naneএটি একটি সুগন্ধি ভেষজ। ব্রেথ ফ্রেশনার হিসেবে ব্যবহার করা ছাড়াও, এটি ক্যান্ডি এবং অন্যান্য খাবারে প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্ভিদ থেকে তৈরি পুদিনা চায়ের উপকারিতা এটি একটি 1001 প্যানেসিয়া হিসাবে দেখানো হয়েছে। রিফ্রেশিং এবং ক্যাফিন-মুক্ত এই চায়ের দুটি বৈশিষ্ট্য যা এটি পান করা উপভোগ্য করে তোলে।
পুদিনা পাতা মেন্থল, মেন্থোন এবংলিমোনিন অনেক প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে। মেন্থল হল সেই উপাদান যা উদ্ভিদের সতেজতা প্রদান করে। এটি পুদিনাকে তার ঘ্রাণ দেয়।
1001 নিরাময় পুদিনা চায়ের উপকারিতাএর তালিকা করা যাক.
পুদিনা চায়ের উপকারিতা কি?
পুদিনা চায়ের উপকারিতা
হজমের সমস্যা দূর করে
পুদিনা, গ্যাস,ফোলা এবং হজমের উপসর্গ যেমন বদহজম উপশম করে।
এটি মসৃণ পেশীগুলির সংকোচন রোধ করে, যা অন্ত্রের খিঁচুনি উপশম করে।
পুদিনা চায়ের উপকারিতাআমরা বলেছি যে এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল এতে প্রাকৃতিকভাবে ক্যাফেইন থাকে না। অতএব, এটি দিনের যে কোনও সময় পান করা যেতে পারে।
পুদিনা চা কি দুর্বল?
এই চায়ে কোন ক্যালোরি নেই। অতএব, যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পানীয়।
পুদিনা চায়ের ক্ষতি কি?
যাদের বদহজম আছে এবং এর জন্য ওষুধ খান তাদের পুদিনা চা খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বদহজম ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
পেপারমিন্ট চা ব্লাড সুগার কমায়। ডায়াবেটিক ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের এই চা থেকে দূরে থাকতে হবে।
পুদিনা চা, এলার্জি প্রতিক্রিয়া উন্নয়ন হতে পারে. মাথাব্যথা এবংমুখ ঘাএকটি পেপারমিন্ট অ্যালার্জি লক্ষণ এক. আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে চা পান করা বন্ধ করুন।
হাইটাল হার্নিয়া অথবারিফ্লাক্স রোগ (GERD) পিপারমিন্ট চা পান করা উচিত নয়। এটি রোগের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে। এতে পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে।
পিপারমিন্ট চা ছোটদের এবং শিশুদের জন্য খুব শক্তিশালী। এটি শ্বাসকষ্ট এবং মুখের মধ্যে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
পেপারমিন্ট চায়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল গুরুতর পেটের অসুখ। এটি ডায়রিয়া, পেশী ব্যথা, ক্র্যাম্পিং, অলসতা, কাঁপুনি এবং হৃদস্পন্দন হ্রাসের কারণ হতে পারে।
পেটের আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই চা পান না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি এড়ানো উচিত, বিশেষ করে যেহেতু এতে মেন্থল রয়েছে, যা আলসারকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং আরও ক্ষতি করতে পারে।
সাবধানে মাতাল হলে পুদিনা চায়ের উপকারিতাআপনি এটি কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে ব্যবহার করতে পারেন।
