Kini Basil Mimọ? Awọn anfani ati ipalara

Basil mimọ, jẹ ọkan ninu awọn eweko ti o ṣe pataki julọ ni ilẹ-ilẹ India. "Tulsi" ati “basil mimọ" O ti wa ni mo nipa orisirisi awọn orukọ bi

mimọ Basil ọgbin ( Ocimum mimọ L. ), Mint O jẹ ohun ọgbin ti o ni ewe ti o jẹ ti idile. O jẹ abinibi si ariwa aringbungbun India ati pe o dagba ni awọn iha ila-oorun ti agbaye. O jẹ lilo pupọ julọ ni awọn ounjẹ Itali ati Guusu ila oorun Asia.

Kini Awọn anfani ti Basil Mimọ?

anfani si okan

• Basil mimọNi awọn flavonoids ti o dinku eewu ti awọn platelets ti o dagba awọn didi ninu awọn odi iṣọn-ẹjẹ. Awọn flavonoids wọnyi ṣe idiwọ arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ati ikọlu ọkan.
• Basil mimọO mọ lati dinku idaabobo awọ ati, bi abajade, ṣe idiwọ awọn ailera ọkan. 

Ọfun ọfun

• Awọn ijinlẹ fihan pe ohun ọgbin jẹ atunṣe to dara julọ fun awọn aarun atẹgun. 
• Ọfun ọfun O le se awọn ewe naa sinu omi ki o mu. O le gbin nigba ti omi gbona.

wahala iderun

• Basil mimọO ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini igbelaruge ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso wahala.
• Ṣe atunṣe awọn ipele cortisol ninu ara. ipele cortisol kekere, aniyan ati ki o din imolara wahala.

ja akàn

• iwadi, awọn eso basil mimọ, sọ pe o le ni awọn ohun-ini aabo ti o le ṣe iranlọwọ lati pa awọn sẹẹli tumo ninu ara.
• Basil mimọNi eugenol ninu, eyiti a ti rii pe o ni awọn ohun-ini anticancer. 
• Awọn phytochemicals miiran ninu ọgbin (gẹgẹbi rosmarinic acid, miretenal, luteolin, ati apigenin) ni agbara lati ṣe idiwọ awọn oniruuru akàn.

Iwontunwonsi suga ẹjẹ

• Basil mimọO dinku ãwẹ ati postprandial suga ẹjẹ. 
• Awọn ijinlẹ fihan pe o ni iṣẹ ṣiṣe antidiabetic.
• Awọn agbo ogun phytochemical ninu ọgbin - gẹgẹbi awọn saponins, triterpenes ati flavonoids - jẹ iduro fun ipa hypoglycemic rẹ.

Idaabobo ẹdọ

• Ninu iwadi kan, mimọ Basil bunkun jade fihan awọn ohun-ini hepatoprotective. 
• Ewebe naa tun mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ensaemusi detoxification ẹdọ pọ si bii cytochrome P450, eyiti o ṣe yomi ati ṣe iranlọwọ iyọkuro ti awọn kemikali majele.

igbelaruge ajesara

• ewe Basil mimọO ni awọn ohun-ini igbelaruge ajesara.
• Ikọ-fèé O ṣe itọju ọpọlọpọ awọn rudurudu ti atẹgun bii Ohun ti o fa nipasẹ eto ajẹsara ailera anm ati awọn itọju ẹdọfóró àkóràn. 
• Kokoro ti ewe rẹ mu awọn ọgbẹ larada ni iyara, paapaa awọn ọgbẹ lẹhin-isẹ.

igbona ati irora

• ewe Basil mimọ ija igbona. Paapaa o mu irora apapọ ti o fa nipasẹ iredodo. 
• Awọn ohun ọgbin jẹ analgesic ati relieves irora.

ilera ẹnu

• Basil mimọO ṣe bi wiwọ ẹnu ti o dara julọ lati ṣakoso awọn okuta iranti ni ẹnu. 
• Eleyi jẹ nitori awọn jade ni o ni gidigidi ga bactericidal aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

oju ségesège

• Oju wa ni ifaragba si ọpọlọpọ olu, gbogun ti ati awọn akoran kokoro-arun. 
• Basil mimọPẹlu awọn ohun-ini itunu ati egboogi-iredodo, o ṣe aabo fun oju lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ibajẹ ayika.
• glaucoma ati macular degeneration O ṣe iranlọwọ lati dena awọn arun oju to ṣe pataki gẹgẹbi 
• O ṣe ipa pataki ninu itọju cataracts ati awọn iṣoro iran miiran.

Ṣe Basil mimọ jẹ tẹẹrẹ?

• Diẹ ninu awọn iwadii Basil mimọ sọ pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, awọn nkan meji ti o le ja si ere iwuwo. 
• O tun dinku awọn ipele ti homonu wahala cortisol, eyiti o fa ere iwuwo. 
• Pẹlu awọn ẹya wọnyi Basil mimọ o rẹwẹsi.

Awọn anfani Basil mimọ fun awọ ara

• ewe Basil mimọFọ ẹjẹ mọ nipa yiyọ awọn majele kuro. 
• Black ojuamiO ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aleebu irorẹ ati awọn pimples kuro.
• Ohun ọgbin ni awọn ohun-ini aporo-ara ti o ṣe ipa ninu itọju awọn akoran. Awọn ewe nfa awọn akoran awọ ara B. anthracis ve E. coli idilọwọ awọn idagbasoke ti kokoro arun bi
• Basil mimọ O ni antimicrobial ati awọn ohun-ini antifungal ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn akoran awọ ara miiran.
• Tidy lilo ti mimọ basil leaves vitiligo mu awọn aami aisan dara si. 
• Àléfọ le ni iru ipa lori 

Basil mimọ awọn anfani fun irun

• Basil mimọnipa okun awọn gbongbo irun pipadanu irunidilọwọ rẹ. 
• tun kepek ó sì máa ń ṣe ìtọ́jú nyún, ó sì máa ń ṣèdíwọ́ fún gbígbó irun tí kò tọ́.

Bii o ṣe le ṣe tii basil mimọ

• Fi awọn gilaasi omi mẹta sinu ikoko tii. 
• eka kan ewe Basil mimọGrate rẹ ki o si fi kun si omi pẹlu idaji teaspoon ti atalẹ ti a ge ati teaspoon mẹẹdogun ti cardamom lulú.
• Lẹhin sise fun iṣẹju 10, igara.
• Sin pẹlu diẹ ninu awọn oyin ati lẹmọọn oje.

O le mu tii yii ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti basil mimọ?

• Botilẹjẹpe ailewu ni iye deede, Basil mimọ O le fa awọn iṣoro ninu awọn aboyun ati awọn obinrin ti o nmu ọmu nigba ti a mu ni titobi nla.
• awọn eso basil mimọ, O le fa fifalẹ didi ẹjẹ ati mu ẹjẹ pọ si. Awọn ti o ni iru awọn iṣoro bẹ ko yẹ ki o lo ọgbin naa.
• Basil mimọni ipele giga ti potasiomu ati pe o le dinku titẹ ẹjẹ. 
• Basil mimọEyi le jẹ iṣoro fun awọn eniyan ti o mu oogun lati ṣe itọju kekere tabi titẹ ẹjẹ giga, bi o ṣe le dinku titẹ ẹjẹ pupọ.

Basil ati Basil mimọ

Diẹ sii ju awọn oriṣi 40 ti basil oriṣiriṣi ni a ṣe ni ayika agbaye ti o lo fun awọn idi ounjẹ ati oogun. 

Basil ve Basil mimọ o jẹ kanna? 

Awọn iru basil mejeeji ni a lo ninu sise, boya titun tabi ti o gbẹ. Sugbon Basil mimọni awọn ohun-ini oogun ti basil ko ni.