Trudnoća je jedan od najsrećnijih trenutaka u životu žene, ali strije koje dolaze sa njom nisu ništa zbog čega se treba radovati.
Strije nastaju kada naše tijelo naglo dobije ili izgubi višak kilograma. Tokom trudnoće, kako beba raste u materici, koža se rasteže iznad svojih kapaciteta i dovodi do ružnih strija. Uvijek je bolje intervenirati u njih što je prije moguće. To je zato što kada su strije u ranoj fazi, one najbolje reaguju na bilo koji tretman.
Postoje mnogi hemijski i hirurški tretmani za uklanjanje strija kao što su vaskularni laser, frakciona laserska terapija, abdominoplastika (trbuščić). Međutim, ovi tretmani imaju mnogo rizika i skupi su.
Uvijek je potrebno obratiti se sigurnim prirodnim lijekovima koji su jednako efikasni i mnogo jeftiniji. u članku „ulja dobra za strije u trudnoći“, „biljni rastvor za strije tokom trudnoće“, „lečenje strija u trudnoći“ informacije će biti date.
Prirodni lijek za strije u trudnoći
Trudnice misle da njihove strije nikada neće nestati. Zapravo, to je moguće sa prirodnim i biljnim rješenjima. Ipak, ne očekujte promjenu preko noći. Morate redovno pratiti ove prirodne tretmane da biste vidjeli razliku.
Koje ulje koristiti za strije tokom trudnoće?
Carrier Oil Options
Bademovo ulje
arganovo ulje
Jojoba ulje
senf ulje
Kokosovo ulje
Indijsko ulje
Opcije eteričnih ulja
ulje sjemenki grožđa
Konopljino ulje
ulje avokada
Ulje lavande
Šipak ulje
Ulje noćurka
Kako koristiti ulja za strije?
Pripremite hidratantnu kremu tako da pomiješate nekoliko kapi eteričnih ulja sa osnovnim uljem. Neke od predloženih kombinacija su:
– Bademovo ili kokosovo ulje sa uljem sjemenki grožđa i šipka
– Eterična ulja noćurka, sjemenki konoplje i lavande, kao i ricinusovo ili jojobino ulje
– Masirajte zahvaćeno područje ovim uljem nekoliko minuta.
– Ostavite ulje što je duže moguće.
– Ovu mješavinu ulja nanosite redovno dva puta dnevno.
Masaža uljem će hidratizirati kožu, povećati njenu elastičnost i pomoći da ožiljci brzo zacijele.
Noseća ulja osiguravaju ishranu i hidrataciju, dok eterična ulja pružaju antioksidanse i ljekovita jedinjenja. Šteta uzrokovana istezanjem može se poništiti ako se ovaj lijek koristi dva puta dnevno bez greške.
– Masirajte zahvaćeno područje (kao što je stomak, grudi i bedra) organskim kakao puterom.
– Nanesite bilo koje od ovih ulja dva puta dnevno.
I kakao puter i shea puter su bogati izvori nezasićenih i zasićenih masnih kiselina koje koža lako apsorbira.
Vlaži kožu i obnavlja ćelije kože. Shea maslac takođe sadrži vitamine A i E koji povećavaju elastičnost kože i sprečavaju isušivanje. Kombinacija ova dva ulja je takođe strije u trudnoći Radi i za tebe.
Aloe vera
materijala
list aloe vere
Aplikacija
– Izrežite list aloe vere i izvucite gel.
– Nanesite na zahvaćeno područje i masirajte dok se ne upije u kožu.
– Nemojte ispirati.
- Ovo treba primijeniti dva puta dnevno.
Aloe veraTo je jedna od najboljih prirodnih metoda za smanjenje pojave strija. Aloe vera gel potiče zacjeljivanje i daje vidljive rezultate u roku od nekoliko dana.
Takođe umiruje kožu i održava je vlažnom. Međutim, ovaj lijek djeluje samo kod ranih strija.
Suvo četkanje
materijala
Četka za tijelo (mekana, prirodne čekinje)
Aplikacija
– Lagano iščetkajte zahvaćeno područje suvom četkom kružnim pokretima prema gore.
– Nastavite četkati 5-6 minuta.
– Istuširajte se kao i obično i nanesite dobru hidratantnu kremu.
– Ponavljajte ovo svakodnevno prije kupanja.
Suvo četkanje stimulira cirkulaciju krvi i limfe. Ovo pomaže da dovoljno hranljivih materija stigne do pukotina. Također osigurava da se toksini u tom području lakše i bolje uklanjaju.
Suvo četkanje povećava funkcionalnost lojnih i znojnih žlijezda i uklanja mrtve stanice kože. To vam daje glatku, meku kožu bez mrlja.
Bjelance
materijala
1-2 belanca
kist za pecivo
Aplikacija
– Lagano umutite bjelanjke i nanesite kistom na zahvaćena područja.
– Pustite da se prirodno osuši.
– Isperite hladnom vodom i navlažite.
– Dodajte nekoliko kapi kokosovog ili bademovog ulja u bjelanjak za dodatne pogodnosti.
– Radite ovu praksu svaki dan za najbolje rezultate.
Enzimi u bjelanjku povećavaju elastičnost kože i pomažu da strije nestanu s vremenom.
– Ovom mešavinom utrljajte zahvaćena mesta. Nježno masirajte kružnim pokretima za najbolje rezultate.
– Ostavite pet minuta, a zatim isperite vodom.
Može se koristiti 2-3 puta sedmično.
Kofein iz taloga od kafe može lako prodrijeti u vašu kožu i podmladiti stanice kože stimulirajući cirkulaciju.
Ovo, zajedno s maslinovim uljem, osigurava dostavu hranjivih tvari u zahvaćeno područje kako bi zacijelili strije. Kafa također sadrži antioksidante koji poništavaju oštećenja i pružaju zaštitu od svjetlosti.
Sirće
materijala
1 šolje jabukovog sirćeta
1/2 šolje vode
boca sa sprejom
Aplikacija
– Razblažite sirće sa vodom i sipajte u bocu sa raspršivačem.
– Poprskajte na pukotine i ostavite da se prirodno osuši.
– Ostavite preko noći.
– Istuširajte se ujutro i koristite dobru hidratantnu kremu.
– Ponavljajte ovo svako veče pre spavanja.
SirćeDobar je za zacjeljivanje ožiljaka i nesavršenosti. Djeluje na strije i ublažava ih.
Pažnja!!!
Ako imate osjetljivu kožu, dodajte šolju vode u šolju jabukovog sirćeta. Dalje razrjeđivanje će smanjiti snagu octa.
Tretmani nakon trudnoće
Retinol je glavni sastojak u bezreceptnim mastima za strije. Promoviše proizvodnju kolagena. Ali može se koristiti i nakon trudnoće.
To je zato što retinol može uzrokovati urođene smetnje kada se koristi tokom trudnoće. Može proći i do šest sedmica da se vide rezultati od retinola. Ne izlažite kožu suncu dok tretirate retinolom jer može izazvati opekotine.
Važni savjeti za liječenje strija
Istraživanja su pokazala da ljudi koji koriste dobru hidratantnu kremu pokazuju mnogo poboljšanja u elastičnosti i izgledu kože.
Ako je vaša koža dobro hidratizirana, manje je sklona habanju i habanju. Nanesite hidratantne losione na pukotine ili područja za koja mislite da mogu imati pukotine.
Korištenje losiona na starim strijama može poboljšati njihov izgled, ali neće biti tako učinkovito kao korištenje na novim.
Dodajte ulje vitamina E u bilo koju hidratantnu kremu bez mirisa i nanesite da smanjite strije.
C vitamin povećajte unos. Dermatolozi preporučuju uzimanje 500 mg vitamina C kao oralni dodatak(i) za smanjenje pojave strija.
Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena i uklanja rane strije. Uvek se posavetujte sa svojim ginekologom pre upotrebe bilo kog leka ili oralnih suplemenata tokom trudnoće. Važno je znati šta je ispravno za vas.
Izvođenje vježbi poput istezanja i kegelovih vježbi tokom trudnoće može poboljšati cirkulaciju krvi. Također možete isprobati kombinaciju joge za trudnoću i pilatesa kako biste održali zdravu težinu. Takođe, izbegavajte naglo povećanje telesne težine. Radite na postepenom povećanju težine.
Vježbajte i smanjite težinu nakon trudnoće kako bi strije postale manje vidljive. Ipak, nemojte drastično gubiti višak kilograma nakon porođaja. Obratite pažnju na postepeno i sporo mršavljenje.
Namirnice koje sadrže vitamin A Pomaže u obnavljanju kožnih tkiva. Konzumirajte šargarepu, slatki krompir, mango, tikvice i papriku.
Jedite voće i povrće sa visokim sadržajem vode, kao što su lubenica, krastavac, svježa paprika i celer.
Pijte dovoljno vode. To pomaže povećanju elastičnosti kože. Pijenje 8-12 čaša vode svaki dan pomoći će hidratizirati tijelo.
Nemojte koristiti jake hemikalije na svojoj koži. Mnogi zaštitni znakovi sadrže sulfate koji isušuju kožu i smanjuju njenu elastičnost. Stoga odaberite sredstvo za čišćenje koje sadrži prirodna ulja koja mogu hidratizirati vašu kožu.
Kokosovo ulje može djelovati kao zdravo sredstvo za čišćenje kože. Utrljajte ga na kožu i isperite toplom vodom. Osušite kožu. Ako je vaša koža sklona isušivanju, izbjegavajte čišćenje. Operite kožu mlakom vodom i nježno je osušite.
Vazelin možete koristiti svakodnevno da ublažite svrab i crvenilo uzrokovano strijama.
Stvari koje treba uzeti u obzir u liječenju strija
Uvijek provjerite listu sastojaka prije primjene novog proizvoda. Ovo je veoma važno kada ste trudni ili dojite.
Neki tretmani, kao što su otopine kreme, možda nisu hipoalergeni i mogu uzrokovati alergije.
Većina tretmana je djelimično efikasna. Postavite realna očekivanja jer su pukotine trajne.
