የአንቀጹ ይዘት
የዚህን በሽታ ስም ለመጀመሪያ ጊዜ የሚሰሙ ብዙ ሰዎች አሉ. እንዴት አውቃለሁ? lichen planus አለኝ ስል ሰዎች ከጠፈር እንደመጣሁ ይመለከቱኛል። ይሁን እንጂ ከዓለም ሕዝብ 2 በመቶውን የሚያጠቃ በሽታ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ሊገመት የሚገባው ትንሽ ቁጥር አይደለም. ይህን ጽሑፍ እያነበብክ ስለሆነ፣ ወይ lichen planus አለህ ወይም ስለ ጉዳዩ የሆነ ቦታ ሰምተህ ጽሑፉን እያነበብክ ነው።
ምንም እንኳን ስሙ ከአልጌዎች ጋር ቢመሳሰልም ሊቺን ፕላነስ የቆዳ በሽታ ነው። እራሱን በማሳከክ እና በቆዳው ላይ ቀይ, ወይን ጠጅ ወይም ሰማያዊ ቁስሎችን በማሰራጨት ይታያል. እንዲያውም ዶክተሮች የበሽታውን መንስኤ በትክክል አያውቁም. አለርጂዎች፣ ኬሚካሎች ወይም ውጥረት በሽታውን እንደሚያስነሱ ይታሰባል። ይህ በሽታ ለጭንቀት, ለአለርጂዎች ወይም ለቫይረስ ኢንፌክሽን ምላሽ በመስጠት በሽታን የመከላከል ስርዓት ይነሳል.
ሊከን ፕላነስ ከቆዳ፣ ከጭንቅላቱ እና ከጥፍሩ በተጨማሪ በአፍ እና በብልት ብልቶች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። ምቾቱ ከቀላል እስከ ከባድ ድረስ በተለያዩ መንገዶች ይገለጻል። Lichen planus ትክክለኛ መፍትሄ ያለው በሽታ አይደለም. የበሽታው ሕክምና ምልክቶችን ለማስታገስ እና መልሶ ማገገምን ያመቻቻል.
በህክምናው ማህበረሰብ ውስጥ ይህ በሽታ በተለይ ከ30-60 አመት እድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ሰዎችን እንደሚያጠቃ ይገመታል (ከዚህ በሽታ ጋር ስገናኝ 20 አመት ነበርኩ) እንደውም የሊቸን በሽታ በሴቶችም በወንዶችም ይጠቃልላል ነገር ግን በብዛት ይታያል። በሴቶች ውስጥ በፔርሜኖፓውስ ጊዜ ውስጥ.
Lichen Planus ምንድን ነው?
lichen planus ራስን የመከላከል በሽታ ለአለርጂዎች የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ መሆን አለመሆኑን በተመለከተ አለመግባባት አለ. ራስን በራስ የመቆጣጠር ችግር መኖሩ በጣም አስፈላጊ እየሆነ መጥቷል. በሽታው የሚገለጽበትን መንገድ ለህክምና ባለሙያዎች እንተወውና ይህን እንወቅ። ሊቺን ፕላነስ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የማያቋርጥ እና የተስፋፋ ሽፍታ ነው። በቆዳው ላይ ቁስሎች መፈጠር ምክንያት የሚከሰት እና በቆዳ እና በአፍ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የበሽታ በሽታ ነው.
ቆዳው በከፍተኛ ሁኔታ ማሳከክን ያስከትላል. ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ሊጀምር ወይም በፍጥነት ሊጀምር ይችላል.
ለበሽታው አዲስ የሆኑ ሰዎች "ሊከን ፕላነስ ተላላፊ ነውን?" ወይም “ሊከን ፕላነስ ካንሰር ነው?” እንደነዚህ ያሉት ጥያቄዎች አእምሯቸውን ያደናቅፋሉ። ሊቸን ፕላነስ የማይታወቅ መንስኤ በሽታ ነው, ግን ተላላፊ አይደለም. በሌላ አነጋገር ከሰው ወደ ሰው አይተላለፍም እና የካንሰር አይነት አይደለም.
አብዛኛውን ጊዜ ቆዳን የሚያጠቃው ይህ በሽታ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ በአፍ ውስጥ ሊሆን ይችላል. የተለያዩ የበሽታው ዓይነቶች አሉ. አሁን የ lichen planus ዓይነቶችን እንመልከት።
የ Lichen Planus ዓይነቶች
- ቋሚ፡ በሥዕሎቹ ውስጥ በቀላሉ ለመለየት ቀላል የሆነ ነጭ የሸረሪት ድርን የሚመስል የሊች በሽታ ነው። ይህ ንድፍ "Wickham Striae" ይባላል.
- የሚያበላሽ፡ እንደ አፍ እና የጾታ ብልትን የመሳሰሉ የተቅማጥ ዝርያዎችን የሚያጠቃ ደማቅ ቀይ ሽፍታ ነው. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, የአፍ ውስጥ ቁስለት መከሰት ሊከሰት ይችላል.
- ጉልበተኛ፡ በአፍ, በጾታ ብልት, በታችኛው ክልሎች እና ግንድ ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች እና ቁስሎች ናቸው.
- Atrophic: በጣም ከተለመዱት የሊች ፕላነስ ዓይነቶች አንዱ ሲሆን በተለምዶ ግንዱ እና እግሮች ወይም ከሌሎቹ የሊች ፕላነስ ዓይነቶች አንዱ በሚታይባቸው አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሽፍታው የተበጠበጠ ወይም የተበታተነ ማእከል ያለው ነጭ-ሰማያዊ አረፋዎችን ያካትታል.
የቃል Lichen Planus
የአፍ ውስጥ ሊከን ፕላነስ በአፍ ውስጥ ይከሰታል. ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና አሲዳማ መጠጦች ምቾቱን ያባብሳሉ። በጣም ቀዝቃዛ ወይም ትኩስ ምግቦች እና መጠጦች ጭንቀትን ያመጣሉ.
Reticular በአፍ ውስጥ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው. ይሁን እንጂ, erosive, bullous እና atrophic ዓይነቶች ደግሞ ሊከሰት ይችላል. ከሪቲኩላር ጋር፣ የጉንጮቹ ውስጠኛው ክፍል ነጭ የሸረሪት ድር መሰል ቅርጽ ያለው ሲሆን ኤሮዚቭ ሊቺን ፕላነስ ደግሞ ደማቅ ቀይ ሆኖ በድድ፣ ጉንጯ ወይም ምላስ ላይ ያበራል። በተጨማሪም በጉንጭ፣ ምላስ፣ አፍ እና ድድ ክፍልፋዮች ላይ ፈሳሽ የሞላባቸው ቁስሎች እና ጉልበተኛ የሊች እብጠቶች ሊታዩ ይችላሉ።
ብልት Lichen Planus
ከላይ የተገለጹት አራቱ የዚህ በሽታ ዓይነቶች በአብዛኛው በጾታ ብልት አካባቢ እና አካባቢ ያድጋሉ። በወንዶች ብልት አካባቢ ሽፍታ ይታያል።
በሴቶች ላይ በሴት ብልት እና በሴት ብልት አካባቢ ያለውን ቆዳ እንዲሁም የጾታ ብልትን ሊጎዳ ይችላል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 50 በመቶው የአፍ ውስጥ ሊከን ፕላነስ ካለባቸው ሴቶችም በጾታ ብልት አካባቢ ይህን ችግር ያጋጥማቸዋል።
Lichen Planus በፀጉር እና ምስማሮች ላይ
Lichen planus በሁለቱም ጥፍር እና ጥፍር ላይ ሊታይ ይችላል. በአንዳንድ ሰዎች ላይ አንድ ወይም ሁለት ጥፍር ይጎዳል, ሌሎች ደግሞ ሁሉም ምስማሮች ተጎድተዋል, ይህም በምስማር ላይ ጊዜያዊ ወይም ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል.
በጭንቅላቱ ላይ ሽፍታ በሚታይበት ጊዜ (ሊከን ፕላኖፒላሪስ በመባል ይታወቃል) ፣ አልኦፔሲያ ወይም የፀጉር መርገፍቋሚ ጠባሳ እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው.
Lichen Planus መንስኤው ምንድን ነው?
የሊቸን ፕላነስ መንስኤዎች በትክክል ባይታወቁም, ብዙ የሕክምና ሁኔታዎች እና የአካባቢ ሁኔታዎች ለዚህ በሽታ እድገት ሚና ይጫወታሉ ተብሎ ይታሰባል. በሽታውን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው-
- ጀነቲክ፡ የቅርብ የቤተሰብ አባል ካለዎት በሊች በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
- ሄፓታይተስ ሲ; አንድ ጥናት በሄፐታይተስ ሲ እና በሊከን መካከል በስታቲስቲክስ ጉልህ የሆነ ግንኙነት አግኝቷል.
- አለርጂዎች፡- ለአለርጂዎች መጋለጥ እንደ አንዳንድ ሰው ሠራሽ ማቅለሚያዎች እና ኬሚካሎች ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- መድሃኒቶች: በአንዳንድ ሰዎች, አንዳንድ መድሃኒቶች lichen planus ያስከትላሉ. አንቲባዮቲኮችን፣ ዳይሬቲክስ፣ የጉንፋን ክትባቶች፣ ለስኳር በሽታ፣ ለወባ፣ እንዲሁም ለደም ግፊት እና ለልብ ሕመም መድኃኒቶችን ጨምሮ አርሴኒክ፣ ቢስሙት፣ ወርቅ ወይም ኪኒዲን ያካተቱ አንዳንድ መድኃኒቶች።
- ዕድሜ ፦ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ጎልማሶች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው; perimenopauseal ሴቶች የበለጠ አደጋ ላይ ናቸው.
- አልማጋም መሙላት; ሙሌቶች ይህንን በሽታ የሚያስከትሉ እንደ አለርጂዎች ይሠራሉ.
Lichen Planus ምልክቶች
የመጀመሪያው ምልክት በእጅ አንጓ፣ ግንድ ወይም እግሮች ላይ የረቲኩላር ሽፍታ መታየት ነው። ይሁን እንጂ በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊጀምር ይችላል. የ lichen planus ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሐምራዊ የሚመስሉ ባለቀለም ቁስሎች ወይም እብጠቶች
- ነጭ-ሰማያዊ ፈሳሽ-የተሞሉ አረፋዎች ወይም ቁስሎች ፈንድተው ይሰራጫሉ።
- በትናንሽ ቁስሎች ቀይ ሽፍታ ላይ እንደ ድር የሚመስል ጥሩ ነጭ መስመሮች ይታያሉ
- በቆዳ ሽፍቶች ውስጥ መካከለኛ እስከ ከባድ ማሳከክ
- የኖራ ነጭ ገጽታ ያላቸው ጥፍሮች
- በጭንቅላቱ ላይ ማሳከክ እና ህመም ከሽፍታ ጋር
- ከተጣራ በኋላ እንኳን ከሽፍታው ውስጥ እንግዳ የሆነ ሽታ
- የሴት ብልት ፈሳሽ, ማቃጠል, ማሳከክ እና የሚያሰቃይ ግንኙነት
- በወንድ ብልት ላይ ቁስሎች ወይም አረፋዎች, ሥር የሰደደ ማሳከክ እና የሚያሰቃይ ግንኙነት
Lichen Planus ሕክምና
የሊከን ፕላነስ በሽታን ለማከም ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ መሄድ አስፈላጊ ነው.
የአፍ ውስጥ lichen ፕላነስ ካለብዎ ሐኪሙ ወይም የጥርስ ሀኪሙ የችግሮቹን የተወሰኑ ቦታዎች ባዮፕሲ ወስዶ ባህሎችን መውሰድ፣ የሄፐታይተስ ሲ ምርመራን ማዘዝ እና የ lichen planus መንስኤዎችን ለማወቅ የአለርጂ ምርመራዎችን ማድረግ ይችላሉ።
ሊቸን ፕላነስ መድኃኒት የሌለው በሽታ ነው። ሕክምናው ቁስሎቹን ለመቆጣጠር እና እንደ ማሳከክ ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ ያለመ ነው። በ lichen planus ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እብጠትን ለመቀነስ Corticosteroids (በአካባቢ, በአፍ ወይም በመርፌ).
- አንቲስቲስታሚኖች ማሳከክን, እብጠትን እና አጠቃላይ ምቾትን ለመቀነስ.
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች.
- ብጉርን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሬቲኖይድ መድኃኒቶች።
- የብርሃን ህክምና (PUVA).
- lidocaine የያዙ የአፍ ማጠቢያዎች።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒት.
Lichen Planus የእፅዋት ሕክምና ዘዴዎች
ለሊከን ፕላነስ መድኃኒት የለም ብለናል። በአንዳንድ ሰዎች በሕክምና ምክንያት በሽታው ሙሉ በሙሉ ይድናል. ይህ ብርቅ ነው። ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ሕመምተኞች ቀስቅሴዎች ሲከሰቱ ተባብሰው ያጋጥማቸዋል. በሽታው የሚቆምበት እና ምንም ምልክቶች የማይታይባቸው ጊዜያትም አሉ. በዚህ ሁኔታ በሽታው ሥር የሰደደ ነው.
ይህንን በግልፅ መናገር እፈልጋለሁ። በሽታው እንደገና እንደሚከሰት እና ሙሉ በሙሉ እንደማይጠፋ ይቀበሉ. የእራስዎ ሐኪም ይሁኑ. ለሁሉም የሚሰራ ህክምና ላንተ ላይሰራ ይችላል ወይም በተቃራኒው። ስለዚህ, ለእርስዎ የሚጠቅመውን ለማወቅ ይሞክሩ እና በሽታው በሚነሳበት ጊዜ ተገቢውን እርምጃ ይውሰዱ.
አሁን የ lichen planus የእፅዋት ሕክምና ዘዴዎችን እንመልከት ። ከመካከላቸው አንዱን ይምረጡ እና ያመልክቱ። ጥሩ ከሆነ, በዚህ ዘዴ መንገድዎን ይቀጥሉ. ካልሰራ, ሌሎች ዘዴዎችን ይሞክሩ.
1) በርበሬ
ከቱርሜሪክ ጋር የሚዘጋጅ ቅባት ለሊከን ፕላነስ በሽታ ጥሩ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ አነስተኛ የሙከራ ጥናት ተካሂዷል. ቱርሜሪክ እብጠትን በመቆጣጠር ረገድ እንደ ኮርቲሲቶይዶች ፣ ፀረ-ሂስታሚኖች እና በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን የመቀነስ ችሎታ እንዳለው ተወስኗል።
በቆዳው ላይ ላለው የሊች በሽታ በዱቄት ቱርሜሪክ እና በውሃ በተዘጋጀ ለጥፍ መልክ ቅባት ወደ ተጎዱ አካባቢዎች ይተግብሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እጠቡ.
2) የ Epsom ጨው መታጠቢያ
የእንግሊዝ ጨው በመባልም ይታወቃል Epsom ጨውየ lichen ፕላነስ በሽታ ምልክቶችን ያስወግዳል። ጭንቀትን ይቀንሳል, መርዛማዎችን ያስወግዳል, ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳል.
ሙቅ መታጠቢያ ያዘጋጁ እና 2 ኩባያ የ Epsom ጨው ይጨምሩ እና ያነሳሱ. ለተሻለ ውጤት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በዚህ ውሃ ውስጥ ይቆዩ. እንዲሁም የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ. ውጥረትን የሚያስታግስ ዘይት ይምረጡ.
3) የሻይ ዘይት
የሻይ ዛፍ ዘይት በጭንቅላቱ ላይ የሊከን ፕላነስ ሕክምናን መጠቀም ይቻላል. እንደ የራስ ቆዳ ሻምፑ ጥቅም ላይ ሲውል ማሳከክን ያስወግዳል.
ለአፍ ሊቸን ፕላነስ፣ በሻይ ዛፍ ዘይት ላይ የተመሰረተ የአፍ ማጠብን መጠቀም በተለይም ከመሸርሸር እና ከጉልበተኛ ዓይነቶች ጋር ለመፈወስ ይረዳል። ለአንዳንዶች ግን አፉን የበለጠ ሊያናድድ ይችላል። ምቾት ካጋጠመዎት ይህንን ዘዴ አይጠቀሙ.
የሻይ ዛፍ ዘይት አፍን እንዴት እንደሚሰራ?
ቁሶች
- 2 የሾርባ ማንኪያ የሻይ ዘይት
- 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ዱቄት
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የፔፐንሚንት ዘይት
- ግማሽ ብርጭቆ ውሃ
እንዴት ይደረጋል?
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ።
- በቀን አንድ ጊዜ አፍዎን በዚህ ውሃ ያጠቡ.
4) ዝንጅብል
ዝንጅብል ለማቃጠል የሚያገለግል ሌላ ዘዴ ነው. ዝንጅብል ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲዳንት ጥቅም እንዳለው ጥናቶች አረጋግጠዋል። ይህ ብቻ አይደለም. ዝንጅብል አለርጂዎችን ለማከም የሚያገለግል ፀረ-ሂስታሚንም ነው። አንዳንድ ጊዜ የአለርጂ ምላሹ በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሊች በሽታ ሊያስከትል ይችላል. በሌላ በኩል ዝንጅብል የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል. በ lichen planus ህክምና ውስጥ ዝንጅብልን እንደሚከተለው መጠቀም ይችላሉ;
- ጉዳት በደረሰባቸው ቦታዎች ላይ የዝንጅብል ጭማቂ ይቅቡት.
- የዝንጅብል ሻይ በየጊዜው ይጠጡ።
5) አልዎ ቬራ ጄል
አሎ ቬራለመቁጠር በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት. ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እሬት እብጠትን ፣የአፍ ቁስሎችን ፣ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን ለማከም በጣም ጥሩ ነው።
የአሎዎ ቬራ ጭማቂ መጠጣት እና የኣሊዮ ቬራ ጄል ለ9 ወራት መቀባት የሊችነን ፕላነስን በእጅጉ ያሻሽላል። አንድ ጥናት እንዳመለከተው አልዎ ቬራ እንደ ማቃጠል, ከባድ ህመም እና የቆዳ ቁስሎች ያሉ የዚህ በሽታ ምልክቶች በሙሉ ይቀንሳል. በ 9 ወራት ውስጥ በታካሚዎች ውስጥ ምንም አሉታዊ ምልክቶች አይታዩም. እንደሚከተለው aloe vera መጠቀም ይችላሉ;
- በእያንዳንዱ ጠዋት አንድ ብርጭቆ የአልዎ ቬራ ጭማቂ ይጀምሩ.
- የኣሊዮ ቬራ ጄል በተጎዱት የቆዳ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ።
- አልዎ ቬራ የአፍ ማጠብ ለአፍ ውስጥ ሊከን ሊጠቅም ይችላል።
6) የኮኮናት ዘይት
በቀን ሁለት ጊዜ ለአፍ ሊከን ፕላነስ የኮኮናት ዘይትምልክቶችን ማሻሻል እና እፎይታ መስጠት ይችላል.
በአፍ ውስጥ ዘይት መሳብ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመውሰድ አፍን ለማጽዳት ይረዳል. ጥቅሞቹ መጥፎ የአፍ ጠረንን ማስወገድ፣ የአፍ ድርቀትን ማስታገስ፣ እብጠትን መቀነስ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ናቸው።
ይህ በሽታ በቆዳው ላይ በሚታወቅበት ጊዜ የኮኮናት ዘይት በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት ማሳከክን, የማቃጠል ስሜትን እና ህመምን ይቀንሳል. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ወይም እንደፈለጉ ያመልክቱ.
7) አጃ
በተፈጥሮ ውበት ሕክምናዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ቆዳን ለማለስለስ ጥቅም ላይ ይውላል. አጃ ጥቅም ላይ ይውላል. ቁስሎች እና አረፋዎች በበሽታው ሂደት ውስጥ ሲለወጡ, አጃው የሞተ ቆዳን ሲያፈስ ማሳከክን ያስወግዳል እና መልክን ያሻሽላል.
በ 1 የዩጎት መለኪያ ላይ 1 የአጃ መለኪያ አክል. ለ 20 ደቂቃዎች በቤት ሙቀት ውስጥ ይቀመጡ እና ከዚያም ከሩብ ኩባያ ጥሬ ማር ጋር ይቀላቀሉ. በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ያሰራጩ. ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ለብ ባለ ውሃ እጠቡ እና ደረቅ.
8) የቫለሪያን ሻይ
የድመት ሣርየሚያረጋጋ እፅዋት ነው። ከጭንቀት እና ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለማከም ያገለግላል. ይህንን በሽታ ከሚያስከትሉት ምክንያቶች አንዱ ውጥረት ነው. ይህ ተክል በአእምሮ ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል. ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል. በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የቫለሪያን ሻይ ይጠጡ.
9) ባሲል
ባሲልፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው ሊከን ፕላነስን ለማከም ሊያገለግል ይችላል. በቁስሎቹ ላይ የባሲል ቅጠሎችን ጭማቂ ይቅቡት. ትኩስ ባሲል ቅጠሎችን በየቀኑ ማኘክ። በእቃዎ ውስጥ የባሲል ቅጠሎችን ወይም ዘሮችን መጠቀም ይችላሉ.
10) ቀዝቃዛ መጭመቂያ
ቁስሎቹ ባሉበት ቦታ ላይ ቀዝቃዛ የበረዶ እሽግ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተጠመቀ ጨርቅ ካስገቡ, ማሳከክ እፎይታ እንደተሰጠው ያስተውላሉ. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ቦርሳውን ለ 5-10 ደቂቃዎች በቁስሎቹ ላይ ያስቀምጡት. ከዚህ ህክምና በኋላ የቆዳ ቅባት ይጠቀሙ.
11) እንቁላል ነጭ
እንቁላል ነጭቅልቅል , የኮኮዋ ቅቤ እና ፖም cider ኮምጣጤ እና ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ይተግብሩ. ይህ ድብልቅ ማሳከክን ለመቀነስ ያገለግላል.
12) የፀሐይ ብርሃን
የፎቶ ቴራፒ የብርሃን ህክምና በሊከን ፕላነስ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በፎቶ ቴራፒ ውስጥ, በፀሐይ ውስጥ የ UVB ጨረሮች ቁስሎቹ ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ይሰጣሉ. ስለዚህ, በቀጥታ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ ተመሳሳይ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. በየቀኑ ቢያንስ 15 ደቂቃዎችን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ለማሳለፍ ቅድሚያ ይስጡ። በጣም ተስማሚ የሆነው የፀሐይ መጥለቅለቅ ጊዜ በቀኑ አጋማሽ ላይ ነው.
13) ከጭንቀት ለመራቅ ይሞክሩ
ቀላል እንዳልሆነ አውቃለሁ። ውጥረት በእውነት መቅሰፍት ነው። ግን ሌላ ምርጫ የለም. ውጥረት lichen planus ያባብሳል። ጭንቀትን ለማስታገስ አእምሮዎን እና ነፍስዎን የሚያዝናኑ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ለምሳሌ፣ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መውሰድ…
14) ቫይታሚን ኤ
የሊከን በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ ቫይታሚን ኤ የያዙ ሬቲኖይድ ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ቫይታሚን ኤየቆዳ እና የሜዲካል ሽፋኖችን ጤናማ ለማድረግ ይረዳል. በሽታው በሚነሳበት ጊዜ ስጋ ጥሬ ካሮትበቫይታሚን ኤ የበለጸጉ ምግቦችን እንደ ስኳር ድንች፣ ጎመን፣ ስፒናች፣ ዛኩኪኒ እና የበሬ ጉበት ያሉ ምግቦችን ይመገቡ። ቫይታሚን ኤ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል እና ይህን በሽታ ለመቋቋም ቀላል ያደርገዋል.
15) ፎሌት
አንድ ጥናት እንዳመለከተው 44% የሚሆኑት የአፍ ውስጥ ሊከን ፕላነስ ህመምተኞች የፎሌት እጥረት አለባቸው። ሰፊ ባቄላከጥራጥሬ ቤተሰብ ውስጥ በፎሊክ የበለፀጉ ምግቦችን እንደ ምስር፣ እንዲሁም አስፓራጉስ፣ አቮካዶ እና የበሬ ጉበት ያሉ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ።
Lichen Planus ታካሚዎች ምን መብላት አለባቸው?
- በቫይታሚን B የበለፀጉ ምግቦች ለቆዳ ጠቃሚ ናቸው. አረንጓዴ አትክልቶችን, ሰሊጥ, ጥራጥሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይጠቀሙ.
- በቫይታሚን ኤ የበለጸጉ ምግቦችን እንደ ቢጫ ብርቱካንማ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች ይመገቡ.
- ቫይታሚን ኤ እና ዲ የያዙ የኮድ ጉበት ዘይት ተጨማሪዎችም በጣም ጠቃሚ ናቸው።
- ተልባ፣ የወይራ ዘይት፣ ዋልኑትስ እና በቆሎ ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ይዘዋል።
- እንደ አረንጓዴ አትክልቶች ያሉ በፎሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች ቆዳው እንዳይደርቅ ይከላከላል።
- ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ መብላት ይችላሉ.
- በአፍ የሚወሰድ lichen planus ከሆነ, ለስላሳ ምግቦችን ይጠቀሙ.
- ቱርሜሪክ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንኩርት፣ ባሲል፣ ቲም እና ፋኑግሪክ በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋሉ።
- በቂ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው.
የ Lichen Planus ሕመምተኞች ምን መብላት የለባቸውም?
ማሳከክን እና ሌሎች ምልክቶችን ሊያባብሱ ስለሚችሉ lichen planus ያላቸው ህመምተኞች የሚከተሉትን ምግቦች መተው አለባቸው ።
የተጠበሰ ምግቦች; ካለህ መጥበስ ክፍት ቁስሎችን ሊያባብስ ይችላል። እንደ የተጠበሰ ዳቦ፣ቺፕስ እና የፈረንሳይ ጥብስ ካሉ ምግቦች ለመራቅ ይሞክሩ።
ካፌይን ያላቸው መጠጦች; ካፌይን የያዙ ምግቦች እና መጠጦች ይህንን በሽታ ያባብሳሉ። እንደ ቡና, ጥቁር ሻይ, አረንጓዴ ሻይ, ኮላ, ቸኮሌት ያሉ የካፌይን ምንጮችን ላለመጠቀም ይጠንቀቁ. እንዲሁም ከአልኮል መራቅ አለብዎት.
ቅመም ፣ አሲዳማ ምግቦች እና የሎሚ ፍራፍሬዎች; ትኩስ ፔፐር, ቲማቲም, ሎሚ, ብርቱካንማ እና ወይን ፍሬ በበሽታው ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
ስለ Lichen Planus ማወቅ ያለብዎት ነገሮች
- ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች lichen planus እንደ ከባድ በሽታ አድርገው አይመለከቱትም. ይሁን እንጂ የአለም ጤና ድርጅት ትክክለኛ ህክምና እና እንክብካቤ ለአንድ ሰው የህይወት ጥራት ወሳኝ መሆኑን አጽንኦት ሰጥቷል።
- የዚህ በሽታ ውስብስብነት የአፍ ካንሰር፣ የሴት ብልት ካንሰር፣ ስኩዌመስ ሴል ካርሲኖማ እና የወንድ ብልት ካንሰርን ያጠቃልላል።
- የአፍ ውስጥ ቅባት ያለባቸው ሴቶች መደበኛ የሴት ብልት ምርመራ ማድረግ አለባቸው. ምክንያቱም 50 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች በብልታቸው ላይ ሽፍታ ስለሚሰማቸው ለሴት ብልት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
- የሊከን ፕላነስ በሽታ መድኃኒት የለም; ሕክምናዎች ምቾትን በማስታገስ ላይ ያተኩራሉ, እና ለአንዳንድ ሰዎች, ሽፍታው ከወራት አልፎ ተርፎም ከአመታት በኋላ በራሱ ይጠፋል.
- ማጨስ ለአፍ ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ስለሆነ ወዲያውኑ ማጨስን ያቁሙ።
- ወደ ሌላ የሰውነት ክፍል የሚዛመቱት ቁስሎች ወይም አረፋዎች ቀለም ወይም ሸካራነት ለውጥ በዶክተር ወዲያውኑ መገምገም አለበት።
- ቀዝቃዛ መጭመቅ ወዲያውኑ ማሳከክን ያስወግዳል. በሚቧጥጡበት ጊዜ ቆዳውን ላለመቧጨር ይሞክሩ.
- ሊከን ፕላነስ በጾታ ብልት ውስጥ ካለ, ይህንን ቦታ ለማጽዳት ሳሙና አይጠቀሙ. ውሃ ብቻ በቂ ነው።
lichen planus ሕክምናው ለምን ያህል ጊዜ ይወስዳል የማይታወቅ ነገር ግን ሊቸን ፕላነስ ትክክለኛ መፍትሄ ያለው በሽታ አይደለም እና እሱን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን ጠንካራ ይሁኑ ጤናማ እና ከጭንቀት ነጻ ሆነው ለመኖር ይሞክሩ።
ማጣቀሻዎች 1
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
Bom dia, eu tenho líquen plano, já passei em vários dermatologa, e nenhum , consegue mim dar um medicamento aliviei os sintomas da coceira. Cada dia as bolhas se expande pelo meu corpo, não sei mas oq phaser.