Батанічна вядомы як "Artocarpus altilis" плады хлебнага дрэва, шаўкоўніца з яго сям'і. Гэта буйны фрукт з высокіх пладовых дрэў трапічных лясоў, якія растуць у такіх раёнах, як Гаваі, Самоа і Карыбскі басейн.
з высокай харчовай каштоўнасцю плады хлебнага дрэвазвонку зялёны, унутры жоўты. Гэты фрукт з высокім утрыманнем крухмалу прыносіць шмат карысці для здароўя.
Якая харчовая каштоўнасць хлебнага дрэва?
Пажыўнасць 100 грам сырых пладоў хлебнага дрэва гэта заключаецца ў наступным;
Вавёркі: 1.1 г
Тлушчы: 0.4 г
Вугляводы: 27.1 г
Кальцый: 17 мг
Медзь: 0.08 мг
Жалеза: 0.54 мг
Магній: 25 мг
Марганец: 0.06 мг
Фосфар: 30 мг
Калій: 490 мг
У чым карысць хлебнага дрэва?
хлеб садавіна, Ён багаты клятчаткай. Ён прыносіць карысць пацыентам з дыябетам з-за ўтрымання абалоніны. Рэгулярна зніжае засваенне цукру ядуць хлебнае дрэва, дыябет зніжае рызыку.
плады хлебнага дрэвадае энергію. Гэта забяспечвае пачуццё сытасці, не прымаючы занадта шмат калорый.
плады хлебнага дрэва, хвароба сэрца ve халестэрыну зніжае рызыку ўзнікнення праблем. даследаванні, плады хлебнага дрэваГэта паказвае, што павялічваючы колькасць добрага халестэрыну ў арганізме, ён зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну.
плады хлебнага дрэваЁн змяшчае вялікую колькасць антыаксідантаў, якія ствараюць супраціўляльнасць інфекцыям і ўмацоўваюць імунную сістэму.
плады хлебнага дрэвабагатыя амега-3 і амега 6 тлустыя кіслоты з'яўляецца крыніцай. Акрамя таго, што гэтыя дзве незаменныя тлустыя кіслоты карысныя для скуры і валасоў, яны таксама вельмі карысныя для падтрымання здароўя сэрца.
Амега 3 тлустая кіслата, Неабходны для развіцця мозгу і розуму. эксперты, рэгулярна плады хлебнага дрэва Ён сцвярджае, што прыём ежы ўнясе значны ўклад у развіццё мозгу падрастаючага дзіцяці.
Рэгулярна ядуць хлебнае дрэваk карысны для працы кішачніка. плады хлебнага дрэваАбалоніна ў ім дапамагае змякчыць крэсла і выводзіць таксіны з кішачніка.
плады хлебнага дрэва Гэта ідэальнае дыетычнае харчаванне. Паколькі ў ім мала калорый і шмат клятчаткі, ён дапамагае спальваць тлушч у целе, а таксама падтрымліваць яго сытасцю.
ліст хлебнага дрэваКарысць для здароўя кедра, гидроцианата кіслаты, ацэтылхалінавай кіслаты, рыбафлавіну і дубільныя рэчывы ляжыць у сумесі такіх злучэнняў, як
ліст хлебнага дрэваРэгулярнае ўжыванне гэтага лекі лечыць паражэнне нырак, зніжае ўзровень мачавой кіслаты і цукру ў крыві.
ліст хлебнага дрэва Ён эфектыўны пры лячэнні гепатыту, зубнога болю, сыпу і павелічэння селязёнкі.
даследаванні, ліст хлебнага дрэваЁн прыйшоў да высновы, што гэта вельмі карысна для лячэння сардэчна-сасудзістых праблем.
Чым карысныя плён хлебнага дрэва для скуры?
плады хлебнага дрэваЗмяшчае амега-3 і амега-6 тлустыя кіслоты, абедзве з якіх вельмі карысныя для скуры.
у вітамін С Гэта таксама выдатна падыходзіць для здароўя скуры.
плады хлебнага дрэваРэгулярнае ўжыванне вады дапамагае скуры быць здаровай як знешне, так і знутры.
апошнія даследаванні, плады хлебнага дрэваБыло паказана, што антыаксіданты ў скуры эфектыўныя ў прадухіленні скурных інфекцый і пачырваненняў.
Гэта карысна для гладкай і бліскучай скуры.
Чым карысныя плён хлебнага дрэва для валасоў?
плады хлебнага дрэваГэта выдатны крыніца ўсіх вітамінаў і мінералаў. Значыць здароўе валасоў карысна для
Рэгулярна ядуць хлебнае дрэваумацоўвае валасяныя фалікулы і стымулюе рост валасоў.
плады хлебнага дрэва, вотруб'е эфектыўна прадухіляе такія захворванні валасоў, як Гэта натуральнае лячэнне для вытанчэння валасоў.
Паколькі гэта ежа, багатая вітамінам С, яна ў асноўным выкарыстоўваецца для забеспячэння належнага харчавання валасоў. жалеза палягчае засваенне мінеральных рэчываў.
Якія пабочныя эфекты хлебнага дрэва?
плады хлебнага дрэваЯго можна ёсць рэгулярна без якіх-небудзь пабочных эфектаў дзякуючы высокаму ўтрыманню пажыўных рэчываў.
