Šta je smeđa alga? Koje su koristi i štete?

Bladderwrack ( fucus vesiculosus ), vrsta smeđe morske alge i kelp poznat kao.

Naraste do 90 cm u dužinu kelpRaste u raznim vodama Atlantskog i Tihog okeana, obalama Sjevernog i Baltičkog mora, Kanade i SAD-a.

U alternativnoj medicini, vekovima nedostatak joda, gojaznost, bol u zglobovima, starenje kože, probavni problemi, infekcije urinarnog traktaKoristi se za liječenje hipertireoze, hipotireoze i razvoja gušavosti.

Šta je Bladderwrack?

Bladderwrackje jedna od najčešćih vrsta morskih algi koja se nalazi u okeanima. Ova vrsta algi je naučno ispitana fucus vesiculosus dobio svoje ime. Nalazi se u područjima gdje nema mnogo struje. 

BladderwrackVekovima se koristi kao biljni lek u raznim kulturama. Pruža koncentrirani oblik joda. Ne preporučuje se upotreba bez nadzora lekara, jer prevelike količine joda mogu izazvati hipotireozu.

Koja je nutritivna vrijednost smeđih algi?

• kelpBogata je vitaminima i mineralima kao što su kalcijum, jod, magnezijum, kalijum, natrijum, cink, vitamini A i C. morske alge To je u neku ruku.
• Ima visok sadržaj fitokemikalija.
• kelpBogata je vlaknima koja podržavaju zdravlje crijeva.

Koje su prednosti smeđih morskih algi?

kelpSmatra se da pomaže u gubitku težine. Istraživanja podržavaju njegovu upotrebu kod artritisa, bolova u zglobovima, plodnosti i infekcija urinarnog trakta.

funkcija štitne žlijezde

• kelpsadrži visok nivo joda, elementa u tragovima koji podržava zdravlje štitnjače tako što proizvodi tiroidne hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4). 
• Ovi hormoni pomažu u regulaciji metabolizma i podržavaju rast i neurološki razvoj.
• Gušavost nedostatka joda i hipotireoza izazivaju bolesti kao npr
• Zbog sigurnosti, u ovu svrhu kelp Prije upotrebe je potrebno konsultovati ljekara.

antiinflamatorno dejstvo

• kelpBogat je antioksidansima kao što su fluorotanini, fukoksantin, alginska kiselina, fukoidani, vitamini A i C.
• Fluorotanini i fukoksantin uklanjaju slobodne radikale svojim antioksidativnim djelovanjem. Slobodni radikali su štetna jedinjenja koja mogu oštetiti ćelije, dovesti do hroničnih bolesti i preranog starenja.

Koje su prednosti smeđe morske alge za kožu?

• kelp, celulitNudi lokalni tretman za probleme kože kao što su starenje kože i opekline.
• kelpAntioksidansi u njemu potiču sintezu kolagena u koži. Ovo poboljšava izgled celulita i odlaže starenje kože.

Da li smeđe alge slabe?

• kelp ubrzava metabolizam. Ubrzanje metabolizma olakšava gubitak težine. 
• U kapsulama koje se koriste za mršavljenje kelp koristi.

Koje su štete od smeđih morskih algi?

Iako se općenito smatra sigurnim, kelpmože imati neke neželjene nuspojave.

• na kožu kelp Vjerovatno je sigurno primijeniti. Ali nemojte nanositi na otvorene rane i posjekotine. Prekinite upotrebu ako osjetite neželjene reakcije kao što je osip na koži.
• Kao i druge jestive morske alge, kelp Takođe je siguran za jelo ako se konzumira u malim količinama. Međutim, sadrži visok nivo joda, soli i teških metala koji mogu predstavljati rizik po zdravlje kada se uzimaju u obliku suplemenata.
• Kod onih sa poremećajima štitnjače, kelp Njegova upotreba nije bezbedna za trudnice i dojilje. 
• kelp, razrjeđivači krvi, antiaritmici, tiroidni lijekovi, gospina trava, ginkgo biloba i korijen valerijane Može stupiti u interakciju s drugim lijekovima i biljnim proizvodima, kao npr 
• Stoga nemojte koristiti bez konsultacije sa lekarom.

Kako koristiti smeđe alge?

kelp dostupan u mnogim oblicima. Prodaje se u sušenom obliku, u prahu ili u obliku kapsula na internetu ili u nekim trgovinama zdrave hrane. Tu je i čaj.

Zbog ograničenog istraživanja, kelp Ne postoji standardna preporuka za dozu za Većina dodatak kelp Dostupan je u dozama od 500 mg.