sa
– Ibutang ang sesame oil sa imong mga tikod ug uban pang mga liki nga bahin.
– Pagmasahe hangtod masuhop kini sa imong panit.
– Mahimo nimo kini gamiton kada adlaw sa dili pa matulog.
Ang lana nga sesame Makapahimsog kaayo kini ug moisturizing. Makatabang sa pagpahumok ug paghupay sa uga ug liki nga mga tiil.
Langis sa Lubi para sa Buak nga Tikod
mga materyales
2 ka kutsara nga lana sa lubi
usa ka parisan sa medyas
Pagpangandam sa
– Ibutang ang lana sa lubi sa imong mga tiil ug tikod.
– Pagsul-ob ug medyas ug matulog. Hugasan kini sa buntag.
– Balika kini sulod sa pipila ka adlaw aron mohumok ang mga tiil.
Lana sa lubi moisturize sa panit. Gitangtang usab niini ang mga patay nga selula sa panit.
Para sa mga Buak sa Tikod Listerine
mga materyales
1 tasa nga listerine
1 tasa nga puti nga suka
2 baso nga tubig
usa ka basin
Puti nga bato
Pagpangandam sa
- Ihumol ang imong mga tiil sa likido nga sagol nga adunay sulud nga gihisgutan sa ibabaw sa 10-15 minuto.
– Kuhaa ang imong mga tiil gikan sa planggana ug i-scrub gamit ang pumice stone aron ma-exfoliate ang patay nga panit.
– Hugasi sa limpyo nga tubig, uga ug basaha.
– Balika kini sulod sa tulo ngadto sa upat ka adlaw hangtod matangtang ang patay nga panit.
Ang paghumol sa imong mga tiil sa listerine makapahumok sa gahi nga patay nga panit ug makapasayon sa pag-scrub. Ang Listerine kay antiseptic usab ug sagad makapahupay sa panit tungod sa phytochemicals sama sa menthol ug thymol.
Para sa mga Buak sa Tikod carbonate
mga materyales
3 ka kutsara nga baking soda
Mainit nga tubig
usa ka balde
Puti nga bato
Pagpangandam sa
– Pun-a og init nga tubig ang 2/3 sa balde ug butangi og baking soda. Pag-mix og maayo hangtud nga ang baking soda matunaw sa tubig.
– Ihumol ang imong mga tiil niini nga tubig sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto.
– Kuhaa ang imong mga tiil gikan sa tubig ug hinayhinay nga ihaplas kini gamit ang pumice stone.
– Hugasi gamit ang limpyo nga tubig.
- Mahimo nimo kini gamiton kaduha sa usa ka semana.
Ang baking soda kay kaylap nga gigamit nga ahente sa pagpanglimpyo. Gikuha niini ang mga patay nga selula ug gipakalma ang panit tungod kay kini adunay mga anti-inflammatory properties.
Para sa mga Buak sa Tikod Apple Cider Vinegar
mga materyales
1 ka tasang apple cider vinegar
Mainit nga tubig
usa ka basin
Pagpangandam sa
– Pun-a ang planggana og igong tubig aron mabasa ang imong mga tiil.
– Idugang ang apple cider vinegar ug isagol og maayo.
– Ihumol ang imong mga tiil sa tubig sulod sa mga 15 minutos ug dayon brush aron makuha ang patay nga panit.
– Buhata kini pag-usab sa sunod nga adlaw o human sa paghulat sa usa ka adlaw kon gikinahanglan.
Apple cider sukaAng asido niini makapahumok sa uga ug patay nga panit. Ang panit gi-exfoliated, nagpadayag sa presko ug himsog nga panit.
Para sa mga Buak sa Tikod Epsom Salt
mga materyales
1/2 tasa sa Epsom asin
Mainit nga tubig
usa ka basin
Pagpangandam sa
– Pun-a ang planggana ug isagol ang epsom salt.
– Ihumol ang nagliki nga mga tiil niini nga tubig sulod sa 15 minutos. Scrub aron matangtang ang patay nga panit.
– Balika kini kaduha o tulo ka beses sa usa ka semana hangtod mahumok ang imong mga tiil.
Epsom nga asin makapahumok sa panit ug makapahupay sa gikapoy nga mga tiil.
Para sa mga Buak sa Tikod aloe Vera
mga materyales
aloe vera gel
Mainit nga tubig
Basin
usa ka parisan sa medyas
Pagpangandam sa
– Ihumol ang imong mga tiil sa init nga tubig sulod sa pipila ka minuto.
– Isul-ob ang mga medyas ug ibilin ang gel sa tibuok gabii.
– Balika kini kada gabii sulod sa upat ngadto sa lima ka adlaw ug mamatikdan nimo ang dagkong kausaban sa imong tiil.
aloe vera Makapahupay sa uga ug patay nga panit. Kini nag-ayo sa mga liki pinaagi sa paghimo sa collagen synthesis. Ang mga amino acid nga anaa niini maoy responsable sa pagpahumok sa panit.
Para sa mga Buak sa Tikod Lana sa Tea Tree
mga materyales
5-6 tulo sa tea tree oil
1 ka kutsara nga lana sa lubi o lana sa oliba
usa ka parisan sa medyas
Pagpangandam sa
– Pagsagol sa tea tree oil ug coconut oil.
– Ibutang sa nabuak nga mga tiil ug masahe sulod sa usa o duha ka minuto.
– Pagsul-ob ug medyas ug biya sa tibuok gabii.
– Buhata kini kada gabii sa dili pa matulog hangtod nga mamaayo ang imong liki nga mga tiil ug tikod.
lana sa punoan sa tsa naglimpyo sa panit ug nagpahumok niini human sa regular nga paggamit.
Pasidaan!Ayaw pagbutang ug tea tree oil diretso sa panit kay mahimo kining mupula.
Para sa mga Buak sa Tikod Pumice nga Bato
mga materyales
Puti nga bato
Mainit nga tubig
Basin
Pagpangandam sa
– Ihumol ang imong mga tiil sa init nga tubig sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto.
– Hinay-hinay nga kuhaa ang imong mga tiil gamit ang pumice stone aron makuha ang patay nga panit.
– Hugasi sa tubig ug dayon uga. Ayaw kalimti ang pag-moisturize sa imong mga tiil.
– Buhata kini kausa kada adlaw.
Ang bagis nga nawong sa pumice stone daling makagisi sa nahumok nga patay nga panit.
Pasidaan!Ayaw pagpahid pag-ayo sa pumice stone kay dali ra kini makadaot sa himsog nga mga lut-od sa panit.
Para sa mga Buak sa Tikod Bitamina E Oil
mga materyales
Mga kapsula sa bitamina E
Pagpangandam sa
– Paghimog buslot sa mga tulo ngadto sa upat ka kapsula sa bitamina E ug kuhaa ang lana sa sulod.
– Ibutang kini nga lana sa apektadong dapit ug masahe sulod sa usa ka minuto.
– Ibutang pag-usab ang bitamina E nga lana duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ang bitamina E nag-amuma, nag-moisturize ug liki sa tikodnagpauswag sa.
Para sa mga Buak sa Tikod Shea Butter
mga materyales
1-2 ka kutsara nga organikong shea butter
usa ka parisan sa medyas
Pagpangandam sa
– Ibutang ang shea butter sa imong mga tiil, masahe sulod sa usa o duha ka minuto aron dali nga masuhop ang shea butter.
– Pagsul-ob ug medyas ug biya sa tibuok gabii.
– Balika kini sulod sa pipila ka gabii aron mohumok ang mga tikod ug tiil.
Ang shea butter nag-amuma ug nag-moisturize sa panit. Kini usab adunay mga kabtangan sa pag-ayo. Gipauswag niini ang lainlaing kahimtang sa panit nga may kalabotan sa pagkauga tungod sa sulud sa bitamina A ug bitamina E.
Uban sa nahisgutan nga husto nga pag-atiman ug pagtambal, molungtad mga 7-14 ka adlaw aron makita ang unang mga timailhan sa pagkaayo.
Unsaon Paglikay sa mga Buak sa Tikod?
– Ang unang lakang aron malikayan ang uga nga mga tikod mao ang hustong pag-moisturize sa dapit sa tiil.
- Pagsul-ob og komportable nga sapatos, paglikay sa sobra nga paglakaw ug paglikay sa pagkaladlad sa polusyon, liki nga tikod Kini ang pinakasayon nga paagi sa pagpugong niini.
– Ang kanunay nga pagpahid sa imong mga tikod gamit ang pumice stone ug ang paghumol niini sa init nga tubig nga asin o tubig nga adunay gidugang nga lemon juice makatabang sa paglimpyo ug pagpahumok niini.
– Ang pagpahuway sa mga tiil ug pagpahayahay niini ug paghimo sa foot massage nga adunay lana makapakunhod usab sa pagkauga ug liki nga tikod nagpugong.
– Kinahanglang moinom ug daghang tubig para magpabiling basa ug humok ang panit.
