بالإضافة إلى رائحته اللطيفة ، الخزاميهو عشب طبي يوفر فوائد كبيرة مثل تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتوفير نوم مريح وتقليل تهيج الجلد ومنع الالتهابات وتقليل الالتهاب وتخفيف قشرة الرأس وتهدئة انتفاخ المعدة.
ما هو الخزامى وماذا يفعل؟
حوالي أربعين نبتة في عائلة النعناع من الناحية الفنية الخزامي مصنفة على أنها نموذج شائع Lavandula angustifolia. تم العثور على هذا الصنف في أوروبا وإفريقيا والبحر الأبيض المتوسط وأجزاء من آسيا.
السبب في استخدامه على نطاق واسع هو مجموعة واسعة من التطبيقات ، من الطعام والعطور إلى مستحضرات التجميل والعلاجات العشبية.
هذه العشبة مليئة بالزيوت العطرية التي لها تأثيرات قوية على جسم الإنسان ، العطور الأكثر تفرداً والمحبوبة في العالم.
كعنصر طهي ، يتم استخدامه كتوابل منكهة لتوابل السلطة والصلصات والمشروبات وأنواع الشاي المختلفة والأطباق الثقافية المختلفة. زيت اللافندر منطقة استخدام شائعة جدًا.
ما هي فوائد اللافندر؟
يقلل من القلق والتوتر
للتخفيف من القلق والتوتر الخزامي يمكن استعماله. يمكن سحق المركبات العضوية الطبيعية في أوراقها وأزهارها بين الأصابع وفركها في المعابد.
هذا التطبيق الموضعي يخفف من القلق ويوازن المزاج ويريح الجسم والعقل.
شاي اللافندر يظهر الشرب نفس تأثير هذا التطبيق الموضعي. تؤثر المكونات المضادة للأكسدة الموجودة فيه على جهاز الغدد الصماء لخفض مستويات هرمونات التوتر في الجسم.
يعالج مشاكل النوم
من ذوي الخبرة بانتظامالأرقيؤثر سلبًا على الحياة. شاي اللافندر تم استخدامه منذ آلاف السنين لتوفير النوم والاسترخاء.
هو - هي، زهرة الخزامى يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتأثيره على الجهاز العصبي ويساعد أيضًا على إبعاد الأفكار السلبية عن عقلك.
يظهر خصائص مضادة للالتهابات
وفقًا للأبحاث المنشورة ، زهرة الخزامى تساعد إضافة ماء الاستحمام في تقليل الالتهاب باستخدام مكونات مضادة للالتهابات.
الخزاميكما أن خصائصه المضادة للأكسدة قوية جدًا وهي واحدة من أكثر تطبيقات الزهرة موثوقية.
فوائد اللافندر للبشرة
املأ زجاجة بخاخة بزهور اللافندر والماء. عندما تشعر أن بشرتك جافة أو متهيجة ، قم برش بعض من هذا الماء على المنطقة وستلاحظ أن الجفاف والتهيج قد انخفض. هذا ايضاالصدفيةكما أنه يعمل في الحالات المزمنة مثل الأكزيما وحب الشباب.
لديه قدرة مطهرة
الخزاميعلى الرغم من استخدامه في الغالب للتطبيقات العطرية ، إلا أن قدرته على علاج العدوى مثيرة للإعجاب أيضًا. يمكن استخدام الأوراق المطحونة على الإصابات لشفاء الجروح بشكل أسرع وكذلك لمنع الإصابة بالعدوى.
فوائد اللافندر للشعر
تساقط شعر يمكن استخدام الشامبو المحتوي على اللافندر زهرة اللافندر يمكنك تحضيره مثل الشاي ثم وضع المزيج على شعرك. سيعمل هذا كشامبو فعال ويحسن بشكل كبير صحة أسرة البصيلات والشعر.
تحتوي على مركبات عضوية ومضادات الأكسدة الخزامي بخصائصه المريحة ، فهو يقلل من ضغط الدم والتوتر على الأوعية الدموية. هذا يمنع تصلب الشرايين ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يمنع مشاكل الجهاز الهضمي
الخزاميمادة البوليفينول الموجودة في الجسم لها تأثيرات متنوعة على الجسم. للوقاية من نمو البكتيريا الضارة وتراكم الغازات في الأمعاء.
هذا يخفف من آلام المعدة ويقلل من الانتفاخ ويزيل التقلصات. من المفيد أيضًا مضغ أوراقها أو شرب الشاي.
يقلل من الهبات الساخنة التي تحدث في سن اليأس
الهبات الساخنة أمر شائع يصيب العديد من النساء. إنقطاع الطمث هو عرض. يسبب إحساسًا مفاجئًا بالحرارة في الجسم واحمرار الوجه وتسبب التعرق.
مرتين فى اليوم زيت اللافندر يمكن أن يساعد استخدامه في تقليل الهبات الساخنة في سن اليأس وتحسين نوعية الحياة.
مكافحة نمو الفطريات
الخزاميهناك العديد من الدراسات التي تسلط الضوء على النشاط المضاد للفطريات. الأبحاث ، زيت اللافندر الأساسييقترح أنه قد يكون فعالًا في تثبيط نمو أنواع معينة من الفطريات ، مثل C. albicans.
وفقًا لبحث سابق ، فإن الزيت أيضًا يسببه الفطريات. قدم الرياضي ويمكن أن يكون علاجًا لعلاج السعفة.
في إحدى الدراسات ، وضع المرضى الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي 2-3 قطرات على شفتهم العليا في المراحل المبكرة من النوبة. زيت اللافندر ذكرت تحسينات كبيرة بعد صدوره.
إنه طارد الحشرات
زيت اللافندر الأساسيالرائحة قوية للعديد من أنواع الحشرات مثل البعوض والبراغيش والعث. لمنع هذه الحشرات المزعجة من لدغك ، ضع القليل على بشرتك عندما تخرج. زيت اللافندر قيادة.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تعرضت للعض من قبل إحدى هذه الحشرات ، فإن زيت اللافندر الأساسي له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهيج والألم من لدغات الحشرات.
يخفف من تقلصات الدورة الشهرية وآلامها
الباحثون ، الخزاميوخلص إلى أن الأعراض العاطفية السابقة للحيض قد تساعد في الحد. تعاني النساء في سن الإنجاب من مجموعة متنوعة من الأعراض في حالة ما قبل الحيض المعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
دراسة حديثة أخرى ، زيت اللافندريثبت أنه عند تدليك الجلد يمكن أن يخفف عسر الطمث المصاحب لآلام الدورة الشهرية والتقلصات.
يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
زيت اللافندرعدوى الحلق والأنفلونزا والسعال والبرد والربو واحتقان الجيوب الأنفية. التهاب شعبييستخدم على نطاق واسع لمشاكل الجهاز التنفسي المختلفة مثل السعال الديكي والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين. يستخدم الزيت إما على شكل بخار أو يوضع على جلد العنق والصدر والظهر.
زيت اللافندر الأساسيالخاصية المنشطة يمكن أن تخفف البلغم وتخفيف الانسداد بسبب اضطرابات الجهاز التنفسي ؛ لذلك ، فهو يسرع عملية الشفاء ويساعد الجسم على إزالة البلغم بشكل طبيعي والمواد الأخرى غير المرغوب فيها.
زيت اللافندريحتوي البخار أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها محاربة التهابات الجهاز التنفسي.
يحسن الدورة الدموية
زيت اللافندركما أنه مفيد لتحسين الدورة الدموية في الجسم. الأبحاث ، استخدام زيت اللافندريظهر أن له تأثيرات مفيدة على الدورة الدموية التاجية. كما أنه يخفض ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
على الرغم من أنه لا يعتبر بشكل عام مادة حساسية ، إذا كنت حساسًا لمسببات الحساسية في عائلة النعناع ، الخزامي قد تواجه آثارًا جانبية سلبية من استخدامه.
هذه عادة ما تكون خفيفة. في حين أنه يشمل الإمساك والصداع وزيادة الشهية ، إلا أن التطبيق الموضعي يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا.
الخزامييرتبط بالتثدي ، وهو تضخم في أنسجة الثدي لدى الرجال في سن البلوغ. الخزامي عادة ما يعكس التوقف عن الاستخدام هذا التأثير الجانبي. للرجال الذين لم يبلغوا سن البلوغ خبراء شاي اللافندر وتوصي بأن يكون استهلاكها محدودًا.
المرأة الحامل بسبب قدرتها على تقليد هرمون الاستروجين شاي اللافندر يجب توخي الحذر أثناء الشرب. من الأسلم استشارة طبيبك قبل تناول شاي الأعشاب أثناء الحمل أو الرضاعة.
كيف وأين يستخدم زيت اللافندر؟
لافندر أو لافاندولا إنه نبات ينمو بشكل أساسي لاستخراج الزيت. إلى جانب العطر اللطيف ، فهو أحد الزيوت الأساسية الأكثر شعبية والأكثر استخدامًا لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. يستخدم على نطاق واسع بشكل خاص في الصابون والعطور ومستحضرات التجميل.
ISTE استخدام زيت اللافندر أشياء يجب معرفتها ...
كيفية استخدام زيت اللافندر؟
لعلاج حب الشباب
زيت اللافندربفضل خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة ، فهو فعال جدًا في علاج حب الشباب. يحارب حب الشباب ويحسن البشرة الجافة ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
كما أنه فعال في علاج حب الشباب الناتج عن الإجهاد. تعمل الخصائص العلاجية للزيت على تحسين نوعية النوم وتقليل التوتر.
لعلاج حب الشباب على الوجه 3-4 قطرات زيت اللافندر الصورة زيت اللوز أو امزجي زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا وضعيه على وجهك. لعلاج مشاكل حب الشباب الشديدة ، قطرة واحدة زيت اللافندراخلطي قطرتين من زيت شجرة الشاي وضعيه على الوجه بقطعة قماش قطنية نظيفة.
بضع قطرات في ماء الاستحمام لعلاج حب الشباب في الجسم زيت اللافندر أضف وانتظر 15 دقيقة. عند استخدامه بانتظام ، فإنه يقلل بشكل كبير من حب الشباب في منطقة الجسم.
لنمو الشعر
لتدليك فروة الرأس لمرضى الثعلبة في دراسة أجريت في اسكتلندا زيت اللافندر عند الاستخدام ، لوحظ نمو شعر جديد خلال 7 أشهر.
لذلك ، هذه الدراسة ، زيت اللافندريثبت أنه يمكن استخدامه كعلاج قوي لنمو الشعر. يمكنك أيضًا مزجها مع الزيوت الأساسية الأخرى والزيوت الحاملة للحصول على نتائج أفضل وأسرع.
للشقوق
شقوقإنه شائع جدًا عند النساء أثناء الحمل ، وكذلك النساء اللواتي يرفعن الأثقال ويمارسن الرياضة بكثافة عالية. البطن والفخذان هما أكثر المناطق عرضة لهذه الأمراض.
لتقليل ظهور علامات التمدد ويتلاشى زيت اللافندر يمكنك استخدام. 4-5 قطرات زيت اللافندراخلطي 3 قطرات من زيت البرتقال و 50 مل من زيت الجوجوبا. استخدم هذا الزيت كل يوم لتدليك المنطقة المصابة. قريبا ستختفي تشققاتك.
لحروق الشمس
زيت اللافندربفضل خصائصه المهدئة للبشرة ، يمكن استخدامه أيضًا في علاج حروق الشمس. بضع قطرات زيت اللافندرماذا او ماجل الصبار وتقدم للحصول على راحة فورية من المنطقة المصابة. سيقلل من الالتهاب والاحمرار.
وجهللبخار
لبخار الوجه زيت اللافندر الإضافة ستكون ذات فائدة كبيرة. يهدئ الأعصاب ويقتل جميع البكتيريا الموجودة في المسام.
في قدر كبيرة ، يُغلى الماء ويُضاف بضع قطرات منه. زيت اللافندر يضيف. الآن قم بتغطية رأسك بمنشفة كبيرة وقم بإزالة البخار لمدة 10 دقائق. عند الانتهاء ، جفف وجهك بمنشفة نظيفة.
كقناع للوجه
للتخلص من حب الشباب وتخفيف التوتر زيت اللافندر يمكنك عمل قناع مهدئ للوجه باستخدام. أبسط طريقة هي 4-5 قطرات في قناع الوجه العادي زيت اللافندر هو إضافة وتطبيق كما تفعل عادة.
للبقع السوداء
لهذا ، 4 قطرات زيت اللافندراخلطي المزيج مع قطرتين من زيت شجرة الشاينقطة سوداءافركي المنطقة المصابة باليرقة.
لعلاج تشققات الكعب
لشقوق الكعب بضع قطرات زيت اللافندراخلطي كريم القدم أو لوشن الجسم ودلكي قدميك يوميًا بهذا المستحضر قبل النوم.
ارتدِ الجوارب القطنية قبل النوم. كرر هذه العملية كل يوم حتى تلاحظ نتائج واضحة.
أضف إلى منتجات الاستحمام
زيت اللافندريمكنك إضافته إلى سائل الاستحمام أو الشامبو لتحسين الحالة المزاجية وبدء يوم أكثر نشاطًا. بضع قطرات على وسادتك للنوم بشكل أفضل في الليل زيت اللافندر يمكنك أيضًا تقطيرها.
للقشرة
نخالةللتخلص من الجلد زيت اللافندر يمكنك المحاولة. خاصة الخزامي 12 قطرة لتر لصنع شامبو مضاد للقشرةزيت اساسيامزج 5 قطرات من زيت شجرة الشاي و 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
دلكي فروة رأسك بهذا الشامبو لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء العادي. يساعد هذا الشامبو ، عند استخدامه بانتظام ، على تقليل الحكة والتقشر للتخلص من قشرة الرأس.
لمنع شيب الشعر
الخزاميثبت أن مزيجًا من الزنجبيل وزيت السمسم يعكس تأثير شيب الشعر.
ملعقة صغيرة لهذا الخليط زيت اللافندرمن الضروري خلط ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل و 10 ملاعق صغيرة من زيت السمسم. احفظه في زجاجة زجاجية.
دلكي فروة رأسك وشعرك بانتظام بهذا الزيت لعكس شيب الشعر. رج الزجاجة جيداً قبل التقديم.
أيد جافةلتعالج
4-5 قطرات لتخفيف جفاف اليدين زيت اللافندرامزجه مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
استخدم هذا الزيت لتدليك يديك بانتظام كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. سترى تغييرات جذرية في غضون أيام قليلة.
كملح الاستحمام
لصنع ملح الحمام في المنزل ملح إبسومna زيت اللافندر أضف واخلط الاثنين. يمكنك تخزينه في برطمان محكم الغلق في خزانة الحمام.
