Štitna žlijezda je mala žlijezda u obliku leptira smještena u grlu odmah iza Adamove jabuke. Djeluje kao tjelesni termostat.
Problemi sa štitnom žlijezdom, koja stalno reguliše stvari poput temperature, nivoa gladi i potrošnje energije, su česti.
Prema Nacionalnom informativnom centru za zdravlje žena, postoji veliki broj ljudi koji pate od neke vrste bolesti štitnjače.Više od 60% onih koji pate od problema sa štitnom žlijezdom ima debljanje ili umor Nije svjestan da je korijen njegovih problema kao što je štitna žlijezda štitnjača.
Smatra se da će jedna od osam žena na svijetu patiti od bolesti štitne žlijezde u nekom trenutku svog života. Možda ste i vi jedan od njih.
u članku “šta je štitna žlijezda”, “šta su bolesti štitne žlijezde”, “koji su simptomi štitnjače”, “kako liječiti bolesti štitne žlijezde prirodnim putem” na pitanja će biti odgovoreno.
Koje su najčešće bolesti štitne žlijezde?
Poremećaji štitnjače i bolesti štitnjače su stanja koja mogu negativno utjecati na gotovo svaki aspekt našeg života.
Od problema s težinom do depresije i anksioznosti, štitna žlijezda je vitalna za održavanje našeg fizičkog, mentalnog i emocionalnog života u ravnoteži.
Postoje dvije vrste problema sa štitnjačom: hipotireoza (neaktivna štitnjača) i hipertireoza (prekomerna štitnjača).
Iako postoje i drugi problemi sa štitnom žlijezdom, većina slučajeva spada u jednu od ove dvije kategorije. hipotireozaje najčešći tip problema sa štitnom žlezdom. Većina osoba s hipotireozom su žene, posebno one u reproduktivnom ili srednjem vijeku.
Da biste razumjeli kako se ovi problemi razvijaju, potrebno je znati kako funkcionira štitna žlijezda.
Štitna žlijezda kontrolira mnoge aspekte metabolizma; na primjer, regulira različite hormone u tijelu za obavljanje vitalnih funkcija kao što su probava i reprodukcija.
Ponekad štitna žlijezda uzrokuje prekomjerno ili premalo pumpanje određenih hormona. u oba slučaja hormonski disbalans Simptomi koje izaziva različito utiču na ljude.
Dva najvažnija hormona koje proizvodi štitna žlijezda su T3 (trijodtironin) i T4 (tiroksin). Ova dva hormona koja se oslobađaju iz štitne žlijezde pretvaraju kisik i kalorije u energiju, omogućavajući im da dođu do tijela kroz cirkulaciju krvi.
Ova energija je neophodna za kognitivne funkcije, regulaciju raspoloženja, probavne procese i još mnogo toga.
jod ve selen Mnogi nutrijenti igraju važnu, ali često zanemarenu ulogu u pravilnom funkcionisanju štitnjače.
Jod i aminokiseline (građevinski blokovi proteina) štitna žlijezda pretvara u hormone T3 i T4.
Istraživanja pokazuju da previše ili premalo joda može utjecati na ovaj važan proces i doprinijeti disfunkciji štitne žlijezde.
Simptomi i uzroci bolesti štitnjače
hipertireoza
Hipertireoza je pretjerano aktivna štitna žlijezda. Hipertireoza pogađa oko 1 posto žena. Manje je uobičajen kod muškaraca.
Gravesova bolest je najčešći uzrok hipertireoze, koja pogađa oko 70 posto ljudi s prekomjerno aktivnom štitnjačom. Čvorovi na štitnoj žlijezdi – stanje koje se naziva toksična nodularna struma ili multinodularna struma – može uzrokovati pretjeranu proizvodnju hormona u žlijezdi.
Prekomjerna proizvodnja hormona štitnjače dovodi do simptoma kao što su:
– nemir
– Razdražljivost
- Otkucaji srca
– Pojačano znojenje
- Anksioznost
– problemi sa spavanjem
– Stanjivanje kože
– Krhka kosa i nokti
– slabost mišića
- gubitak težine
– ispupčene oči (kod Gravesove bolesti)
Test krvi mjeri nivoe hormona štitnjače (tiroksina ili T4) i tireostimulirajućeg hormona (TSH) u krvi. Visok nivo tiroksina i nizak nivo TSH ukazuju na to da je štitna žlezda preaktivna.
hipotireoza
Hipotireoza je suprotna od hipertireoze. Štitna žlijezda je nedovoljno aktivna i ne može proizvoditi dovoljno hormona.
Hipotireoza je obično uzrokovana oštećenjem od Hashimotoove bolesti, operacijom uklanjanja štitne žlijezde ili zračenjem.
Premalo proizvodnje hormona štitnjače dovodi do simptoma kao što su:
- Umor
– Suva koža
– Povećana osetljivost na hladnoću
– Problemi sa memorijom
– Zatvor
– depresija
- Udebljanje
– Slabost
– Usporen rad srca
– koma
Lekar će uraditi krvne pretrage kako bi izmerio nivo TSH i hormona štitnjače. Visok nivo TSH i nizak nivo tiroksina mogu značiti da je štitna žlezda nedovoljno aktivna.
Glavni tretman za hipotireozu je uzimanje tableta hormona štitnjače. Pravilna doza je važna jer uzimanje previše hormona štitnjače može uzrokovati simptome hipertireoze.
Hashimotova bolest
Hashimotova bolestPoznat i kao hronični limfocitni tiroiditis. Može se javiti u bilo kojoj dobi, ali je najčešći kod žena srednjih godina.
Bolest nastaje kada imunološki sistem tijela greškom napadne i postepeno uništi štitnu žlijezdu i njenu sposobnost da proizvodi hormone.
Neki ljudi sa blagom Hashimotovom bolešću možda nemaju očigledne simptome. Bolest može ostati stabilna godinama, a simptomi su često nejasni.
Oni su također nespecifični, što znači da oponašaju simptome mnogih drugih stanja. Simptomi uključuju:
- Umor
– depresija
– Zatvor
– Blago povećanje telesne težine
– Suva koža
– Suva, prorijeđena kosa
– Blijedo, natečeno lice
– Jaka i neredovna menstrualna krvarenja
– netolerancija na hladnoću
– Povećana štitna žlijezda ili gušavost
Testiranje nivoa TSH je obično prvi korak u skriningu za bilo koji poremećaj štitnjače. Ako osjetite neke od gore navedenih simptoma, vaš liječnik će naručiti analizu krvi kako bi provjerio niske razine hormona štitnjače (T3 ili T4), kao i visoke razine TSH.
Hašimotova bolest je autoimuni poremećaj, pa krvni test pokazuje i abnormalna antitijela koja napadaju štitnu žlijezdu.
Ne postoji poznat lijek za Hashimotovu bolest. Hormonski zamjenski lijekovi se često koriste za podizanje nivoa hormona štitnjače ili snižavanje nivoa TSH.
Takođe može pomoći u ublažavanju simptoma bolesti. U rijetkim slučajevima uznapredovalog Hashimotoa, operacija može biti neophodna za uklanjanje dijela ili cijele štitne žlijezde. Bolest se obično rano otkrije i ostaje stabilna godinama jer polako napreduje.
Gravesova bolest
Gravesova bolestIme je dobio po doktoru koji ga je prvi opisao prije više od 150 godina.
Graves' je autoimuni poremećaj koji nastaje kada imunološki sistem tijela greškom napadne štitnu žlijezdu. To može uzrokovati da žlijezda previše proizvodi hormon odgovoran za regulaciju metabolizma.
Bolest je nasljedna i može se razviti kod muškaraca i žena u bilo kojoj dobi, ali je mnogo češća kod žena između 20 i 30 godina. Faktori rizika uključuju stres, trudnoću i pušenje.
Kada je u krvotoku visok nivo hormona štitnjače, tjelesni sistemi se ubrzavaju, uzrokujući simptome uobičajene za hipertireozu. ovo:
- Anksioznost
– Razdražljivost
- Umor
– Drhtanje ruku
– Pojačani ili nepravilni otkucaji srca
– Prekomerno znojenje
- Poteškoće sa spavanjem
– Proljev ili česta pražnjenje crijeva
– Promena menstrualnog ciklusa
– Gušavost
– Izbočene oči i problemi s vidom
Jednostavan fizički pregled može otkriti znakove ubrzanog metabolizma, uključujući povećanu štitnu žlijezdu, uvećane oči, ubrzan rad srca i visok krvni tlak.
Doktor će također naručiti krvne pretrage kako bi provjerio visok nivo T4 i nizak nivo TSH, što su oba znaka Gravesove bolesti.
Test unosa radioaktivnog joda također se može koristiti za mjerenje brzine upijanja joda štitnjače. Visok unos joda je kompatibilan sa Gravesovom bolešću.
Ne postoji tretman koji će spriječiti imuni sistem da napadne štitnu žlijezdu i izazove je da proizvodi višak hormona.
Međutim, simptomi Gravesove bolesti mogu se kontrolisati na više načina, često kombinacijom tretmana.
Goiter
Gušavost je nekancerozno povećanje štitne žlijezde. Najčešći uzrok strume u svijetu je nedostatak joda u ishrani. Istraživači procjenjuju da gušavost pogađa 800 miliona od 200 miliona ljudi širom svijeta koji imaju nedostatak joda.
Gušavost može pogoditi ljude svih starosnih dobi, posebno u dijelovima svijeta u kojima nedostaje hrana bogata jodom.
Međutim, gušavost je češća nakon 40 godina i kod žena koje imaju veću vjerovatnoću da imaju bolest štitne žlijezde. Ostali faktori rizika uključuju porodičnu anamnezu, upotrebu određenih lijekova, trudnoću i izloženost zračenju.
Ako gušavost nije teška, možda neće biti nikakvih simptoma. Ovisno o svojoj veličini, ako guša postane dovoljno velika, može uzrokovati jedan ili više od sljedećih simptoma:
– Oticanje ili napetost u vratu
– Otežano disanje ili gutanje
– Kašalj ili piskanje
– promuklost
Krvni testovi će otkriti nivoe hormona štitnjače, TSH i antitijela u krvotoku. Ovo će dijagnosticirati poremećaje štitnjače, koji su obično uzrok gušavosti. Oticanje štitne žlijezde ili čvorovi mogu se provjeriti ultrazvukom.
Gušavost se obično liječi samo kada postane dovoljno jaka da izazove simptome. Ako je gušavost uzrokovana nedostatkom joda, mogu se uzimati male doze joda.
Radioaktivni jod može smanjiti štitnu žlijezdu. Hirurškim zahvatom će se odstraniti cijela ili dio žlijezde. Tretmani se često preklapaju, jer je gušavost često simptom hipertireoze.
tiroidni čvorovi
Čvorovi štitnjače su uvećana tkiva koja se formiraju na ili unutar štitne žlijezde. Iako uzrok nije uvijek poznat, može biti uzrokovan nedostatkom joda i Hashimotovom bolešću. Nodule mogu biti pune čvrste ili tekućine.
Većina je benignih, ali u malom procentu slučajeva mogu biti i kancerogeni. Kao i kod drugih problema povezanih sa štitnom žlijezdom, noduli su češći kod žena nego muškaraca, a rizik kod oba spola raste s godinama.
Većina čvorova na štitnoj žlijezdi ne uzrokuje nikakve simptome. Međutim, ako postanu dovoljno veliki, mogu uzrokovati oticanje na vratu i uzrokovati poteškoće s disanjem i gutanjem, bol i gušavost.
Neki čvorovi proizvode hormon štitnjače i uzrokuju abnormalno visoke razine u krvotoku. Kada se to dogodi, simptomi su slični hipertireozi i su:
– Visok broj otkucaja srca
– Razdražljivost
– povećan apetit
– drhtanje
- gubitak težine
– Vlažna koža
S druge strane, ako su čvorovi povezani s Hashimotovom bolešću, simptomi će biti slični hipotireozi. Ovo su:
- Umor
- Udebljanje
- Gubitak kose
- Suva koža
– Nemogućnost podnošenja hladnoće
Većina nodula se otkriva tokom normalnog fizičkog pregleda.
Benigni tiroidni čvorovi nisu opasni po život i obično im nije potrebno liječenje. Obično se ništa ne radi na uklanjanju nodula ako se ne promijeni tokom vremena. Doktor može preporučiti radioaktivni jod za smanjenje čvorova ako postanu veći.
Kancerozni čvorovi su izuzetno rijetki. Liječenje koje preporučuje ljekar će se razlikovati u zavisnosti od vrste tumora. Hirurško uklanjanje štitne žlijezde obično je tretman izbora.
Terapija zračenjem se ponekad koristi sa ili bez operacije. Hemoterapija je često neophodna ako se rak proširio na druge dijelove tijela.
Faktori rizika za bolesti štitnjače
Mnogo je faktora koji uzrokuju probleme sa štitnjačom, kao što su genetika, životne navike, manje spavanje i jedenje pogrešne hrane.
Istraživanja pokazuju da su neki od najvažnijih poznatih faktora rizika za probleme sa štitnjačom:
– Nedostatak selena, cinka i joda koji osiguravaju zdravo funkcioniranje štitne žlijezde
– Loša ishrana sa prerađenom hranom koja sadrži šećer i nezdrave masti.
- Slabljenje zdravlja crijeva kao rezultat previše kofeina ili alkohola
– Emocionalni stres, anksioznost, umor i depresija
– Loše zdravlje crijeva koje izaziva upalu povezanu sa sindromom propuštanja crijeva. To remeti normalnu apsorpciju nutrijenata, može izazvati autoimune reakcije.
Takođe može ometati proizvodnju enzima, što otežava varenje određenih stvari (posebno žitarica, mlijeka i masti).
– Reakcije na određene imunosupresivne lijekove
– Genetski faktori. Istraživanja pokazuju da se problemi sa štitnom žlezdom javljaju u porodicama.
– Trudnoća ili druge hormonske promjene
– Neaktivnost, nedostatak vježbe
– Akumulacija toksičnosti zbog izlaganja hemikalijama ili kontakta sa drugim zagađivačima životne sredine.
Prirodni tretmani za bolesti štitnjače
Hipotireoza i hipertireoza su u osnovi problem kontrasta, tretman za svaki je veoma različit.
U jednom slučaju je potrebno više hormona štitnjače, au drugom manje istog hormona. Stoga se opcije liječenja razlikuju ovisno o pojedinom poremećaju svakog pacijenta i karakteristikama stanja.
Mogu se davati lijekovi koji zaustavljaju proizvodnju hormona štitnjače ili čine veliki dio stvarnog rada štitne žlijezde. Međutim, liječenje proizvodi nuspojave, skupo je i nije uvijek efikasno. Prije upotrebe lijekova, isprobajte prirodne metode navedene u nastavku.
Unosite dovoljno joda, selena, cinka
Većina (ali ne svi) pacijenti sa hipotireozom imaju manjak joda (većina slučajeva hipotireoze širom svijeta uzrokovana je nedostatkom joda) – tako da će povećanje unosa joda vjerovatno pomoći štitnoj žlijezdi da proizvodi potrebne hormone.
Jod je esencijalni mineral koji pomaže u pretvaranju i oslobađanju hormona štitnjače. morske alge Jod možete dobiti iz sirovog mlijeka, žitarica i neke divlje ribe poput tune.
Mogu se koristiti i niske doze dodataka jodu. Međutim, prevelike količine joda (kao što je uzimanje visokih doza suplemenata) mogu pogoršati simptome poremećaja štitnjače, stoga nemojte uzimati suplemente bez savjetovanja s liječnikom.
Selen pomaže u ravnoteži nivoa hormona T4, pa pokušajte da jedete hranu bogatu selenom, kao što su brazilski orasi, spanać, beli luk, tunjevina ili konzervisane sardine, govedina, ćureća i goveđa jetra.
celijakija ili onima s autoimunim poremećajima najviše nedostaje selena, pa će u tim slučajevima možda biti potrebna dodatna potreba.
Slično mineral cinka kao i vitamini B (posebno vitamin B12) su neophodni za zdravlje štitnjače. Najbolji izvori su obično životinjski proteini (govedina, ćuretina, jaja, itd.)
Izbjegavajte stres i dovoljno se odmarajte
Kada ste pod fizičkim ili emocionalnim stresom kao što su anksioznost, umor, razdražljivost, tijelo može biti pod utjecajem hormona stresa jer se povećavaju adrenalin i kortizol.
Ovo ima negativne efekte kao što su suženje krvnih žila, povećana napetost mišića i krvni tlak, te potiče oslobađanje upalnih proteina i antitijela koja mogu potisnuti imunološku funkciju i oštetiti štitnu žlijezdu.
Ovo je jedan od razloga zašto se ljudi sa problemima štitnjače često susreću s hormonalnim promjenama kao što su libido, problemi s plodnošću, promjene raspoloženja.
Stres je nešto što treba shvatiti ozbiljno kako bi se izbjeglo preopterećenje endokrinih žlijezda, a važno je riješiti se temeljnih uzroka mentalnog naprezanja.
Pokušajte da pobedite stres prirodnim putem. Poput spavanja od sedam do devet sati svake noći, meditiranja, vježbanja, vođenja dnevnika, pridruživanja grupi za podršku, borbe protiv ovisnosti i bavljenja zabavnim stvarima.
Smanjite toksičnost
Droge izazivaju hemijske toksine, kao što su pilule za kontrolu rađanja ili drugi hormonski nadomjesci, komercijalni proizvodi za ljepotu i čišćenje, crijeva koja propuštaju i doprinosi upalnim reakcijama.
Koristite prirodne proizvode kad god je to moguće, smanjite unos nepotrebnih lijekova, naturalizirajte svoju ishranu i prestanite pušiti.
Smanjite upalu
Osim što jedete hranu koja pruža protuupalne, omega 3 masne kiseline, ima smisla dopuniti svoju prehranu hranom kao što su divlja riba, laneno sjeme i orasi.
probioticiVeoma je koristan u borbi protiv crijevnih tegoba i jačanju imuniteta. Može pomoći u stabilizaciji raspoloženja i podržati funkcije nadbubrežne/tiroidne žlijezde.
Probiotici, poznati kao "dobre bakterije" u crijevima koje komuniciraju s mozgom o cjelokupnom zdravlju tijela, nalaze se u hrani kao što je fermentirano mlijeko (jogurt ili kefir) i neko povrće.
Mjere opreza koje treba poduzeti pri liječenju problema sa štitnom žlijezdom
Budući da simptomi problema sa štitnom žlijezdom kao što su umor, bol u mišićima, promjene raspoloženja i depresija također mogu biti uzrokovani raznim drugim stanjima, najbolje je konzultirati liječnika ako simptomi postanu prejaki. Kada potvrdite da imate bolest štitne žlijezde, možete početi primjenjivati opcije liječenja.
Hipotireoza je obično uzrokovana nedostatkom joda. Ali u nekim slučajevima može biti uzrokovano i toksičnošću teških metala kao što je živa.
Teški metali iz amalgamskih ispuna mogu poremetiti ravnotežu hormona i funkciju štitne žlijezde. U tom slučaju potrebno je smanjiti toksične efekte kako bi se liječio problem štitnjače.
Dodavanje algi u vašu prehranu ili uzimanje tableta od morske alge može pomoći u ispravljanju nedostatka joda. Ako ćete koristiti tablete, budite oprezni i obratite se svom ljekaru za pravu količinu. Kada se ne uzima odgovarajuća količina, možete se nositi s hipertireozom.
Kao rezultat;
Ako želite otkloniti bilo koji zdravstveni problem, prvo morate pomoći u regulaciji prirodne ravnoteže tijela i poboljšati svoju ishranu.
Ako smatramo da tijelo radi pravu stvar u pravo vrijeme, sklonite ga od toksičnosti i jedite uravnoteženu prehranu. Zato neka se vaše tijelo izliječi.
