避孕药会让您减肥吗， 或者 避孕药会减弱吗？ 这些是非常常见的问题。
如您所知，有些女性认为节育会导致体重增加，尽管没有充分的证据证明这一点。 实际上，研究表明，节育与减肥之间没有联系。
“避孕药会让您变胖吗”，“避孕药能防止体重减轻”，“避孕药会使肚子发胖吗？” 如果您是对这些问题的答案感到好奇的人之一，那么您将在本文中找到详细的答案。
避孕药和减肥研究
一些避孕药品牌的配方与其他品牌不同。 如您所知，大多数药丸都含有雌激素和孕激素。
这些特定品牌使用与通常使用的类型不同的孕激素（称为屈螺酮）。 据称，这种激素具有通过影响过量的水和钠来与人体化学反应的能力。
那是什么意思呢？ 这意味着它可以通过利尿剂来对抗腹胀。
肿胀, 这是许多服用避孕药的女性常见的副作用。 因此，事实是，您唯一可以减轻的重量就是保水引起的重量。
当使用标准避孕药时，您可以承受的最大重量为一或两磅。
专家说，在服用避孕药期间减肥的量将是相同的。 他们认为在药丸的帮助下不大可能减掉20磅。
一项针对300名使用特定品牌避孕药的妇女的研究表明，服用避孕药6个月后，她们损失了两磅。
不幸的是，它的作用并没有持续太久，因为发现这种重量大约一年后可以恢复。
避孕药能减肥吗？
控制生育不会引起体重减轻。 事实是，药丸只会减少或保留体内的水分。 它无非就是您付出或付出的水的重量。
您体内的脂肪量保持不变。 换句话说，避孕药不具有增加或减轻体重的能力。
有必要尝试更健康，更有效的方法来摆脱多余的体重。
节育的副作用取决于身体对荷尔蒙变化的反应。 如前所述，仅在某些女性中可以看到由节育引起的体重增加。
在大多数情况下，那些会出现这种副作用的人是那些容易快速增加体重的人。 据信，体重增加的妇女人数等于服用避孕药时体重减轻的人数。
正如人们相信节育会导致体重增加过多一样，它会导致体重减轻是一个完全的神话。
服用避孕药时如何减肥？
世界各地数以百万计的妇女抱怨节育和体重增加，尤其是避孕药。
没有研究发现任何证据支持这一点。 据专家介绍，避孕药在体重增加或减少方面没有任何作用。 但是，由于其副作用，它可能会造成体重增加的幻觉。
您可以做的是遵循运动和饮食计划，以减少这些副作用并防止体重增加。 这是服用避孕药时减肥的最佳方法。
使用避孕药时；
您应该做的第一件事是选择一种避孕药，其中含有尽可能少的雌激素。 在某些情况下，这种激素会增加脂肪细胞的大小，使您感到自己增加了几磅。 请记住，实际上并未将新的脂肪细胞添加到您的体内。
-根据专家的说法，用雌激素水平低的药代替您目前的药可以预防这种情况。 您的医生将建议您服用一种含有适合您特定需求的雌激素水平的药。
尽管避孕药可能会导致水分滞留，但有必要消耗大量的水和其他液体饮料。 这将有助于去除多余的水分，并防止水分在体内进一步滞留。 建立并维持体内正确的水分平衡后，多余的水分就会消失。
-节育的副作用之一是食欲增加。 这就是为什么监测卡路里摄入很重要的原因。 由于食欲增加，您可能甚至没有意识到就消耗了更多的卡路里。 跟踪消耗的卡路里数量，并与燃烧的卡路里量进行比较。 通过调整您的每日卡路里摄入量或身体活动量，找到合适的平衡点来帮助您定期减肥。
记住每天要同时服用避孕药。 这将有助于获得荷尔蒙平衡。 当荷尔蒙发生变化时，您的情绪可能会发生变化。 这会引起食欲和疲劳水平的变化。 荷尔蒙变化也可能导致情绪低落的饮食或运动能量减少。
不论是否服用避孕药，均衡饮食和定期运动对于健康减肥都很重要。 从日常饮食中去除加工食品有助于减轻体重，并改善整体健康状况。 如果由于服用避孕药而使食欲增加，那么使您满意的食物量也会增加。 这就是为什么重要的是要转向新鲜，健康的食物并增加身体活动。 定期运动将帮助您燃烧卡路里并支持您的减肥努力。
如您所见，在使用避孕药时减肥并不难。 避孕药不会引起体重减轻，但是通过努力减轻或保持体重，尽管出现腹胀和水重，您仍会感觉好些。
避孕药的其他副作用
开始节育后不久，除了保水之外，您可能还会遇到其他副作用。 当您开始服用避孕药时，有必要考虑风险和收益。
节育的常见副作用包括：
恶心的
如果您的节育剂量太高或不随食物一起服用，服用避孕药后可能会感到恶心。
您可以在餐后不久服用药丸或减少药物剂量。 您也可以考虑在睡前服用药物以减少恶心。
皮肤变化
通常，节育可以有效减少痤疮的爆发。 不过，有些人开始使用避孕药时可能会长粉刺。 这是由于激素水平的变化。
头痛
雌激素增加 b痛苦痛苦它可以触发。 如果您患有偏头痛，则向系统中添加雌激素会增加偏头痛的发生频率。
作为避孕药的副作用，您可能还会遇到乳房压痛，情绪波动和白带。
随着人们习惯服用避孕药，这些副作用通常会消退。 但是，如果副作用变得难以控制，应咨询医生。
生育控制选项
如今，妇女在节育方面有很多选择。 如您所知，它们是最常用的口服避孕药。
膜片，子宫颈帽，节育海绵，节育贴片（避孕贴），阴道环，避孕药，宫内节育器或宫内节育器（螺旋型）和紧急避孕药，应在72小时内服用以预防怀孕。其他人喜欢日间药丸）。 也有外科手术和非外科手术选择，可以永久防止怀孕。
无论选择哪个选项，您都会发现它无法以任何方式帮助减肥。 如前所述，体重增加或减少无非是持续数月之久的节育副作用。 即使减肥，也不太可能减肥超过一磅或两磅。
健康的减肥方式？
不要尝试使用避孕药作为减肥工具。 显然，有效减肥的最佳方法是均衡饮食，饮食中应富含营养丰富的水果，蔬菜和其他食物。 定期运动 是要做的。
专家建议每天进行有氧运动，以帮助您减轻体重，尤其是在您的节育方法导致水分retention留的情况下。 减肥 它会帮助您燃烧卡路里。
在实施任何减肥计划之前，请务必与您的医疗保健提供者交谈。 您应该确保遵循的计划适合您的身体，并且不会对健康造成负面影响。
如果您正在服用任何处方药，请务必确保饮食或生活方式的改变不会影响您可能患有的任何疾病。
出色地， 节育会导致体重减轻吗？ 答案是否定的！
控制生育是预防怀孕的一种方法，仅应在医生的指导下进行。 咨询您的医生，了解所有不同的选择，找到最适合您的身体和需求的选择。
