Šta radi ulje sjemenki konoplje? Koristi i štete

ulje sjemenki konopljeDobija se iz sjemena kanabisa, koje je dio biljke kanabisa (marihuana). Ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama i antioksidansima koji mogu pomoći u borbi protiv upala i drugih povezanih bolesti.

Suprotno uvriježenom mišljenju, konopljino uljene izaziva psihotropne reakcije poput kanabisa. u članku “koristi ulja konoplje”, “koristi ulja konoplje za kožu i kosu”, “nuspojave ulja sjemenki konoplje”, “nutritivni sadržaj ulja sjemenki konoplje” informacije će biti date.

Šta je ulje sjemenki konoplje?

ulje sjemenki konopljedobija se iz sjemenki konoplje. Iako potiče od iste biljke kao i marihuana, sjemenke kanabisa Sadrži samo tragove THC-a (najaktivnijeg sastojka u marihuani) i ne izaziva efekte poput marihuane.

Ulje je prepuno antioksidansa i antiinflamatornih agenasa i drugih esencijalnih masnih kiselina (kao što je GLA) za koje se zna da se bore protiv bolesti poput artritisa, raka, dijabetesa i bolesti srca, od kojih su sve upalne.

Koje su prednosti ulja sjemenki konoplje?

Bori se protiv upale

ulje sjemenki konopljeBogat je GLA (gama linolnom kiselinom), omega 6 masnom kiselinom koja jača imunitet i bori se protiv upala.

Ulje je također dobar izvor protuupalnih spojeva koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma artritisa.

ulje sjemenki konopljeUtvrđeno je da poboljšava simptome (koji mogu biti uzrokovani upalom) kod ljudi s multiplom sklerozom kada se uzima s uljem noćurka. stručnjaci, fibromialgija On misli da to može pomoći u njegovom liječenju.

Poboljšava zdravlje srca

Utvrđeno je da obrok koji sadrži sjemenke konoplje pomaže u prevenciji visokog nivoa holesterola. Rezultati su pripisani polinezasićenim masnim kiselinama u sjemenkama. Ove sjemenke (i njihova ulja) mogu imati potencijalnu efikasnost u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Prema studiji na životinjama, ulje sjemenki konopljeutvrđeno je da smanjuje apsorpciju holesterola. Druga studija navodi da uzimanje 30 mL ulja dnevno tokom četiri nedelje smanjuje odnos ukupnog holesterola i HDL holesterola. Ovo poboljšava zdravlje srca.

ulje sjemenki konopljeSmatra se da pored masnih kiselina koje se nalaze u nekim drugim bioaktivnim spojevima

Ulje sadrži omega 3 i omega 5 masne kiseline u optimalnom odnosu – 1:4:2 do 1:6:3, što zadovoljava savremene standarde zdrave prehrane.

Može pomoći u liječenju dijabetesa

Dijabetes je povezan s neuravnoteženim unosom esencijalnih masnih kiselina. ulje konoplje Budući da je bogat esencijalnim masnim kiselinama, može dobro djelovati kao komplementarna terapija.

S ovim, ulje sjemenki konopljePotrebno je uraditi više istraživanja prije nego što se zaključi da može imati koristi od dijabetesa. Molimo Vas da se posavetujete sa svojim lekarom pre upotrebe ulja u ovu svrhu.

Može pomoći u smanjenju rizika od raka

ulje sjemenki konopljeTetrahidrokanabinol u kedru može pomoći u prevenciji nekih vrsta raka. Većina studija na životinjama pokazala je da tetrahidrokanabinol ima antitumorski učinak.

Druge studije su pokazale da kanabinoidi iz sjemenki konoplje mogu pomoći u liječenju raka pluća i dojke.

ulje konopljeGLA i omega 3 u njemu također mogu pomoći u smanjenju rizika od raka.

Poboljšava zdravlje mozga

ulje sjemenki konopljeSadrži kanabinoide. Istraživanja pokazuju da oni mogu pomoći u ublažavanju anksioznosti kod osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem.

Studije takođe eterično ulje konopljePotvrđuje da udisanje jorgovana može imati opuštajući učinak na nervni sistem. Vjeruje se da udisanje ulja (aromaterapija) poboljšava raspoloženje. Ulje može imati i antidepresivno djelovanje.

Esencijalne masne kiseline u ulju mogu poboljšati pamćenje i spriječiti kognitivni pad uzrokovan starenjem.

jača imunitet

ulje konoplje, omega 3 masne kiseline uključuje. Neka istraživanja pokazuju da omega 3 masne kiseline mogu ojačati imunitet i povećati zaštitu od infekcija i drugih srodnih bolesti.

Poboljšava zdravlje probave

ulje sjemenki konopljeNe postoje direktna istraživanja o djelotvornosti jorgovana u promicanju zdravlja probave. Međutim, otkriveno je da EPA i DHA sintetiziraju spojeve koji se nazivaju eikozanoidi.

Neki stručnjaci vjeruju da ovi eikozanoidi mogu regulirati lučenje probavnih sokova i hormona, čime pomažu cjelokupni probavni proces.

Također se vjeruje da je mala količina proteina u mastima ista kao ona koja se nalazi u krvi i može pomoći u ublažavanju probavnih tegoba (pošto se proteini lako probavljaju u ljudskom tijelu).

Može pomoći u gubitku težine

Studije su pokazale da osobe koje uzimaju GLA suplemente godinu dana dobijaju manje na težini. Ulje kanabisa takođe može pomoći u ovom pogledu, jer je bogato GLA. Međutim, ne postoji istraživanje koje bi podržalo ovu tvrdnju.

Može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a

GLA, menstrualni grčevi Može pomoći u ublažavanju. Istraživanja pokazuju da suplementacija masnom kiselinom ne može izazvati nikakve nuspojave.

Anegdotski dokazi takođe ulje sjemenki konopljeTo sugerira da može pomoći u liječenju osjećaja razdražljivosti i depresije i otoka. Međutim, nema istraživanja koja bi to potvrdila.

Ulje sjemenki konoplje blagotvorno djeluje na kožu

ulje sjemenki konoplje Ima mnoge prednosti za kožu kada se koristi lokalno.

Umjerena proizvodnja nafte

ulje konopljeSavršen je za većinu tipova kože jer može hidratizirati bez začepljenja pora. Može pomoći u balansiranju masne kože, hidratizirati je i regulirati proizvodnju masnoće kože.

Suvoća može uzrokovati da koža proizvodi višak masnoće, što može stimulirati akne. ulje konopljeMože spriječiti isušivanje kože bez začepljenja pora. Ovo također pomaže u smanjenju akni uzrokovanih viškom masnoće.

Smiruje upalu

ulje konopljeJedna od omega 6 masnih kiselina koje sadrži je gama-linolenska kiselina (GLA), koja djeluje kao snažno protuupalno i potiče stvaranje novih stanica.

Ovo hrani i vlaži kožu, dok akne i psorijaza Može pomoći u smirivanju upale i iritacije na koži, uključujući neka stanja kao što su

Liječi atopijski dermatitis

ulje sjemenki konopljeJedan od razloga zašto je toliko koristan za kožu je to što je bogat omega 6 i omega 3 masnim kiselinama. Konzumiranje ove hrane atopijski dermatitis Može pomoći u liječenju stanja kože kao što su

Ima svojstva protiv starenja

ulje konoplje Osim što vlaži i umiruje kožu, ima i svojstva protiv starenja. ulje konopljeMože pomoći u smanjenju finih linija i bora, kao i spriječiti razvoj znakova starenja.

ulje konopljenalazi se u linolna kiselina ve oleinska kiselinaTelo ih ne može proizvesti, ali mogu imati vrlo važnu ulogu u zdravlju kože i odlaganju starenja, pa su važni nutrijenti koje se moraju unositi hranom.

Prednosti ulja sjemenki konoplje za kosu

ulje sjemenki konopljeBogat je esencijalnim masnim kiselinama, kao i vitaminima i proteinima. Ovo ulje je efikasno za ljude sa svim tipovima kose.

ulje konopljeSmatra se jednim od najefikasnijih organskih hidratantnih sredstava za kosu i kožu.

Poboljšanje strukture kose

Općenito, ulje sjemenki konopljeSadrži esencijalne masne kiseline i gama-linoleinsku kiselinu (GLA), koja značajno poboljšava stanje kose, kao i doprinosi stvaranju keratina, čineći kosu jačom i zdravijom.

Gama-linolna kiselina je izvor ceramida koji igraju važnu ulogu u zadržavanju proteina i vode.

Obezbedite elastičnost

Pomaže u rješavanju nekih zdravstvenih problema ulje sjemenki konopljeTakođe pomaže elastičnosti kose, volumenu i sjaju. Lipidi u ulju povećavaju volumen, elastičnost i sjaj kose. 

Omekšava kosu

ulje sjemenki konopljeJedna od prednosti za kosu je da kosi pruža mekan dodir. Efekat koji izazivaju masne kiseline i vitamin E u ovom ulju omekšava kosu i sprečava dehidraciju.

Regenerator za kosu

ulje sjemenki konopljeSadrži mnoge karakteristike koje mogu djelovati kao krema za vlasište i kosu. Najvažnija karakteristika je omekšavajući efekat ovog ulja. Pošto sprečava gubitak vode, ulje omekšava vlasište.

Također, kombinacija esencijalnih masnih kiselina i vitamina E prisutnih u ovom ulju osigurava potpunu ishranu za poboljšanje i održavanje stanja vlasišta i kose. 

hidratantna krema za kosu

ulje sjemenki konopljeJedna od prednosti za kosu je da zadržava vlagu.

Kada se tvar dobro ponaša u ograničavanju gubitka vode, ona će također održavati uvjete vlažnosti. Ovo ulje može zadržati vodu, pa djeluje i kao hidratantna krema za kosu i vlasište.

Djeluje direktno na korijen kose. Ako imate problema sa suvom kosom ili vlasištem, ulje sjemenki konoplje može biti dobro rješenje.

Eterično ulje je posebno odlično kada se nanosi tokom zimskih mjeseci jer se prilagođava hladnom vremenu i zadržava toplinu duboko u koži. 

podsticanje rasta kose

ulje sjemenki konopljeNajkorisnije masne kiseline koje se nalaze u njemu su omega 6, omega 9 i omega 3. To su polinezasićene masne kiseline koje mogu ubrzati zdrav rast kose.

Kada se ulje nanese na kosu, može se boriti ili liječiti isušivanje. ulje sjemenki konoplje Možete ga konzumirati i direktno ili koristiti ovo ulje kao preljev za salatu. 

Jačanje kose

Kosa je u suštini protein, tako da je potrebna odlična opskrba ovim nutrijentom za održavanje ukupne snage i ljepote kose.

Osim toga, osim vitamina E i esencijalnih masnih kiselina, ovo ulje se sastoji od 25% proteina. Proteini, posebno, mogu ojačati kosu, popraviti oštećenje stanica i sadržavati emolijentna svojstva koja zadržavaju vlagu.

Kako nanijeti ulje konoplje na kosu?

Ovo ulje možete nanijeti direktno na vlasište i kosu, umasirati ga uljem i ostaviti u kosi cijelu noć prije nego što ga isperete.

ulje sjemenki konoplje (5 supenih kašika), 3 kašičice meda, ulje avokada (5 kašika), banana i oko 5-10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili ruzmarina ulje sjemenki konoplje Možete napraviti masku.

Zatim pomiješajte sve ove sastojke u blenderu i nanesite na kosu. Umotajte ga u peškir i ostavite oko pola sata, a zatim isperite. Količina se može smanjiti ili povećati u zavisnosti od dužine kose.

Nutritivna vrijednost ulja sjemenki konoplje

Šteta ulja sjemenki konoplje

Ekstremno upotreba ulja sjemenki konopljeJeste li znali da to može izazvati halucinacije i paranoju? 

ulje sjemenki konopljeIma mnogo prednosti, ali kada se koristi prekomjerno može dovesti do mnogih komplikacija poput paranoje.

ulje sjemenki konopljeje ulje ekstrahirano iz sjemenki biljke kanabisa, rođaka ozloglašene biljke "zloglasne marihuane". Dakle ulje sjemenki konopljeNije ni čudo što izaziva halucinacije! Zahtjev “Neželjeni efekti prekomjerne konzumacije ulja sjemenki konoplje"...

rizik od srčanih oboljenja

ulje sjemenki konopljeBogata je polinezasićenim mastima, posebno omega 3 i omega 6 masnim kiselinama. Iako su omega 3 i omega 6 esencijalne za tijelo, kada se ove kiseline unose u višku, one mogu dovesti do srčanih oboljenja, bakterijskih infekcija i drugih komplikacija.

probavni problemi

ulje sjemenki konopljeŠiroko se koristi kao sredstvo za kuhanje. Ovo je posebno štetno za vas ako ste skloni stomačnim tegobama.

Može uzrokovati dijareju i grčeve. Ako patite od želučanih tegoba i poremećaja pražnjenja crijeva ulje sjemenki konopljekloni se.

Ima blago eksplozivna svojstva.

ulje sjemenki konoplje Iako se koristi kao sredstvo za kuhanje, pregrijavanje ulja može osloboditi štetne perokside koji su štetni za tijelo. Peroksid može oštetiti organe, tkiva, pa čak i kožu. Peroksid je blago eksplozivan i zapaljiv. 

halucinogeno

ulje sjemenki konopljemože dovesti do slušnih, ako ne i vizuelnih, halucinacija tokom dana. ulje sjemenki konopljesadrži THC, koji kod nekih ljudi može izazvati halucinacije, ali većina ljudi toga možda nije ni svjesna. To je zato što je sadržaj THC-a u ulju blizu nule. ulje sjemenki konopljeAko ste preosetljivi na njega, trebalo bi da prestanete da ga konzumirate.

Koagulacija krvi

ulje sjemenki konopljemože uzrokovati zgušnjavanje krvi štetnim djelovanjem na antikoagulanse i krvne pločice. Krvni ugrušci mogu dovesti do srčanog udara.

Osobe sa nedostatkom i poremećajima zgrušavanja krvi, ulje sjemenki konoplje može liječiti takva stanja konzumiranjem. Korisno je razgovarati sa doktorom kako biste dobili detaljnije informacije o ovom pitanju.

Regeneracija tumorskih ćelija

ulje sjemenki konopljepokreće proliferaciju ćelija koje leče organizam. ulje konopljeStoga je odlično rješenje za stanja kože koja zahtijevaju kontinuirano obnavljanje ćelija.

Naučnici kažu da ishrana bogata polinezasićenim masnim kiselinama, ili PUFA, može povećati rizik od raka prostate. 

Budući da sjemenke konoplje pokreću proliferaciju stanica, one također mogu dovesti do proliferacije stanica raka. Ako imate predispoziciju za rak prostate konopljino ulje Ne bi trebalo da konzumirate. Ovo, ulje sjemenki konopljeSmatra se jednom od najopasnijih nuspojava lijeka, jer može dovesti do smrti.

imunosupresija

PUFA su imunosupresivi koji smanjuju efikasnost imunog sistema. ulje sjemenki konopljePrepun je PUFA, što znači da ima direktan uticaj na imuni sistem.

Iako PUFA liječe upalu i promiču zdravlje srca, mogu dovesti do imunosupresije, rasta bakterija i drugih infekcija.

problemi u razvoju mozga

Istraživanja pokazuju da su neuronima potrebne omega 3 masne kiseline. ulje sjemenki konoplje Budući da sadrži i omega 6 masne kiseline, previše ovog ulja može dovesti do prekomjerne kiselosti i neravnoteže masnih kiselina, što dovodi do različitih problema u razvoju mozga.

Može biti problem za trudnice

Studije tokom trudnoće ulje sjemenki konoplje pokazuje da potrošnja može imati negativne posljedice. Ako ste trudni ili dojite, ulje sjemenki konoplje Trebali biste izbjegavati korištenje.