什么是白内障？ 白内障是一种可能导致失明的眼部疾病，早期诊断和治疗可以保护视力。
据世界卫生组织 (WHO) 称，全世界约有 17 万人患有白内障。 这种疾病占失明病例的 47%，是导致视力丧失的最常见原因之一。 那么“什么是白内障？” 真让人好奇。 让我们寻找这个问题的答案，并谈谈您需要了解的有关白内障的知识。
什么是白内障？
它可以定义为眼睛天然晶状体中形成混浊层。 晶状体位于虹膜（眼睛的有色部分）后面，折射进入眼睛的光线。 然后，视网膜上会产生清晰的图像，有助于视力。 如果患有白内障，晶状体就会变得混浊。 结果，视力开始模糊。
白内障的病因是什么？
根据美国眼科学会的说法，白内障最常见的原因是年龄增长。 它通常发生在 40 岁以上的成年人身上。 白内障的其他原因是：
- 遗传学 – 有白内障家族史的人患这种疾病的风险更高。
- 蛋白质降解 – 随着年龄的增长，晶状体中的蛋白质会发生各种变化。 在存在与白内障形成相关的氧化、渗透或其他压力的情况下，这些变化会增强。
- 糖尿病 – 糖化血红蛋白 (HbA1c) 水平的升高会增加核性和皮质性白内障的风险。
- 性别 – 与男性相比，女性患这种眼疾的风险更高。
- 香烟 饮料 – 吸烟会增加核性白内障的风险。
- 紫外线辐射 – 暴露于强烈的紫外线 (UV) 辐射（例如 UVA 和 UVB）会增加形成白内障的风险。
- 创伤 – 由眼外伤或异物进入眼睛造成的伤害可导致这种眼病。
白内障的其他原因 没有足够的食物，恶劣的生活条件，眼科手术和 类固醇 长期使用某些药物，例如
增加患白内障风险的因素包括：
- 年龄增长
- 酒精使用
- 肥胖
- 高血压
- 过去眼睛受伤
- 白内障家族史
白内障类型
核性白内障 – 它发生在镜片的中心并影响看到远处物体的能力。 这个物种进展缓慢，随着它的进展，眼睛的晶状体变得黄色和混浊。
皮质性白内障 – 这种类型的白内障会影响晶状体的边缘。 它从镜片外缘的一条白色楔形线开始。
后囊下白内障 –这种类型在年轻人中最常见。 它发生在镜片后面，阻碍了眼睛聚焦在附近物体上的能力。
白内障症状
- 视力模糊、多云或昏暗
- 增加对光的敏感度
- 颜色显得苍白
- 夜间看不清
- 经常换眼镜
- 双重视野
谁会得白内障？
增加患白内障风险的因素包括：
- 提前年龄
- 吸烟
- 糖尿病
- 暴露于紫外线
- 以前的眼睛受伤
- 有白内障家族史
- 肥胖
- 过量饮酒
- 高血压
白内障诊断
眼科医生首先想了解症状和病史。 然后进行裂隙灯检查、视力检查和视网膜检查等眼科检查以进行诊断。
白内障治疗
- 眼镜 – 如果及早诊断，则配戴眼镜以帮助视力清晰。
- 手术 – 这是治疗白内障最有效的方法。 手术是通过去除混浊的晶状体并用称为人工晶状体的透明人工晶状体代替它来完成的。 这种人工晶状体与天然晶状体放置在同一位置，天然晶状体仍然是眼睛的永久部分。 专家表示，白内障手术是安全的。 每十个接受过这种手术的人中就有九个开始看清楚。
吃什么对白内障有好处？
白内障被定义为在眼睛晶状体中形成厚厚的混浊区域。 由于眼睛中蛋白质的分解，它会模糊视力。 “白内障吃什么好？” 这个问题在患有这种疾病的人的脑海中。
治疗随着时间缓慢进展的白内障的最可靠解决方案是手术。 这种情况主要影响 40 岁以上的人，如果不及时治疗，最终会导致失明。 您可以在家使用一些草药方法来避免这种不适，除了手术之外没有其他解决办法。 在这个情况下 一些可以应用的草药包括：
蓖麻油
蓖麻油凭借其抗氧化特性，它可以修复眼睛的氧化损伤。
- 睡觉前，在每只眼睛上滴一滴蓖麻油。
- 每天这样做一次，持续 1-6 个月。
维生素
- 研究表明，维生素 C 和 D 有助于预防和减缓白内障的进展。
- 柑橘吃绿叶蔬菜、牛奶、奶酪、鸡蛋、鳄梨和杏仁等食物可以增加这些维生素的摄入量。
苹果醋
定期进行小鼠研究 苹果醋 已被证明有助于预防视力障碍和视网膜损伤。
- 在一杯温水中加入一汤匙蜂蜜和苹果醋。
- 每天混合和饮用这种混合物。
- 你也可以用胡萝卜汁代替水。
精油
乳香和薰衣草精油具有抗氧化能力，可防止氧化损伤，从而帮助改善视力。
- 在手掌上滴两滴乳香或薰衣草精油。
- 涂抹于闭上的眼睛，几分钟后用水冲洗干净。
- 您可以每天申请 1 次。
芦荟
芦荟它具有抗炎作用和强大的抗氧化剂。 通过滋养眼睛，它可以减少和延缓白内障和其他眼部问题的症状。
- 冷却一汤匙新鲜芦荟凝胶并涂抹在闭上的眼睛上。
- 15分钟后，将其洗净。
- 你也可以每天喝一杯芦荟汁。
- 每天都要这样做。
亚麻籽油
亚麻籽油它是欧米茄 3 脂肪酸的来源。 欧米茄 3 脂肪酸具有抗氧化和抗炎活性，可降低黄斑变性和白内障等眼部疾病的风险。
- 在膳食或饮料中加入半汤匙亚麻籽油。
- 每天都这样做。
大蒜
大蒜含有大蒜素，一种强大的抗氧化剂。 通过这种方式，它可以修复眼睛中的氧化损伤。
- 每天咀嚼一两瓣大蒜。
绿茶
绿茶含有多酚，一种强大的抗氧化剂。 这些多酚可以保护眼睛的晶状体免受损伤，并在一定程度上逆转现有的白内障。
- 在一杯水中加入一茶匙绿茶并煮沸。 然后拉紧它。
- 等茶凉了一点再喝。
- 你可以每天喝2次绿茶。
巴尔
巴尔是一种强大的抗氧化剂。 凭借其抗炎特性，它可以修复眼睛晶状体的现有损伤，并有助于防止未来出现问题。
- 将 1 茶匙蜂蜜与 XNUMX 茶匙半水混合。
- 将混合物倒入眼睛。 擦掉多余的水。
- 每天做 1 次。
小麦草汁
小麦草 它富含β-胡萝卜素并具有抗氧化特性。 因此，它是降低白内障风险的绝佳饮品。
- 每天喝 1 杯小麦草汁。
- 这样做几个星期。
对白内障有益的食物
过度的氧化应激是白内障的主要原因之一。 抗氧化剂 吃富含营养的食物会降低患白内障的风险。 富含抗氧化剂的食物可以降低白内障的风险，包括：
- 柑橘
- 绿叶蔬菜
- 海狸
- 西兰花
β-胡萝卜素 富含营养的食物也有助于延缓和预防白内障的形成：
- 红萝卜
- 红薯
- 散叶甘蓝
- 菠菜
- 萝卜
如何预防白内障？
- 戴上太阳镜以保护您的眼睛免受太阳光线的伤害。
- 戒烟。
- 达到并保持您的理想体重。
- 抗氧化剂 吃营养丰富的水果和蔬菜。
- 如果您有健康问题，请不要忽视您的控制。
- 定期进行眼科检查。
白内障发展需要多长时间？
与年龄有关的白内障多年来进展缓慢。 如果不治疗白内障，它会随着时间的推移而恶化并导致完全失明。
