Unsa ang Creatinine, Unsa ang Gibuhat Niini? Unsaon Pagpaubos sa Taas nga Creatinine?

creatininegihimo ug gitipigan sa atay creatine Kini usa ka kemikal nga produkto sa basura sa usa ka amino acid nga gitawag

Mga lebel sa creatinine Kini usa ka timailhan sa normal nga metabolismo sa kaunuran. Kasagaran kini mosulod sa dugo pagkahuman sa pagkabungkag. Gikuha kini sa mga kidney gikan sa agos sa dugo sa wala pa ibilin ang lawas sa ihi. Kini nga proseso normal sa atong lawas. creatinine responsable sa pagpadayon sa lebel niini.

Ang normal nga lebel sagad magkalainlain alang sa lainlaing gidak-on sa lawas ug masa sa kaunoran. normal sa mga lalaki range sa lebel sa creatinine Kini tali sa 0.6 ug 1.2 mg/dl samtang alang sa mga babaye kini tali sa 0.5 ug 1.1 mg/dl.

Ang mga lebel nga mas ubos o mas taas kay niini mahimong usa ka timailhan nga ang mga kaunuran nagkadaot. Ang ubos nga lebel usa usab ka timailhan sa pagkawala sa masa sa kaunuran, nga mahimong mahitabo sa lainlaing mga hinungdan. 

sa artikulo "unsa ang taas ug ubos nga creatinine", "unsay gipasabut sa ubos nga creatinine", "unsa ang mga hinungdan sa taas ug ubos nga creatinine", "unsa ang mga sintomas sa taas ug ubos nga creatinine", "unsa ang kinahanglan nga creatinine" tubagon ang mga pangutana.

Creatinine Level Chart

sa atong lawas lebel sa creatinine kini kasagaran nagdepende sa masa sa kaunoran, gender, edad ug uban pang mga hinungdan sa kahimsog. Kasagaran kini gisukod sa milligrams matag deciliter.

Ang mga tigulang mas ubos kaysa normal nga mga hamtong ug ang mga bodybuilder mas taas kaysa kadaghanan sa mga hamtong creatinine adunay mga lebel. Kini tungod kay ang mga tigulang nga indibidwal adunay gamay nga kaunuran, samtang ang mga bodybuilder adunay daghang kaunuran kaysa kadaghanan sa mga normal nga tawo.

Unsa ang Hinungdan sa Ubos nga Creatinine, Unsa ang mga Sintomas?

ubos nga creatinineAng mga timailhan ug sintomas sa kasagaran adunay kalabutan sa usa ka nagpahiping medikal nga kondisyon:

Mga sakit sa kaunuran sama sa muscular dystrophy, nga mahimong mosangpot sa mga simtomas sama sa kahuyang sa kaunuran, pagkagahi sa kaunuran, kasakit ug pagkunhod sa gidak-on sa paglihok.

Ang mga sakit sa atay o dili maayo nga function sa atay makabalda usab sa paghimo sa creatine ubos nga creatinine lebel mahimong moresulta. Mahimong mosangpot kini sa mga simtomas sama sa jaundice, paghubag ug kasakit sa tiyan, paghubag, ug luspad/kolor nga alkitran/dugo nga hugaw.

– Ubos nga lebel mahimong mahitabo tungod sa pagkawala sa tubig (dehydration) gikan sa lawas. Mahimo kini tungod sa sobra nga pag-inom sa tubig, pagmabdos, o bisan sa pipila ka mga tambal.

Ingon usa ka sangputanan sa pagkaguba sa mga tisyu sa kaunuran creatinine gihimo. Busa, ang ubos nga lebel niining kemikal nga basura usa ka timailhan sa ubos nga masa sa kaunuran. Ang malnutrisyon ug ubos nga pagkaon sa protina mao ang pipila sa kasagarang mga hinungdan sa ubos nga masa sa kaunoran.

creatinine mahimong mogamit ug daghang diagnostic nga mga pagsulay aron mahibal-an ang lebel sa

Giunsa Namatikdan ang Ubos nga Creatinine?

Usa sa mga kapilian sa pagtino niini mao ang pagsulay nga makatabang sa pagsukod sa lebel niini sa agos sa dugo. pagsulay sa serum creatininemao ang Ang laing kapilian mao ang paggamit ug urine tester. pagsulay sa ihi sa creatinined.

Ang ubos nga lebel mahimong magkinahanglan og dugang nga diagnostic nga pagsulay aron mapugngan ang usa ka sakit sa kaunuran (kon aduna man). Usa ka biopsy sa kaunuran o usa ka pagsulay sa enzyme sa kaunuran mahimo’g buhaton aron pangitaon ang kadaot sa kaunuran.

Ubos nga Pagtambal sa Creatinine

Kung ikaw adunay nagpahiping sakit sa kaunuran, ang imong pagtambal mag-focus sa pagpakig-away sa kondisyon ug paghupay sa mga sintomas. Ang pipila sa mga kapilian sa pagtambal sa mga sakit sa kaunuran naglakip sa pagkuha sa corticosteroids, nga makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran, o pagtambal aron mapauswag ang kalidad sa nahabilin nga kinabuhi.

tungod sa pagmabdos ubos nga lebel sa creatinine kasagaran mobalik sa normal human sa pagpanganak.

Gawas kon ang ubos nga lebel tungod sa usa ka nagpahiping sakit sa kaunuran, ang medikal nga pagtagad mahimong dili kinahanglan.

Ubos nga Creatinine ug Nutrisyon

Kinahanglan ka mokaon sa mga pagkaon nga puno sa protina sama sa maniwang nga karne, seafood, gatas, keso, yogurt, cottage cheese, ug soy. Ang mga vegetarian mas lagmit nga kulang sa protina. Aron mabayran kini, ang mga alternatibong tinubdan sa protina kinahanglan nga kan-on. Likayi ang alkohol kay makapapaspas sa pagkawala sa kaunoran.

Mahimo ka usab nga maghimo pipila ka mga ehersisyo sa pagtukod sa kaunuran aron mapauswag ang imong masa sa kaunuran.

Unsaon Paglikay sa Ubos nga Creatinine?

– Kaon ug himsog nga pagkaon, lakip ang importanteng sustansya sama sa bitamina D.

– Pag-ehersisyo kanunay.

– Pagbaton ug igong pagkatulog.

- Ayaw pagpakunhod sa imong carbohydrate intake.

- Limitahi ang pag-inom sa alkohol.

– Inom ug igong tubig para malikayan ang dehydration.

Ilabi na kung kini tungod sa usa ka nagpahiping medikal nga problema, ubos nga creatinineAng pag-uli kasagaran sayon. Bisan pa, kung kini tungod sa usa ka nagpahiping sakit sa kaunuran, kinahanglan nga sundon ang pagtambal nga gihatag sa doktor.

Unsa ang Taas sa Creatinine?

Kung ang pag-obra sa mga kidney nabalda o nadaot sa bisan unsang kondisyon, lebel sa creatinineAng pagsaka mahimong hinungdan niini.

Laygay nga sakit sa kidney o adunay taas nga creatinineAng pipila sa labing komon nga mga hinungdan sa

- Diabetes

- Hypertension

- impeksyon sa urinary tract

- Mga impeksyon sa kidney

- Abnormal nga pagkadaot sa kaunoran gikan sa rhabdomyolysis

- Mga tambal sama sa cimetidine

– Pagkaon ug daghang karne

Unsa ang mga Sintomas sa Taas nga Creatinine?

taas nga creatinine sa dugo ang lebel ug mga simtomas sa kidney dysfunction kasagarang magkalainlain ug dili magkadugtong sa usag usa. Samtang ang ubang mga tawo mahimong adunay grabe nga sakit sa kidney nga wala’y mga simtomas, ang uban adunay mga mosunod nga mga simtomas;

- Paghubag o edema

– kakulang sa gininhawa

– dehydration

- Kakapoy

– Kasukaon ug pagsuka

- Pagburot sa panimuot, kalibog

Giunsa Pag-diagnose ang Taas nga Creatinine?

Kung ang resulta sa pagsulay sa dugo nagpadayag nga ikaw adunay taas nga lebel, mahimo kang moagi sa mosunod nga mga pagsulay:

Blood Urea Nitrogen Test (BUN)

Kini nga pagsulay nagsusi sa paglihok sa mga kidney pinaagi sa pagsukod sa gidaghanon sa urea nitrogen sa dugo. Ang sobra o gamay ra kaayo nga urea nitrogen sagad nagpakita sa mga problema sa kidney.

Baseline Metabolic Panel Test (BMP)

Kini usa ka kombinasyon sa mga pagsulay nga nagtimbang-timbang sa hinungdanon nga mga gimbuhaton sa lawas.

Comprehensive Metabolic Panel Test (CMP)

Kini nga pagsulay usa ka sunud-sunod nga panel sa 14 nga mga pagsulay nga naghatag sa doktor ug hinungdanon nga kasayuran bahin sa kahimsog sa kidney, atay, electrolyte, ug balanse sa acid / base.

Giunsa ang Natural nga Pagpaubos sa Creatinine

Apple Cider Vinegar

Idugang ang usa ka kutsara nga apple cider vinegar sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug isagol nga maayo. Idugang ang pipila ka dugos niini nga solusyon ug inom kini kada adlaw. Inom kini nga solusyon kausa sa usa ka adlaw, labing maayo nga adunay taas nga carb nga pagkaon.

Apple cider suka Naglangkob kini og acetic acid, nga sagad gigamit sa pagtunaw sa mga bato sa kidney. Ang antimicrobial properties niini makatabang sa pagpugong sa bacterial infections ug lebel sa creatinine sa dugomakapugong sa pagtaas.

Kanela

Idugang ang cinnamon powder sa bisan unsang init nga ilimnon o pagkaon ug konsumo. Kinahanglan nimong buhaton kini kausa sa usa ka adlaw.

Kanela, Kini usa ka natural nga diuretic nga makatabang sa pagdugang sa abilidad sa pagsala sa mga kidney ug tungod niini ang kidney output. Kini, lebel sa creatinineKini makatabang sa pagpugong niini.

Atensyon!!!

Ayaw pag-konsumo og labaw pa sa gireseta nga gidaghanon sa cinnamon powder tungod kay kini adunay dili maayo nga mga epekto sa imong kidney.

pinya

Pag-inom ug presko nga pinya labing menos kausa sa usa ka adlaw. Dugang pa sa ubos sa sodium, pinya Kini usa ka dato nga tinubdan sa fiber ug bitamina C ug walay tambok, nga lebel sa creatininemakatabang sa pagpaubos niini.

Green nga tsa

Ihumol ang green tea bag sa usa ka baso nga init nga tubig sulod sa mga 10 minutos. Pabugnawa kadiyot ug dayon butangi ug dugos. Kinahanglan ka nga moinom og green tea 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

Green nga tsaa kay natural nga antioxidant ug adunay diuretic nga kabtangan. kini siya taas nga creatinine naghimo niini nga usa sa pinakamaayo ug pinakasayon ​​nga paagi sa pagpaubos sa lebel.

Ang diuretic nga kabtangan sa green tea makatabang sa pagpalambo sa pagsala sa abilidad sa mga kidney ug sa pagdugang sa ihi output.

ahos

Pag-usap og ahos kada adlaw. Sa laing paagi, mahimo nimong idugang ang tinadtad nga ahos sa mga salad ug uban pang mga pagkaon. Kinahanglan nimo kini buhaton 1 hangtod 2 beses sa usa ka adlaw.

ahos, taas nga lebel sa creatinine sa dugo Kini usa ka tanum nga makatabang sa pagpaubos. Kini usa ka natural nga antioxidant ug makatabang usab sa pagtangtang sa mga makahilong basura sa lawas ug sa baylo creatinine sa dugo Naglihok kini ingon usa ka diuretic nga nagpaubos sa lebel sa dugo. 

Luya

Idugang ang gamay nga luy-a sa usa ka baso nga init nga tubig ug pasagdi kini nga tugnaw sa labing menos 10 ka minuto. Idugang ang dugos ug konsumo dayon. Kinahanglan ka nga moinom og ginger tea tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa labing maayo nga mga benepisyo.

Luyapagpanalipod sa kidney gikan sa kadaot ug kadaot ug taas nga creatinine Naglangkob kini og mga compound sama sa flavonoids ug ethanol, nga nagpakita sa antioxidant ug anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa dugo. Dugang pa, ang luy-a kay diuretic usab ug makapauswag sa abilidad sa pagsala sa mga kidney.

Cranberry Juice

Pag-inom og usa ka medium nga baso sa cranberry juice kada adlaw. Buhata kini kausa sa usa ka adlaw.

Ang mga cranberry usa ka dato nga gigikanan sa mga antioxidant ug adunay mga diuretic nga kabtangan nga makatabang sa pagpauswag sa kahimsog sa mga kidney nga natural.

Naglangkob usab kini usa ka compound nga gitawag quinic acid, nga nanalipod sa mga kidney gikan sa pagkaporma sa bato. Kini nga mga kabtangan sa cranberry juice lebel sa creatinineMakatabang usab kini sa pagkunhod

Tubig sa lubi

Inom ug usa ka baso nga tubig sa lubi. Kinahanglan nimo kining imnon kada adlaw.

tubig sa lubi, lebel sa creatinineKini usa ka dato nga gigikanan sa lainlaing mga antioxidant, sama sa bitamina C, nga makapaubos sa presyon sa dugo ug makapahimsog sa kidney. Ang tubig sa lubi naglihok usab isip usa ka diuretic ug nagdugang sa output sa ihi ug nagpalambo sa abilidad sa pagsala sa mga kidney.

Atensyon!!!

Likayi ang pag-inom og daghang tubig sa lubi kay makadaot kini sa kidney.

orange

Pag-inom og usa ka baso nga orange juice kausa sa usa ka adlaw. orangeKini usa ka dato nga gigikanan sa bitamina C, nga adunay mga kabtangan nga antioxidant nga makapauswag sa kahimsog sa kidney.

Gipataas niini ang lebel sa citrate sa ihi ug gipugngan ang pagporma sa bato sa kidney. Kini usab lebel sa creatinine sa dugonagpugong niini sa pagsaka.

Atensyon!!!

Ayaw pag-inom ug orange juice kay makadugang kini sa potassium content sa lawas kay makadaot kini sa kidney.

lana sa oliba

Pagdugang og usa ka kutsara nga lana sa oliba sa salad o pasta. Buhata kini kausa sa usa ka adlaw.

lana sa olibanagpakita sa anti-urolytic nga mga kalihokan nga makatabang sa pagpugong sa kidney stone formation. Makatabang usab kini sa pagpadayon sa kahimsog ug pag-obra sa mga kidney ug taas nga creatinine sa dugo Kini adunay antioxidant properties nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa dugo.

Elma

Kaon ug mansanas kada adlaw. Mahimo ka usab nga moinom og presko nga apple juice.

ElmaKini usa ka dato nga tinubdan sa fiber ug adunay usa ka antioxidant nga gitawag og quercetin, nga mapuslanon alang sa kinatibuk-ang kahimsog ug resistensya. Kini nga antioxidant nga potensyal sa mansanas naghimo niini nga angay alang sa mga sakit sa kidney ug taas nga lebel sa creatinine naghimo niini nga usa ka maayo nga tambal.

carbonate

Idugang ang tunga sa usa ka kutsarita nga baking soda sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug isagol nga maayo. Opsyonal, mahimo ka usab makadugang lemon. Inom kini kausa sa usa ka adlaw.

carbonateAng hinungdanon nga kinaiya niini mao ang pagpauswag sa function sa kidney ug lebel sa creatininemakatabang sa pagpaubos niini.

Chamomile nga tsa

Idugang ang chamomile herb sa usa ka baso nga init nga tubig. Himoa nga kini brew sa labing menos 10 minutos. Palabihan, butangi ug dugos ug inom. Ang chamomile tea giinom 3-4 beses sa usa ka adlaw.

usa ka panukiduki, chamomile nga tsa pag-inom, taas nga lebel sa creatinineIyang napamatud-an nga kaya niya kining ipaubos. Kini tungod sa iyang antioxidant ug mild diuretic properties.

bayabas

Makakaon ka ug bayabas kausa sa usa ka adlaw. bayabas, nagpakita sa kidney protective properties ug busa lebel sa creatinine sa dugoMagamit kini aron mapaubos ang lebel sa asukal sa dugo ug makontrol ang lebel sa asukal sa dugo sa lawas.

Kini tungod kay ang bayabas adunay mga phenolic acid ug flavonoids nga nagpakita sa antioxidative ug anti-inflammatory properties nga makapanalipod sa kidney gikan sa kadaot.

Ang bayabas usab taas nga lebel sa creatinineGipamenos usab niini ang risgo sa taas nga presyon sa dugo, laing sintomas sa diabetes.

sibuyas

Kaon og sibuyas kada adlaw. sibuyasusa ka natural nga antioxidant nga makatabang sa pagpauswag sa function sa kidney. Naglangkob usab kini og PGA prostaglandin, nga makatabang sa pagpaubos sa taas nga presyon sa dugo.

Ang sibuyas naglihok usab ingon usa ka malumo nga diuretiko ug taas nga creatinine Naglangkob kini sa bitamina C, nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa dugo ug pagpahiuli sa function sa kidney.

Parsley

Idugang ang usa ka hakop nga parsley sa tubig. Dad-a kini sa usa ka hubag sa usa ka saucepan ug magluto alang sa 5 minutos. Palabihan ug pabugnawa og gamay ang parsley tea. Mahimo kang moinom ug 2 ka tasang parsley tea kada adlaw.

Parsley, Kini usa ka dato nga gigikanan sa bitamina C ug K nga naghatag mga benepisyo sa antioxidant. Makatabang kini sa pagputli sa dugo ug pagpauswag usab sa pag-obra sa mga kidney.

Ang parsley nga tsa naglihok usab isip usa ka natural nga diuretic ug makatabang sa pagpalambo sa abilidad sa pagsala sa mga kidney ug taas nga creatinine sa dugo Makatabang kini sa pagpaubos sa imong lebel.

Mga bitamina

C bitamina, taas nga lebel sa creatinineKini mao ang usa sa labing importante nga mga bitamina nga makatabang sa pagpakunhod sa Nag-una kini tungod sa mga kabtangan nga antioxidant nga makatabang sa pag-detoxification sa mga kidney.

tungod sa diabetes creatinine aron makontrol ang lebel sa asukal sa dugo kung taas ang imong lebel Bitamina B7 (biotin) Mahimo nimong dugangan ang imong pag-inom.

Kadtong nag-antos sa sakit sa kidney Bitamina D ubos ang lebel ug ang supplementation mahimong mapuslanon.

Citrus, green pepper, cauliflower, cereal, mais, keso, itlog yolk, trigo bran, ug uban pa. Mahimo nimong dugangan ang imong pag-inom niini nga mga bitamina pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon sama sa

Unsa ang Kadaot sa Taas nga Creatinine?

taas nga creatinine sa dugo mahimong hinungdan sa mosunod nga mga peligro:

– Nagpahinabo kinig dugang kadaot sa kidney.

- Nagpataas sa risgo sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular.

– Hinungdan sa digestive system ug respiratory system disorders.

- Nagpahinabog mga problema sa sistema sa nerbiyos.