蜂窝它营养丰富，维生素和矿物质含量高。 过滤后的蜂蜜中没有许多营养成分。
蜂窝它对降低感染心脏和肝脏健康的风险有很多好处。 然而，直接 蜂窝状不要忘记，如果你吃它可能会有一些风险。
什么是蜂窝蜂蜜？
蜂窝状是由蜜蜂制成的天然产品，用于存储蜂蜜和花粉或容纳其幼虫。
蜂蜜由蜂蜡制成的六角形细胞组成，通常含有生蜂蜜。 生蜂蜜它不同于商业蜂蜜，因为它没有经过巴氏杀菌或过滤。
蜂窝， 一些 蜂花粉, 蜂胶 ve 蜂王浆 还包括。 这些 养蜂疗法也是二手产品。 它仅以少量存在。
可以吃蜂窝吗？
包括它周围的蜂蜜和蜡细胞 蜂窝状 被吃掉了。 生蜂蜜比过滤后的蜂蜜更有质感。 蜡细胞可以像口香糖一样咀嚼。
蜂窝蜂蜜和拉紧蜂蜜的区别它是通过从梳子中过滤过滤后的蜂蜜而获得的。
蜂巢蜜有什么营养价值？
- 蜂窝它富含碳水化合物和抗氧化剂。 它还含有一些微量的其他营养素。
- 它的主要成分是生蜂蜜，它提供少量的蛋白质，维生素和矿物质-但95-99％由糖和水组成。 100克 蜂窝蜂蜜的卡路里是308。
- 由于未经加工，生蜂蜜含有葡萄糖氧化酶等酶，从而使蜂蜜具有抗菌和抗菌特性。
- 生蜂蜜 高果糖玉米糖浆 它不像甜味剂那样被甜味剂污染，并且比加工过的蜂蜜含有更多的抗氧化剂。
- 抗氧化剂是有益的植物化合物，可减少炎症并保护身体免受疾病侵害。 生蜂蜜的抗氧化剂含量是加工蜂蜜的 4,3 倍。
- 多酚是蜂蜜中抗氧化剂的主要类型。 研究表明，它可以帮助降低患上糖尿病，痴呆症，心脏病甚至某些类型癌症的风险。
- 蜂窝它还含有蜂蜡，可提供有益心脏健康的长链脂肪酸和酒精。 这些化合物有助于降低胆固醇。
蜂窝蜂蜜有什么好处？
保护心脏健康
- 天然蜂窝， 它对心脏健康有益。 研究表明，蜂蜡中发现的长链脂肪酸和醇类可以降低高血胆固醇，这是心脏病的危险因素。
- 蜂蜜中的抗氧化剂有助于扩大通向心脏的动脉。 这会增加血流量并降低血压。 这可以降低血栓、心脏病发作和中风的风险。
防止感染
- 有机蜂窝蜂蜜增强人体抵抗某些细菌和真菌的能力。
- 蜂蜜具有抗菌功能，可预防肠道寄生虫和肠道寄生虫。 到贾第鞭毛虫 防止
它减少了儿童的咳嗽
- 蜂窝 在儿童 你的咳嗽 有助于减少。 但是，蜂蜜会伤害婴儿。 肉毒梭菌 包含细菌的孢子。 因此，一岁以下的婴儿不应服用蜂蜜和其他品种。
糖尿病患者的糖替代品
- 蜂窝， 对于糖尿病患者来说，它是糖的替代品。 消耗较少量的蜂蜜就足以达到与糖相同的甜度。
- 蜂蜜提高血糖水平的程度低于精制糖。
- 蜂蜜仍然会提高血糖水平。 因此，糖尿病人不宜过多食用。
改善肝功能
- 生蜂窝， 有助于使肝功能正常化并改善脂肪肝疾病的症状。
它是天然的免疫促进剂
- 蜂蜜蜂窝餐有助于增强免疫系统。 最纯净的蜂蜜具有支持免疫系统的能力。
自然地激发
- 生蜂巢其中的维生素、矿物质和天然糖类自然会增加能量。
- 蜂窝它的碳水化合物含量很高，也就是说，它是一种天然能源。
支持睡眠
- 生蜂巢， 好的 睡觉 它有助于产生必要的激素
- 与糖类似，它会导致胰岛素增加并触发血清素，即人的情绪改善激素。
蜂窝应该如何？
蜂窝 购买时，请记住，深色的富含有益化合物，例如抗氧化剂。
蜂窝蜂蜜如何储存？
蜂窝将长时间保持在室温下。 存放时间越长，结晶的可能性就越大。 结晶形式也可食用。
蜂巢蜜有什么危害？
- 蜂窝 通常可以安全食用。 但是，蜂蜜的“ C. 有可能被“肉毒杆菌”孢子污染。 这些对孕妇和1岁以下的儿童尤其有害。
- 很多 蜂窝状 吃东西会引起胃部不适。
- 对蜂毒或花粉过敏的人， 蜂窝状过敏 它也可能是，因此应谨慎食用。
- 虽然它是有益的，但由于其含糖量高，应适量食用。
