ماذا يفعل زيت بذور القنب؟ الفوائد والضرر

زيت بذور القنبمشتق من بذور القنب ، وهي جزء من نبات القنب (الماريجوانا). الزيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض الأخرى المرتبطة به.

خلافا للاعتقاد الخاطئ ، زيت القنبلا يسبب ردود فعل نفسية مثل الحشيش. في المقالة "فوائد زيت القنب" ، "فوائد زيت القنب للبشرة والشعر" ، "الآثار الجانبية لزيت بذور القنب" ، "المحتوى الغذائي لزيت بذور القنب" سيتم إعطاء معلومات عن.

ما هو زيت بذور القنب؟

زيت بذور القنبمشتق من بذور القنب. على الرغم من أنه يأتي من نفس نبات الماريجوانا ، بذور القنب يحتوي فقط على كميات ضئيلة من THC (العنصر الأكثر نشاطًا في الماريجوانا) ولا يسبب تأثيرات مثل الحشيش.

الزيت مليء بمضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى (مثل GLA) ، وكلها التهابات معروفة بمكافحة الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب.

ما هي فوائد زيت بذور القنب؟

يكافح الالتهابات

زيت بذور القنبإنه غني بـ GLA (حمض جاما لينوليك) ، وهو حمض أوميغا 6 الدهني الذي يعزز المناعة ويحارب الالتهابات.

يعتبر الزيت أيضًا مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.

زيت بذور القنبلقد وجد أنه عند تناوله مع زيت زهرة الربيع المسائية ، فإنه يحسن الأعراض (التي يمكن أن تسبب الالتهاب) لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. خبراء ، فيبروميالغيا يعتقد أنه يمكن أن يساعد أيضًا في علاجه.

يحسن صحة القلب

لقد وجد أن الوجبة التي تحتوي على بذور القنب تساعد في منع ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. نسبت النتائج إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في البذور. قد يكون لهذه البذور (وزيوتها) تأثيرات محتملة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات ، زيت بذور القنبوجد أنه يقلل من امتصاص الكوليسترول. تشير دراسة أخرى إلى أن تناول 30 مل من الدهون يوميًا لمدة أربعة أسابيع يخفض نسبة الكوليسترول الكلي إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. هذا يحسن صحة القلب.

زيت بذور القنبيُعتقد أن بعض المركبات الأخرى النشطة بيولوجيًا ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الموجودة فيها

يحتوي الزيت على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 5 الدهنية بنسبة مثالية - 1: 4: 2 إلى 1: 6: 3 ، وهذا يلبي معايير الأكل الصحي الحديثة.

يمكن أن تساعد في علاج مرض السكري

يرتبط مرض السكري بعدم التوازن في تناول الأحماض الدهنية الأساسية. زيت القنب لأنها غنية بالأحماض الدهنية الأساسية ، يمكن أن تعمل كعلاج تكميلي جيد.

ومع ذلك، زيت بذور القنبيجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل استنتاج أنه يمكن أن يفيد مرض السكري. يرجى استشارة طبيبك قبل استخدام الزيت لهذا الغرض.

قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

زيت بذور القنبيمكن أن يساعد رباعي هيدروكانابينول في منع بعض أنواع السرطان. أشارت معظم الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن رباعي هيدروكانابينول له تأثير مضاد للأورام.

أظهرت دراسات أخرى أن القنب المشتق من بذور القنب يمكن أن يساعد في علاج سرطان الرئة والثدي.

زيت القنبيمكن أن يساعد GLA وأوميغا 3 في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

يحسن صحة الدماغ

زيت بذور القنبيحتوي على شبائه القنب. تظهر الدراسات أن هذه يمكن أن تساعد في تخفيف القلق لدى أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي.

دراسات أيضا زيت القنب الأساسيإنه يدعم أن استنشاق الماء يمكن أن يكون له تأثير مريح على الجهاز العصبي. يُعتقد أن استنشاق الزيت (العلاج بالروائح) يحسن الحالة المزاجية. هناك احتمال أن يكون للزيت تأثيرات مضادة للاكتئاب.

يمكن للأحماض الدهنية الأساسية في الزيت تحسين الذاكرة ومنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

يقوي المناعة

زيت القنب, أوميغا 3 الأحماض الدهنية يشمل. تظهر بعض الأبحاث أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تقوي المناعة وتزيد من الحماية ضد الالتهابات والأمراض الأخرى ذات الصلة.

يحسن صحة الجهاز الهضمي

زيت بذور القنبلا يوجد بحث مباشر حول نجاعة الدواء في تحسين صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، تم العثور على EPA و DHA لتخليق مركبات تسمى eicosanoids.

يعتقد بعض الخبراء أن هذه الإيكوسانويدات يمكن أن تنظم إفراز العصارات الهضمية والهرمونات ، وبالتالي تساعد في عملية الهضم بشكل عام.

يُعتقد أيضًا أن الكمية الصغيرة من البروتين في الدهون هي نفسها الموجودة في الدم ويمكن أن تساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي (حيث يسهل هضم البروتين في جسم الإنسان).

قد يساعد في إنقاص الوزن

أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يتناولون مكملات GLA لمدة عام واحد اكتسبوا وزنًا أقل. نظرًا لأن زيت القنب غني بـ GLA ، فقد يكون مفيدًا أيضًا في هذا الصدد. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لدعم هذا البيان.

قد يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية

GLA ، تشنجات الحيض يمكن أن تساعد في التخفيف من حدته. تشير الدراسات إلى أن المكملات التي تحتوي على الأحماض الدهنية قد لا تسبب أي آثار جانبية.

الأدلة القصصية أيضا زيت بذور القنبقد يساعد في علاج مشاعر التهيج والاكتئاب والتورم. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لدعم هذا.

فوائد زيت بذور القنب للبشرة

زيت بذور القنب عند استخدامه موضعيًا ، فإن له فوائد عديدة للبشرة.

إنتاج زيت معتدل

زيت القنبإنه مثالي لمعظم أنواع البشرة لأنه يمكن أن يرطب دون انسداد المسام. يمكن أن يساعد في توازن وترطيب البشرة الدهنية وتنظيم إنتاج دهون البشرة.

يمكن أن يتسبب الجفاف في إفراز الجلد للزيوت الزائدة ، مما قد يحفز ظهور حب الشباب. زيت القنبيمكن أن يمنع جفاف الجلد دون انسداد المسام. يساعد هذا أيضًا في تقليل حب الشباب الناتج عن الزيوت الزائدة.

يهدئ الالتهاب

زيت القنبأحد أحماض أوميغا 6 الدهنية الموجودة في حمض جاما لينولينيك (GLA) ، الذي يعمل كمضاد قوي للالتهابات ويعزز تكوين خلايا جديدة.

هذا سوف يغذي ويرطب البشرة مع تقليل حب الشباب و الصدفية يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب وتهيج الجلد ، بما في ذلك بعض الحالات مثل

علاج التهاب الجلد التأتبي

زيت بذور القنبأحد الأسباب التي تجعله يفيد البشرة كثيرًا هو أنه غني بأحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية. تستهلك هذه الأطعمة ، مرض في الجلد يمكن أن يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل

له خصائص مضادة للشيخوخة

زيت القنب بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتهدئتها ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للشيخوخة. زيت القنبيمكن أن يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وكذلك منع ظهور علامات الشيخوخة.

زيت القنبيقع في حمض اللينوليك ve حمض الأوليكلا يمكن أن ينتجها الجسم ، ولكن يمكن أن تلعب دورًا مهمًا جدًا في صحة الجلد وتأخير الشيخوخة ، لذلك فهي عناصر مغذية مهمة يجب تناولها من الطعام.

فوائد زيت بذور القنب للشعر

زيت بذور القنبوهي غنية بالأحماض الدهنية الأساسية وكذلك الفيتامينات والبروتينات. هذا الزيت فعال للأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الشعر.

زيت القنبيعتبر من أكثر المرطبات العضوية فاعلية للشعر والبشرة.

تحسين بنية الشعر

بشكل عام، زيت بذور القنبيحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وحمض جاما لينوليك (GLA) ، مما يحسن حالة الشعر بشكل كبير ، بينما يساهم أيضًا في تكوين الكيراتين ، مما يجعل الشعر أقوى وأكثر صحة.

حمض جاما لينوليك هو مصدر للسيراميد الذي يلعب دورًا مهمًا في احتباس الماء والبروتين.

توفر المرونة

ساعد في التغلب على بعض المشاكل الصحية زيت بذور القنبيساعد على مرونة الشعر وحجمه ولمعانه. تزيد الدهون الموجودة في الزيت من حجم ومرونة ولمعان الشعر. 

ينعم الشعر

زيت بذور القنبمن فوائد الشعر أنه يوفر لمسة ناعمة للشعر. يعمل التأثير الناتج عن الأحماض الدهنية وفيتامين E الموجود في هذا الزيت على تنعيم الشعر ومنع الجفاف.

منعم الشعر

زيت بذور القنبيحتوي على العديد من الخصائص التي يمكن أن تكون بمثابة كريم لفروة الرأس والشعر. أهم ما يميز هذا الزيت هو تأثيره الملين. لأنه يمنع الجفاف ، يعمل الزيت على تنعيم فروة الرأس.

أيضًا ، يوفر مزيج الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الموجود في هذا الزيت تغذية كاملة لتحسين ظروف فروة الرأس والشعر والحفاظ عليها. 

مرطب للشعر

زيت بذور القنبمن فوائد الشعر أنه يحتفظ بالرطوبة.

عندما تعمل مادة ما بشكل جيد في الحد من فقد الماء ، فإنها ستحافظ على ظروف الرطوبة الخاصة بها. يحتفظ هذا الزيت بالماء ، لذا فهو يعمل أيضًا كمرطب للشعر وفروة الرأس.

يؤثر بشكل مباشر على جذور الشعر. إذا كنت تعاني من مشاكل الشعر الجاف أو فروة الرأس ، زيت بذور القنب قد يكون حلاً جيدًا.

يعتبر الزيت العطري رائعًا بشكل خاص عند استخدامه خلال أشهر الشتاء لأنه يتكيف مع الطقس البارد ويحافظ على الدفء داخل الجلد. 

تعزيز نمو الشعر

زيت بذور القنبأكثر الأحماض الدهنية فائدة الموجودة في أوميغا 6 وأوميغا 9 وأوميغا 3 هي. هذه هي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي يمكن أن تعزز نمو الشعر الصحي.

عندما يوضع الزيت على الشعر ، يمكنه محاربة الجفاف أو علاجه. زيت بذور القنب يمكنك أيضًا أن تستهلكه مباشرة أو تستخدمه كصلصة للسلطة. 

تقوية الشعر

الشعر عبارة عن بروتين بشكل أساسي ، لذا يجب توفير هذه المغذيات بشكل مثالي للحفاظ على القوة الكاملة للشعر وجماله.

بالإضافة إلى ذلك ، وبصرف النظر عن فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية ، يتكون هذا الزيت من 25٪ بروتين. يمكن للبروتين على وجه الخصوص أن يقوي الشعر ، ويصلح تلف الخلايا ، ويحتوي على خصائص الاحتفاظ بالرطوبة.

كيفية تطبيق زيت القنب على الشعر؟

يمكنك وضع هذا الزيت مباشرة على فروة رأسك وشعرك وتدليكه بالزيت وتركه في شعرك طوال الليل قبل شطفه.

زيت بذور القنب (5 ملاعق كبيرة) ، 3 ملاعق صغيرة من العسل ، زيت الأفوكادو (5 ملاعق كبيرة) ، موزة وحوالي 5-10 قطرات من زيت الأوكالبتوس أو إكليل الجبل العطري وتخلط في واحدة زيت بذور القنب يمكنك تحضير القناع.

بعد ذلك ، اخلطي كل هذه المكونات في الخلاط وضعيها على الشعر. لفيها بمنشفة واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسليها. يمكن تقليل الكميات أو زيادتها حسب طول الشعر.

القيمة الغذائية لزيت بذور القنب

ضرر زيت بذور القنب

مفرط استخدام زيت بذور القنبهل تعلم أن هذا يمكن أن يسبب الهلوسة والبارانويا؟ 

زيت بذور القنبله فوائد عديدة ، ولكن عند الإفراط في استخدامه ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل البارانويا.

زيت بذور القنبهو الزيت المستخرج من بذور نبات القنب ، ابن عم نبات "الماريجوانا سيئ السمعة". لهذا السبب زيت بذور القنبلا عجب أنه تسبب في حدوث الهلوسة! طلب الآثار الجانبية لاستهلاك الكثير من زيت بذور القنب"...

خطر الإصابة بأمراض القلب

زيت بذور القنبوهي غنية بشكل خاص بالدهون المتعددة غير المشبعة مثل أوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية. على الرغم من أن أوميغا 3 وأوميغا 6 ضرورية للجسم ، إلا أن هذه الأحماض يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والالتهابات البكتيرية ومضاعفات أخرى عند تناولها بكميات زائدة.

مشاكل في الجهاز الهضمي

زيت بذور القنبيستخدم على نطاق واسع كعنصر للطبخ. هذا ضار بشكل خاص إذا كنت عرضة لمشاكل في المعدة.

يمكن أن يسبب الإسهال والتشنجات. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة واضطرابات في حركة الأمعاء زيت بذور القنبابتعد عن.

لها خصائص متفجرة خفيفة

زيت بذور القنب على الرغم من استخدامه كعنصر للطبخ ، إلا أن ارتفاع درجة حرارة الزيت يمكن أن يطلق بيروكسيدات ضارة ضارة بالجسم. يمكن أن يتلف البيروكسيد الأعضاء والأنسجة وحتى الجلد. مادة البيروكسيد شديدة الانفجار وقابلة للاشتعال. 

هلوسة

زيت بذور القنبعلى الرغم من أنه ليس مرئيًا أثناء النهار ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الهلوسة السمعية. زيت بذور القنبيحتوي على THC ، والتي يمكن أن تسبب الهلوسة لدى بعض الناس ، ولكن معظم الناس قد لا يدركون ذلك. وذلك لأن محتوى التتراهيدروكانابينول في الزيت قريب من الصفر. زيت بذور القنبإذا كنت شديدة الحساسية ، يجب أن تتوقف عن تناوله.

تخثر الدم

زيت بذور القنبيمكن أن يتسبب في زيادة سماكة الدم عن طريق التأثير سلبًا على مضادات التخثر والصفائح الدموية. يمكن أن يؤدي تخثر الدم إلى نوبة قلبية.

الأشخاص الذين يعانون من نقص واضطرابات تخثر الدم ، زيت بذور القنب لعلاج مثل هذه الحالات عن طريق الاستهلاك. من المفيد التحدث إلى الطبيب للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول هذا الموضوع.

تجديد الخلايا السرطانية

زيت بذور القنبيؤدي إلى تكاثر الخلايا التي تشفي الجسم. زيت القنبلذلك ، فهو حل ممتاز لأمراض الجلد التي تتطلب تجديد الخلايا بشكل مستمر.

يقول العلماء إن تناول نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أو PUFAs قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. 

نظرًا لأن بذور القنب تؤدي إلى تكاثر الخلايا ، فإنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تكاثر الخلايا السرطانية. إذا كان لديك استعداد للإصابة بسرطان البروستاتا زيت القنب لا يجب أن تستهلك. هو - هي، زيت بذور القنبيعتبر من أخطر الآثار الجانبية حيث يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

كبت المناعة

PUFAs هي مثبطات مناعية تقلل من فعالية جهاز المناعة. زيت بذور القنبإنها مليئة بـ PUFAs ، مما يعني أن لها تأثيرًا مباشرًا على جهاز المناعة.

على الرغم من أن PUFAs تعالج الالتهابات وتحسن صحة القلب ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تثبيط المناعة ونمو البكتيريا والالتهابات الأخرى.

مشاكل تطور الدماغ

تشير الدراسات إلى أن الخلايا العصبية تحتاج إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية. زيت بذور القنب نظرًا لاحتوائه أيضًا على أحماض أوميغا 6 الدهنية ، فإن استهلاك الكثير من هذا الزيت يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحموضة وعدم توازن الأحماض الدهنية ، مما يؤدي إلى مشاكل مختلفة في نمو الدماغ.

قد يكون مشكلة للمرأة الحامل

تظهر الدراسات أنه خلال فترة الحمل زيت بذور القنب يوضح أن الاستهلاك يمكن أن يكون له آثار سلبية. إذا كنت حاملا أو مرضعة. زيت بذور القنب يجب تجنب استخدامه.