Antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə seçilən arı südünün faydaları arasında yaraları sağaltmaq, təzyiqi salmaq, göz quruluğunu aradan qaldırmaq və immuniteti gücləndirmək var.
Arı südü, bal arıları tərəfindən arıları və onların balalarını qidalandırmaq üçün istehsal olunan jelatinli maddədir. Müxtəlif fiziki xəstəliklərin və xroniki xəstəliklərin müalicəsi üçün qida əlavəsi kimi satılır. Alternativ təbabətdə uzun müddət istifadə edilmişdir.
Royal Jelly nədir?
Arı südü arıların ifraz etdiyi və sürfələrinə qidalanan bir maddədir. Onun tərkibində yetişməmiş arılara onların yetişməyə və ana arıya çevrilməyə hazır olduqlarını bildirən birləşmələr var.
Kral südünün faydaları
Arı südü yalnız xüsusi arı koloniyalarında tapılır, onların məqsədi digər arı qrupları üçün ana arı təmin etməkdir. Arı sürfəsinin kraliçaya çevrilib-çevrilməyəcəyini təyin edən arı südüdür. Bütün arı sürfələri həyatının ilk üç günü onunla qidalanır. Müəyyən bir sürfə kraliça olmaq üçün seçildikdən sonra, ömrünün sonuna qədər arı südü ilə qidalanır.
O, ana arını pətəkdəki hər hansı digər arıdan daha böyük və güclü edən qida və fitokimyəvi maddələrlə doludur və bununla da ona ana arı adını qazandırır. Kral südünü insanlar arasında qiymətli edən, tərkibindəki qida və birləşmələrin konsentrasiyasıdır.
Qədim yunanlar bu maddəni göydən göndərilmiş adlandırdılar. Əsrlər boyu sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, gəncliyi qorumaq və bir çox fərqli mədəniyyətlərdə royalti və əhəmiyyətli insanlar üçün yemək kimi istifadə edilmişdir.
Hər bir arı südünün kimyəvi quruluşu onun əldə edildiyi arılara təsir edən bölgəyə, çiçəklərə, mövsümə və hava şəraitinə görə fərqlənir. Bütün bu amillər arıların sağlamlığına, qida mənbələrinə və bu heyvanların istifadə edə biləcəyi bitki birləşmələrinə təsir göstərir. Kral südünün tərkibində hormonlar, flavonoidlər və antioksidantlar da daxil olmaqla ən azı 185 aktiv bitki birləşmələri var.
Royal Jelly-nin Qidalanma Dəyəri
Bu arı məhsulu su, karbohidrat, zülal və yağdan ibarətdir. Onun dəqiq kimyəvi quruluşu məlum deyil, lakin sağlamlığa faydalı təsirinin unikal zülal və yağ turşularına görə olduğu düşünülür.
Kral südünün tərkibində müxtəlif B vitaminləri və iz mineralları da var. Bir qram arı südünün qida dəyəri aşağıdakı kimidir:
Kral südü iltihabı və oksidləşdirici stressi azaltmaq üçün istifadə olunur. Arı südünün tərkibindəki bəzi amin turşuları, yağ turşuları və fenolik birləşmələr güclü antioksidant təsir göstərir. İltihab əleyhinə təsiri ilə iltihabı azaldır.
Ürək xəstəliyi riskini azaldır
Kral südünün tərkibindəki zülallar xolesterolu aşağı salır. Bu təsiri sayəsində ürək xəstəlikləri riskini də azaldır.
Yaraların sağalmasına imkan verir
Yaraların sağalmasını sürətləndirən arı südü də yaraları infeksiyadan uzaq tutan antibakterial təsirə malikdir. Dərinin bərpası üçün lazım olan kollagenin istehsalını artırır.
qan təzyiqini aşağı salır
Arı südü qan təzyiqini aşağı salaraq ürək və qan dövranı sistemini qoruyur. Bu arı məhsulunda olan spesifik zülallar damarlar və arteriyalardakı hamar əzələ hüceyrələrini rahatlaşdırır və bununla da qan təzyiqini aşağı salır.
Oksidləşdirici stressi azaldaraq qan şəkərini tənzimləyir
Arı südü qan şəkərinə nəzarəti təmin edir və iltihabı və oksidləşdirici stressi azaltmaqla insulinə həssaslığı artırır.
Beyin funksiyasını yaxşılaşdırır
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran arı südü stressi nəzarət altında saxlayır və depressiya əlamətlərini aradan qaldırır. Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli beyində müəyyən kimyəvi yataqları təmizləyir.
Göz yaşı ifrazını artıraraq quru gözləri müalicə edir
Arı südü gözlərin lakrimal vəzilərində göz yaşı ifrazını artırdığı üçün xroniki göz quruluğunu yaxşılaşdırır.
Yaşlanma əleyhinə təsirlərə malikdir
Qocalma prosesini ləngidən arı südünün faydalarından biri də ömrü uzatmasıdır. Koqnitiv performansı artırır. O, ümumiyyətlə dəriyə qulluq məhsullarında tapılır, çünki kollagen istehsalını artırır və onu ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalması ilə əlaqəli dəri zədələrindən qoruyur.
immuniteti gücləndirir
Arı südü bədənin yad bakteriya və viruslara qarşı təbii immun reaksiyasını artırır.
Xərçəng müalicəsinin yan təsirlərini azaldır
Kimyaterapiya və digər xərçəng müalicələri ürək çatışmazlığı, iltihab və mədə-bağırsaq problemləri də daxil olmaqla əhəmiyyətli mənfi yan təsirlərə malikdir. Arı südü, xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli bəzi mənfi yan təsirləri azaldır. Misal üçün; Kimyaterapiya səbəbiylə ürək zədələnməsində əhəmiyyətli bir azalma təmin edir.
Menopozun bəzi əlamətlərini aradan qaldırır
MenopozAğrı, yaddaş pozğunluğu, depressiya və narahatlıq kimi fiziki və zehni yan təsirlərlə əlaqəli qan dövranı hormonlarının azalmasına səbəb olur. Arı südü depressiya əlamətlərini aradan qaldırarkən yaddaşı yaxşılaşdırmaqda təsirli olur. Bel ağrısını azaldır.
Allergiyaları azaldır
Kral südünün tərkibindəki birləşmələr immunitet sisteminə təsir göstərir. Sitokin reaksiyalarını tarazlayaraq allergik reaksiyaları yatırır. Bu, havada olan allergenlər və ya qida həssaslığı kimi allergiya ilə əlaqəli simptomlarla qarşılaşma ehtimalını azaldır.
Osteoporoz xəstələri bədənlərində sümükləri gücləndirən minerallar tükəndiyi üçün sümük toxumalarını itirirlər. Bu xəstəliyə görə sümük itkisi bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlərdə daha çox qırıqlara və oynaq problemlərinə səbəb olur. Arı tozu ilə birlikdə arı südü qəbulu sümük sıxlığını artırır və osteoporoz müalicəsi dövründə sümük itkisini azaldır.
Arı jelinin dəri üçün faydaları
Arı südünün tərkibində yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparan antioksidanlar var.
Dərini cavanlaşdırır və məsamələri sıxır.
Yaşlanmaya səbəb olan sərbəst radikalları aradan qaldırır və dəriyə sağlam bir parıltı verir.
O, iltihabı azaldan, bakteriyaları məhv edən və dərinin görünüşünü yaxşılaşdıran antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Qara dairələri aradan qaldırır. Bunun üçün iki xörək qaşığı arı südü götürün və bütün təsirlənmiş ərazilərə çəkin. 20 dəqiqədən sonra yuyun.
Dərinizi nəmləndirmək üçün arı südü istifadə edə bilərsiniz. Dərinizə çəkin və maksimum 15 dəqiqə gözləyin. Soyuq su ilə yuyun.
Siz həmçinin çapıqları və tünd ləkələri azaltmaq və dərini parlaq etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. İki xörək qaşığı arı südü, bir az qatıq və bir yumurta ağı götürün. Yaxşı qarışdırın və üzünüzə çəkin. 15 dəqiqə gözləyin və soyuq su ilə yuyun. Üzünüzü hamar və təmiz saxlamaq üçün bunu həftədə üç dəfə edin.
Royal Jelly-nin Saçlar üçün Faydaları
Arı südünün tərkibindəki zülal və digər vitaminlər saçların uzanması prosesini sürətləndirir. Bir az arı südü götürün vəKokos südü ilə qarışdırın. Qarışığı saçınıza çəkin. 20 dəqiqə gözləyin və sonra soyuq su ilə yuyun.
Saçlarınız üçün isti yağ müalicəsi də hazırlaya bilərsiniz - iki xörək qaşığı badam yağını arı südü ilə qarışdırın. Mikrodalğalı sobada təxminən 20 saniyə qızdırın. Qarışığı saçınıza çəkin və 20 dəqiqə gözləyin. Soyuq su ilə yuyun. Həmişə olduğu kimi şampun və kondisionerdən istifadə edin. Bu müalicə kəpəyi aradan qaldırır və saçları parlaq edir.
Royal Jelly zəifləyir?
Arı südü arıqlamağa birbaşa təsir göstərmir. Bununla belə, onun bir xüsusiyyəti var: Böyük enerji verir. Bu da öz növbəsində daha çox məşq etməyə kömək edir və nəticədə arıqlamağa səbəb olur. Həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Kral südü qida əlavəsi kimi istifadə edilə bilər. Bazarda gel kimi bir maddə, toz və ya kapsul şəklində mövcuddur. Tədqiqat nisbətən məhdud olduğundan, kral südü üçün qəti tövsiyə olunan doza müəyyən edilməmişdir.
Kral südünün faydaları geniş dozalarda müşahidə edilmişdir. Mövcud tədqiqatlar gündə 300-6000 mq-ın mümkün faydalarını dəstəkləyir. Kral südü dəriyə yerli olaraq da tətbiq oluna bilər və bəzən satışda olan dəriyə qulluq məhsullarında tapılır.
Əgər əvvəllər heç istifadə etməmisinizsə, ciddi allergik reaksiyaların və yan təsirlərin qarşısını almaq üçün çox kiçik bir dozadan başlayın.
Royal Jelly zərər verir
Əksər insanlar üçün təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, arı südü risksiz deyil.
Arı məhsulu olduğu üçünArı sancması, Polen və ya digər ətraf mühit allergenlərinə qarşı allergiyası olan insanlar diqqətli olmalıdırlar.
pestisidlərinÇirkləndiricilər kimi bəzi ətraf mühit çirkləndiriciləri də var və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Arı südü istifadə etmək əksər insanlar üçün təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, bəzən ciddi yan təsirlər bildirilmişdir. Bu yan təsirlər bunlardır:
Astma
Anafilaksiya
kontakt dermatit
Bu həddindən artıq reaksiyaların bəziləri ölümcül ola bilər.
Xülasə etmək;
Qidalandırıcı məhsul olan arı südünün faydaları toxunulmazlığın gücləndirilməsindən tutmuş beyin sağlamlığının qorunmasına qədərdir. Osteoporozun qarşısının alınması kimi faydaları da təmin edir. Arı südünün dəri üçün faydaları da çox vacibdir. Qırışlar və incə xəttlər kimi yaşlanma əlamətlərini aradan qaldırır. Kəpəyi azaltmaq və saçları gücləndirmək üçün də istifadə olunur. Ancaq arı məhsullarına allergiyası olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
