Òkú nettle ( urtica dioica ) ti a ti lo ninu oogun egbo lati igba atijọ. Àwọn ará Íjíbítì ìgbàanì máa ń lò ó láti fi tọ́jú àrùn oríkèé ara àti ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀, àwọn ọmọ ogun Róòmù sì ń lò ó láti mú kí ara móoru.
pẹlu orukọ ijinle sayensi urtica dioica, ọrọ Latin ti o tumọ si "lati sun" lati uro wa nitori ewe ewe O fa a ibùgbé sisun aibale okan lori olubasọrọ.
Awọn ewe naa ni awọn ẹya ti o ni irun ti o ni irora ati fa nyún, pupa ati wiwu.
Ninu ọrọ yii ""Kini nettle", "Kini awọn anfani ti nettle", "Awọn ipalara ti nettle", "Kini nettle dara fun" gibi Alaye nipa nettle iwọ yoo gba.
Kini nettle?
Ohun ọgbin le dagba si bii 1 si 2 m ga ni igba ooru ati ni ibigbogbo, awọn rhizomes ofeefee didan ati awọn ẹka.
Awọn bristles ti o dara pupọ ati awọn ẹya ti o dabi irun ni ayika igi ati awọn ewe ọgbin, ati nigbati o ba fọwọkan, o funni ni rilara ti irora ati nyún.
Eyi ni ibi ti orukọ ọgbin naa ti wa. Orukọ yii ni a fun nitori pe a ni imọlara ti jijẹ nigba ti a ba kan si i. Ni ikọja jijẹ kikoro, ọgbin yii kun fun awọn eroja ati pe o jẹ anfani pupọ si ara. Bayi ijẹẹmu iye ti nettleJẹ ká wo ohun ti.
Ounjẹ iye ti Nettle
ewe ewe gbòǹgbò rẹ̀ sì ń pèsè oríṣiríṣi èròjà oúnjẹ, pẹ̀lú:
Awọn vitamin: Vitamin A, C ati K, bakanna pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin B
Awọn ohun alumọni: kalisiomu, irin, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu ati iṣuu soda
Polyphenols: Kaempferol, quercetin, caffeic acid, coumarin ati awọn flavonoids miiran
Awọn awọ: beta carotenelutein, luteoxanthin ati awọn carotenoids miiran
O tun jẹ kekere ninu awọn kalori ati kekere ni sanra. O jẹ orisun to dara ti chlorophyll ati tannin.
Ọpọlọpọ awọn eroja wọnyi ṣiṣẹ bi awọn antioxidants ninu ara rẹ. Awọn Antioxidantsjẹ awọn ohun elo ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli rẹ lodi si ibajẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Bibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti ni asopọ si ti ogbo bi daradara bi akàn ati awọn arun ipalara miiran. Awọn ẹkọ, nettle jadeAwọn ijinlẹ fihan pe o le mu awọn ipele antioxidant ẹjẹ pọ si.
Awọn anfani ti Nettle
Awọn anfani ti nettle, ti a ti mọ lati Aringbungbun ogoro. Gbongbo rẹ, awọn ewe, awọn irugbin ati awọn ododo gbogbo ni awọn anfani oriṣiriṣi ati pe a lo lati tọju awọn arun.
Awọn anfani ti Nettle fun Awọ
Àwọ̀ ara wa ló máa ń pinnu ìrísí wa. Òkú nettleohun ọgbin O ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri awọ-ara ti ko ni abawọn.
itọju irorẹ
ewe gbigbe irorẹ ati pe a lo ni ita ati ni oke lati tọju awọn abawọn. Kii ṣe lilo nikan ni idinku irorẹ ṣugbọn tun bi tonic ara fun ororo, awọ ara irorẹ nitori ko fi awọn aleebu tabi awọn abawọn silẹ.
Awọn ohun-ini imuduro
Òkú nettleàléfọO ni awọn ohun-ini astringent ti o ṣe iranlọwọ lati tọju awọn arun awọ ara gẹgẹbi awọn buje kokoro ati adie. Jade tabi idapọ epo ti a pese pẹlu awọn ewe, àléfọ itọju Le ṣee lo ni oke.
Anti-iredodo-ini
Ewebe yii ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati pe o le ṣee lo lati tọju awọn gbigbo awọ ara ati dinku awọn aleebu sisun.
Nigbagbogbo nettle tii Lilo rẹ ṣe iranlọwọ ni arowoto ọpọlọpọ awọn arun awọ ara lile, pẹlu àléfọ.
Mimu ife tii yii ni ọjọ kan yoo sọ ara rẹ di mimọ lati majele ati jẹ ki o lẹwa. O tun le lo tincture ti ọgbin ni oke fun iwosan iyara ti awọn rashes alaibamu ti o tẹle àléfọ.
Awọn anfani ti Nettle fun Irun
Nitoripe o ṣe ilọsiwaju awọn iṣoro irun oriṣiriṣi stinging nettle anfani fun irun ṣẹda a gun akojọ. Eyi ni awọn anfani wọnyi…
Pipadanu irun
irun iwẹ Lilo rẹ lati dojuko pipadanu irun jẹ ọkan ninu awọn itọju atijọ julọ. epo nettle Ifọwọra ori-ori ti o dara yoo jẹ doko lodi si pipadanu irun.
atunse irun
Ewebe yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati koju pipadanu irun ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun isọdọtun irun.
ewe ewe O jẹ ọlọrọ ni yanrin ati imi-ọjọ. Awọn wọnyi ni iranlọwọ ṣe irun didan ati alara.
nettle jade ati ki o fi omi ṣan irun pẹlu omi ni abajade atunṣe ti irun ti o padanu ati tun ṣe iranlọwọ lati mu awọ irun atilẹba pada.
ija lodi si dandruff
Epo agbon tàbí gbígbẹ tí a fi òróró músítádì pò ewe ewe Fifọwọra sinu awọ-ori ati fifi silẹ ni alẹ mọju jẹ itọju ti o munadoko pupọ fun dandruff.
Awọn ewe tuntun le jẹ fifun pa ati yọ jade pẹlu omi ati ki o fi ifọwọra si ori awọ-ori lati tọju dandruff.
Awọn anfani ilera ti Nettle
Fun ilera stinging nettle anfani O ti wa ni bi wọnyi:
itọju irora arthritic
Ewebe yii ni awọn ohun-ini irora ati awọn ohun-ini-iredodo, ṣiṣe itọju ti o dara fun irora arthritic.
O tun ṣe itọju awọn aarun apapọ miiran bii rheumatism, gout, bursitis ati tendinitis. epo nettle Fifọwọra awọn isẹpo pẹlu rẹ n mu irora kuro. Tincture rẹ ati tii tun ṣe iranlọwọ fun irora irora.
Itọju hyperplasia pirositeti ko dara (BPH).
Ohun ọgbin oogun yii wa ninu awọn oogun ti a lo ninu itọju BPH ati awọn arun ti o jọmọ pirositeti miiran.
Awọn ẹkọ, nettleBotilẹjẹpe o rii pe ko dinku iwọn ti pirositeti ti o gbooro, o fihan pe o munadoko ninu itọju arun na ni awọn ipele ibẹrẹ, nigbati awọn aami aisan bẹrẹ lati han.
Ewebe yii ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagbasoke sẹẹli ati pipin ni agbegbe ati ilọsiwaju ilera pirositeti.
Ikolu ito
NettleO jẹ diuretic. Ikolu itoO ti wa ni lo lati toju àpòòtọ àkóràn ati awọn miiran ito isoro ṣẹlẹ nipasẹ Àrùn ati àpòòtọ okuta.
O dinku awọn okuta si awọn iwọn kekere ati ki o sọ wọn di mimọ pẹlu ito. O tun wulo ni atọju gbuuru ati dysentery.
Din Ẹhun
Òkú nettlealejiO ti wa ni lo lati toju ati ran lọwọ irora. O gbagbọ pe jijẹ awọn ewe rẹ ṣaaju ounjẹ le ni ilọsiwaju awọn ifamọ ounjẹ.
O tun ni awọn ohun-ini antihistamine ti o munadoko lodi si rhinitis ti ara korira. ewe ti igba alejiO wulo ni atọju iba koriko, Ikọaláìdúró, sneezing, hives ati ikọ-fèé.
Ṣe iwuri libido
Awọn anfani ti nettleỌkan ninu wọn ni pe o n ṣe bi stimulant libido nitori pe o mu awọn ipele testosterone pọ si. O jẹ ojutu ti o munadoko lati mu didara ibalopọ ibalopo dara sii.
O da ẹjẹ duro
NettleO tun jẹ mimọ fun awọn ohun-ini hemostatic ti o ṣiṣẹ ni ẹjẹ agbegbe. ẹjẹ ti o pọju oṣuO ṣe iranlọwọ pẹlu ẹjẹ inu bi ẹjẹ abẹ, hemorrhoids, ẹdọfóró ati ẹjẹ inu.
O tun ṣe iranlọwọ fun idaduro ẹjẹ ita gẹgẹbi awọn ẹjẹ imu.
O ti wa ni a ẹjẹ Akole
A lo ọgbin yii lati ṣe itọju ẹjẹ nitori pe o ga ni irin. O jẹ mimọ fun iṣelọpọ ẹjẹ rẹ ati awọn ohun-ini mimọ-ẹjẹ.
Òkú nettleLilo rẹ nigbagbogbo jẹ oogun ti o dara fun atọju ẹjẹ ati tun fun idinku awọn ipele suga ẹjẹ silẹ.
awọn iṣoro pẹlu awọn obinrin
A gba awọn obinrin nimọran lati jẹ ewe yii nigbagbogbo. Kii ṣe doko nikan fun awọ ara ati irun ṣugbọn tun ṣe idiwọ ati tọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o ni ibatan awọn obinrin. Ewebe yii ṣe iranlọwọ fun irora menopause ati irora PMS.
Awọn ọra gbigba
Yato si awọn antioxidants, nettle tiiO tun ni awọn agbo ogun ti o ni igbega ilera gẹgẹbi beta-sitosterol, eyiti o fa awọn ọra ti a rii ninu ẹjẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele idaabobo awọ labẹ iṣakoso ati dinku eewu arun ọkan.
Ṣe aabo DNA lati ibajẹ
Awọn aṣa ounjẹ wa ti n yipada fa majele lati wọ inu ara wa. Awọn majele wọnyi le ba DNA ati awọn membran cellular jẹ. nettle tii Awọn antioxidants ti o wa ninu rẹ yọ awọn majele wọnyi kuro ati ibajẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati daabobo DNA wa ati awọn membran cellular.
Dinku irora iṣan
ewe ewe O ni diẹ ninu awọn eroja ti o ni iwosan ati awọn ohun-ini isọdọtun. Awọn leaves ti ọgbin yii le ṣe itọju irora iṣan ti awọn elere idaraya ti o fa nipasẹ igara ati fifunju.
awọn rudurudu ito
Fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn rudurudu ito nettle tiiOogun iyanu ni. Gẹgẹbi iwadi ti a gbejade ni "Akosile ti Herbal Pharmacotherapy", ewe eweni awọn eroja kan ti o yọ awọn majele kuro ninu ara ati iranlọwọ atilẹyin oogun ti a lo lati ṣe itọju awọn rudurudu ito.
O munadoko pupọ fun pirositeti
nettle tiiO jẹ doko gidi ni itọju ti “hyperplasia prostatic (BPH)”, eyiti a mọ si imugboroja pirositeti ti o kan awọn ọkunrin agbalagba nigbagbogbo. Awọn idanwo yàrá lori awọn ẹranko ti fihan pe tii yii le fa fifalẹ idagbasoke ti akàn pirositeti. Botilẹjẹpe awọn idanwo ko tii ṣe ninu eniyan, awọn abajade idanwo ẹranko jẹ rere ati ileri.
O jẹ aabo ati idena
ewe èsuife tii kan ti a ṣe lati fenugreek ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o ni igbega ilera, ati pe awọn dokita ṣeduro rẹ gẹgẹbi oogun idena fun otutu ati aisan. Eyi le ṣe alekun ajesara ara rẹ ati ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn ailera.
Awọn anfani miiran ti Nettle
Ti mẹnuba stinging nettle anfani Ni afikun, o ni awọn anfani miiran:
- O jẹ anfani fun eto endocrine.
- Awọn ewe rẹ jẹ orisun ti o dara fun awọn antioxidants, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ti o ni awọn ohun-ini egboogi-egbogi ati iranlọwọ lati ṣe itọju awọn arun neoplastic.
- Awọn ewe rẹ wulo ni itọju awọn rudurudu ti iṣan bii sciatica ati neuralgia.
– O ti wa ni a mo lati lowo awọn ti ngbe ounjẹ keekeke ati iranlọwọ toju indigestion ati gaasi isoro.
– Nettle tii O ti wa ni lo lati toju ẹnu ati ọfun àkóràn.
– O ti wa ni lo lati toju Alusaima ká arun.
- Irẹwẹsi, Ikọaláìdúró, anm ati pe o wulo ni itọju awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ onibaje miiran.
– O ti wa ni mo lati pa oporoku kokoro ati parasites.
- Awọn ewe rẹ ṣe alekun ajesara ati iranlọwọ ni arowoto haipatensonu.
Bawo ni lati Lo Nettle?
Ohun ọgbin yii ni a lo ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ounje, oogun, itọju awọ ati irun, okun, awọ, ati bẹbẹ lọ. lilo fun. nettle tii, tincture, bimo, puree ti wa ni ṣe.
Awọn iyọkuro rẹ, awọn tonics ati awọn ewe ti o gbẹ ni a lo fun awọn itọju ẹwa. Niwọn igba ti o wulo ni itọju ọpọlọpọ awọn arun, o tun lo ni igbaradi ti awọn capsules ati awọn tabulẹti.
Awọn ipalara Nettle
loke nettle anfaniA ṣe akojọ awọn. Ohun ọgbin yii, ti a mọ fun itọju ati awọn ohun-ini imularada, tun ni awọn ipa ipalara. Awọn ipalara ti nettle O ni ibatan taara si apapọ rẹ pẹlu awọn oogun miiran ati tun si ipo ilera ti awọn ẹni-kọọkan.
Ewebe yii ni awọn ohun-ini anticoagulant tabi awọn ohun-ini idinku ẹjẹ ti o ni ipa lori agbara ara lati didi ẹjẹ. NettleẸya yii ti likorisi le fa diẹ ninu awọn iṣoro to ṣe pataki pẹlu awọn afikun tinrin ẹjẹ miiran.
Ko yẹ ki o lo ṣaaju iṣẹ abẹ nitori pe o fa idaduro didi ẹjẹ.
ipele suga ẹjẹ kekere
Awọn ipa ẹgbẹ ti nettleỌkan ninu wọn ni pe o le dinku suga ẹjẹ. Ti o ba n mu awọn oogun alakan, lẹhinna lilo ewebe yii le mu eewu ti idinku awọn ipele suga ẹjẹ rẹ pọ si.
Nitorinaa, mọ ipele suga ẹjẹ rẹ ṣaaju lilo. Tun wa imọran iṣoogun ṣaaju lilo.
kekere ẹjẹ titẹ ipele
Awọn lilo ti nettle dinku ipele titẹ ẹjẹ. Ma ṣe mu awọn oogun ti o dinku titẹ ẹjẹ miiran. O le fa awọn ipele titẹ ẹjẹ kekere.
Insomnia ati Drowsiness
Lilo pupọ ti ewe yii le fa oorun oorun. Ma ṣe mu pẹlu awọn sedatives miiran (awọn oogun ti o sinmi ara ati ọkan). Pupọ pupọ le fa oorun.
Òkú nettle Ma ṣe wakọ lẹhin lilo eyikeyi sedatives, pẹlu
awọn iṣoro awọ ara
Taze ewe eweOlubasọrọ pẹlu le fa awọn aati aleji. Awọn ewe rẹ funni ni aibanujẹ didasilẹ nigbati a ba mu.
Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan ni iriri awọn aati aleji. Iwọnyi pẹlu tarin, nyún, pupa, ati sisun lẹhin ti o mu egbo naa ni ẹnu.
A ṣe iṣeduro lati wọ awọn ibọwọ ati awọn apa aso ni kikun nigba gbigba awọn leaves lati yago fun aibanujẹ ti awọn leaves. Awọn ewe naa padanu awọn ohun-ini wọn ti o tako nigbati wọn ba sise ati gbigbe.
Oyun
Oyun O ti wa ni ko ailewu lati ya nettles nigba O le fa ikọlu, ti o yọrisi oyun. O le paapaa ṣe ipalara fun ọmọ inu oyun naa.
awọn iṣoro kidinrin
Nettle adayeba O jẹ diuretic ati ki o mu ito isejade ati o wu. Ti o ba ni awọn iṣoro kidinrin eyikeyi, maṣe lo. Lo oogun yii nikan lẹhin ijumọsọrọ dokita kan.
ikun inu
Lilo ewebe yii le fa ibinu ikun ni diẹ ninu awọn eniyan. Iwọnyi pẹlu ríru, ìgbagbogbo, irora inu tabi irora inu.
Awọn aati inira to lagbara
Òkú nettle Yato si aibalẹ kekere ti aibikita, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọn aati aleji to ṣe pataki. Wiwu ète, oju, ẹnu tabi ahọn, iṣoro mimi tabi gbigbe, wiwọ àyà, ati bẹbẹ lọ.
Botilẹjẹpe ewebe yii jẹ nla fun awọ ara, irun, ati ilera gbogbogbo, awọn capsules nettle yẹ ki o mu labẹ abojuto dokita nikan.
Òkú nettle O jẹ anfani ti o ba jinna, ṣugbọn jijẹ pupọ ninu rẹ, paapaa ninu bimo tabi tii, le ni awọn ipa ẹgbẹ.
Awọn ipalara ti nettleıTi o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn wọnyi, da lilo duro lẹsẹkẹsẹ ki o kan si dokita kan. Nettle O le ni awọn anfani ilera iyalẹnu ṣugbọn ṣọra nipa lilo rẹ ni iye ti o nilo.
Tẹle awọn itọnisọna dokita rẹ lati lo pupọ julọ awọn ipa ilera ti ewebe iyanu yii!
