የጂንሰንግ ሻይ እንዴት ይዘጋጃል? ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

የተለያዩ ሻይዎችን መሞከር ይፈልጋሉ? ጣዕም ያለው ሻይ ይወዳሉ?

አዲስ ሻይ ማግኘት ከፈለጉ እና የተለያዩ ጣዕሞችን ይሞክሩ ፣ የጂንሰንግ ሻይልመክር እችላለሁ። በጣዕሙ እና በጤና ጥቅሞቹ ይፈትዎታል።

ከመድኃኒትነት ባህሪያት ጋር የጂንሰንግ ሻይበተፈጥሮ የተገኘ አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ነው። የወር አበባ ችግር ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ አስምእንደ አርትራይተስ እና የጾታ ብልግና ላሉ ችግሮች ጠቃሚ ነው. 

ጥሩ "የጂንሰንግ ሻይ እንዴት ማብሰል ይቻላል?" "የጂንሰንግ ሻይ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?" ስለሱ ጥያቄዎች እዚህ አሉ…

የጂንሰንግ ሻይ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የወር አበባ ችግሮችን መፍታት

• ጊንሰንግበወር አበባ ወቅት ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.
• የአሜሪካ የዱር ጊንሰንግ ሻይማስታገሻነት ውጤት አለው. 
• የኢስትሮጅን እንቅስቃሴን መደገፍ, በሴት ብልት ጡንቻዎች ላይ ያለውን ጫና መቀነስ እና የወር አበባ ህመምየሚቀንሱ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይዟል

የደም ግፊት

• የጂንሰንግ ሻይየደም ግፊትን ለመከላከል ውጤታማ መድሃኒት ነው.
• የኮሪያ ጊንሰንግ ሻይየሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው. 
• የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል. የደም ግፊት እንደ በሽታዎች የሚያስከትለውን ውጤት ይቀንሱ

የተዳከመ ውጤት

• ክብደት ለመቀነስ የሚሞክሩ የጂንሰንግ ሻይ ክብደትን ለመቀነስ ስለሚረዳ መጠጣት ትችላለህ. 
• ተፈጥሯዊ የምግብ ፍላጎት ማፈንያ ነው። በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የስብ ንጣፎችን ይቀልጣል. የሰውነትን የሜታቦሊክ ፍጥነት ይጨምራል እና ስብን ያቃጥላል. 
• ግን አስታውስ፣ የጂንሰንግ ሻይ እሱ ብቻ ክብደት መቀነስ አይሰጥም። ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጋር ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

የካንሰር አደጋ

• ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጂንሰንግ ሻይ የሚያጨሱ ሰዎች ለካንሰር የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ሆኖ ተገኝቷል።
• ሕይወት ሰጪ እፅዋት እንደሆነ የሚገልጹት ሳይንሳዊ ጥናቶች፣ የጂንሰንግ ሥር ካንሰርን የመከላከል አቅም እንዳለው አረጋግጠዋል።
• የጂንሰንግ ሻይበምርቱ ውስጥ የተካተቱት ጂንሴኖሳይዶች የቲሞር ሴሎችን እድገት እንደሚያቆሙ ይታወቃል.

በአንጎል ላይ ተጽእኖ

• የጂንሰንግ ሻይ, ትኩረትን ይጨምራል እና የማወቅ ችሎታን ያሻሽላል.
• በአንጎል ሴሎች ውስጥ እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል, ትኩረትን በመስጠት የማስታወስ ችሎታን ያጠናክራል.

የወሲብ ችግር

• የጂንሰንግ ሻይእንደ የብልት መቆም ችግር ያሉ የወሲብ ችግሮችን ለማከም የሚረዳ ፕሮሴክሹዋል እፅዋት መሆኑ ይታወቃል። 
• በወንዶች ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር ለመጨመር በክሊኒካዊ መልኩ ተረጋግጧል.

ለምግብ መፈጨት ጥሩ

• የጂንሰንግ ሻይየምግብ መፈጨትን የሚረዳውን የፔፕሲን መደበኛውን ፈሳሽ ያረጋግጣል። 
• የሆድ ድርቀትን እና እብጠትን ያስወግዳል. 
• የክሮን በሽታምልክቶችን ያስወግዳል

የመተንፈሻ አካላት ስርዓት

• የጂንሰንግ ሻይየመተንፈስ ችግርን ያስታግሳል.
• የአሜሪካ እና የሳይቤሪያ የጂንሰንግ ሻይእብጠትን ይቀንሳል እንዲሁም የተዘጉ sinuses እና ብሮንካይተስ ምንባቦችን ያስወግዳል. 
• ከባድ ሳልለአስም, ለጉንፋን እና ለሳንባ ምች በሽተኞች ውጤታማ ህክምና ይሰጣል.

የበሽታ መከላከያ መጨመር

• የጂንሰንግ ሻይበሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል. 
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት የጭንቀት ማስተካከያዎችን ውጤታማነት ይጨምራል. እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ላሉ በሽታዎች አማራጭ ሕክምና ይሰጣል።

የደም ስኳር ማመጣጠን

• የጂንሰንግ ሻይበደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል.
• የአሜሪካ ጊንሰንግ ሻይበውስጡ ያሉት ጂንሰኖሳይዶች በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ስኳር መጠን ይቆጣጠራል. 
• ከቆሽት ትክክለኛ አሠራር ጋር፣ ሰውነታችን ለኢንሱሊን የሚሰጠውን ምላሽ ይጨምራል።

ሥር የሰደደ ሕመምን መቀነስ

• የጂንሰንግ ሻይከረጅም ጊዜ ህመም የሚመጣውን ውጤት ይቀንሳል.
• ጥናቶች፣ የሳይቤሪያ ጂንሰንግ ሻይ Iፀረ-ብግነት ንብረቶች እንዳሉት ተረጋግጧል. 
• አማራጭ የሕክምና ባለሙያዎች, አስራይቲስ እንደ እብጠት ሁኔታዎች እና ሌሎች ሥር የሰደደ ሕመምን የመሳሰሉ በሽታዎችን ለማከም ይህንን ሻይ መጠጣትን ይመክራል.

ደሙን ማጽዳት

• የጂንሰንግ ሻይየደም ዝውውርን ያፋጥናል እና ደሙን ያጸዳል.
• ክሊኒካዊ ሙከራዎች ፣ የጂንሰንግ ሻይበጉበት ላይ ጫና የሚፈጥር በደም ውስጥ ያለውን የመርዛማነት መጠን ለመቀነስ እንደሚረዳ ተረድቷል። 
• በተጨማሪም መለስተኛ ዳይሪቲክ ነው. እነዚህ ሁሉ ደምን ለማጣራት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

ኒውሮዲጄኔቲቭ በሽታዎች

• ጥናቶች የጂንሰንግ ሻይ ፓርኪንሰን መጠጣት ፣ የአልዛይመር እንደ ኒውሮሎጂካል ህመሞችን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ ተገንዝቧል

ውጥረትን ያስወግዳል

• ጂንሰንግ በጣም ጥሩ ውጥረትን የሚያስታግስ እና ስሜትን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ።
• የጂንሰንግ ሻይነርቮችን ያረጋጋል እና በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. 
• ስለዚህ, የስሜት መለዋወጥን በመቀነስ ሰውዬውን ያስደስተዋል.

ለቆዳ የጂንሰንግ ሻይ ጥቅሞች

• የጂንሰንግ ሻይያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ይከላከላል።
• የኮሪያ ቀይ ጂንሰንግ ሻይ የነጻ ራዲካል መፈጠርን የሚያቆሙ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ ነው። 
• ነፃ radicals እንደ መጨማደድ፣ ጥሩ መስመሮች እና የዕድሜ ቦታዎች ያሉ ያለጊዜው የእርጅና ምልክቶች መንስኤ ናቸው።

• የጂንሰንግ ሻይቆዳን ያጸዳል እና ያፀዳል. 
• የቆዳ ሴሎችን ያድሳል. እንደ ቆዳ ማጽጃ እንዲሁም ቆዳን ያድሳል.

የጂንሰንግ ሻይ እንዴት ማብሰል ይቻላል?

በቤት ውስጥ የጂንሰንግ ሻይ ማዘጋጀት እንደሚከተለው ነው;

• በሻይ ማንኪያ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ። 
• የጂንሰንግ ሥሩን ይታጠቡ ፣ ያፅዱ እና በ 3 ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። 
• የጂንሰንግ ሥር ክፍሎችን ወደ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ. 
• ድብልቅው ለ 10 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት.
• ሻይውን ወደ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ።
• ለጣዕም የሎሚ ጭማቂ ወይም ማር ማከል ይችላሉ.
• ሻይዎ ዝግጁ ነው. በምግቡ ተደሰት!

የጂንሰንግ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

ከመጠን በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር ለሰውነት ጎጂ ነው. ተመሳሳይ ነገር የጂንሰንግ ሻይ እንዲሁም ተፈጻሚ ይሆናል። የጂንሰንግ ሻይ ከመጠጣትዎ በፊት ማስታወስ ያለብዎት የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ-

• የጨጓራና ትራክት ችግሮች: እጅግ በጣም የጂንሰንግ ሻይ መጠጣትማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ሌሎች የሆድ ችግሮች እና ራስ ምታትያስከትላል።
• እንቅልፍ ማጣት እና ብስጭት: የጂንሰንግ ሻይከመጠን በላይ ማነቃቂያ ሊሆን ይችላል. ከጭንቀት ጋር እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል.
• የደም መርጋት: በተደረገው ጥናት መሰረት የኮሪያ ጊንሰንግ ሻይየፕሌትሌትስ የደም መርጋት ባህሪን የሚያደናቅፍ ሆኖ ተገኝቷል.
• በሚያመነጩበት: የጂንሰንግ ሻይ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራል, ነገር ግን የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ለዚህ በሽታ መድሃኒት የሚወስዱ የጂንሰንግ ሻይከመድኃኒቶች ተጽእኖ ጋር ተዳምሮ hypoglycemiaሊያስከትል ይችላል.
• የሆርሞን መዛባት: ከረጅም ግዜ በፊት የጂንሰንግ ሻይ መጠጣትኤስትሮጅንን የሚመስል ውጤት ያስገኛል. ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን በመጨፍለቅ ከወር አበባ በኋላ የሴት ብልት ደም መፍሰስ ያስከትላል. እርጉዝ እና የሚያጠቡ እናቶች በደም ውስጥ ከመጠን በላይ ኢስትሮጅን በመያዙ ፣ የጂንሰንግ ሻይ መጠጣት የለበትም.