大麻籽油有什么作用？ 利益与危害

大麻籽油来源于大麻种子，大麻种子是大麻植物（大麻）的一部分。 该油富含必需脂肪酸和抗氧化剂，可帮助抵抗炎症和与其相关的其他疾病。

与错误的信念相反， 麻油不会像大麻那样引起精神反应。 在文章中 “大麻油的益处”，“大麻油对皮肤和头发的益处”，“大麻籽油的副作用”，“大麻籽油的营养成分” 将提供有关的信息。

什么是大麻籽油？

大麻籽油来源于大麻种子。 尽管它与大麻来自同一植物， 大麻种子 它仅含有微量的四氢大麻酚（大麻中最有效的成分），不会引起像大麻这样的影响。

油中充满了抗氧化剂，抗炎剂和其他必需脂肪酸（如GLA），它们全都具有炎症性，已知可以抵抗关节炎，癌症，糖尿病和心脏病等疾病。

大麻籽油有什么好处？

抵抗炎症

大麻籽油它富含GLA（伽马亚油酸），这是一种欧米茄6脂肪酸，可增强免疫力和抵抗炎症。

该油还是抗炎化合物的良好来源，可帮助缓解关节炎症状。

大麻籽油已发现与月见草油一起服用可改善多发性硬化症患者的症状（可引起炎症）。 专家们， 纤维肌痛 他认为这也可以帮助他的治疗。

改善心脏健康

已经发现，含有大麻籽的膳食有助于防止高胆固醇水平。 结果归因于种子中的多不饱和脂肪酸。 这些种子（及其油）可能在治疗心血管疾病方面具有潜在的作用。

根据一项动物研究， 麻籽油已经发现降低胆固醇的吸收。 另一项研究指出，每天服用30毫升脂肪，持续XNUMX周会降低总胆固醇与HDL胆固醇的比例。 这样可以改善心脏健康。

大麻籽油据认为，除了在脂肪酸中发现的一些其他生物活性化合物

该油含有 omega 3 和 omega 5 脂肪酸的最佳比例 - 1:4:2 至 1:6:3，符合现代健康饮食标准。

可以帮助治疗糖尿病

糖尿病与必需脂肪酸的摄入不平衡有关。 麻油 由于它富含必需脂肪酸，因此可以作为良好的辅助治疗方法。

然而， 麻籽油在得出可以使糖尿病受益的结论之前，需要做更多的研究。 为此目的使用油之前，请咨询您的医生。

可能有助于降低癌症风险

大麻籽油其中的四氢大麻酚可以帮助预防某些类型的癌症。 大多数动物研究表明，四氢大麻酚具有抗肿瘤作用。

其他研究表明，源自大麻种子的大麻素可以帮助治疗肺癌和乳腺癌。

麻油其中的GLA和omega 3s也可以帮助降低患癌症的风险。

改善大脑健康

大麻籽油包含大麻素。 研究表明，这些可以帮助缓解社交焦虑症患者的焦虑症。

还研究 大麻精油它支持吸入水可以对神经系统产生松弛作用。 吸入油（芳香疗法）被认为可以改善情绪。 油可能具有抗抑郁作用。

油中的必需脂肪酸可以改善记忆力并防止与年龄有关的认知能力下降。

增强免疫力

麻油, 欧米茄3脂肪酸 包括在内。 一些研究表明，ω-3脂肪酸可以增强免疫力并增强抵抗感染和其他相关疾病的保护作用。

改善消化健康

大麻籽油该药物在改善消化健康方面的功效尚无直接研究。 但是，已发现EPA和DHA可以合成称为类花生酸的化合物。

一些专家认为，这些类花生酸可以调节消化液和激素的分泌，从而有助于整个消化过程。

人们还认为，脂肪中的少量蛋白质与血液中的蛋白质相同，可以帮助减轻消化问题（因为蛋白质易于在人体中消化）。

可能有助于减肥

研究表明，服用GLA补充剂一年的人体重减轻了。 由于大麻油富含GLA，因此在这方面也有帮助。 但是，尚无研究支持这一说法。

可能有助于缓解PMS症状

GLA， 月经来潮 可以帮助减轻它。 研究表明，补充脂肪酸可能不会引起任何副作用。

轶事证据也 麻籽油它可能有助于治疗烦躁，沮丧和肿胀的感觉。 但是，尚无研究支持这一点。

大麻籽油对皮肤有好处

大麻籽油 当局部使用时，它对皮肤有很多好处。

适度的石油产量

麻油对于大多数皮肤类型来说，它是完美的，因为它可以保湿而不堵塞毛孔。 它可以帮助平衡和滋润油性皮肤，并调节皮肤的油脂产量。

干燥会导致皮肤产生过多的油脂，从而刺激痤疮。 麻油可以防止皮肤干燥而不会堵塞毛孔。 这也有助于减少因油脂过多引起的粉刺。

舒缓发炎

麻油所含的ω6脂肪酸之一是γ-亚麻酸（GLA），可作为强大的抗炎药并促进新细胞的形成。

这将滋养和滋润皮肤，同时 牛皮癣 它可以帮助缓解皮肤的炎症和刺激感，包括某些情况，例如

治疗特应性皮炎

大麻籽油它对皮肤如此有益的原因之一是，它富含欧米茄6和欧米茄3脂肪酸。 食用这些食物 特应性皮炎 它可以帮助治疗皮肤状况，例如

具有抗衰老特性

麻油 除了滋润和舒缓皮肤外，它还具有抗衰老特性。 麻油可以帮助减少细纹和皱纹，并防止衰老迹象的发展。

麻油位于 亚油酸 ve 油酸它们不能由人体产生，但可以在皮肤健康和延缓衰老中发挥非常重要的作用，因此它们是食物中的重要营养素。

大麻籽油对头发的好处

大麻籽油它富含必需脂肪酸以及维生素和蛋白质。 这种油对所有头发类型的人都有效。

麻油被认为是对头发和皮肤最有效的有机保湿剂之一。

改善头发结构

一般来说， 麻籽油包含必需脂肪酸和γ-亚油酸（GLA），可显着改善头发状况，同时也有助于形成角蛋白，使头发更强壮更健康。

γ-亚油酸是神经酰胺的一种来源，它在蛋白质和水分的保持中起着重要的作用。

提供弹性

帮助应对一些健康问题 麻籽油帮助头发弹性，蓬松度和光泽。 油中的脂质增加了头发的体积，弹性和光泽。 

柔软头发

大麻籽油头发的好处之一是可以为头发提供柔软的触感。 该油中所含的脂肪酸和维生素E引起的效果可软化头发并防止脱水。

护发素

大麻籽油它含有许多可以用作头皮和头发乳霜的特性。 这种油的最重要特征是其软化作用。 由于它可以防止脱水，因此油可以使头皮软化。

同样，该油中发现的必需脂肪酸和维生素E的组合可提供完全的营养，从而改善和维持头皮和头发的状况。 

头发保湿

大麻籽油头发的好处之一是保留水分。

当一种物质在限制水分流失方面表现良好时，它将维持其水分条件。 这种油具有保水作用，因此还可以作为头发和头皮的保湿剂。

它直接影响头发的根部。 如果您遇到头发干燥或头皮的问题， 麻籽油 可能是一个很好的解决方案。

精油在冬季使用时尤其出色，因为它适应寒冷的天气并保持皮肤内部的温暖。 

促进头发生长

大麻籽油欧米茄6，欧米茄9和欧米茄3中发现的最有益的脂肪酸是。 这些是多不饱和脂肪酸，可以促进健康的头发生长。

当将油涂抹在头发上时，它可以抵抗干燥或治疗干燥。 大麻籽油 您也可以直接食用它，也可以将其用作沙拉酱。 

加强头发

头发本质上是蛋白质，因此必须完全提供这种营养素，以保持头发的整体强度和美感。

此外，除维生素E和必需脂肪酸外，该油还包含25％的蛋白质。 蛋白质尤其可以增强头发，修复细胞损伤，并具有保湿功能。

如何将大麻油涂抹在头发上？

您可以将这种油直接涂在头皮和头发上，用油按摩，然后整夜留在头发中，然后再冲洗掉。

大麻籽油 （5汤匙），3茶匙蜂蜜，鳄梨油（5汤匙），香蕉和大约5-10滴桉树或迷迭香精油混合在一起 麻籽油 您可以准备口罩。

接下来，在搅拌机中混合所有这些成分，然后涂到头发上。 将其包裹在毛巾中，放置约半小时，然后将其洗净。 根据头发的长度，数量可以减少或增加。

大麻籽油的营养价值

大麻籽油的危害

过度 大麻籽油的使用您知道这会引发幻觉和妄想症吗？ 

大麻籽油虽然有很多好处，但是如果使用过度，则会导致许多并发症，例如妄想症。

大麻籽油是从臭名昭著的“臭名昭著的大麻”植物的表亲大麻植物的种子中提取的油。 所以 麻籽油难怪它会引发幻觉！ 要求 “食用过多的大麻籽油的副作用“......

患心脏病的风险

大麻籽油它特别富含多不饱和脂肪，例如omega 3和omega 6脂肪酸。 尽管欧米茄3s和欧米茄6s对人体至关重要，但过量摄入这些酸会导致心脏病，细菌感染和其他并发症。

消化问题

大麻籽油它被广泛用作烹饪剂。 如果您容易出现胃病，这对您尤其有害。

它会导致腹泻和痉挛。 如果您患有胃部不适和排便障碍 麻籽油保持距离。

具有轻爆炸性

大麻籽油 尽管用作烹饪原料，但使油过热会释放出有害于身体的过氧化物。 过氧化物会损害器官，组织，甚至皮肤。 过氧化物具有爆炸性和易燃性。 

具有致幻性

大麻籽油尽管白天不可见，但它可能导致幻听。 大麻籽油含有四氢大麻酚，可能导致某些人产生幻觉，但大多数人甚至可能没有意识到。 这是因为油中的THC含量接近于零。 大麻籽油如果您过敏，则应停止服用。

血液凝结

大麻籽油可能通过对抗凝剂和血小板产生不利影响而导致血液增稠。 血栓会导致心脏病发作。

有凝血缺陷和疾病的人， 麻籽油 它可以通过消耗来治疗此类疾病。 与医生交谈以获取有关此主题的更多详细信息很有用。

肿瘤细胞再生

大麻籽油触发治愈人体细胞的增殖。 麻油因此，它是需要持续细胞更新的皮肤状况的绝佳解决方案。

科学家表示，富含多不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的饮食可能会增加患前列腺癌的风险。 

由于大麻种子触发细胞增殖，因此它们也可以导致癌细胞增殖。 如果您容易患前列腺癌 麻油 你不应该消耗。 它， 麻籽油它被认为是最危险的副作用之一，因为它可能导致死亡。

免疫抑制

PUFA是降低免疫系统效力的免疫抑制剂。 大麻籽油它富含多不饱和脂肪酸，这意味着它对免疫系统有直接影响。

尽管 PUFA 可以治疗炎症并促进心脏健康，但它们会导致免疫抑制、细菌生长和其他感染。

大脑发育问题

研究表明，神经元需要ω3脂肪酸。 大麻籽油 因为它也含有omega 6脂肪酸，所以食用过多的这种油会导致过多的酸度和脂肪酸不平衡，从而导致不同的大脑发育问题。

对于孕妇可能是个问题

研究表明，在怀孕期间 麻籽油 表明消费会产生负面影响。 如果您怀孕或母乳喂养 麻籽油 您应该避免使用它。