Piskavica se smatra jednom od najstarijih poznatih lekovitih biljaka u ljudskoj istoriji. ulje piskaviceDobija se iz sjemenki biljke i koristi se za razne zdravstvene probleme, uključujući probavne probleme, upalna stanja i nizak libido.
Poznata je po svojoj sposobnosti da poboljša performanse vježbanja, stimulira proizvodnju majčinog mlijeka i bori se protiv akni.
Šta je ulje piskavice?
Cemen grass, porodica graška ( Fabaceae ) je jednogodišnja biljka.
Biljka ima svijetlozelene listove i male bijele cvjetove. Široko se uzgaja u sjevernoj Africi, Evropi, zapadnoj i južnoj Aziji, Sjevernoj Americi, Argentini i Australiji.
Sjemenke biljke se konzumiraju zbog svojih terapeutskih svojstava. leucin i lizin Koristi se zbog impresivnog sadržaja esencijalnih aminokiselina
Eterična ulja biljke ekstrahiraju se iz sjemena, obično superkritičnim procesom ekstrakcije CO2. Ovo je poželjna metoda ekstrakcije jer je netoksična i ne ostavlja zaostale organske rastvarače.
Koje su prednosti ulja piskavice?
pomaže varenje
ulje piskaviceIma protuupalna svojstva koja pomažu u poboljšanju probave. Zbog toga se piskavica često uključuje u planove prehrane za liječenje ulceroznog kolitisa.
Studije također navode da suplementacija piskavice održava zdravu mikrobnu ravnotežu i poboljšava zdravlje crijeva.
Poboljšava fizičku izdržljivost i libido
Ekstrakt piskavice ima značajan učinak na snagu gornjeg i donjeg dijela tijela i sastav tijela kod muškaraca koji su trenirali otpor.
Takođe se pokazalo da piskavica povećava seksualno uzbuđenje i nivo testosterona kod muškaraca.
Može poboljšati dijabetes
ulje piskavicePostoje neki dokazi da ga interna upotreba može pomoći u poboljšanju simptoma dijabetesa.
Objavljena studija na životinjama, ulje piskavice i omega 3 formulacija je pomogla poboljšanju tolerancije škroba i glukoze kod dijabetičkih štakora.
Kombinacija je također pomogla dijabetičkim štakorima da održe homeostazu lipida u krvi povećanjem HDL kolesterola uz značajno smanjenje omjera glukoze, triglicerida, ukupnog kolesterola i LDL kolesterola.
Piskavica je najčešće korišteni biljni galaktagog za povećanje količine majčinog mlijeka. Istraživanja pokazuju da biljka može stimulirati dojku da obezbjeđuje povećanu količinu mlijeka ili stimulirati proizvodnju znoja, što povećava opskrbu mlijekom.
Bori se protiv akni
ulje piskavice Djeluje kao antioksidans, pa pomaže u borbi protiv akni i čak se koristi za pospješivanje zacjeljivanja rana na koži.
Ulje također ima snažna protuupalna jedinjenja koja umiruju kožu i mogu ublažiti strije ili iritacije kože.
ulje piskaviceNjegovo protuupalno djelovanje također pomaže u liječenju bolesti i infekcija kao što su ekcem, rane i perut. Istraživanja pokazuju da lokalna primjena može pomoći u smanjenju otoka i upale zuba.
Djeluje kao ekspektorans
Cemen grassPoznato je da djeluje kao ekspektorans, pomažući u uklanjanju zagušenja izbacivanjem sluzi. U tradicionalnoj kineskoj medicini, biljka je poznata kao "nosač sluzi" koji razgrađuje zarobljene energije i ima antiinflamatorni efekat hlađenja.
Jedno istraživanje je pokazalo da su sirup i med od piskavice pomogli poboljšanju kvaliteta života i funkcije pluća među učesnicima s blagom astmom.
Širenje ulja može pomoći u ublažavanju kašlja i osjećaju začepljenosti koji imate kada se nosite s respiratornim infekcijama.
potiskuje apetit
u Clinical Nutrition Research Studija objavljena u Physics otkrila je da je pijenje čaja od piskavice i čaja od komorača značajno efikasno u suzbijanju apetita kod pretilih žena u Južnoj Koreji.
Istraživači su otkrili da čaj od piskavice smanjuje glad, dovodi do manje potrošnje hrane i povećava osjećaj sitosti u odnosu na placebo.
Može pomoći u smanjenju želučane kiseline
Žgaravica i čir na želucu su bolna, neugodna stanja koja muče mnoge ljude.
ulje piskaviceNekoliko kapi može pomoći u raščišćenju stanja.
Pomaže u prevenciji kroničnih neurodegenerativnih poremećaja
ulje piskaviceOdličan je način za očuvanje funkcije mozga, posebno jer pomaže u sprječavanju ubrzanog propadanja i razvoja ireverzibilnih bolesti mozga. Najčešći su Alchajmerova i Parkinsonova bolest.
Iako ne postoji lijek, razvoj ovih bolesti je veći od normalnog opterećenja upalnih procesa u mozgu koji negativno utječu na razine neurotransmitera, što dovodi do općeg oštećenja slobodnih radikala za koje je poznato da uzrokuju nakupljanje specifičnih proteina koji ubrzavaju proces.
nekoliko kapi ulje piskavice Može pomoći u smanjenju utjecaja upale na tijelo i, kada se koristi razumno uz dobre prehrambene navike, može značajno smanjiti šanse za dobijanje bolesti.
Može pomoći u borbi protiv razvoja raka
ulje piskavice Sadrži niz saponina koji mogu zaustaviti replikaciju ćelija raka i automatski ih programirati u "samoubistvo", proces poznat kao apoptoza.
Ćelije raka su dizajnirane da nekontrolirano rastu, bez mehanizma koji bi normalnim stanicama rekao da su još uvijek žive.
Pomaže u ublažavanju menstrualnih bolova
ulje piskaviceEfikasan je u smanjenju bolova i grčeva koji se javljaju tokom menstrualnog ciklusa, i to bez štetnih efekata.
Koristi se u aromaterapiji
aromaterapijaTo je alternativni oblik liječenja koji je postao popularan zahvaljujući širokom spektru primjene.
U osnovi, potrebno je otkriti ljekovito djelovanje različitih eteričnih ulja korištenjem njihovih aromatičnih svojstava.
ulje piskavice Stavlja se u difuzor i isparava. Različite namjene uključuju:
– Smanjenje krvnog pritiska
– Omogućavanje mirnog sna
– Znojenje za smanjenje temperature i uklanjanje toksina
Iako postoje istraživanja koja sugeriraju da sjemenke i ekstrakti piskavice imaju protuupalno djelovanje, posebno studije na životinjama, opseg ovih prednosti nije u potpunosti dokazan u studijama na ljudima.
Sljedeće uključuje nedokazanu sposobnost piskavice da liječi ili se bori protiv zdravstvenih problema:
– giht
– Čirevi na nogama
– Čir u ustima
– Išijas
– bronhitis
– Oticanje limfnih čvorova
– hronični kašalj
- Gubitak kose
– nizak nivo testosterona
– Bolesti bubrega
– Rak
Kako koristiti ulje piskavice?
ulje piskavice Može se koristiti aromatično, lokalno i interno. Ima toplu, drvenastu aromu i dobro se slaže sa sandalovinom, kamilicom i drugim umirujućim eteričnim uljima.
Skin Soothing
Na koži za ublažavanje upalnih tegoba ulje piskavice dostupan. Odličan je dodatak ulju za masažu, jer može umiriti kožu i ublažiti bol i oticanje.
Varenje
Dodajte jednu do dvije kapi piskavice u čaj, vodu ili recepte kako biste ublažili probavne probleme poput zatvora.
Dodajte jednu do dvije kapi piskavice u čaj ili toplu vodu kako biste poboljšali performanse vježbanja i izdržljivost.
Majčino mleko
Nakon konsultacije sa zdravstvenim radnikom, dodajte jednu do dvije kapi ulja piskavice u čaj ili toplu vodu kako biste stimulirali proizvodnju majčinog mlijeka.
Zdravlje kose
Jedna do dvije kapi ulje piskavicePola kašičice kokosovog ulja pomiješajte s kokosovim uljem i umasirajte smjesu u vlasište kako biste smanjili perut i povećali vlažnost. Isperite nakon otprilike pet minuta.
ublažavanje napetosti
pet kapi ulje piskaviceDozirajte ili udahnite direktno iz bočice.
Koje su štete od ulja piskavice?
Postoje neke mjere opreza koje treba uzeti u obzir prije upotrebe piskavice lokalno ili interno. Ako se ulje proguta, može izazvati nuspojave kao što su nadutost, plinovi ili dijareja.
Simptomi alergije na piskavicu uključuju oticanje, kašalj i piskanje. Ako osjetite bilo koju od ovih reakcija, odmah prekinite s upotrebom.
na većim površinama kože ulje piskavice Preporučljivo je napraviti mali test zakrpa prije upotrebe. Ako nakon lokalne upotrebe osjetite iritaciju ili crvenilo kože, prestanite s upotrebom.
Nemojte koristiti piskavicu ako ste na lijekovima za razrjeđivanje krvi ili imate zdravstveno stanje koje razrjeđuje krv. Lako može uzrokovati pretjerano krvarenje ili modrice.
Kao rezultat;
ulje piskaviceDobija se iz sjemena ljekovite biljke koja se hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini.
Ulje se može namazati, konzumirati uz čaj ili recepte, ili nanositi lokalno.
Djeluje kao snažno protuupalno sredstvo, antioksidans i pomaže u probavi. Takođe može pomoći u povećanju fizičke izdržljivosti.
