ביידע קענען העכערן די טויט פון ראַק סעלז און פּאַמעלעך אָנוווקס גראָוט. עס איז אויך געדאַנק צו באַשיצן דעם גוף פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
פּראַטעקץ לעבער און ניר פאַנגקשאַנז
טאַהיניכּולל קאַמפּאַונדז וואָס קען העלפן באַשיצן די לעבער און קידניז פון שעדיקן. די אָרגאַנס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רימוווינג טאַקסאַנז און וויסט פון דעם גוף.
טאַהיני עס איז פּאַקט מיט געזונט אָמעגאַ 3 און אָמעגאַ 6 פאַטי אַסאַדז. די פאַטי אַסאַדז פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון נערוו געוועבן אין דעם גוף, וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון דעם מאַרך.
טאַהיניאיינער פון די פילע וויכטיק מינעראַלס גענומען פון קופּער איז קופּער. עס איז באקאנט פֿאַר זייַן פיייקייַט צו באַפרייַען ווייטיק און רעדוצירן געשווילעכץ. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס זענען עפעקטיוו אין טרעאַטינג די סימפּטאָמס פון רהעומאַטאָיד אַרטריט. עס אויך העלפּס צו פאַרגרעסערן די אַירווייַס אין אַזמאַ פּאַטיענץ.
ענזימעס אין די ימיון סיסטעם אויך העלפן קופּער נוץ פון זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. סעסאַמי פּאַפּ אויך כּולל פיטאָנוטריענץ וואָס פאַרמייַדן לעבער שעדיקן געפֿירט דורך אַקסאַדיישאַן.
שטיצט די ימיון סיסטעם
טאַהיני האט פיר וויכטיק נוטריאַנץ - אייַזן, סעלעניום, צינק און קופּער. די צושטעלן די שטיצן וואָס די ימיון סיסטעם דאַרף. אייַזן און קופּער זענען אַרייַנגערעכנט אין ענזימעס וואָס צושטעלן שטיצן צו די ימיון סיסטעם און אויך הילף אין דער פּראָדוקציע פון ווייַס בלוט סעלז.
צינק אַידז אין דער אַנטוויקלונג פון ווייַס בלוט סעלז און אַידז אין זייער פֿונקציע פון דיסטרויינג דזשערמז. סעלעניום ניט בלויז שטיצט ענזימעס אין פּערפאָרמינג זייער ראָלעס, אַרייַנגערעכנט פּראַדוסינג אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטיבאָדיעס, אָבער אויך העלפּס די ימיון סיסטעם אַרבעט יפישאַנטלי. מיט 1 לעפל פון טאַהיני, איר וועט באַקומען 9-12 פּראָצענט פון די רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק פון אייַזן, סעלעניום און צינק.
ביין געזונט
טאַהיני עס פּראַטעקץ ביין געזונט מיט זייַן הויך מאַגניזיאַם אינהאַלט. גענוגיק מאַגניזיאַם ינטייק איז פארבונדן מיט אַ גרעסערע ביין געדיכטקייַט און איז געווען עפעקטיוו אין רידוסינג די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען.
א רעצענזיע פון בנימצא שטודיום געוויזן אַז מאַגניזיאַם קענען פאַרגרעסערן ביין מינעראַל געדיכטקייַט אין די האַלדז און היפּס.
בענעפיץ פון טאַהיני פֿאַר הויט
סעסאַמי זאמען זענען אַ גוט מקור פון אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמין E, ב וויטאַמינס, שפּור מינעראַלס און פאַטי אַסאַדז וואָס העלפֿן צו רידזשווואַניישאַן פון הויט צעל און פאַרמייַדן צו פרי וואונדער פון יידזשינג.
שטודיום האָבן געפֿונען אַז סעסאַמי זאמען העלפֿן פאַרגרעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון פּראַטעקטיוו פעט-סאַליאַבאַל קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי טאָקאָפעראָל, וואָס זענען די הויפּט נוטריאַנץ אין וויטאַמין E וואָס שפּילן אַ ראָלע אין פּרעווענטינג מענטש יידזשינג-פֿאַרבונדענע חולאתן אַזאַ ווי ראַק און האַרץ קרענק.
ווען די ריסערטשערז טעסטעד די יפעקץ פון סעסאַמי זוימען קאַנסאַמשאַן אין יומאַנז איבער אַ פינף-טאָג צייט, זיי געפונען אַז סעסאַמי באטייטיק געוואקסן סערום גאַמאַ-טאָקאָפעראָל לעוועלס אין די סאַבדזשעקץ מיט אַ דורכשניטלעך פון 19,1 פּראָצענט.
דער פאַקט אַז סעסאַמי רעזולטאטן אין הויך פּלאַזמע גאַמאַ-טאָקאָפעראָל און געוואקסן וויטאַמין E ביאָאַקטיוויטי מיטל אַז עס קען זיין עפעקטיוו אין פּרעווענטינג אָנצינדונג, אָקסידאַטיווע דרוק און אַזוי די אַנטוויקלונג פון כראָניש קרענק.
טאַהיני איין וועג צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן איז צו נוצן אַ ערטייט קאַנטיינער. עס איז זייער שפּירעוודיק צו טעמפּעראַטור ענדערונגען.
עס זאָל זיין געהאלטן אין אַ קיל און טרוקן אָרט, אַוועק פון היץ און נעץ קוואלן. דער פּראָדוקט איז אויך סאַסעפּטאַבאַל צו פורעם, אַזוי שטענדיק קער אַוועק די פּראָדוקט נאָך יעדער נוצן פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
ווי איז טאַהיני סטאָרד?
טאַהיני עס קענען זיין סטאָרד אין די שפּייַזקאַמער אָדער אין די פרידזשידער. פארמאכט, אומגעעפנט טאַהיני לאגלען זענען בעסטער סטאָרד אין די שפּייַזקאַמער. טאַהיני אַמאָל די קאַנטיינער איז געעפנט, עס איז בעסטער צו קראָם די פּראָדוקט אין די פרידזשידער צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן. דאָס אויך אַפּלייז צו טאַהיני אַפּראָוטשינג זיין עקספּעריישאַן טאָג. קאָאָלינג דילייז די דיטיריעריישאַן פון קאַמפּאָונאַנץ.
כאָוממייד טאַהיניהאַלטן עס אין די פרידזשידער. כאָוממייד טאַהיניעס איז אַ העכער ריזיקירן פון דיטיריעריישאַן ווייַל עס זענען קיין פּראַזערוואַטיווז אין עס. ניצן אַ ערטייט קאַנטיינער פֿאַר דעם.
ווען סטאָרד אין די קעלער, אַנאָופּאַנד טאַהיני לאגלען זענען סטאָרד פֿאַר 4-6 חדשים. עס קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַ יאָר. כאָוממייד דיין טאַהיני עס האט אַ פיל קירצער סטאָרידזש לעבן. עס וועט נאָר בלייַבן אין די פרידזשידער פֿאַר 5-7 חדשים.
ווי א רעזולטאט;
טאַהיניעס איז געמאכט פון טאָוסטיד און ערד סעסאַמי זאמען. עס איז רייַך אין וויכטיק נוטריאַנץ אַזאַ ווי פיברע, פּראָטעין, קופּער, פאַספעראַס און סעלעניום און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און אָנצינדונג.
עס איז אַ ווערסאַטאַל קאָמפּאָנענט און גרינג צו נוצן.
