Wat doen hennepsaadolie? Voordele en nadele

hennep saad olieis afgelei van die hennepsaad, wat deel is van die daggaplant (dagga). Die olie is ryk aan essensiële vetsure en antioksidante wat kan help om inflammasie en ander verwante kwale te beveg.

In teenstelling met die algemene opvatting, hennepolie, veroorsaak nie psigotropiese reaksies soos dagga nie. in die artikel "hennep olie voordele", "hennep olie voordele vir vel en hare", "hennep saad olie newe-effekte", "hennep saad olie voedingsinhoud" inligting gegee sal word.

Wat is hennepsaadolie?

hennep saad olieword verkry uit hennep sade. Alhoewel dit van dieselfde plant as dagga kom, cannabis sade Dit bevat slegs spoorhoeveelhede THC (die mees aktiewe bestanddeel in dagga) en veroorsaak nie effekte soos dagga nie.

Die olie is propvol antioksidante en anti-inflammatoriese middels en ander essensiële vetsure (soos GLA) wat bekend is om siektes soos artritis, kanker, diabetes en hartsiektes te beveg, wat almal inflammatories is.

Wat is die voordele van hennepsaadolie?

Beveg inflammasie

hennep saad olieDit is ryk aan GLA (gamma linoleïensuur), 'n omega 6-vetsuur wat immuniteit versterk en inflammasie beveg.

Die olie is ook 'n goeie bron van anti-inflammatoriese verbindings wat kan help om artritiese simptome te verlig.

hennep saad olieDaar is gevind dat dit simptome (wat deur inflammasie veroorsaak kan word) verbeter by mense met veelvuldige sklerose wanneer dit saam met aandblomolie geneem word. Kenners, fibromialgie Hy dink dit kan help met sy behandeling.

Verbeter hartgesondheid

Daar is gevind dat 'n maaltyd wat hennepsade bevat help om hoë cholesterolvlakke te voorkom. Die resultate is toegeskryf aan die poli-onversadigde vetsure in die sade. Hierdie sade (en hul olies) kan potensiële doeltreffendheid hê in die behandeling van kardiovaskulêre siektes.

Volgens 'n dierestudie, hennep saad olieDaar is gevind dat dit cholesterolabsorpsie verminder. Nog 'n studie verklaar dat die neem van 30 ml olie daagliks vir vier weke die verhouding van totale cholesterol tot HDL cholesterol verminder. Dit verbeter hartgesondheid.

hennep saad olieDaar word gemeen dat sommige ander bioaktiewe verbindings benewens die vetsure wat in

Die olie het omega 3 en omega 5-vetsure in die optimum verhouding – 1: 4: 2 tot 1: 6: 3, wat voldoen aan moderne standaarde van gesonde eetgewoontes.

Kan help om diabetes te behandel

Diabetes word gekoppel aan 'n ongebalanseerde inname van essensiële vetsure. Hennepolie Omdat dit ryk is aan essensiële vetsure, kan dit goed werk as 'n aanvullende terapie.

Met hierdie, hennep saad olieMeer navorsing moet gedoen word voordat daar tot die gevolgtrekking gekom word dat dit diabetes kan bevoordeel. Raadpleeg asseblief u dokter voordat u die olie vir hierdie doel gebruik.

Kan help om kankerrisiko te verminder

hennep saad olieDie tetrahidrokannabinol in sederhout kan help om sommige soorte kanker te voorkom. Die meeste van die dierestudies het aangedui dat tetrahydrocannabinol 'n anti-tumor effek het.

Ander studies het getoon dat cannabinoïden van hennep sade kan help om long- en borskanker te behandel.

HennepolieDie GLA en omega 3's daarin kan ook help om die risiko van kanker te verminder.

Verbeter breingesondheid

hennep saad olieBevat cannabinoïden. Navorsing toon dat dit kan help om angs te verlig by diegene met sosiale angsversteuring.

Studies ook hennep essensiële olieDit ondersteun dat inaseming van lila 'n ontspannende effek op die senuweestelsel kan hê. Die inaseming van die olie (aromaterapie) word geglo om bui te verbeter. Daar is 'n moontlikheid dat die olie ook antidepressante effekte kan hê.

Die essensiële vetsure in die olie kan geheue verbeter en ouderdomverwante kognitiewe agteruitgang voorkom.

versterk immuniteit

Hennepolie, omega 3-vetsure sluit in. Sommige navorsing toon dat omega 3-vetsure immuniteit kan versterk en beskerming teen infeksies en ander verwante kwale kan verhoog.

Verbeter spysverteringstelsel gesondheid

hennep saad olieDaar is geen direkte navorsing oor die doeltreffendheid van lila in die bevordering van spysverteringstelsel gesondheid. Daar is egter gevind dat EPA en DHA verbindings genaamd eikosanoïede sintetiseer.

Sommige kenners glo dat hierdie eikosanoïede die afskeiding van spysverteringsappe en hormone kan reguleer, en sodoende die algehele spysverteringsproses aanhelp.

Daar word ook geglo dat die klein hoeveelheid proteïen in vet dieselfde is as wat in bloed voorkom en kan help om spysverteringsprobleme te verlig (aangesien proteïen maklik in die menslike liggaam verteer word).

Kan gewigsverlies aanhelp

Studies het getoon dat individue wat GLA-aanvullings vir een jaar neem minder gewig optel. Cannabis-olie kan ook in hierdie opsig help, aangesien dit ryk is aan GLA. Daar is egter geen navorsing wat hierdie stelling ondersteun nie.

Kan help om PMS simptome te verlig

GLA, menstruasie krampe Dit kan help verlig. Studies toon dat aanvulling met die vetsuur geen newe-effekte mag veroorsaak nie.

Anekdotiese bewyse ook hennep saad olieDit dui daarop dat dit kan help om gevoelens van prikkelbaarheid en depressie, en swelling te behandel. Daar is egter geen navorsing wat dit ondersteun nie.

Hennep saad olie voordele vir vel

hennep saad olie Dit het baie voordele vir die vel wanneer dit plaaslik gebruik word.

Matige olieproduksie

hennep olieDit is perfek vir die meeste veltipes aangesien dit kan bevogtig sonder om porieë te verstop. Dit kan help om olierige vel te balanseer, dit te bevogtig en die vel se olieproduksie te reguleer.

Droogte kan veroorsaak dat die vel oortollige olie produseer, wat aknee kan stimuleer. Hennepoliekan droë vel voorkom sonder om porieë te verstop. Dit help ook om aknee te verminder wat veroorsaak word deur oortollige olie.

Verlig inflammasie

HennepolieEen van die omega 6-vetsure wat daarin voorkom, is gamma-linoleensuur (GLA), wat as 'n kragtige anti-inflammatoriese middel optree en nuwe selvorming bevorder.

Dit voed en bevogtig die vel, terwyl aknee en psoriase Dit kan help om inflammasie en irritasie op die vel te streel, insluitend sommige toestande soos

Behandel atopiese dermatitis

hennep saad olieEen van die redes waarom dit so voordelig vir die vel is, is dat dit ryk is aan omega 6 en omega 3-vetsure. Eet hierdie kosse atopiese dermatitis Dit kan help om veltoestande soos bv

Het anti-veroudering eienskappe

Hennepolie Benewens om die vel te bevogtig en te streel, het dit ook anti-veroudering eienskappe. HennepolieDit kan help om fyn lyntjies en plooie te verminder, asook om die ontwikkeling van tekens van veroudering te voorkom.

Hennepoliegeleë in linoleïensuur ve oliesuurHulle kan nie deur die liggaam geproduseer word nie, maar kan 'n baie belangrike rol speel in velgesondheid en veroudering te vertraag, so dit is belangrike voedingstowwe wat uit voedsel verkry moet word.

Hennepsaadolie voordele vir hare

hennep saad olieDit is ryk aan essensiële vetsure sowel as vitamiene en proteïene. Hierdie olie is effektief vir mense met alle haartipes.

HennepolieDit word beskou as een van die doeltreffendste organiese bevogtigers vir hare en vel.

Verbetering van haarstruktuur

Oor die algemeen, hennep saad olieBevat essensiële vetsure en gamma-linoleïensuur (GLA), wat die toestand van die hare aansienlik verbeter, asook bydra tot die vorming van keratien, wat die hare sterker en gesonder maak.

Gamma-linoleïensuur is 'n bron van keramiede wat 'n belangrike rol speel in proteïen- en waterretensie.

verskaffing van elastisiteit

Help om sekere gesondheidsprobleme te hanteer hennep saad olieDit help ook hare elastisiteit, volume en glans. Die lipiede in die olie verhoog die volume, elastisiteit en glans van die hare. 

Maak hare sag

hennep saad olieEen van die voordele vir hare is dat dit 'n sagte aanraking aan die hare gee. Die effek wat veroorsaak word deur die vetsure en vitamien E in hierdie olie maak die hare sag en voorkom dehidrasie.

Haaropknapper

hennep saad olieDit bevat baie kenmerke wat as 'n room vir die kopvel en hare kan dien. Die belangrikste kenmerk is die versagtende effek van hierdie olie. Aangesien dit waterverlies voorkom, maak die olie die kopvel sag.

Die kombinasie van essensiële vetsure en vitamien E wat in hierdie olie voorkom, verskaf ook volledige voeding om die toestande van die kopvel en hare te verbeter en in stand te hou. 

hare bevogtiger

hennep saad olieEen van die voordele vir hare is dat dit vog behou.

Wanneer 'n stof goed presteer om waterverlies te beperk, sal dit ook vogtoestande handhaaf. Hierdie olie kan water hou, so dit dien ook as 'n bevogtiger vir die hare en kopvel.

Dit werk direk op die wortels van die hare. As jy droë hare of kopvelprobleme ervaar, hennep saad olie kan 'n goeie oplossing wees.

Die essensiële olie is veral wonderlik wanneer dit gedurende die wintermaande toegedien word, want dit pas by koue weer aan en behou warmte diep binne die vel. 

hare groei te bevorder

hennep saad olieDie voordeligste vetsure wat daarin voorkom, is omega 6, omega 9 en omega 3. Dit is poli-onversadigde vetsure wat die gesonde groei van hare kan versnel.

Wanneer die olie op die hare aangewend word, kan dit droogte bestry of behandel. hennep saad olie Jy kan dit ook direk verteer of hierdie olie as 'n slaaisous gebruik. 

Versterking van die hare

Hare is in wese proteïene, so 'n uitstekende voorraad van hierdie voedingstof is nodig om die algehele sterkte en skoonheid van die hare te behou.

Daarbenewens, afgesien van vitamien E en essensiële vetsure, bestaan ​​hierdie olie uit 25% proteïen. Proteïen, in die besonder, kan hare versterk, selskade herstel en bevat versagtende eienskappe wat vog behou.

Hoe om hennepolie op hare aan te smeer?

Jy kan hierdie olie direk op jou kopvel en hare aanwend, dit met die olie masseer en dit heelnag in jou hare laat voordat jy dit afspoel.

hennep saad olie (5 eetlepels), 3 teelepels heuning, avokado-olie (5 eetlepels), 'n piesang, en ongeveer 5-10 druppels bloekom- of roosmaryn-essensiële olie hennep saad olie Jy kan 'n masker maak.

Meng dan al hierdie bestanddele in 'n blender en smeer aan die hare. Draai dit in 'n handdoek toe en laat dit vir ongeveer 'n halfuur staan, was dit dan af. Bedrae kan verminder of verhoog word afhangende van haarlengte.

Voedingswaarde van hennepsaadolie

Skade van hennepsaadolie

oormatige hennep saad olie gebruikHet jy geweet dit kan hallusinasies en paranoia veroorsaak? 

hennep saad olieDit het baie voordele, maar wanneer dit oormatig gebruik word, kan dit tot baie komplikasies soos paranoia lei.

hennep saad olieis olie wat uit die saad van die daggaplant onttrek word, 'n neef van die berugte "berugte dagga"-plant. Daarom hennep saad olieGeen wonder dat dit hallusinasies veroorsaak nie! Versoek "Newe-effekte van oorverbruik van hennepsaadolie"...

risiko vir hartsiektes

hennep saad olieDit is ryk aan poli-onversadigde vette, veral omega 3 en omega 6 vetsure. Alhoewel omega 3's en omega 6's noodsaaklik is vir die liggaam, kan dit lei tot hartkwale, bakteriële infeksies en ander komplikasies wanneer hierdie sure in oormaat geneem word.

spysverteringsprobleme

hennep saad olieDit word wyd gebruik as 'n kookmiddel. Dit is veral skadelik vir jou as jy geneig is tot maagprobleme.

Dit kan diarree en krampe veroorsaak. As jy aan maagversteurings en ontlastingstoornisse ly hennep saad oliebly weg van.

Dit het effens plofbare eienskappe.

hennep saad olie Alhoewel dit as 'n kookmiddel gebruik word, kan oorverhitting van die olie skadelike peroksiede vrystel wat skadelik vir die liggaam is. Peroksied kan organe, weefsels en selfs vel beskadig. Peroksied is effens plofbaar en vlambaar. 

hallusinogeen

hennep saad oliekan lei tot ouditiewe, indien nie visuele, hallusinasies gedurende die dag. hennep saad oliebevat THC, wat hallusinasies by sommige mense kan veroorsaak, maar die meeste mense is dalk nie eers bewus daarvan nie. Dit is omdat die THC-inhoud in die olie naby aan nul is. hennep saad olieAs jy hipersensitief daarvoor is, moet jy ophou om dit te verbruik.

Bloedstolling

hennep saad oliekan bloedverdikking veroorsaak deur antikoagulante en bloedplaatjies nadelig te beïnvloed. 'n Bloedklont kan tot 'n hartaanval lei.

Mense met bloedstollingstekorte en afwykings, hennep saad olie kan sulke toestande behandel deur dit te verbruik. Dit is nuttig om met die dokter te praat om meer gedetailleerde inligting oor hierdie kwessie te kry.

Tumorselregenerasie

hennep saad olieveroorsaak die verspreiding van selle wat die liggaam genees. HennepolieDaarom is dit ’n uitstekende oplossing vir veltoestande wat deurlopende selvernuwing vereis.

Wetenskaplikes sê dat 'n dieet ryk aan poli-onversadigde vetsure, of PUFA's, die risiko van prostaatkanker kan verhoog. 

Aangesien hennepsaad selproliferasie veroorsaak, kan dit ook lei tot kankerselproliferasie. As jy 'n aanleg het vir prostaatkanker hennepolie Jy moet nie verbruik nie. Hierdie, hennep saad olieDit word beskou as een van die gevaarlikste newe-effekte van die dwelm, aangesien dit tot die dood kan lei.

immuunonderdrukking

PUFA's is immuunonderdrukkers wat die doeltreffendheid van die immuunstelsel verminder. hennep saad olieDit is propvol PUFA's, wat beteken dit het 'n direkte uitwerking op die immuunstelsel.

Alhoewel PUFA's inflammasie behandel en hartgesondheid bevorder, kan dit lei tot immuunonderdrukking, bakteriese groei en ander infeksies.

breinontwikkelingsprobleme

Studies toon dat neurone omega 3-vetsure benodig. hennep saad olie Aangesien dit ook omega 6-vetsure bevat, kan die verbruik van te veel van hierdie olie tot oormatige suur en vetsuurwanbalans lei, wat lei tot verskillende breinontwikkelingsprobleme.

Kan 'n probleem vir swanger vroue wees

Studies tydens swangerskap hennep saad olie wys dat verbruik negatiewe effekte kan hê. As jy swanger is of borsvoed, hennep saad olie Jy moet vermy om dit te gebruik.