Ti o ba ni rilara ọlẹ pupọ lati ṣe ife tii chamomile kan lati yọ kuro, fi 2 si 3 silė si asọ ti o mọ. epo chamomile Ju silẹ ki o gbọrọ rẹ - iwọ yoo rii pe wahala rẹ parẹ. chamomile tii bi, epo chamomileO tun ni ọpọlọpọ awọn anfani.
Kini awọn anfani ti epo chamomile?
O jẹ antidepressant adayeba
Oorun didùn ti epo yii jẹ ki o tunu ati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi. O gbe iṣesi rẹ ga ati ki o sọji rẹ.
Nigbati a ba lo pẹlu epo lemongrass, awọn ohun-ini ifọkanbalẹ rẹ ṣe iranlọwọ tunu awọn ọmọde hyperactive.
O jẹ analgesic
O le sọ o dabọ si irora arthritis rẹ pẹlu epo yii. Waye diẹ ninu awọn epo gbigbona si agbegbe ti o kan ki o fun ni ifọwọra onírẹlẹ lati mu ilọsiwaju pọ si ati fifun iredodo ati irora ti o ni nkan ṣe pẹlu arthritis.
otutu, sinusitis ati jade Awọn ti o jiya lati orififo tun le lo epo yii fun iderun yiyara. Simi simi pẹlu epo yii le dinku àyà ati ṣiṣi imu.
O jẹ oogun apakokoro fun awọn ailera inu
A mọ epo yii lati ni ipa rere lori ọpọlọpọ awọn ailera inu, pẹlu awọn ọran nipa ikun ati inu, gbuuru, àìrígbẹyà, ati paapaa gallstones. O mu agbara tito nkan lẹsẹsẹ dara ati mu gaasi ti a kojọpọ ninu ikun silẹ.
Ewiwu O jẹ itọju to dara fun. Awọn ohun-ini apakokoro rẹ gba epo laaye lati ṣe idiwọ idagba ti awọn microorganisms ipalara ninu ifun, aabo fun ọ lati ọpọlọpọ awọn rudurudu ikun-inu.
Wulo fun sciatica ati awọn ipo irora
Awọn ti o ni idamu diẹ nipasẹ irora ẹhin epo chamomileO le gbona rẹ ki o lo si agbegbe ti o kan. Ifọwọra pẹlu epo ni irọra nafu ara sciatic. Fi epo naa si ẹhin isalẹ, ibadi ati awọn ẹsẹ daradara.
Ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde lati sun
Awọn ọmọde, paapaa awọn ọmọde, fun ọ ni akoko lile nigbati o ba de akoko sisun. O mọ pe ifọwọra pẹlu epo yii ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde lati sun.
O le fi 3 si 4 silė ti epo yii si epo ọmọ, ṣe ifọwọra ọmọ rẹ pẹlu epo yii, lẹhinna wẹ omi gbona kan. O ṣe itunu ati tunu awọn imọ-ara, nitorinaa nfa awọn homonu oorun.
Awọn obinrin ti o ni awọn iṣoro premenstrual ati menopausal le gba iranlọwọ lati epo yii. O relieves igbaya ifamọ. Iseda antidepressant rẹ ṣe iranlọwọ lati koju awọn iyipada iṣesi dara julọ. Iwẹ ti o gbona pẹlu awọn silė diẹ ti epo yii ni a mọ lati yọkuro irora oṣu.
Jeki awọn kidinrin ati ito jẹ mimọ
Diuretic ọlọrọ, o wẹ iṣan ito, awọn kidinrin ati ẹjẹ nipasẹ igbega sisan ẹjẹ ti o pọ si ati ito. Nigbati awọn kidinrin ati ẹjẹ ti wa ni detoxified, wọn ṣiṣẹ daradara, idilọwọ awọn ipo iṣoogun ti aifẹ.
O wulo fun ilera ọkan
epo chamomile, jẹ vasoconstrictor. Nitorinaa, o ṣe iranlọwọ lati dinku ati ṣetọju awọn ipele titẹ ẹjẹ. Eyi ṣe idiwọ idinku ohun-elo ẹjẹ, idinku eewu ti ọpọlọpọ awọn ipo inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu infarction myocardial, atherosclerosis ati ọpọlọ.
Dinku awọn aami aisun oorun
Awọn ohun-ini isinmi ti chamomile ṣe atilẹyin oorun ti ilera ati ija insomnia. Iwadi ọran ti a ṣe ni ọdun 2006, chamomile epo patakiṢe iwadii awọn ipa ti mimi lori iṣesi ati oorun.
Awọn abajade fi han pe awọn oluyọọda ni iriri oorun ti o tobi pupọ ati ifọkanbalẹ, nfihan agbara rẹ lati mu sun oorun dara ati iranlọwọ tẹ ipo isinmi. epo chamomileInhalation dinku ilosoke ti aapọn ninu pilasima adrenocorticotropic homonu awọn ipele.
Awọn anfani ti epo chamomile fun awọ ara
Le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju irorẹ ati àléfọ
Fun awọn ipo irorẹ irora epo chamomile wa. Iredodo ati pupa parẹ ati pe ko fi awọn aleebu silẹ lori awọ ara.
Illa rẹ pẹlu epo primrose irọlẹ lati yọkuro iredodo. Ni akoko kan naa àléfọ O jẹ oogun apakokoro ti ara ti a nwa-lẹhin fun awọn ipo awọ bii:
Yọ awọn awọ ara ati awọn aleebu kuro
3-4 silė epo chamomileFi epo agbon dapọ ki o fi si awọ ara rẹ. Eyi yoo mu irunu eyikeyi ti awọ rẹ le ni iriri. moisturizing araYato si, o tun ṣe afikun imọlẹ. O tun mọ pe o munadoko ninu iwosan sunburns.
Mu ki awọ ara jẹ ọdọ, tutu ati ailabawọn
chamomile epo pataki Bi abajade ohun elo deede, o le yọ kuro ninu ẹsẹ kuroo ati awọn iyika dudu ti o ṣe idiwọ ẹwa oju rẹ. Ṣe imọlẹ awọn abawọn ati paapaa ohun orin awọ ara. O ni atunṣe awọ ara, atunṣe ati awọn ohun-ini okunkun, eyi ti o jẹ ki awọ ara wa ni ọdọ ati ki o ṣe atunṣe.
Fi rọra lo iye irun kekere kan lati tan imọlẹ irun bilondi lesekese. epo chamomile Fi omi ṣan pẹlu. Fi awọn silė diẹ si adalu henna ki o lo lati ṣe afihan awọn ifojusi adayeba. Awọn silė diẹ le ṣee lo si irun toweli ti o gbẹ lati fun irun ori rẹ ni didan lẹwa.
O ti wa ni a adayeba egboogi-ewu
epo chamomile O jẹ ojutu adayeba ti o munadoko fun lice ori ati dandruff. O tun soothes hihun scalp. O tutu awọ-ori, nitorina o yọkuro híhún ati nyún.
Moisturizes ati ki o rọ irun
Ti a mọ fun awọn ohun-ini ifọkanbalẹ nafu rẹ epo chamomileA ṣe apejuwe rẹ bi epo iyanu ti o tọju irun ati awọ-ori. O munadoko lori irun gbigbẹ ati fifọ. O ṣetọju ipele ọrinrin ati ki o mu ki irun naa lagbara lati inu, nlọ lẹhin irun rirọ ati ti o lagbara.
Nibo ni a ti lo Epo Chamomile?
- Lati dojuko aibalẹ ati aibalẹ, tuka 5 silė tabi fa simu taara lati inu igo naa.
– Digestion ati ikun ti n jo Lati mu ilọsiwaju, lo 2-4 silė ni oke si agbegbe ikun. Nigbati a ba fomi pẹlu epo ti ngbe gẹgẹbi epo agbon, o le ṣee lo paapaa ni awọn iwọn kekere fun awọn ọmọde pẹlu colic ati gbuuru.
– Next si ibusun fun a restful orun epo chamomile Waye 1-2 silė si awọn ile-isin oriṣa tabi fa simu taara lati inu igo naa.
- Lati tunu awọn ọmọde, tan epo chamomile ni ile tabi di 1-2 silė pẹlu epo agbon ati ki o lo adalu ni oke si agbegbe ti o nilo (gẹgẹbi awọn ile-isin oriṣa, ikun, ọrun-ọwọ, ẹhin ọrun tabi isalẹ awọn ẹsẹ) .
- Lati lo bi atunṣe ile fun irorẹ, ṣe itọju orisirisi awọn ipo awọ-ara, ati awọn ami ija ti ogbologbo, tú 2-3 silė lori bọọlu owu ti o mọ ki o si lo si agbegbe iṣoro naa. epo chamomile Waye tabi ṣafikun 5 silė si fifọ oju. Ti o ba ni awọ ara ti o ni imọra pupọ, di chamomile pẹlu epo ti ngbe ṣaaju lilo ni oke.
- Lati mu ilera ọkan dara si, lo 2-4 silė ni oke lori ọkan.
- RíruLati din awọn epo chamomileInhale taara lati igo tabi dapọ pẹlu Atalẹ, peppermint ati epo lafenda ki o pin kaakiri ni ayika. O tun le ṣee lo ni oke lori awọn ile-isin oriṣa lati ṣe iranlọwọ pẹlu ríru.
Awọn epo pataki ni ogidi pupọ ati pe ko yẹ ki o jẹ ninu ayafi labẹ abojuto ti alamọdaju. Diẹ ninu paapaa jẹ majele. Ti o ba fẹ lo chamomile ni inu, mu tii chamomile.
Lati yago fun eyikeyi ijamba, epo chamomileJeki kuro ni arọwọto awọn ọmọde tabi ohun ọsin.
epo chamomileO ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju ati awọn ibaraẹnisọrọ oogun ti o yẹ ki o mọ.
ara híhún
Awọn epo pataki le fa irritation ara ni diẹ ninu awọn eniyan. Ti o ba ni ifarabalẹ si epo, ṣe di pupọ diẹ si inu igbonwo rẹ ṣaaju lilo si awọn ẹya miiran ti awọ ara rẹ. epo chamomileIdanwo awọn. Ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi pupa, nyún, sisun tabi wiwu, da lilo duro.
Ẹhun
awon eniyan kan epo chamomileO le jẹ aleji si rẹ. Eyi ṣee ṣe diẹ sii ti o ba ni inira si awọn ewe ti o ni ibatan chamomile gẹgẹbi chamomile, ragweed, tabi marigold.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, iṣesi inira lile ti a npe ni anafilasisi, eyiti o jẹ pajawiri iṣoogun, le waye. Awọn ami ti o yẹ ki o wo pẹlu:
- Iṣoro ni mimi
- ọgbẹ ọfun
– Ikọaláìdúró tabi mimi
– Ẹdọfu ninu àyà
– Pupa
– ìgbagbogbo
- Igbẹ gbuuru
oògùn awọn ibaraẹnisọrọ
Chamomile le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun cyclosporine ati warfarin. Ti o ba n mu awọn oogun oogun, epo chamomile Soro si dokita rẹ ṣaaju lilo.
Lo nigba aboyun tabi igbaya
Ti o ba loyun tabi fifun ọmọ ati epo chamomile Ti o ba fẹ lo, kọkọ ba dokita rẹ sọrọ boya lilo epo jẹ ailewu fun ọ.
