Pored prijatnog mirisa, lavandaTo je ljekovita biljka koja pruža važne prednosti kao što su smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja, pružanje miran san, smanjenje iritacije kože, sprječavanje infekcija, smanjenje upale, ublažavanje peruti i umirivanje nadutosti želuca.
Šta je lavanda, čemu služi?
Oko četrdesetak biljaka u porodici mente je tehnički lavanda klasificiran kao uobičajeni oblik Lavandula angustifolia. Ova rasa se nalazi u Evropi, Africi, Mediteranu i delovima Azije.
Razlog zašto se tako široko koristi je širok spektar primjena, od hrane i mirisa do kozmetike i biljne medicine.
Ova biljka prepuna je eteričnih ulja koja imaju moćan učinak na ljudski organizam, najjedinstvenijih i najomiljenijih mirisa na svijetu.
Kao kulinarski element, koristi se kao aromatični začin za salate, umake, napitke, razne čajeve i razna kulturna jela. Ulje lavande ima veoma široko područje upotrebe.
Koje su prednosti lavande?
Smanjuje anksioznost i stres
Za ublažavanje anksioznosti i stresa lavanda dostupan. Prirodna organska jedinjenja u listovima i cvjetovima mogu se zgnječiti između prstiju i nanijeti na sljepoočnice.
Ova lokalna aplikacija ublažava anksioznost, stabilizuje raspoloženje, opušta tijelo i um.
Čaj od lavande pijenje ima isti učinak kao i ova lokalna primjena. Antioksidativne komponente u njemu utiču na endokrini sistem da snize nivoe hormona stresa u telu.
Liječi probleme sa spavanjem
dešavaju na redovnoj osnovinesanicanegativno utiče na život. Čaj od lavande Koristi se hiljadama godina za izazivanje sna i opuštanja.
To, cvijet lavande Usko je povezan sa svojim učinkom na nervni sistem i takođe pomaže da izbacite negativne misli iz uma.
Pokazuje protuupalna svojstva
Prema objavljenom istraživanju, cvijet lavande Dodavanje u vodu za kupanje pomaže u smanjenju upale, sa svojim protuupalnim komponentama.
LavandaNjegova antioksidativna svojstva su također vrlo jaka i jedna je od najpouzdanijih primjena cvijeta.
Prednosti lavande za kožu
Napunite bocu sa raspršivačem cvjetovima lavande i vodom. Kada vam koža bude suha ili iritirana, poprskajte malo ove vode na to područje i primijetit ćete da su suhoća i iritacija smanjeni. Ovo je takođepsorijazaDeluje i kod hroničnih stanja kao što su ekcem i akne.
Ima antiseptičku sposobnost
LavandaIako se uglavnom koristi za aromatične primjene, njegova sposobnost liječenja infekcija je također impresivna. Za brže zacjeljivanje rana, kao i za sprječavanje razvoja infekcija, zgnječeni listovi se mogu nanositi na ozljede.
Prednosti lavande za kosu
Gubitak kose Šamponi koji sadrže lavandu se mogu koristiti za cvijet lavande Možete ga skuhati kao čaj, a zatim nanijeti smjesu na kosu. Ovo će djelovati kao efikasan šampon i značajno poboljšati zdravlje folikula i kose.
Sadrži organska jedinjenja i antioksidanse lavanda Svojim opuštajućim svojstvima snižava krvni pritisak i napetost krvnih sudova. Ovo sprečava aterosklerozu i druge kardiovaskularne probleme, čime se smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.
Sprečava probleme sa varenjem
LavandaPolifenoli koji se nalaze u medu imaju širok spektar efekata na organizam. Može spriječiti rast štetnih bakterija i nakupljanje plinova u crijevima.
Ovo ublažava želučane tegobe, smanjuje nadutost i eliminira grčeve. Žvakanje listova ili ispijanje čaja je takođe efikasno.
Smanjuje valunge tokom menopauze
Valuzi su čest problem koji pogađa mnoge žene. menopauza je simptom. Izaziva iznenadni osjećaj vrućine u tijelu, crvenilo lica i izaziva znojenje.
Dva puta dnevno ulje lavande Upotreba može pomoći u smanjenju valunga u menopauzi i poboljšanju kvalitete života.
Bori se protiv rasta gljivica
LavandaPostoji mnogo istraživanja koja ističu potencijalnu antifungalnu aktivnost istraživanja, eterično ulje lavandesugerira da bi mogao biti efikasan u inhibiciji rasta određenih vrsta gljivica, kao što je C. albicans.
Prema dosadašnjim istraživanjima, ulje izazivaju i gljivice. atletsko stopalo i može biti lijek za liječenje lišajeva.
poboljšava migrenu
eterično ulje lavandeInhalacija se smatra efikasnom i sigurnom opcijom liječenja migrenskih glavobolja.
U jednoj studiji, pacijenti koji pate od napada migrene nanosili su 2-3 kapi na gornju usnu u ranim fazama napada. ulje lavande prijavili značajna poboljšanja nakon izbacivanja.
Sredstvo protiv insekata
eterično ulje lavandeNjegov miris je jak za mnoge vrste insekata kao što su komarci, mušice i moljci. Kako biste spriječili da vas ujede ovi iritantni insekti, nanesite malo na kožu kada izlazite van. ulje lavande puzati.
Osim toga, ako vas ugrize neki od ovih insekata, eterično ulje lavande ima protuupalna svojstva koja će smanjiti iritaciju i bol od uboda insekata.
Ublažava menstrualne grčeve i bol
istraživači, lavandaZaključio je da ananas može pomoći u smanjenju predmenstrualnih emocionalnih simptoma. Žene u reproduktivnom dobu doživljavaju niz simptoma u predmenstrualnom stanju poznatom kao predmenstrualni sindrom (PMS).
Još jedno nedavno istraživanje, ulje lavandeDokaz da kada se umasira u kožu može ublažiti dismenoreju povezanu s menstrualnim bolom i grčevima.
Liječi respiratorne poremećaje
Ulje lavande, infekcija grla, gripa, kašalj, prehlada, astma, začepljenost sinusa, bronhitisŠiroko se koristi kod raznih respiratornih problema kao što su pertussis, laringitis i tonzilitis. Ulje se koristi u obliku pare ili se nanosi na kožu vrata, grudi i leđa.
eterično ulje lavandenjegovo stimulativno svojstvo može olabaviti sluz i ublažiti kongestiju zbog respiratornih oboljenja; stoga ubrzava proces ozdravljenja i pomaže tijelu da prirodno izbaci sluz i druge neželjene tvari.
Ulje lavandeNjegova para također ima antibakterijska svojstva koja se mogu boriti protiv respiratornih infekcija.
poboljšava cirkulaciju krvi
Ulje lavandeTakođer je koristan za poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu. studije, upotreba ulja lavandepokazuje da ima blagotvoran učinak na koronarnu cirkulaciju. Takođe snižava krvni pritisak i često se koristi kao tretman za hipertenziju.
Iako se općenito ne smatra alergenom, ako ste osjetljivi na alergene iz porodice mente, lavanda Možete osjetiti negativne nuspojave od njegove upotrebe.
Oni su obično blagi; Lokalna primjena može uzrokovati iritaciju i crvenilo, dok zatvor, glavobolju i povećan apetit.
Lavandaje povezan sa ginekomastijom, povećanjem tkiva dojke kod muškaraca u predpubertetskom periodu. Lavanda prestanak njegove upotrebe obično poništava ovu nuspojavu. Stručnjaci kažu da je to za dječake koji nisu dostigli pubertet. čaj od lavande preporučuje ograničavanje njegove potrošnje.
Trudnice zbog svoje sposobnosti da oponaša hormon estrogen čaj od lavande Budite oprezni dok pijete. Najsigurnije je konsultovati se sa svojim lekarom pre konzumiranja biljnih čajeva tokom trudnoće ili dojenja.
Kako i gdje se koristi ulje lavande?
lavanda ili lavanda To je biljka koja se uzgaja uglavnom za ekstrakciju ulja. Osim ugodnog mirisa, jedno je od najpopularnijih i najčešće korištenih eteričnih ulja jer ima brojne prednosti za ljepotu i zdravlje. Posebno se široko koristi u sapunu, parfemu, kozmetici
ovdje upotreba ulja lavande Stvari koje treba znati o…
Kako koristiti ulje lavande?
Za tretman akni
Ulje lavandeVeoma je efikasan u lečenju akni zahvaljujući svojim antimikrobnim i antioksidativnim svojstvima. Bori se protiv akni, liječi suhu kožu i smanjuje pojavu ožiljaka od akni.
Takođe je efikasan u liječenju akni uzrokovanih stresom. Terapeutska svojstva ulja poboljšavaju kvalitetu sna i smanjuju stres.
Za liječenje akni na licu 3-4 kapi ulje lavande sa bademovo ulje Ili pomiješajte osnovno ulje kao što je ulje jojobe i nanesite ga na lice. Za ozbiljne probleme sa aknama, 1 kap ulje lavandePomiješajte ga sa 2 kapi ulja čajevca i nanesite na lice čistom pamučnom krpom.
Za akne na tijelu, nekoliko kapi u vodi za kupanje ulje lavande Dodajte i sačekajte 15 minuta. Kada se koristi redovno, značajno smanjuje akne na području tijela.
za rast kose
U studiji sprovedenoj u Škotskoj, korišćen je za masažu vlasišta pacijenata sa alopecijom. ulje lavande Kada se koristi, novi rast kose je uočen nakon 7 mjeseci.
Stoga, ova studija ulje lavandeDokazuje da se može koristiti kao moćan tretman za rast kose. Također ga možete pomiješati s drugim eteričnim uljima i osnovnim uljima za bolje i brže rezultate.
za pukotine
PukotineVeoma je česta kod žena tokom trudnoće, kao i kod žena koje dižu tegove i rade vežbe visokog intenziteta. Trbuh i bedra su područja koja su najsklonija tome.
Za smanjenje i blijeđenje pojave strija ulje lavande možeš koristiti. 4-5 kapi ulje lavandePomiješajte sa 3 kapi ulja narandže i 50 ml ulja jojobe. Koristite ovo ulje svaki dan da masirajte zahvaćeno područje. Uskoro će vaše pukotine nestati.
za opekotine od sunca
Ulje lavandeZahvaljujući svojstvima koja umiruju kožu, može se koristiti i u liječenju opekotina od sunca. nekoliko kapi ulje lavandeštaaloe vera gel i nanesite na zahvaćeno područje za trenutno olakšanje. To će smanjiti upalu i crvenilo.
Faceza paru
para lica ulje lavande Dodavanje će biti od velike pomoći. Smiruje živce i ubija sve bakterije prisutne u porama.
Prokuhajte vodu u velikom loncu i dodajte nekoliko kapi u ovu vodu. ulje lavande dodati. Sada pokrijte glavu velikim peškirom i ostavite paru oko 10 minuta. Osušite lice čistim peškirom kada završite.
Kao maska za lice
Da biste se riješili akni i ublažili stres ulje lavande Od njih možete napraviti umirujuću masku za lice Najjednostavniji način je 4-5 kapi na običnu masku za lice ulje lavande dodajte ga i primijenite kako biste inače.
za crne mrlje
Za to 4 kapi ulje lavandePomiješajte ga sa 2 kapi ulja čajevca iblack pointNanesite ga tako što ćete ga utrljati na zahvaćeno područje.
Za liječenje ispucalih peta
Za pukotine na petama nekoliko kapi ulje lavandeUmiješajte ga u kremu za stopala ili losion za tijelo i svakodnevno masirajte stopala ovim losionom prije spavanja.
Nosite pamučne čarape prije spavanja. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno dok ne primijetite vidljive rezultate.
Dodajte proizvodima za kupanje
Ulje lavandeMožete ga dodati u svoj gel za tuširanje ili šampon kako biste poboljšali raspoloženje i započeli dan energičnijim. Nekoliko kapi na jastuk da biste bolje spavali noću ulje lavande Možete i kapati.
Za perut
Branriješiti se ulje lavande možete probati. Vlastiti lavanda 12 kapi l da napravite vaš šampon protiv perutieterično uljePomiješajte ga sa 5 kapi ulja čajevca i 3 supene kašike jabukovog sirćeta.
Masirajte vlasište ovim šamponom 5 minuta i isperite običnom vodom. Kada se redovno koristi, ovaj šampon će smanjiti svrab i perutanje kako bi se riješio peruti.
Za sprečavanje sijede kose
LavandaDokazano je da kombinacija đumbira, đumbira i susamovog ulja poništava efekat sijede kose.
½ kašičice za ovu mešavinu ulje lavandePotrebno je pomiješati ½ kašičice ulja đumbira i 10 kašičica susamovog ulja. Čuvajte ovo u staklenoj boci.
Redovno umasirajte ovo ulje u vlasište i kosu kako biste preokrenuli sijedu kosu. Dobro protresite bočicu prije nanošenja.
suve ruketretirati
4-5 kapi za ublažavanje suhoće na rukama ulje lavandePomiješajte ga sa 2 žlice bademovog ili jojobinog ulja.
Koristite ovo ulje da redovno masirajte ruke svako veče pre spavanja. Za nekoliko dana vidjet ćete dramatične promjene.
Kao so za kupanje
Za pravljenje soli za kupanje kod kuće Epsom solina ulje lavande Dodajte i pomiješajte to dvoje. Možete ga čuvati u hermetički zatvorenoj tegli u kupatilu.
