llavors de mostassapertany a la planta de mostassa. La planta de mostassa és membre de la família de les crucíferes. És la segona espècie comercialitzada més popular a tot el món.
llavors de mostassaEls beneficis són innombrables. Té aplicacions medicinals que es remunten a l'època d'Hipòcrates. Hi ha varietats blanques, marrons i negres.
Quin és el valor nutricional de les llavors de mostassa?
100 gram contingut nutricional de les llavors de mostassa en aquest;
Calories: 508
Greix total: 36 g
Colesterol: 0 mg
Hidrats de carboni totals: 28 g
Sucre: 7 g
Proteïna: 26 gr
Quins són els beneficis de les llavors de mostassa?
artritis reumàtica
llavors de mostassaProporciona alleujament per a persones amb artritis reumatoide.
continguda en seleni ve magnesiAjuda a tractar l'artritis reumatoide.
migranya
llavors de mostassaen magnesi, migranya redueix la seva formació.
obstrucció respiratòria
llavors de mostassaAlleuja els problemes de congestió respiratòria.
Prevenció de malalties
llavors de mostassaHi ha alguns compostos que eviten la formació de malalties.
Aquests compostos formen part de l'estructura bàsica de la família Brassica, a la qual pertany la mostassa.
contingut de fibra
llavors de mostassabo per al cos que millora la digestió fibra és la font.
La fibra millora els moviments intestinals i el metabolisme global del cos.
Prevenció del càncer
llavors de mostassaEl seleni que hi conté proporciona una bona resistència a la formació de cèl·lules canceroses.
Actua com un antioxidant que frena la taxa de creixement de les cèl·lules canceroses.
llavors de mostassaEls compostos com els glucosinolats i la mirosinasa inhibeixen el creixement de cèl·lules canceroses.
courecom ara ferro, magnesi i seleni llavors de mostassaEls nutrients que conté equilibren la pressió arterial.
asma
llavors de mostassala, asma Se sap que és beneficiós per als pacients.
Conté coure, magnesi, ferro i la presència de minerals com el seleni ajuda a prevenir atacs d'asma.
Quins són els beneficis de les llavors de mostassa per a la pell?
llavors de mostassaElimina la pell morta de la pell juntament amb l'oli essencial de lavanda o rosa.
gel d'àloe vera utilitzat conjuntament amb llavors de mostassaÉs una gran combinació per hidratar la pell. Neteja tota la brutícia de la zona de la cara i nodreix la pell des de dins.
llavors de mostassaConté carotè i luteïna. Conté vitamines A, C i K. En conjunt, aquests nutrients tenen un efecte anti-envelliment.
llavors de mostassabona quantitat de propietats antifúngiques sofre proporciona. Això ajuda a prevenir les infeccions de la pell.
Quins són els beneficis de les llavors de mostassa per al cabell?
llavors de mostassaderivat de oli de mostassaÉs una bona font de vitamina A. La vitamina A afavoreix el creixement del cabell nou.
llavors de mostassa proteïnes, calci, vitamines A i E, omega-3 i àcids grassos omega-6 inclou. Tots aquests nutrients junts enforteixen el cabell des de l'interior.
llavors de mostassaEls àcids grassos continguts en ell permeten donar forma al cabell fàcilment.
On s'utilitzen les llavors de mostassa?
desodorització: Si els vostres pots comencen a fer olor d'espècies o d'altres aliments emmagatzemats en ells, llavors de mostassa utilitza-ho. Escalfeu l'aigua i aboqueu-la al pot. Una mica triturat en pot llavors de mostassa Afegiu i agiteu bé. Buidar-lo. Notareu que l'olor ha desaparegut.
Alleujar el dolor muscular: Rigidesa muscular i dolor muscular, llavors de mostassa es pot tractar amb Posa'n una mica en una tina d'aigua tèbia llavors de mostassa en pols afegir. Espereu una estona a l'aigua. El dolor disminuirà.
Tractament del refredat comú: Mostassa, tos o per alleujar la congestió provocada pel refredat comú.
Tractament del mal d'esquena:Extracte de llavors de mostassaÉs útil per alleujar l'espasme i el mal d'esquena.
No baixis la febre: llavors de mostassaRedueix la febre provocant sudoració. Ajuda a eliminar les toxines del cos.
llavors de mostassaGuardeu-lo sempre en un lloc fresc.
Emmagatzemar tancat en un recipient hermètic. El recipient ha d'estar sec.
llavors de mostassa dura com a mínim fins a un any, i fins a sis mesos si està en pols o mòlt.
Com menjar llavors de mostassa?
llavors de mostassaS'utilitza per potenciar el sabor de la carn i el peix.
Es pot utilitzar en escabetx.
S'utilitza en amaniments d'amanides.
llavors de mostassa marró S'utilitza per decorar després de sofregir-lo amb oli.
No coeu massa les llavors de mostassa, tindran un gust amarg.
Les llavors de mostassa són perjudicials?
Com a part de la dieta diària menjant llavors de mostassaes considera segur. Si t'excedeixes, Mal de panxaPot causar diarrea i inflamació intestinal.
Llavors de mostassa sense cuinar, goitrogen Conté substàncies anomenades Aquestes substàncies són compostos que poden interferir amb la funció normal de la glàndula tiroide encarregada de regular el metabolisme. Aquells amb problemes de tiroides llavors de mostassaS'ha de consumir amb precaució.
